如何活著免費手冊

㈠ 適合高中生閱讀的書籍有哪些

1、《紅樓夢》

《見微知著》是獨立學者靈遁者關於量子力學的科普書籍。量子力學是極為奇妙的理論，它在科學家之間引起了最為激烈的爭議和關注。從現實角度來說，它又給我們帶來了無與倫比的變化和進步；從科學史角度來說，也幾乎沒有哪段歷史比量子力學的創立更精彩動人。

㈡ 《這樣做，至少多活20年全世界最實用的健康書》epub下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《這樣做，至少多活20年》（邁克爾·羅伊森教授）電子書網盤下載免費在線閱讀

鏈接: https://pan..com/s/1k_r6EPmfqaqhXOrpRit7GA

書名：這樣做，至少多活20年

作者：邁克爾·羅伊森教授

譯者：薛振華

豆瓣評分：6.8

出版社：雲南大學出版社

出版年份：2010-4

頁數：232

內容簡介：

《這樣做，至少多活20年》首先帶你認識影響人類健康和壽命的五大敵人——動脈老化、癌症、吸煙、意外事故與環境、壓力。全世界的死亡人群中，90％以上死於這五大敵人。戰勝它們，健康和長壽就成功了一半。這本書會帶你認識這五大敵人，了解它們如何影響你的身體，更重要的，了解如何擊敗它們、預防它們。

本書會給你一份日常生活的建議，從營養指導、鍛煉訣竅，到怎麼補充維生素、怎麼做體檢……這是你真正需要的、簡單而全面的健康計劃，招招實用，件件簡單。如果按遺傳體質你能活到90歲，不注意正確的生活方式，透支健康，可能只能活到五六十：而跟隨本書，做一些生活方式的小小改變，你至少能活到110歲！

作者簡介：

隨著《YOU:身體使用手冊》系列書在中國的出版和暢銷，邁克爾•羅伊森在中國颳起了一陣「身體使用」的旋風。

邁克爾不是憑空冒出來的，他在美國是家喻戶曉的抗衰老專家，《今日美國》、《紐約時報》、ABC、CBC、NBC、CNN、FOX等美國所有最重要的媒體都對他進行過報道，。他影響和改變了很多美國人的生活，現在還在持續改變著。

他還是美國紐約大學的教授，他成立了自己的研究中心，科學研究和醫療實踐並用，宗旨就是指導人們更加健康和長壽。

你現在拿在手上的這本書是邁克爾•羅伊森的代表作，這是他和他的團隊所有研究和實踐的成果匯總。

㈢ 在網上辦理靈活就業養老保險怎麼領養老手冊

在網上辦理靈活就業養老保險去指定代征銀行網點繳費，即可領養老手冊，或者去戶口所在的社保局進行領取。
網上如何辦理靈活就業養老保險：
1、打開瀏覽器，登入政務服務網，在首頁選擇所處地。
2、點擊社保綜合業務，然後下滑找到個人綜合業務。
3、點擊靈活就業養老繳費認定。
4、核對養老繳費明顯和中斷繳費時間，無誤後輸入養老繳費開始時間、終止時間、養老繳費檔次。
5、仔細閱讀告知確定後點擊確認，如果預算無誤，即可提交。
6、在個人權益中找到報表列印，列印出靈活就業核定單列印，並去指定的銀行繳納費用。

㈣ 准生證辦理，社會讓不讓人活~！！

從國家人口計生委獲悉，《流動人口計劃生育工作條例》將於2009年10月1日起施行。新條例力推五項便民維權措施，其中包括生育第一個子女的流動人口可以在現居住地辦理第一個子女的生育服務登記。 國家人口計生委流動人口司司長張春生表示，條例突出五項便民維權措施，其中最重要的一項為生育第一個子女的流動人口可以在現居住地辦理生育服務登記，改變了以往必須在流出地辦理生育服務證的規定。 與以往相比，條例首次增加了隱私保護條款，規定政府部門和相關工作人員應當對涉及流動人口隱私的相關信息予以保密。張春生表示，流動人口的居住地址、是否懷孕等個人信息一律不許公開。 五項便民維權措施還包括：嚴格禁止要求已婚育齡婦女返鄉孕檢；取消由已婚育齡婦女本人郵寄避孕節育報告單的規定，改由現居住地和戶籍所在地鄉（鎮）人民政府或者街道辦事處負責相互通報、核實已婚育齡婦女避孕節育信息；縮小辦證范圍，將婚育證明的辦證對象由成年流動人口縮小為成年育齡婦女。 夫妻戶口不在一個本的辦准生證具體程序如下: 1:男女雙方持各自的戶口本身份證和結婚證到各自的戶口所在地社區或者村委會或者本單位開具無子女證明信. 2:男方到鄉級計生辦或者街道辦蓋章. 3:男方然後再到縣計生辦或者區計生辦蓋章. (先咨詢鄉級計生辦或者街道辦計生辦是否需要,各地情況不一) 4:持蓋最高行政級別計生辦章的男方證明信連同女方的無子女證明信以及結婚證和雙方身份證到女方戶籍處街道辦事處或者鄉級計生辦就可以辦理准生證了. 最後寶寶出生後接生醫院會給孩子辦理出生醫學證明,拿著出生醫學證明,准生證,男女雙方戶口本身份證和結婚證就可以到派出所辦理戶口登記手續了.戶口可以隨便報在男女任何一 方.

㈤ 跪求 Maxs 喪屍生存手冊

"生存"是必須被銘記的關鍵詞——不是勝利, 不是征服, 僅僅是生存. 這本書並不會教導你怎樣成為一名職業喪屍獵人. 任何嚮往走上這條道路的人只能從他處尋覓指導. 這本書並非為**, 軍人或任何政府機關纂寫, 這些組織如果選擇了認識並准備對抗這個威脅, 他們將比普通民眾有遠遠多得多的資源來做准備. 這本手冊是為這些人所准備的——普通民眾, 他們只有有限的時間和物資, 卻拒絕成為犧牲品們中的一員.

此外, 其他一些技能——野外求生, 領導才能, 甚至急救處置——在任何遭遇活死人的場合都十分有用. 但由於它們都有各自的資料存在, 所以其具體內容並不會包含在本書里. 常識會指引我們其他應該學習的知識. 此外, 從本書里, 你將會學到如何辨識你的敵人, 如何選擇適宜的武器, 相關的殺戮技巧, 以及與准備工作和即時防禦構築, 旅途, 或是襲擊相關的知識. 我們也會討論可能的世界末日情況想定——一旦活死人成功取代了人類成為整個行星的統治物種.

不要試圖將本書中的任何章節視為空想. 每一丁點的知識都積累自研究與經驗的艱難勝利. 所有成果都建立在諸如歷史記錄, 實驗室實驗, 現場勘查, 以及目擊者記錄 (其中包括部分作者) 等內容上. 甚至即便世界末日情況想定, 也是基於真實經歷進行推演所得出的成果. 部分章節中提到的真實歷史事件都有相應的新聞記錄. 了解這些內容將會證實本書中所有課程都建立在真實的歷史之上.

除此之外, 知識只是整場生存斗爭中必須的一部分, 其餘都要靠你自己. 個人選擇, 求生意志, 都是活死人狂瀾降臨之時的重中之重. 沒有它們, 什麼也保護不了你. 在本書的最後一頁, 問自己一個問題: 你要怎麼做? ——是在被動的接受中終結自己的生命, 還是奮起抗爭並高聲呼喊: "我不會成為他們的獵物!我會生存下去!"選擇權在你手中。

他自墳墓中而來, 他的軀體滿是污穢與蛆蟲. 他的眼中沒有生氣, 他的皮膚沒有暖意, 他的胸腔不再搏動. 他的靈魂空洞黑暗有如夜空. 他譏笑劍刃, 唾棄箭矢, 因為它們無力撼動他的肉體. 永恆而永久, 他將徘徊於大地之上, 嗅聞著鮮活生命的甜美血液, 享用著將被詛咒的累累白骨. 小心他啊, 因為他是活死人.
——OBSUCRE HINDU TEXT, CIRCA 1000 B.C.E.
ZOM-BIE: [名詞]復數形式ZOM-BIES 1. 一種以活人血肉為食的活動屍體; 2. 一種令死者蘇生的巫毒術法; 3. 一位巫毒蛇神的名號; 4. 一種迷惑下進行的行動或舉動"像個僵屍"[詞源源自西非]
什麼是喪屍? 它們如何誕生? 它們的強弱之點為何? 它們渴求什麼? 為什麼它們與人類為敵? 在探討任何生存技術之前, 你必須首先學習威脅到你生存的是什麼.

我們首先要將事實從幻想中分離. 那些"行屍走肉"並非什麼"黑魔法"的成果或者其他超自然力量使然. 它們的起源來自一種名為"Solanum"的病毒, 這個拉丁文名字源自其首位發現者Jan·Vanderhaven.
病毒 Solanum
Solanum 通過血液傳播, 由最初的侵入點前往大腦. 通過目前尚未明了的途徑, 這種病毒會影響細胞復制的早期階段, 並通過這一過程摧毀它們. 這段時期之後, 整個軀體的機能隨之停止. 通過停止心跳, 整個感染將導致"死亡". 而大腦, 則以休眠的方式保持存活, 靜待病毒的變異進程將腦細胞轉化為一個全新的器官. 這個新器官最顯著的特點在於它們不再依賴氧氣進行生命活動. 通過消除對這一非常重要的資源的需求, 這些個"亡者"的大腦便可以再度運作, 通過一種高度獨立的, 異於人體復雜生理機能的方式. 一旦整個變異結束, 這個器官將令整個軀體轉變成一種, 和本來的普通屍體只有很少一點類同之處 (生理學稱呼) 的狀態. 一部分機體機能依然在進行, 其他機能則有了一定的增長, 於是整個轉化過程就此結束. 這一嶄新的生物體便是喪屍, 活死人的一員.

1. 來源
不幸的是, 大范圍的研究正在試圖找尋自然界中獨立的 Solanum 種群. 源自世界每一個部分的各種自然環境的水體, 空氣, 以及土壤, 以及其伴隨的動植物群, 都已確認沒有發現. 在本文撰寫之時, 研究依舊在繼續.
2. 症狀
下文中的時間表源自一名感染的人類的症狀發展過程 (允許有數小時的誤差, 基於個人差異) .
小時數 1: 感染區域有疼痛與斑點 (褐紫色) . 傷口立即結痂 (證明感染來自傷口) .
小時數 5: 發燒(華氏 99-103 度) , 發冷, 輕微的痴呆, 嘔吐, 關節劇烈疼痛.
小時數 8: 感染區域及指端麻痹, 高燒 (華氏 103-106 度) , 痴呆加劇, 肌肉協調性喪失.
小時數 11: 下肢癱瘓, 全身癱瘓, 心率下降.
小時數 16: 昏迷.
小時數 20: 心跳停止. 腦活動中止
小時數 23: 喪屍化.

3. 傳播
感染 Solanum 為 100% 發病與 100 % 致死.
但對人類而言有一件事很幸運, 病毒不會通過水或空氣傳播. 已知沒有任何由於接觸自然物質導致的人類感染. 感染只會由直接體液接觸導致. 喪屍咬噬的一口, 盡管最為人所知, 但絕非唯一的傳播方式. 曾有人因為傷口接觸到爆炸導致的喪屍體液飛濺而被感染. 食用被感染的肉 (如果此人並沒有口腔外傷) , 結果並非被感染而是直接死亡. 感染後的血肉被證實含有劇毒.
沒有歷史上的信息, 實驗結果, 或其他證據能夠證實跟喪屍**的結果, 但正如之前提到的, 分散在自然界里的 Solanum 依然具有極高的感染危險性. 一旦對方足夠瘋狂到毫不在意自己的安全, 針對這類行動發出的警告將毫無作用. 一些人指出, 通過凍結喪屍體液及周邊的自然環境, 由於非咬噬接觸造成的感染幾率會有所降低. 然而, 務必切忌只要有一個被感染個體, 整個鏈式反應就能夠開始.

4. 種間感染
Solannm 對所有存活生物體都是致命的, 不管大小, 種類, 或所處的生態系統. 而喪屍化, 則只在人類身上發生. 研究顯示非人類大腦上感染的 Solannm 將會在宿主死亡後的幾小時內死去, 使動物的屍體可以安全接觸. 被感染的動物在病毒可以復制到全身各處前就會死去. 而由諸如蚊子這類昆蟲叮咬造成的感染也會被削弱. 實驗證實所有種類的寄生蟲都會百分之百地拒絕寄生在被病毒感染的個體身上.

5. 治療
一旦一個人類被感染, 要拯救他或她幾乎是徒勞的. 由於 Solanum 是一種病毒而非細菌, 抗生素不會有效果. 疫苗接種, 對抗病毒的唯一方法, 也同樣毫無作用. 即使最小劑量的接觸也會導致徹底的感染. 基因上的研究正在進行. 其目標是找到足夠強的人類抗體並將其改造為能夠針對 Solanum 展開搜索和攻擊, 以最終消滅病毒. 諸如這和其他種類的, 更根本性的治療手段的研究依舊處於初期階段, 在可以預見的未來不會有可行的成果. 戰地經驗建議直接對被感染肢體進行截肢 (取決於咬傷的位置) , 但這類手段的可行性依舊值得懷疑, 成功機率基本上低於 10%. 基本上, 在病毒進入他們體內的時候, 這些被感染者的結局就已然註定.
在被感染者決定選擇自殺時, 他或她應該記住大腦必須被優先摧毀掉. 最近發生的感染事件中的案例證實, 感染者即使在病毒致死前以其他手段致死, 最後依然會喪屍化. 這類情況多發生在被感染 15 個小時之後才死亡的情況下. 切記, 任何因被咬傷或其他途徑而被感染的人, 在死亡後都必須立即予以有效的處理. (參閱 "處置")

6. 使已死者喪屍化
有人認為 Solanum 會讓剛死亡不久的死者喪屍化, 只要將病毒注入他們體內. 這是一個謬論. 喪屍們會忽略掉壞死的血肉因此不會向其中傳播病毒. 在第二次世界大戰期間及之後的實驗證明 (參閱 "襲擊記錄") , 因為停滯的血流無法將病毒送入大腦, 即使通過實驗操作將病毒注入死屍也不會引起喪屍化. 由於死去的細胞無法令病毒進行復制, 對死屍大腦進行的直接注射也沒有效果. Solanum 其實並沒有改變生物死活的能力.

喪屍的特徵
1. 物理能力
很多時候, 不死者被渲染成具有超人的能力: 非凡的怪力, 閃電般的疾度, 心靈感應等等之類. 故事裡還描述喪屍飛過天空或是如同蜘蛛一般在垂直的牆壁上來下. 鑒於這些特徵其實是來自戲劇化的想像, 典型的喪屍跟魔幻的, 無所不能的惡魔有巨大的差別. 不要忘了不死者所有的身體, 全部實質上, 是人類的身體. 唯一不同之處在於這具喪屍化的軀體是由被感染後的大腦所操控. 如果人類沒有本事飛翔那麼喪屍也別想. 諸如製造力場, 傳送, 穿牆, 變狼, 吐火, 以及其他一系列傳言喪屍擁有的奇幻能力也都是不存在的. 想像一下人類的軀體像個具有這些能力的玩具箱一樣是什麼狀況吧. 喪屍的大腦所能控制的工具就僅僅有這么些個. 它不能憑空變出新的. 但另一方面, 正如你將會看到的, 通過非傳統的組合方式來使用這些工具, 或令其突破凡人的極限, 究竟能夠做到些什麼.

A. 視覺
喪屍的眼睛和人類的沒有什麼不同. 在依然可以 (視其腐爛速率而定) 將視覺訊號傳送給大腦時, 大腦將會以另一種方式解析這些訊號. 關於喪屍的視覺能力的研究依然沒有確切結果. 它們能在與人類相當的距離上分辨出獵物, 但它們是否能區分人類和同類依然的判斷爭論不休. 一種理論認為人類做出的行動, 要較不死者更為迅速和靈活, 於是得以在喪屍的眼中被識別出來. 人類試圖通過模仿其動作來混淆逼近的食屍鬼, 例如採用蹣跚搖晃, 笨拙跛行的行進方式, 對此也進行了一些實驗. 就目前而言, 這類嘗試沒有任何成功的範例.
有人認為喪屍擁有夜視能力, 因為這一事實解釋了它們夜間狩獵的行為. 這一理論最後被推翻則是因為, 即便沒有雙眼的喪屍也能有效地跟蹤獵物.

B. 聽覺
毫無疑問喪屍擁有優秀的聽力. 它們不僅能察覺到聲音——它們還能偵測其方位. 他們聽力所及的基本范圍與人類的相當. 超高頻和超低頻聲波的實驗則否定了它們能聽見這些聲音的推斷. 試驗同時證實了喪屍能被任何聲響所吸引, 而不僅僅是存活生物所發出的. 有記錄證明食屍鬼會察覺到活人所忽略的聲響. 很有可能, 盡管未經證實, 這表明喪屍平均地運用它們全部的感官. 人類自出生以來就是視覺導向的, 他們只會在首選感官失效時才依賴其他的感官. 而活死人或許並不與我們共同分享這一缺點. 所是如此, 這便能解釋它們那可在完全黑暗的環境中覓食, 獵食和戰斗的能力.

C. 嗅覺
和聽覺不同, 不死者擁有更為敏銳的嗅覺. 不論是實戰場合還是實驗室測試, 它們都能在任合環境中最優先分辨出活著的獵物的味道. 在一些情況下, 特別是理想化的風力情況下, 喪屍甚至能察覺一英里以外的新鮮屍體的味道. 再一次的, 這並不意味著食屍鬼有著比人類更好的嗅覺, 而僅僅是它們更多地依靠它而已. 現在並不能確認獵物們的特殊分泌物信號的細節為何: 汗, 信息素, 血腥味等等. 在過去,人們試圖憑借香水, 除臭劑, 或者其他濃重嗅味的物質來 "掩蓋"人類獨有的味道, 以期通過不死者大規模滋生的地域. 沒人成功. 人工合成代表活生物的味道的化學物質, 用來作為誘騙或甚至趕走活死人的實驗工作正在進行. 而真正成功的產品起碼還要幾年才可能完成.

D. 味覺
對於活死人的味蕾是否有所改變我們依然所知甚少. 喪屍有能力分辨出人類和動物的血肉, 且它們更喜好前者. 食屍鬼也有著顯著的拒絕腐肉而偏好新宰殺獵物的行為. 一具死亡超過 12 到 18 小時的人類屍體便會被拒絕作為食物. 對於用防腐劑或腌制手段處理過的屍體也一樣. 盡管這跟 "味覺" 有多大的聯系依舊無法確定. 這種判斷更可能是基於嗅覺, 或者其他尚未被人們發現的本能. 為什麼新鮮人肉更受歡迎, 科學目前正深陷於這個極端混淆無果的問題之中.

E. 觸覺
喪屍沒有字面意識上的身體感知能力. 在喪屍化後其身體表面所有的神經感受器依舊是死亡的. 這式對它們而言是最好的而對活人來說最可怕的優點. 我們, 作為人類, 擁有感知生理疼痛的能力來判斷自己受到了傷害. 我們的大腦會分類這些感覺, 與經歷過的類似狀況予以比較, 然後將其存檔以為將來遇到時作為相應的警告發出. 這是生理學和本能賜予我們作為一個物種倖存下去的禮物. 正是因為它我們才將勇氣視為美德, 並以此激勵人們敢於忽略這一警告而冒風險行動. 正是由於缺乏認識和避開疼痛的能力, 活死人才如此可怕. 它們不會在意傷口, 因此, 一次襲擊無法被輕易阻擋. 即便一個喪屍的身體受到了嚴重的損害, 它仍然會繼續攻擊, 直到什麼也沒剩下.

F. 第六感
歷史上的研究, 加上實驗室和野外的觀察, 顯示出即使活死人的所有感覺器官都受到損害甚至徹底腐爛掉, 它們也能搜尋獵物. 這是否意味著喪屍擁有第六感? 也許. 活人真正使用的腦容量不過是他們所有的 5% 而已. 病毒激活某種在進化過程中失去的感知途徑是有可能的. 這項理論在對抗不死者的戰爭中爭論得最為激烈. 迄今為止, 沒有任何科學證據能夠證實任何一方的觀點.
G. 醫療
不管古老的民間傳說或神話傳說怎麼說, 不死者在生理學上已經被證實沒有任何的自我修復能力. 細胞受到的損害將會保持. 任何傷口, 不管其大小和所處環境, 將會一直保持到喪屍化的軀體到達自己的極限為止. 各種醫學手段都在被捕獲的食屍鬼身上加以嘗試以期激活它的自我修復. 全都毫無效果. 這種自我修復的無力性, 某種存活生物保有著的能力的失去, 對於不死者而言是個殘酷的缺點. 比方說, 每次我們進行自我鍛煉時, 我們其實都會撕裂自己的肌肉纖維. 而隨著時間過去, 這些肌肉便會被修復並補強到比之前更強韌的狀態. 而一個食屍鬼的肌肉組織會保持損傷, 每一次的使用都會越發地使其機能失去

H. 腐爛
喪屍平均的 "生命周期"——在它徹底解體之前能夠活動的時間長短——估計有 3 至 5 年之久. 聽起來匪夷所思——一具人類的屍體居然能逃避自然的分解作用——這是由於基本的生物原理所導致的. 一旦人類死去, 他的肉體立即會遭到成千上萬的微生物的襲擊. 這些生物體在外部環境中數目眾多, 但在體內則數量稀少. 仁活著的時候, 免疫系統在微生物和它們的目標之間建立起了一道屏障. 人死後, 這一屏障就消失了. 微生物們在進食的同時開始指數性的繁殖, 並因此在細胞層面上使屍體解體. 任何腐敗屍體的顏色和味道便是這種微生物生理進程的體現.

在你點了一道 "陳" 牛排時, 你點的其實是一片已經開始腐敗的牛肉, 它曾經堅硬的肉質在微生物破壞肌肉纖維的作用下變得柔軟. 在短時間內, 那塊牛排就如同一具人類屍體一般, 將會分解得了無痕跡, 只留下過於堅固或對微生物來說缺乏養分的結構, 例如骨骼, 牙齒, 指甲及毛發. 這是普通生物的生命循環, 自然將營養成分回收回食物鏈中的手段. 要停止這一過程從而保存屍體組織, 就必須將其置於不適宜細菌生存的環境中, 例如放在極高或極低的溫度的環境里; 浸泡在有毒化學物質中, 如甲醛; 或者, 在這個情況下, 使其處於 Solanum 飽和態.

幾乎所有和普通人類屍體的分解有關的微生物, 都會本能的避開被病毒感染的細胞, 從而有效地使喪屍防腐. 如不是這種情況的話, 與活死人作戰就只需要簡單的不管它們, 直到幾個星期甚至幾天後, 它們坍塌在地上只剩白骨和腐肉即可. 進一步的研究正在尋找造成這一狀況的確切原因. 無疑, 至少有那麼一些微生物能夠忽視由 Solanum 導致的排斥效應, 否則的話, 不死者將能被完美地防腐下去直到永久. 我們還發現諸如溫度和濕度之類的環境因素, 也在這一過程中扮演著重要的角色. 在路易斯安那的河流河口徘徊的不死者, 就沒有待在寒冷, 乾燥的戈壁沙漠里的那些同類維持得那麼久. 極端情況下, 例如設想將其深度冰凍或是浸泡在防腐劑里, 能夠令一具不死者標本永久保存下去. 這類手段即使不能讓喪屍持續活動一個世紀, 十年之久倒是可行的. (參閱 "襲擊記錄") 腐爛並不意味著這些 "行屍走肉" 會簡單地散架. 腐敗過程在身體上不同部位的所花時間有所不同. 大腦依舊完整無損但其餘部分已然支離破碎的樣本也有發現. 那些有部分大腦腐爛的活死人仍然可以操縱其身體行動, 但和其他完整的喪屍相比就好像麻痹了一樣.

個最近流傳的理論試圖解釋古埃及木乃伊的故事其實是最早的防腐喪屍的例證. 防腐措施使它在被埋葬了超過千年以後依舊能夠保持行動. 任何擁有最基本的古埃及知識的人都會發現這個故事裡可笑的謬誤: 埋葬一位法老最為重要也是最為復雜的的步驟之一, 就是除去屍體里全部的大腦

I. 消化
最新的研究成果已經一勞永逸地駁斥了不死者以活人血肉為自身燃料的觀點. 一個喪屍的消化系統是完全無用的. 其體內那整個曾用於加工食物, 吸收營養, 最後排泄廢物的復雜系統並不再具有原先的功能. 對倍壓制住的喪屍進行的解剖作業顯示出它們的 "食物" 依然保持著最初的狀態, 未經消化地填塞著整個腸道和胃. 隨著喪屍吞吃更多的受害者, 這一簡單咀嚼然後吞咽的進食過程將會持續積累下去, 直到它們從**被擠出來為止, 或正如字面意思上的, 把胃或腸子給撐爆. 盡管這種關於無消化力非常戲劇性的例證較為少見, 上百起目擊記錄證明有喪屍有著撐大的肚子. 對其中之一的標本在捕獲後進行的解剖發現, 它的消化系統里裝滿了重達 211 磅重的新鮮人肉! 還有更珍貴的記錄證實, 有的喪屍在其消化管道從裡面被撐爆之後很久以後, 都還在繼續進食.

J. 呼吸
不死者的肺依舊在繼續運行, 不斷地吸入和呼出著空氣. 這一功能直接導致了喪屍發出的哀嚎聲. 而這個肺部和身體未能完成的, 則是將氧氣轉變為二氧化碳的過程. 由於 Solanum 對氧氣沒有需求因而排除了這兩項功能, 人類曾經賴以生存的呼吸系統在食屍鬼的體內已再無任何實際功用. 這解釋了為什麼活死人能夠 "水下行走", 或是在對人類致死的缺氧環境中生存. 它們的大腦, 正如之前講到的, 已不再需要氧氣

K. 循環
說喪屍沒有心臟並不準確. 不過, 說它對它們毫無作用倒是正確無誤. 不死者的循環系統不過是它們體內裝滿了凝結血液的管道網路而已. 諸如淋巴系統之類的體液也是一樣的狀況. 盡管這一轉變能使喪屍得到又一項比人類方便的優點, 這已被證實是一條神賜人類的好消息. 缺乏流動的體液阻礙了病毒事實上的傳播. 如果不是這樣, 考慮到與之戰斗的人類無法避免地會被飛濺的血液和體液潑濺到, 肉搏戰基本上是不可能的.

L. 繁殖
喪屍是不可生育的生物. 他們的性器官壞死而無用. 曾有嘗試將人類的精子和喪屍的卵子結合, ,結果完全失敗, 反之亦然. 不死者同樣表現出毫無**慾望, 不管是跟同類還是活人. 在研究可以得到更多進展前, 人類最大的恐懼——亡者繁育出亡者——令人安心地不可能發生.

M. 力量
食屍鬼所能施加的力量和活人一樣強. 能夠施放的具體力量視喪失的個體差異而有所不同. 人類生前肌肉所擁有的力量在其死後依然會保持. 和活著的軀體不同, 腎上腺素據信不會對亡者產生效用, 使喪屍無法釋放我們人類可以釋放的瞬間爆發力. 活死人擁有的一項優勢是它們永無止境的持久力. 想想看體力耗盡之時, 或其他疲憊之極的場合. 痛苦和精疲力竭感會削弱你的極限力量. 而這些都不會影響到亡者. 它們會用同樣大小的力量持續其行動, 直到肌肉如字面上那樣分崩離析殆盡為止.
即便這意味著日益增多的越加虛弱的喪屍, 它同樣會使第一次襲擊威力無比. 不奇怪某些足以讓 3 甚至 4 個成人精疲力竭的路障, 會在單單一個喪屍的打擊下轟然翻倒.

N. 速度
步行" 的亡者實際上是在跛行或著蹣跚著前進. 即便沒有損傷或高度腐爛, 它們協調性的缺乏導致了不穩定的步伐. 速度基本上完全由腿長所決定. 高個的喪屍有著比它們矮個的同伴更大的步幅. 喪屍看上去似乎無法奔跑. 被觀察到的步行頻率最快的喪屍也只能達到區區的 1 步 1.5 秒. 不過, 和力量相似, 亡者們相對人類的優勢在於它們不知疲倦. 那些以為他們甩掉了自己的不死者跟蹤者的人最好記住龜兔賽跑的故事. 顯然, 在這種情況下, 兔子很有可能會被生吞活剝.

0. 敏捷
活人平均的靈敏度等級大概要比最強悍的食屍鬼高出 90% 之多. 這很大程度上是由壞死的肌肉組織的強度所決定的 (因此它們難以大步行走) . 其餘的原因則源自它們功能低下的大腦. 喪屍的手眼協調能力更低, 這是它們最大的一個弱點. 從沒人見過喪屍跳躍, 不管是從一處跳到另一處還是簡單的原地上下. 在狹窄的支撐物上保持平衡同樣超出了它們的能力所及. 游泳同樣是活人才保有的能力. 有一種說法指出, 如果一個不死者被泡脹到足以漂浮在水面上, 那麼它將會成為一個漂浮的夢魘. 這非常罕見, 然而, 鑒於緩慢的腐爛速度使副產品氣體的積累極端耗時. 那些走入或掉入水體里的喪屍, 更可能發現它們自己就這么在水底徘徊不已, 直到最終徹底消散.

它們可以成為成功的登山者, 但只會發生在特定的情況下. 如果喪屍察覺到位於它們上方的獵物, 例如, 在房屋的第二層, 它們會持續地試圖攀登而上. 喪屍們會試圖攀爬任何錶面, 而不管那有多麼不可觸及甚至毫無可能. 在所有即使最最簡單的場合里, 這些嘗試都只會通往失敗. 即使在有梯子的場合, 在必須執行簡單的爬梯手-手-交替動作時, 4 個里也只有 1 個能夠成功.

㈥ 如果中國爆發生化危機在家裡該怎麼生存

1，弄清楚咋回事
喪屍事件的前期往往很不引人注目。殺人案件在中國實在太常見了。當真正危機開始的時候，爆發應該至少到達了2級（《ZSG》定義，1級地區型爆發，2級市鎮型，3級省國型，4國際型）。而中國的媒體，大家有目共睹，所以情報的收集至關重要。在哪裡？開始了多久？屍群形成了多大規模？這些數據不但要掌握，而且必須實時更新。國外網站，境外電台，衛星電視，都是不錯的情報來源。
2，至關重要！——首2小時
好的，讓我們假定，你目擊了襲擊。身為飽經風霜的中國人民，你很清楚這意味著什麼。
那麼，接下來的兩個小時，對你的生還至關重要！
大家大多生活在大城市，大型城市爆發災變的可能性會比較大。好的，就讓我們以這為背景來討論。
首先，必須對現在的狀況有一個清楚的意識：這里是china的城市，這里有多大的人口密度，這里的gov運轉速度並不快。你已經看見了襲擊，而且你知道，這是必然具有接觸傳染性的，那就意味著，喪屍的數量必然呈幾何級數遞增！

如果你想活下去，切記切記，冷靜下來以後，立刻行動！
那麼，我們應該做什麼？
I ，准備好自己

首先，除非你回家極為方便並且交通運輸能正常運轉，半天內可到家的，並且你家並未爆發。 那麼首選回家。

但這種可能性不大，你只好通個電話，報個平安，確定家人安全。

現在，該怎麼做？你知道喪屍就在外面，你想活下去，你想見到家人。

好的，接下來你要與1到5個愛人、家人、好友（人千萬不要多）並肩奮戰了。

首先，我們分情況討論，1：距離爆發地不遠或處於市中心區域
水泥高樓，鋼鐵門戶和防盜窗對於只比人類力氣大一些的ss來說看上去很牢不可破。
但是絕大多數中國的公寓樓，只有一個大門，就連防火梯的出口最後也是通往樓下的大門。也就是說，區區幾十喪屍把門一堵，死亡就是必然。
離開，必須離開。但在這之前，准備好自己。
我們是普通的china公民，我們應該如何准備好自己？
根據求生裝備選擇的幾條原則，我制定了如下方案以供參考。
把你離不開的東西帶上，如果你有慢性病，一定要帶葯，，如果你有很珍貴的東西，帶上，省的你到時傻傻的想回來拿然後喪生屍口。
如果你是一個戶外運動愛好者或者求生專家，家裡有準備求生包的習慣，現在就有大用場了，不過，大部分人沒有這種做法。所以建議大家准備好一個防水背包裝好求生必須品放在家裡，某寶隨便一個戶外用品店都全的很，無論遇上什麼事這都會很管用的。

拿上地圖，拿上你的護照、身份證，手機和充電器，現金和信用卡， 找到最近的atm，取出盡量多的現金。 如果附近有超市，好的准備好你的大背包，搶購吧，實在沒有錢，搶吧。。

首先直奔食品，高熱量、便攜和防腐的食品，礦泉水，功能飲料的多拿。

接著武器，刀，棒球棍，榔頭。

然後用具，硬水壺（加滿），手電筒，打火機，防水火柴，葯品，指南針，避孕套，手錶，電池，收音機，打火石，哨子，厚毛巾，工具盒，睡袋，網，尼龍繩……

接下來，把泳衣穿上。泳衣吸水，輕便，快乾，結實，直接省去了無數換洗內衣所帶來的衛生麻煩。
穿上不影響你自由活動前提下最結實的褲子。身上套兩件汗衫或長袖棉衣，然後一定要記得，穿防水的外套，你要有防刺服之類的厚實衣服最好，較厚的皮衣也可起到保護作用，腳上一定要穿合腳，防滑的鞋子。軍靴和登山靴最好但是不要過於笨重，運動鞋其次，穿高跟鞋和涼鞋的……我不說什麼了。

只要活下來了，一切都有機會重來。
好，我們繼續。
你的位置在假設中處於爆發中心區，無論危機的結局如何，生還幾率真的不高。
首先，要明確一個目標：出城！
離開人口密集區，就是生存概率的一個極大提升。喪屍其實可以理解為一種掠食動物，那對於它來說，看不見了一個獵物而周圍還有一群，它會不會去管？

交通方式必須視情況而定，如果你出門時，街上還沒有多少喪屍，人群只是慌亂而不歇斯底里，交通還說的過去，那請用車輛吧，如果你有車的話最好，但不太現實，那麼地鐵和的士也是很好的選擇。

如果你已經發現交通瀕臨癱瘓，人群暴躁，請選用自行車，摩托，甚至三輪車！沒有就立刻買！多少錢都值！實在不行搶吧。選擇主幹道的輔道前進，最快的離開市中心。
不要戰斗，不要戰斗。不要戰斗！
沒有機動車輛的情況下，在離開市區，交通情況緩解後，盡快找一輛車，偷搶騙一定搞到。是的你有必要盡快學車了，駕駛技能是重要的。

請一定在上高速前坐上能上高速的交通工具。

當道路開始暢通，建築逐漸稀疏低矮，深呼吸吧，恭喜你，你已經從爆發中死亡率最高的那群人裡面脫離了出來、
2、距爆發區域較遠或處於近郊
在這里，遠的概念至少指行車一小時左右或以上。你可以喘一口氣，但絕對不可以放鬆！危險正在臨近，現在的時間十分寶貴。
請根據情況1的准備方案為自己准備好各種東西，但是由於你的時間相對充裕，現在你有機會為自己進行更充分的戰略儲備。
但是切記，這一切的准備時間不能超過一個小時，一小時之後，無論如何也要開始移動。有些人會說，我的學校很安全，把食物和水準備好我可以撐很久。在這里我不多作解釋各種能殺人的情況，我只告訴你，你的位置仍然處於首要爆發區，留下，你的生存率低於10%，離開，你的生存率達到40%，我相信你們懂得取捨。
一定要趕在交通惡化前走最近的路上高速。
切記切記，保持你們一夥人的獨立性，不要接近任何陌生人，不要對你的出行和慌亂做任何解釋。
離開爆發城市，就是最重要的首2小時的勝利。
3，第一整修點
一般情況下，你現在是一支1到6人的隊伍，擁有機動車輛，正在高速公路上賓士。
現在，在你見到第一個路口的時候，請你停下來，拿出地圖。然後，不要選擇重工業區和人口密集區，向附近的中小型城鎮出發，保持車速，注意油耗。
現在，有必要清理一下大腦了。你已經意識到發生了至少2級的爆發，喪屍在你的家園徘徊，而其他還是未知。
喪屍的傳染途徑最重要是接觸性體液傳染，而喪屍的行走速度與人類相當，接近5KM/H，但由於各種情況和未知，我們絕不可以盲目樂觀，我們應該把爆發蔓延速度估計為10-15km/h。行車後上高速，如今的車速我們可以估計為平均80km/h，那麼，不要停，一直走，只到你和爆發中心的距離達到了150km 以上，周圍的人沒有慌亂，有可以投宿或借住的地點。只有這三項都滿足了才可以停車，否則除了加油，絕不停步。

現在，你停車了，我估計是在一個汽車旅店或小酒店。
現在可以松一口氣了，你為自己爭取到了至少10小時的安全時間。恭喜你，你還活著。
如果是白天，請你去小飯館點一些你最喜歡的菜，喝一口冰飲料，假裝享受一下肯能是最後一頓飯。如果是晚上，攝取適量食物後設定好鬧鈴，睡3到5小時。
是的，我知道你吃不下，是的，我知道你睡不著。
但是你和你的家人已經很累了，你的身體因為緊張和大量運動已經開始透支，如果沒有休息和營養，疾病和虛弱會首先削減你的生存幾率！
冷靜下來，好好休息吧，這樣的時間不多了

要一個2樓的房間，要能看見大門和公路的情況，大件行李不要拿下車。
把電視打開，手機電腦一律接上網路，打開收音機，買兩份今天的國內和國外報紙。
首先，如果你是單獨行動，給異地的父母報一個平安，同時一定要問清楚老家的情況。聯系你的朋友，同學，親人，弄清楚現在的輿論怎麼樣，他們怎麼樣。
如果你是合坐，和你的朋友討論計劃，互相鼓勵。如果你是一個人聯系你的朋友家人愛人，交換情報。
搞清楚現在的情況，是目前最重要的！

有幾點需要注意

1、夜晚不要外出，僵屍在夜晚更加活躍。
2、食物一定要省著吃。
3、如果你是一個人盡快找到更多友善明智的人組成小隊。
4、聲音會吸引很多僵屍，關鍵時刻利用調虎離山盡快逃走。
5、僵屍可以靠嗅覺捕殺倖存者，非常明顯，活人身上沒有腐臭的味道。
6、僵屍行動緩慢，所以你要比他們快才能活下來。
7、步行要輕裝上陣，把沒有用的東西都扔掉，重量會使你變得慢下來。
8、盡量保持冷靜，此時此刻，稍不留神就會成為精神病。
9、生存小隊盡量不要發生爭執。
10、要保持樂觀，如果團隊里有適合的女/男性而且你沒有愛人的話可以適當發展感情，緩解恐懼感。

現在，轉入第二階段：戰略部署

戰略部署，聽起來很嚇人，實際上很重要。
現在你暫時安全了，但是為了長久生存，必須弄清楚現在的狀況，所以，最重要也是最先要做的一步，就是信息的收集。
相信經過3到5小時的整修和放鬆，你已經冷靜下來了。如果沒有，一瓶碳酸飲料，加很多鹽，然後狠狠灌一口。
准備，開始工作。收集和分析
現在你剛剛脫離危機，對於全國的情況一無所知，那麼接下來該怎麼做計劃，很大程度上就取決於這個步驟。
買一張周圍的地圖和一張中國地圖，把新聞，廣播，報紙，網路和親友的消息集中紀錄，結合你對喪屍的了解，分析目前的爆發情況。上街走幾圈，打聽打聽大家怎麼說。在做上述工作時一定注意和喪屍有關的鍵詞：暴（和諧）動，瘟疫，出城，傳染，疑似精神病，疑似狂犬病，水，體液，食人……過程不能間斷，因為任何消息都可能會轉變。在地圖上畫出已經確認的爆發區域，可能的傳播方向。情況可能極其復雜，這個工作會持續數小時之久。之後一定要休息。

對於陌生人的接納，警告各位，在這個階段，不要接納任何人！
保持你在求生階段的隊伍小，可信。

我們把情況分為以下幾類：
1，你的居住地是第一爆發區，目前報道不過分，沒有其他爆發點
2，國內有數個爆發點，正在擴散，上面已經注意，但是沒有大動作，消息依然不多
3，國外近期有類似事件，國內情況如1或2
4，全國多點開花
更嚴重的情況，我不認為在如今信息傳遞如此迅速的情況下，你在目擊襲擊前會不知道消息。

在中國地圖上標好蔓延區區域後，把蔓延區塗上紅色，標上日期，以後在得到確切平息的消息前，每5天加一圈，標日期。
根據地形情況，標上可能的屍群數量。大山大河會降低蔓延速度甚至阻擋蔓延，市鎮大大增加屍群數量。
接下來，在周圍地形圖上，把你來的路線標出來，從城市方向畫一排箭頭表示蔓延方向，每天更新100km。這樣，你的初期情報工作就告一段落了。

在處理好情報後，接下來就要為你的旅行作準備。
你還不安全！
如今你的安全時間應該已經所剩無幾了，必須抓緊。不是「如果有的可以帶上的」那些，一定要買齊，裝好。「如果有要帶」的，只要能買到也一定要入手。沒有自己的車就買或偷，注重結實程度和油耗。購買水，食物和汽油，另外設法入手太陽能或人力發電機。五金店裡的工具，覺得用得上就買。
如果你經過書店，我強烈建議你進去，買一本生存手冊，任何版本的都可以！無價之寶！

還要准備防身武器，看過《行屍走肉》的應該都意識到，武士刀是最理想的近戰冷兵器，你現在就可以准備一把開刃的，放在家裡還可以裝B。斧頭、釘入鐵釘的棒球棍，發揮你的創造力，製造出得心應手的武器。

4，戰略轉移
現在先不要著急跑，拿出我讓你准備好的地圖。不需要過分緊張，你的身後應該還沒有喪屍，而你的車上物資充沛，你的身體狀態良好，把你扔到絕對荒漠里你也可以撐兩個星期。
戰略轉移，顧名思義。
現在你的動向將決定你接下來1到兩個月內的許多條件，選擇一個目標是你必須要做的。一門心思的跑毫無意義。
根據你對家人和爆發的情況收集，我相信你現在有如下選擇

I,回老家

家裡有你的家人，這一點足以。

如果你的老家處於內陸（我相信爆發在絕大部分情況下應該開始於沿海大城市），屬於中小型城市，或者你得到消息那裡的生活不受影響，那麼選擇回老家是最合適的。其實在一般情況下，這都是第一選擇。為什麼，你熟悉那裡！你知道那裡有什麼，最近的警察局監獄甚至軍區在哪裡，周圍有幾條山幾條河，哪一條小巷會到哪裡，哪些人值得信任會予以幫助。這是什麼？絕對的主場優勢！

II,未爆發區大城市

這是次優秀的選擇，但是注意，一定要有確切的消息哪裡處於未爆發區。省會級城市以及首都在危機升級後會被部隊保護起來，如果你在裡面，生活安全是可以保障的。

III,邊境小城

第三選擇，則是已經開始為未來的大爆發做准備了。你收集情報的結論是情況3或4的話，很有可能將會面臨3甚至4級的爆發。邊境城市，其最大的特點，就是有武器！是的，你可以找到槍和刀具。武裝自己，為未來做准備

IX,進山

這可能是目前最糟糕的選擇，只適用於最糟糕的情況。

當你的其他目的地都不可行時，你就要選擇人煙稀疏，物資充沛的地區進行生還營地的建設了。如果情況真的那麼糟糕了，現在起你就要打起十二萬分的精神。首選地區有：東北大小興安嶺，長白山區，秦嶺，雲南山區，重慶山區，長江沿岸山區，廣西山區，桂林山區，昆侖山，天山山脈

X，出國

如果你已經有護照，同時確認那裡沒有爆發，是不錯的選擇，應以選擇II為跳板。

好的，如果你已經打定主意了，那麼接下來就是旅行方式的選擇。這是一個相對復雜的過程，你將面臨大量變數，你必須對如今的狀況有切實的把握，否則非常容易遇到意外。你需要考慮的主要問題有：爆發區蔓延，距離，路況，經費與物資

一，行車，用於較近距離，蔓延區和非蔓延區都可，優點是可以隨時更換目標，可以沿途補充物資，可以攜帶公共運輸不讓帶的東西，缺點是容易遇上意外事故和故障，相當耗費體力。

二，長途客運，用於較近距離，非蔓延區，優點是便宜，而且可以放鬆心態，不費體力，缺點是慢，而且萬一估計失誤，很容易出事被包圍，中途無法轉換目的地。

三，火車，用於中長距離，非蔓延區，在到達最近的非蔓延區大城市後，你可以馬上換火車前往最終目的地，優點是便宜，輕松，缺點是估計錯誤很容易遇上圍攻，少部分物品無法攜帶

四，飛機，用於長距離，非蔓延區，同樣需要城市跳板，優點是極快，安全，缺點是昂貴，許多物資無法攜帶

各種交通方式組合起來使用，因為情況總是在變化的。戰略轉移可能會持續很久，會遇上很多事，其中有一些注意事項：

絕對避免經過蔓延區

如果意外遭遇喪屍，盡量不戰斗，戰斗要冷靜安靜，分工合作。

保持你的各個情報正常收集

隨時更新你的地圖

每天檢查物資消耗，一旦有機會就進行補給

不要在任何一個不是目的地的地方停留超過18小時，不要和團隊再陌生的地方分開太久。

不主動接納陌生人，除非你缺乏幫助對方比較友善。

當你到達了你的落腳點，我想你終於可以鬆口氣了。你安全了……暫時的。

當你走進人類的居住地時，我想你一定會發現原來和平這么美好，與你的家人愛人朋友在一起，社會這么和諧。當初沒有喪屍，沒有逃亡的日子似乎又回來了。

但是，你要記住，這個世界，已經開始改變了。巨大的歷史長河如今撞上了最陡峭的堤壩，它究竟會前往何方，你只能觀望，卻無能為力。

現在國家一定已經開始運作了，部隊出動，疫苗研究，一般來說，一到兩個月之內就會有結果。但是這是你一定要有清醒的頭腦，不做出頭鳥，不透露自己是最早的生還者之一。

如果國家運作成功，部隊成功壓制了爆發，我也不建議你回去原來的城市，畢竟……很有可能有第二次，無論爆發的起因是什麼。如果你實在想回去，那麼在安全信息發布後兩個星期內不要動身，觀望，回去後，遷到郊外。

如果疫苗研究成功，一定要等上一星期再去注射，萬事小心為上。

㈦ 人活著有什麼意思

但有時我又會想：人活著究竟是為了什麼，幾十年的付出和收獲，那些大悲大喜，只在生與死的一念之間消散了。人的一生，不會有和希臘王子與公主一樣的唯美的愛情，更不會有和余華筆下福貴相同的命。人們千百年來追求的永恆，明知道達不到，卻依舊要去信奉，這到底是為什麼？喔，後來我明白了，這只不過是一個活著到死去的過程罷了。
朋友和我開玩笑：「活著就是讓你等死的。」我笑了笑，心想：「這樣的一生未免也太無趣了！」看到那些碌碌無為的人兒，還真的覺得他們挺可憐，一輩子就這樣漫長而過了。也都沒留下些什麼。帶走的也許是遺憾吧！他們生活在這個單調的世界裡，每天找不到自己要做的事兒，確定不了人生的坐標。這一生為了別人而活著，做了幾十年的旁觀者，到頭來卻只是點綴別人……
我會感嘆，多沒意思啊！
記得中央電視台的節目主持人張越說過：「過程往往比結果重要。」比賽場上，如果留給觀眾的只是一個分數。那有意義嗎？人們喜歡的是那種激烈的競爭，那種氛圍讓人們陶醉，難以忘懷。在人生的這樣一個大大的比賽場上，亦是如此。活著是一個過程，而死是一種必然結果，生與死的這幾十年裡，活著就是為了證明自己存在過，存在於這樣一個紛繁的世界裡，並不一定就要轟轟烈烈，雖然起點和終點都是我們無法決定的，但其中的過程確實多姿多彩的。即使死亡是人類的終結，讓人感到畏懼，那也只是結果而不是目的。活著是要感受人生的過程，既然結果都是一樣，何不把過程做得更完美呢？
宏觀地去看待它，人類幾萬年繁衍不息不就是永恆嗎？看過楊絳先生的《走到人生邊上》，其中有一句話我很喜歡：「我們不必為了人世的不合理而沮喪，不論人世怎麼不合理，人類畢竟是世間萬物之靈。」誰沒遇到過那些不順意的事呢？但漸漸地也都習慣上了這種不順意。當自己面對這個世界，意識到它的多彩的時候，自己已經老了，多麼希望自己還能常駐於此，就像那首歌中唱到一樣：「我真的還想再活五百年。」雖然這是不可能實現的，任憑自己在人生的邊緣上垂死掙扎，但這是一種對人世的留念。活著，就是永恆嗎？你永恆了，別人怎麼辦？你一直活著，不給後來人倒地方，後來人怎麼辦？五百年以後，自己都成了老妖精，再看看這個世界，這個世界又會是什麼樣？繁衍交替，每個物種都是這樣，一代一代銜接不斷，便是人生的永恆。
不要問為什麼而生，不要問為什麼而活，更不要問為什麼而死。按佛家的話說，一切都是定數。朋友告訴我，人只有幸運於生，享受於活，淡然於死，才能稱得上是有意義的一生。

㈧ 求野外生存手冊

19、地球表面大約75%的地方被水覆蓋，而其中70%左右是海洋。所以，作為一個軍人，你可以假定，某一天你會穿過茫茫水域。而且總是存在這樣的可能性：你所乘坐的飛機或船隻失事，要求每個人都登上救生筏或救生艇。

預防措施

在遠海求生，你需要面對海浪和海風，你也可能會遇到酷熱或嚴寒。為防止這些環境危害造成嚴重後果，你必須盡快採取預防措施，利用可用資源保護自己不受天氣、酷熱、嚴寒或濕度的傷害。

但是，保護自己免受天氣傷害只是基本需求之一，你還必須能夠獲得水和食物。滿足了這三個基本需求將會幫助你防止產生生理及心理的問題。不過，你還必須知道如何處理可能遇到的健康問題。

在海上生存取決於——

●你對你的求生裝備的了解和使用能力。

●你應用裝備對付遇到的危險的特殊技術和能力。

●你的求生意志。

你登上船隻或飛機之後，應找出有哪些生存裝備，在哪兒，以及它的組成部分。例如，有多少救生用具、救生艇或救生筏？它們放在哪兒？它們都包括了哪些生存裝備？它們裝載了多少水、食物以及葯品？

如果你還需要對其他隊員負責，你必須知道他們在哪兒，以及確保讓他們知道你在哪兒。

落入海中

如果你乘坐的飛機落入海中，一旦棄離飛機，要按照以下步驟行動。

不管你是在水裡，還是在救生筏上——

●要盡快離開飛機，到它上風的位置，但要停留在附近水域，直到飛機沉下去。

●離開燃油覆蓋的水面，以防燃油著火。

●盡力尋找其他倖存者。

如果你在水裡，要往救生筏游過去。如果沒有救生筏，應努力找一塊漂浮的飛機殘片，攀附在上面，放鬆自己。知道如何放鬆自己的人在海水中幾乎沒有溺斃的危險。人體的天然浮力至少能夠使頭頂浮在水面上，不過還需要一些動作來使臉部浮出水面。

仰浮於水面所消耗的能量最少。背朝下平躺在水上，手臂放在身體兩邊，用手掌拍打水面，你的頭部會部分浸入水中，但是臉部會露在水面之上。

另一個保持漂浮的方法是臉朝下，雙臂伸展開來，雙腿指向水底。呼吸的時候，雙手往下按水，將頭抬出水面，吸一口氣，然後再低下頭，讓雙臂恢復成伸展的姿勢。

在求生情況下，建議採用下列游泳姿勢：

●狗爬。如果你穿著衣服或者穿著救生背心，這種姿勢是最好的，盡管速度慢，但是不需要太多力氣。

●蛙泳。這種姿勢用於水下游泳，或者需要穿過水面的油層或殘骸時，或者海浪很大時，應該採用這種姿勢。對於長距離的游泳，蛙泳可能是最好的姿勢，因為這種姿勢能使游泳者保持體力，並且能保持合理的速度。

●側泳。這是很好的放鬆泳姿，因為只需要一隻手臂來維持動力和浮力。

●仰泳。這是極好的放鬆泳姿，在其他泳姿中需要運用的肌肉可以用這種泳姿來放鬆。如果有水下爆炸的可能，那麼也要採用這種泳姿。

當你處在水面油層燃燒的水域時——

●扔掉鞋和有浮力的救生背心。

注意：如果你有未加壓的二氧化碳救生背心，要留著。

●遮住鼻子、嘴巴和眼睛，立刻潛入水裡。

●浮出水面呼吸之前，在水下能游多遠就盡量游多遠。

●浮出水面呼吸時，要使身體的上半部分浮出水面，當你上浮時，手要大幅度揮動，使水花四濺，驅散火苗。吸氣時盡量順著風的方向。

●呼吸完之後，先將腳潛入水中，然後繼續上面的步驟，直到遠離火苗。

如果水面被油污染，但是沒有著火，將頭部抬高，避免油進入眼睛，將救生用具系在手腕處，拿它當筏用。

如果腿部或腹部抽筋，應伸展並按摩抽筋的肌肉，直到不再抽筋。但是如果抽筋嚴重，你可能無法伸展肌肉。

如果你在救生筏中——

●檢查所有人的生理狀況，如果有需要，實施急救。如果有，服用暈船葯。嘔吐，不管是由於暈船，還是其他原因，都會增加脫水的可能性。

●盡力打撈所有漂浮的裝備：給養、飯盒、熱水壺以及其他容器、衣服、座墊、降落傘，以及其他任何可以幫助你的東西。將打撈上來的物資固定在救生筏上，要確保這些物資當中沒有尖利的邊角，以免刺穿救生筏。

●如果有其他救生筏，那麼應將救生筏系在一起，不過兩個救生筏之間要相距25英尺(7.6米)。如果看見飛機或聽見飛機的聲音，應將救生筏拉到一起。對於飛機上的救生人員來說，發現靠在一起的救生筏要比發現分散的救生筏容易得多。

●找到緊急無線電收發機，使之進入操作狀態，其上有操作說明。只有當友好的飛機可能出現於該地區時才能使用緊急無線電收發機。

●將其他信號裝置准備好，使之可以隨時發射。如果在敵方區域，要避免使用會驚動敵人的信號裝置。

●檢查救生筏的充氣情況，看有沒有漏氣或者可能會被磨壞的地方。確保主浮艙氣體充實（很圓，但是不要像鼓一樣綳緊）。定時檢查救生筏的充氣情況。熱空氣會膨脹，因此應炎熱天氣要放掉一些空氣，如果天氣很涼，應適當增加一點空氣。

●放下海錨，或者拖一個東西在救生筏上，例如水桶，或者一卷布。海錨可以幫助你停留在逃生點附近，使得搜救人員更容易發現你。要用布將拖錨的繩索包裹起來，以免擦壞救生筏。海錨還可以幫助保持救生筏頭朝著海風和海浪。

●在暴風雨天氣中，應立刻裝上天篷和風擋。在20座的救生筏里，要使天篷保持直立，盡可能使救生筏保持乾的狀態。所有的人都要坐著，最重的人坐在中間。

如果是在寒冷的天氣中——

●穿上防寒服。如果沒有防寒服，則盡量多穿衣服。保持衣服寬松、舒適。

●小心不要讓鞋或其他尖利的物體劃破救生筏。將修補工具箱放在觸手可及的地方。

●裝上風擋和天篷。

●保持救生筏裡面要的乾燥。用帆布或者衣服墊在下面隔溫。

●和其他人抱在一起以保持體溫，要適當運動保持血液循環。將多餘的油布、帆、或者降落傘蓋在隊員身上。

●如果有，將最好的配給給那些因為嚴寒而不舒服的人。

如果是在炎熱的天氣中——

●裝上遮陽板或天篷。留足夠的空間通風。

●將所有能遮蓋的皮膚都遮蓋住，以免被陽光灼傷。如果有，要將防曬霜塗抹在所有裸露的皮膚上。眼皮、耳朵後面以及下顎下方的皮膚很容易被日光曬傷。

要冷靜考慮你的處境的各個方面，再決定你和你的同伴該採取什麼措施生存下去。

清點所有的裝備、食物和水，檢查可能會被海水損壞的防水物品，包括指南針、手錶、六分儀、火柴和打火機。

定量配給食物和水。

給每個人分派任務，例如，水的收集人、食物的收集人、瞭望員、無線電操作員、信號員，以及汲出積水的人。記住——並且提醒其他人——協作是生存的關鍵之一。

記航行日誌。記錄導航系統的最後方位、棄船的時間、人員的姓名和身體狀況、配給一覽表、風、天氣、海浪的方向、日出日落的時間，以及其他航行數據。

如果你落入不友好地區的海域，要採取特別措施防止被敵人偵查到，通常來講，最好不要在白天行動，應放下海錨，等待夜幕降臨再劃槳或升起帆，在救生筏里盡量使身體低平，將偽裝服藍色的一面穿在外面，在試圖引起經過船隻注意之前，一定要確定該船隻是友好的或中立的。如果被敵人發現，應立刻毀掉航行日誌、無線電、導航設備、地圖、信號裝置、以及槍炮。如果敵人開始用槍掃射，應立刻跳下救生筏並潛入水中。

食物和水

在海上獲取食物和水比起在陸地上會有更多的麻煩，不過你還是可以使用一部分相同的方法。

食物。遠海魚類大多數是可以吃的。自己製作魚鉤和魚線可以捕捉到足夠多的魚供你食用。你可以用鞋帶、降落傘吊繩或從衣服上抽下來的線來做魚線。小魚會聚集在救生筏水下的陰影中，可以捕撈它們，用它們來做魚餌捕捉更大的魚類。做一個撈網來撈魚、蟹、和小蝦等。在晚上，有些魚類，特別是飛魚會跳到救生筏上，成為你現成的食物。晚上，可以用手電筒照射在水面吸引魚類。用一面鏡子將月光反射到水面上，同樣可以吸引魚類。

鳥類有時會被救生筏吸引，將救生筏當作可以棲息的地方。如果一隻鳥落在救生筏上，等到它的翅膀完全收起來之後再去抓它。或者你可以用放了誘餌的鉤子來捕捉鳥類。

在遠離海岸的海水中，有時也會發現有海草漂浮在水面上。海草含有豐富礦物質，但是如果你的腸胃不適應海草，可能會引起嚴重腹瀉。每次只能吃少量的海草。

水。如果救生筏上有蒸餾器，應閱讀其使用說明，然後立刻設置好蒸餾器。如果筏上不止一個蒸餾器，應按照筏上人員的需要設置蒸餾器的數量。用結實的繩子將蒸餾器牢固地綁在救生筏上。

如果還有海水淡化工具，要在蒸餾器無法使用，並且急需水時再使用淡化工具。

可以使用防雨布來收集雨水。如果防雨布上有海水結晶形成的鹽霜，應在海水中清洗一下，這樣防雨布上就不會有太多鹽危害你的健康。晚上，要將防雨布綁成陽傘型，使其邊緣部分朝上，這樣可以收集露水。下雨的時候，要盡你所能收集和飲用雨水。

如果水供應不足，要經濟而有效地使用。

海上疾病以及治療方法

在海上，你可能會得暈船症或海水瘡，或者遇到其他陸地上也會發生的身體疾病，例如脫水或日光灼傷。這些問題如果不進行治療可能會變得非常危險。

暈船症是由於救生筏的晃動引起的惡心、嘔吐現象，它可能會導致——

●身體水分嚴重流失，極度疲勞。

●失去求生意志。

●其他人也開始暈船。

●將鯊魚吸引到救生筏附近。

●其他不明情況。

治療暈船症時——

●清洗病人和救生筏，去除嘔吐物及其氣味。

●讓病人不停地吃東西，直到惡心症狀消失。

●讓病人躺下休息。

●如果有，給病人服用抗暈船葯。

注意：有些倖存者說，豎起天篷或者盯著地平線看，可以克服暈船。也有些人說跟著救生筏游一小會兒對治療暈船也有幫助，不過游泳時要特別小心。

海水瘡是由於皮膚上的傷口持續觸碰到海水而引起的傷口潰膿。瘡口可能會結痂鼓膿，不要試圖揭開痂或者擠出膿水。如果有淡水，可用淡水沖洗瘡口，然後讓瘡口自由風干，如果有消毒劑，可在瘡口上塗抹一些。

脫水是由於以下原因造成的：嘔吐、腹瀉、水攝入量減少、出汗、飲用含酒精的飲料、流血、排尿，或喝了海水。要有規律地定時喝水，保存體力。

便秘是救生筏上常見的疾病。不要服用瀉葯，因為瀉葯會使脫水更加嚴重。盡量多運動，如果有，要飲用足夠量的水。

在飛機失事、棄機的過程中，或者在海水中，眼睛也可能會受傷。如果有異物進入一隻眼睛，那麼兩隻眼睛都要包紮好，因為一隻眼睛運動會影響到另一隻眼睛。不要試圖取出異物。

如果火舌、煙塵或其他污染物進入眼睛，應立刻用海水沖洗眼睛，如果有淡水，再用淡水沖洗，如果有，應抹上眼葯膏，如果情況嚴重，應將兩眼包紮起來，包紮18～24小時，或者更長時間。如果天空和水面的強光使你的眼睛充血、紅腫，將眼睛稍稍包一下。盡量戴上太陽鏡防止這些情況發生。如果沒有太陽鏡，可以用布或者綳帶自己做一副。

海上生存中，日光灼傷是最嚴重的傷病之一。

當人在低於人體溫度的海水中時間過長時會導致低溫症。即使在救生筏上，如果一個人感到寒冷，也可能會引發低溫症。低溫症症狀和治療方法已經在前面介紹過。

救生筏上也可能會發生凍傷和足浸病。

海洋生物

不管你是在水裡還是在船上，你都可能在附近看到很多海洋生物。其中有些可能會對你產生影響。

鯊魚。鯊魚就是一種可能會跟你有關的海洋生物。盡管鯊魚的種類有325種以上，但是就目前知道的而言，只有20種左右會攻擊人類，其中最危險的四種是大白鯊、灰鯖鯊、虎鯊和雙髻鯊。其他一些會攻擊人類的鯊魚還包括：灰鯊、藍鯊、檸檬鯊、沙鯊、角鯊、公牛鯊、以及白鼻鯊。

一些大型鯊魚——如鯨鯊和姥鯊——以浮游生物為食，對人基本上沒有危險，但是，任何體長超過3英尺或4英尺(0.9～1.2米)的鯊魚都應該被視為危險的。

在所有的海洋里都可以發現鯊魚的蹤跡。很多鯊魚在深水裡生活和捕食，有些鯊魚則生活在水面附近，你很可能會發現後者，因為它們高高的背鰭經常會伸出水面。鯊魚經常會游入淺水水域，甚至會進入河流入海口，但是大多數鯊魚還是在遠海水域活動。

在北極和南極地區也有幾種鯊魚，不過那些生活在北緯40度到南緯40度之間的鯊魚最可能對人類產生危險。證據顯示，熱帶和亞熱帶水域的鯊魚比之溫帶水域的鯊魚更具攻擊性。

大多數鯊魚一般以活著的動物為食。所有的鯊魚都有貪婪的胃口，它們利用視線、氣味或聲音尋找食物。它們會研究漂浮的物體，盡管鯊魚一般的食物是健康的動物，但是它們更傾向於襲擊受傷的或衰弱的動物。它們的嗅覺非常發達，水中的血液會使它們興奮。它們對水裡傳播的震動非常敏感。魚兒在魚鉤上的反抗，受傷或垂死的動物在水裡的掙扎，動作不協調的游泳者在水裡的運動，甚至另一頭鯊魚接近獵物的快速、激烈的行進，都比血的氣味更容易將很遠的鯊魚吸引過來。它們也會被不尋常的聲音吸引，如水下的爆炸聲。

當鯊魚張開大口猛沖過來襲擊獵物時，它幾乎可以從任何位置咬住對方，而無需轉動身體使側面向上。大白鯊以及其他一些種類的鯊魚，它們的下顎向前伸出很長，可以很輕易地咬住漂浮的物體，不需要扭動身體。

鯊魚更願意從人身上撕咬下較小的碎片，以便於吞咽，而不是咬掉人的整條腿或胳膊。它們可以在人軀幹上咬出很深的傷口，一口就可以咬下一大塊肉。

大多數鯊魚造成的傷口都呈半月形，在沒有撕碎的肉上，經常會有較小牙齒留下的清晰咬痕。

鯊魚可能會單獨捕食和攻擊，但是大多數有關鯊魚攻擊的報道都提到不止一條鯊魚。小型鯊魚喜歡成群行進，攻擊獵物時也是群起而攻之，一頭鯊魚發現了獵物之後，附近水域的所有鯊魚會立刻趕過來加入攻擊行列。大多數鯊魚是同類相食的，它們吃掉自己的傷殘同類就跟吃掉其他獵物一樣毫不猶豫。

鯊魚一天24小時都在捕食，不過回顧那些倖存者的報道，多數鯊魚接觸及攻擊都發生在白天，特別是傍晚，出現的比率更高。你可以採取一些保護措施對付鯊魚。

㈨ 求學會生存的資料

1

生活中，只有那些善於生存、會自我保護的人才算得上是主宰生活的強者。學會生存，使我們日常生活中一種不可或缺的本領。
生存，是一項本領
生活中，只有那些善於生存、會自我保護的人才算得上是主宰生活的強者。學會生存，使我們日常生活中一種不可或缺的本領。
魯濱孫在荒島上建立起屬於自己的自由「王國，」並且在其間生活了二十八年，整整二十八年呀！我們之間誰都可以想像，這二十八年中他曾經在荒島上經受的各種艱難困苦、孤獨寂寞。但是，是什麼支撐著他能夠如此呢？是生存！他用生存的本領，克服重重困難，戰勝重重危機，創造出人類史上神話般的奇跡。由此可見，生存是一項本領。
當湯姆•索亞與貝琪被困於魔克托爾山洞時，他們用風箏線去探路並尋找出口，在風箏先能到達的情況下順著兩條通道向前探路，有去探索第三條通道，直到風箏線不夠用了為止。最終，在一片摸索中找到了出口，並被人們解救出去。這一切，都源於生活的經驗，都源於對生存的慾望。由此可見，生存是一項本領。
生存說簡單也不簡單，說艱難也不艱難，對於那些會生存、善於生存的人來說，無論在怎樣的情況下，生存好像一場游戲。在遇到偶發事件、危險以及災難時，我們要學會不驚慌失措，積極開動自己的大腦，用之前在生活中所積累的經驗和知識來使自己化險為夷，轉危為安。
我們在生活中總會遇到一些意外：例如觸電，煤氣中毒，火災，洪水，地震，火山爆發等等一系列災難。那麼，我們該怎麼辦？我們要生存！「生存」這兩個字會使兩種人走向兩個不同的世界——一種走向天堂，另一種存活於世，誰不想享受這美好的世界啊？可有啥法子？這就是生存，我們要學會生存。
讓我們學會生存，不被生活玩弄於股掌之中，學會生存，你會獲得更多……

2

生活中，只有那些善於生存、會自我保護的人才算得上是主宰生活的強者。學會生存，使我們日常生活中一種不可或缺的本領。
生存，是一項本領
生活中，只有那些善於生存、會自我保護的人才算得上是主宰生活的強者。學會生存，使我們日常生活中一種不可或缺的本領。
魯濱孫在荒島上建立起屬於自己的自由「王國，」並且在其間生活了二十八年，整整二十八年呀！我們之間誰都可以想像，這二十八年中他曾經在荒島上經受的各種艱難困苦、孤獨寂寞。但是，是什麼支撐著他能夠如此呢？是生存！他用生存的本領，克服重重困難，戰勝重重危機，創造出人類史上神話般的奇跡。由此可見，生存是一項本領。
當湯姆•索亞與貝琪被困於魔克托爾山洞時，他們用風箏線去探路並尋找出口，在風箏先能到達的情況下順著兩條通道向前探路，有去探索第三條通道，直到風箏線不夠用了為止。最終，在一片摸索中找到了出口，並被人們解救出去。這一切，都源於生活的經驗，都源於對生存的慾望。由此可見，生存是一項本領。
生存說簡單也不簡單，說艱難也不艱難，對於那些會生存、善於生存的人來說，無論在怎樣的情況下，生存好像一場游戲。在遇到偶發事件、危險以及災難時，我們要學會不驚慌失措，積極開動自己的大腦，用之前在生活中所積累的經驗和知識來使自己化險為夷，轉危為安。
我們在生活中總會遇到一些意外：例如觸電，煤氣中毒，火災，洪水，地震，火山爆發等等一系列災難。那麼，我們該怎麼辦？我們要生存！「生存」這兩個字會使兩種人走向兩個不同的世界——一種走向天堂，另一種存活於世，誰不想享受這美好的世界啊？可有啥法子？這就是生存，我們要學會生存。
讓我們學會生存，不被生活玩弄於股掌之中，學會生存，你會獲得更多……你看看辦吧

1、豪華盡出成功後，逸樂安知與禍雙 ——王安石
2、安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘亂 ——《易經》
3、人無遠慮，必有近憂。 ——《論語》
4、憂勞可以興國,逸豫可以亡身 ——歐陽修
5、居安思危,戒奢以儉 ——魏徵《諫太宗十思疏》
6、安不忘危,盛必慮衰。——《漢書》
7、靡不有初,鮮克有終——《詩經》
8、艱難困苦,玉汝於成 ——北宋文學家張載
生存還是死亡,這是個問題。——莎士比亞

信譽是不可以金錢估量的,是生存和發展的法寶。——李嘉誠

人多不足以依賴,要生存只有靠自己。——拿破崙

人生最終的價值在於覺醒和思考的,而不只在於生存。——亞里士多德

倘能生存，我當然仍要學習。 ------魯迅

人生最終的價值在於覺醒和思考的能力，而不只在於生存。
------亞里士多德

人不是僅僅為了愛而生存的；難道男人的全部目標就是為了控制某一個女子，而女子的全部目標就是為了左右某一個男子嗎？從來不是！
------赫爾岑

友情在我過去的生活里就象一盞明燈，照徹了我的靈魂，使我的生存有了一點點光彩。 ------巴金
生存還是死亡,這是個問題。——莎士比亞

信譽是不可以金錢估量的,是生存和發展的法寶。——李嘉誠

人多不足以依賴,要生存只有靠自己。——拿破崙

人生最終的價值在於覺醒和思考的,而不只在於生存。 ——亞里士多德

生存是人的本能,活著是本能,活得更好是希望.如何讓人們活得更好 教育是現代文明的重要標准,也是讓人們活得更好的推動力.在跨世紀的教育改革大潮中,有經驗更有教訓,這些是我們人類的寶貴財產.生存教育是人生最基本的教育.隨著我國經濟發展的不斷加速,城市化進程不斷加快,在這種社會背景,時代變革的逼迫下教會學生自我保護意識,增強生存能力已經迫在眉睫.
寒假期間讀了《學會生存》一書,讓我感受頗深,該書中指出:"小學教育的共同趨勢是必須把理論,技巧和實踐結合起來,把腦力勞動和體力勞動結合起來,學校不能和生活脫節,兒童的人格不能分裂成為兩個互不接觸的世界——在一個世界裡,兒童像一個脫離現實的傀儡一樣,從事學習;而在另一個世界裡,他通過某種違背教育的活動來獲得自我滿足."我們的教學達到真正理解並不是最終的目的,而是能將所學的運用於生活,尤其是創造性地運用,才是我們追求的目標,而實踐是達到這一目標的基本途徑,是課堂教學生活化的延伸.因此我們應以課外實踐為憑借,引導學生走向社會,走向生活.書中還著重從理論上論證了"終身教育"的必要性.它認為,心理學研究指出,"人是一個未完成的動物,並且只有通過經常的學習,才能完善他自己".人可以無限接近客觀世界,但永遠也不可能窮盡它,人在其自身的發展過程中,永遠也只是"一個未完成的動物".從而證明教育對人的完善是何等重要.因此,"人在心理上尚未完成,這一點對我們認識人,是有貢獻的.我們可以說,人永遠不會變成一個成人,他的生存是一個無止境的完善過程和學習過程",正是教育在這一無止境的完善過程和學習過程中扮演了極其重要的角色,"教育包括培養和發展一個人全部潛能的教養過程".一個人的歷史就是人的潛能隨著生產勞動的發展而逐漸地無限地變成現實的歷史,而這種轉變恰恰又是以教育為居間作用的.實現人的自我完善,培養全面發展的人,這是人的本性向社會提出的要求,是人類社會向教育提出的任務.這一要求和任務沒有任何時候比現在更為迫切和必需了.
《學會生存》一書的作用是把"學習化社會"的概念推向了世界,並推進了人們對終身學習的思考,是由於當前的科學技術的發展的迫切需求所產生的偶然觀念,必然結果.如今的任何一個人都不可能在年輕的那幾年或者是某個階段就能夠學會以後乃至一生所用的知識,所以學習的目的很明確,就是學會生存;其實人的一生就是和自己和別人不斷的較量和競爭的過程,所以對於人的要求就自然而然地加深了,增加了更高的門檻,為了生存.其實生存包括各種各樣的需求,一是:物質方面;二是:精神方面.要是從縱向的角度看的話,就是從你的一生的時間以及各個階段,逐漸考慮和磨練自己的能力,品質,人格,意志.其中的有關教育的擴充需要與要求值得關注,因為當前我國的就業形勢不樂觀:第一,需要和要求之間的相互關系並不總是自然地和諧一致的.第二,在這兩方面都可能發生不均衡的狀態; 第三,在許多部門,在大多數國家中,這兩個因素是不相符合的;第四,教育需要和教育要求,無論其各自的增長率如何不平衡,無論其結果如何不一致,這兩方面都正在日益猛增.在教育擴充的許多原因中,有人口的增加,經濟的發展,人類知識的增加,社會的改革和心理上的動機,每種原因都是重要的,但最有決定性的似乎是社會—經濟的原因.因此,教育的擴展就可能受到政治上的選擇和意願的影響,並部分地為它們所控制.即使教育還沒有在全體人民中取得它應有的地位,它至少已為每一個人作出了一定的貢獻.對於教育的要求是我們時代的特徵,其范圍之廣和力量之大是空前的.這種演進——由於種種協調一致的原因——正在世界所有地區發生著,無論其經濟發展水平,人口增長率,人口密度,技術進步的程度和每個國家的文化政治制度如何.這是一個無可爭辯的普遍歷史現象.一個跡象表明,這種傾向將繼續高漲.在我們看來,這是不可逆轉的.將來制訂教育政策必須根據這個基本事實.在今天,學會生存就要把學習當作一種生活方式,樹立正確的積極的終身學習的觀念.終身學習,是指人的一生都要學習,從幼年,少年,青年,中年直至老年,學習伴隨人的整個生命歷程.
聯合國教科文組織發布的《學會生存》報告把終身學習與建立學習化社會(學習型社會)結合起來."學習化社會"的一個重要標志就是學習成為整個社會成員一項經常的重要活動.創建學習化社會有賴於終身教育思想的普及,又有利於終身教育的實施與提高.而當學習成為一種生活時尚時,另一個關鍵問題出現了,這就是怎樣學習.學會學習是學會生存的前提.發現和創造新知識的能力是引導現代社會發展的關鍵.為了自我的終身學習和創造活動,我們的教育重點必須從"學會"走向會學,即培養一種創新性學習能力.學會學習在當前還要轉變一種觀念,即由"擁有文憑"向"擁有能力"轉變.文憑和學歷是靠勤奮學習得來的,表明了一個人受教育的程度.但這並不意味著有文憑就有水平,有學歷就有能力.隨著時代發展和社會進步,新事物,新情況層出不窮,新知識,新技術不斷出現,要求人們必須開闊視野,更新觀念,學習新知識,掌握新本領,以適應時代發展的要求.一個擁有較高文憑和學歷的人,如果停滯不前,也會落伍,難以跟上潮流,勝任工作,獲得進步.學會學習,學習會生存,核心就是要在全社會樹立終身學習的觀念,讓學習成為21世紀的生活方式,養成處處學習,時時學習的習慣,並且首先要學習"學習的方法".如此,個人生存才會有保障,國家才不會在激烈的國際競爭中被淘汰,以及落後就會挨打什麼的教訓我們的人民已經受得太多了,近代的侵略者給我們的教訓應當永遠銘記在心中.只有自己才能拯救自己,除此之外,還有學習,不斷地學習. 野外生存知識包括：野外定向、迷途處理、緊急避險、野外救護、扎營、尋找水源、防蟲防蛇等。現分述如下：
一、 辨別方向：
1、 尋找北極星（夜間）
2、 植物辨別：南面植物枝葉茂密，松樹流出的松脂多且大塊。
3、 手錶：將手錶時針正對太陽方向，些時時針與十二點處之間的夾角平分線指向正北。
4、 立竿法：在一空曠處立一直竿，些時竿有一影，記下影子的頂點位置，做好標志A，過十分鍾左右，影子的頂點變到另一處，記下位置做好標志B，些時，AB兩點的垂直平分線為正北方向，向太陽的一方為南。
二、 尋找水源及水的凈化：
1、 水源尋找方法：
A、 可用含水植物，如仙人掌等；
B、 沿山谷向下尋找；
C、 下雨時用油布、雨傘、雨衣等積雨；
D、 用塑料袋套住植物的葉子，可以收集水；
E、 夜間撐起膠布可以收集露水（特別適合於森林）。
2、 凈水方法：
A、 凈水器；
B、 明礬；
C、 通過在竹筒中裝木炭、土、沙、石子（分別從上到下排列）凈化，此法還可用於找不到水源時，用來凈化小便，過濾後可以喝。
三、 營地選擇：
1、 靠近水源；
2、 有燃料；
3、 避風雨、防蚊蟲；
4、 遠離河床、避開山谷，地勢平整，較高，通風；
5、 蚊蟲和野獸少。
四、 負重行進知識：
1、 穿耐磨、便於運動的軟底鞋，叢林中穿長衣長褲；
2、 為防止腳起泡，穿平時穿慣的鞋，不能穿絲襪；
3、 有路時盡量走路上，注意調節與呼吸的節律；在無路走時，走梁不走溝，走縱不走橫。
五、 野外背包內物品的擺放：
1、 把平時經常用的物品放在表層或側包內，如相機，雨衣，筆記本，望遠鏡，水壺等；
2、 把輕的物品放在底層，重物放在上面，左右平衡。
六、 野外穿著
1、 運動方便；
2、 長衣長褲；
3、 衣褲上的袋子更多一些；
4、 鞋子大小合適、耐磨；
5、 帽子顏色鮮艷、明顯。
七、 取火方法：
1、 帶防水火柴；
2、 放大鏡（凸面鏡）取火；
3、 手電筒的電珠和電池；
4、 手電筒的銀光杯。
八、 野外防蟲、防蛇、防螞蝗、防峰
1、 防蚊蟲：
A、 穿長衣長褲；
B、 塗上防蚊葯水，如蚊不叮；
C、 吃維生素B2或復合維生素片；
D、 不在潮濕處逗留；
E、 在帳篷周圍燒艾葉、青篙、柏葉等；
F、 塗上清涼油。
2、 防蛇：
A、 長衣長褲，打草驚蛇；
B、 若蛇在身上。屏住呼吸不能動；
C、 迎面來蛇不能跑，先向它扔一攻擊目標後再逃；
D、 准備蛇葯。
3、 蛇咬傷處理方法：
1、 在傷口近心端5cm處用帶子勒緊，用冰塊冷敷，30到40分鍾放鬆一次，使血液流動。
2、 立即用生理鹽水或者冷水沖洗傷口，最好用1：5000的高錳酸鉀溶液。
3、 用刀片或者鋒利的小刀燒過後，在傷口處割一十字口，使毒液流出；或用拔火罐把毒液吸出（備棉花、刀片）。
4、 服用葯物。
5、 減少運動，及時送醫院。
4、 防螞蝗
A、 長衣長褲；
B、 在鞋上塗肥皂等潤滑劑；
C、 若發現已叮在身上，用食鹽撒在吸盤處，或用煙火燙（如香煙），使其自動脫落，千萬不能用手拉扯；
D、 可用大蒜汁塗在鞋襪上。
5、 防蜂：
A、 不能驚嚇蜂；
B、 當蜂向你攻擊時，千萬不能跑，立即就地卧到不動，並掩蓋好暴露之處。
九、野菜的鑒別：
（一） 方法
1、 取嫩葉少許，品嘗是否有苦澀、辛辣及其他怪味，若有，立即吐出，不能食用。
2、 用開水泡5-6小時或煮熟，再嘗是否有異味。
3、 向煮後的湯里加入濃茶，若有大量沉澱，說明含有重金屬，不能食用。
4、 煮後有大量泡沫的，說明含有皂類物質，不能食用。
5、 一般情況，牲畜能吃的，人也能吃。
在無任何器具鑒別時，先吃一小點，8-12小時後，如無頭痛、惡心、頭昏、腹瀉、腹痛等，可大量食用。
（二） 毒急救：
1、 催吐（摳喉嚨）
2、 導瀉
3、 洗胃
4、 解毒：生牛奶、生雞蛋清、大蒜脂
十、避免雷擊的方法
1、 快速跑向低地；
2、 離開高樹或密葉林；
3、 除去身上金屬；
4、 河中游泳時，立即上岸；
5、 人多時盡量分散；
6、 附近有小屋要進去躲，但不能靠牆。

如何防止燙傷？
1．從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。
2．家長在炒菜、煎炸食品時，不要在周圍玩耍、打擾，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的同學在學習做菜時，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。
3．油是易燃的，在高溫下會燃燒，做菜時要防止油溫過高而起火。萬一鍋中的油起火，千萬不要驚慌失措，應該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，並且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。
4．家裡的電熨斗、電暖器等發熱的器具會使人燙傷，在使用中應當特別小心，尤其不要隨便去觸摸。

如何安全使用高壓鍋？
l．使用高壓鍋之前，首先要檢查鍋蓋的通氣孔是不是通暢，安全閥是不是完好無損。
2．在使用中，不要觸動高壓鍋的壓力閥，更不要在壓力閥上加壓重物或者打開鍋蓋。
3．飯菜做好以後，不能馬上拿下壓力閥或者打開鍋蓋，要耐心地等待鍋里的高壓熱氣釋放出來後，才能拿下壓力閥，打開鍋蓋。

如何安全使用煤氣？
1．認真閱讀燃氣器具等的使用說明書，嚴格按照說明書的要求操作、使用。
2．使用人工點火的燃氣灶具，在點火時，要堅持「火等氣」的原則，即先將火源湊近灶具然後再開啟氣閥。
3．經常保持燃氣器具的完好，發現漏氣，及時檢修；使用過程中遇到漏氣的情況，應該立即關閉總閥門，切斷氣源。
4．燃氣器具在工作狀態中，人不能長時間離開，以防止火被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發生火災。
5．使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

使用煤爐取暖怎樣預防煤氣中毒？
1．用煤爐取暖，一定要安裝煙筒和風斗。
2．定期清掃煙筒，保持煙筒通暢，如果發現煙筒堵塞或漏氣，必須及時清理或修補。
3．經常打開門窗通風換氣，保持室內空氣新鮮。
4．伸出室外的煙筒，還應該加裝遮風板或拐脖，防止大風將煤氣吹回室內。

如何安全使用刀具？
1．使用刀具時應當注意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己。
2．刀具暫時不使用時，要妥善保存起來，放在安全穩妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。

如何安全用電？
l．認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2．不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬製品）去接觸、探試電源插座內部。
3．不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4．電器使用完畢後應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5．發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用乾燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6．不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，並在家長的指導下進行。

如何安全使用電器？
1．各種家用電器用途不同，使用方法也不同，有的比較復雜。一般的家用電器應當在家長的指導下學習使用，對危險性較大的電器則不要自己獨自使用。
2．使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。
3．電吹風機、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會發出高熱，應注意將它們遠離紙張、棉布等易燃物品，防止發生火災；同時，使用時要注意避免燙傷。
4．要避免在潮濕的環境（如浴室）下使用電器，更不能使電器淋濕、受潮，這樣不僅會損壞電器，還會發生觸電