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《末日蟑螂》是一本連載在縱橫中文網的末日小說，作者是偉岸蟑螂。

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> 07 愛洗澡的喪屍？
?年1月31日星期四，離病毒爆已經過了一個月，張小強從樓頂下來也度過了11天，每天依然堅持鍛煉，蛙跳從2ooo次到現在的3ooo次，增加了俯卧撐，仰卧起坐、高抬腿等項目，現在他的主要近戰武器是鐵槍，遠程武器是p狙擊弩。不管是近戰還是遠程，他的准頭都不行，只有加倍苦練，才有可能在越來越困難日子裡活下去。
馬步前沖、腰部帶動手臂的力量通過手腕將鐵槍刺了出去，一次、一次、又一次，11天里數萬次的練習，讓張小強對鐵槍的掌握越來越熟練，每天天量的運動讓他的小肚子消失了，胸部也有個肌肉的痕跡，大量的腿部運動讓他的身體越來越靈活，至少不再跑上幾步就氣喘吁吁。
想起剛開始的幾天，大量運動讓張小強渾身酸痛坐立難安，過了近一個星期的時間才熬了過來，雖然是末世，但此刻的他狀態卻前所未有的好，以前的他不知道有多少年沒有鍛煉過！
每天大量的流汗，讓張小強儲備的水在慢慢減少，不能洗澡也讓他的身上出餿丑難聞的氣味，很有些難受……
有問題再找我