㈠ 怎樣才能更好掩飾心裡的傷
笑，笑是最好的，就算心裡再苦再痛，也對著鏡子笑笑。盡管心裡痛得受不了，但是，也求自己笑一笑吧。多想想開心的事，不要把難過的事情記得太牢。
㈡ 怎麼掩飾內心的悲傷
既然已經發生了，就不要掩飾，越掩飾越悲傷，直接去面對好了，怎麼被傷害的，怎麼醫治！不要做逃兵，直面的自己的傷悲才是勇敢的人，逃避的後果不僅讓自己受傷更重，更難以醫治，還會患上別的傷痛，會讓別人瞧不起，還會讓傷害你的人膨脹虛榮心。
其實沒有什麼大不了的，天塌了還有大個的頂，你一定不會比姚明更高。
讓自己釋懷，悲傷就是悲傷，醫好了就不會傷痛了，記得要用對葯！
快樂需要自己尋找，而悲傷會蒙蔽尋找快樂的眼睛。