最佳的擺放位置是滑鼠鍵盤一個高度,以手搭在鍵盤上正好是齊胸位置為佳。不知你家的電腦桌多高,看來你的鍵盤抽屜不夠長,不能同時放下鍵盤和滑鼠,如果你電腦桌比較矮的話,那你可以試試把鍵盤滑鼠都放在桌面上。如果桌子較高,那你只能把滑鼠放在上面,鍵盤放在下面了。這時候長時間使用可能會覺得累,所以不要在電腦前連續坐太長時間,累了就起來活動活動休息一下。
2. 鍵盤和滑鼠一起放桌上,感覺滑鼠放邊上不舒服太遠了,大家都怎麼放的
其實比較符合「人體工學」的放法是像筆記本那樣的放法,滑鼠放鍵盤右邊,但離手不遠。
而台式機鍵盤通常會比較長,所以,建議樓主把鍵盤稍往左偏一些,然後右邊放滑鼠,總之,左右手在操作時,基本上不會使身體往任何一方偏就好了。也就是你自己身體的中軸線是鍵盤最左邊到滑鼠這個距離的中間位置。
3. 滑鼠放在哪好
隨著電腦的普及,越來越多的人開始抱怨,手腕生疼,肩膀發木,手指的關節不靈活……其實,這些傷害我們的「殺手」就在身邊———滑鼠。如果滑鼠使用不當,可以使你患上很嚴重的指關節疾病,這種不同於傳統手部損傷的症狀被稱為「滑鼠手」。
「滑鼠手」早期的表現為:手指和腕關節疲憊麻木,有的關節活動時還會發出輕微的響聲,類似於平常所說的「縮窄性腱鞘炎」、「腕管綜合征」症狀,但其累及的關節比腱鞘炎要多。外科專家認為,滑鼠比鍵盤更容易對手造成傷害,而這種疾病多見於女性,其發病率是男性的3倍。
「滑鼠手」只是局部症狀,如果滑鼠位置不夠合理,太高、太低、或者太遠都可能繼發產生頸肩腕綜合征。
醫生發現,滑鼠的位置越高,對手腕的損傷越大;滑鼠的距離距身體越遠,對肩的損傷越大。因此,滑鼠應該放在一個稍低位置,這個位置相當於坐姿情況下,上臂與地面垂直時肘部的高度。鍵盤的位置也應該和這個差不多。很多電腦桌都沒有滑鼠的專用位置,這樣把滑鼠放在桌面上長期工作,對人的損害不言而喻。
滑鼠和身體的距離也會因為滑鼠放在桌上而拉大,這方面的受力長期由肩肘負擔,這也是導致頸肩腕綜合征的原因之一。上臂和前身夾角保持45度以下的時候,身體和滑鼠的距離比較合適,如太遠了,前臂將帶著上臂和肩一同前傾,會造成關節、肌肉的持續緊張。
如果調節滑鼠位置很困難,可以把鍵盤和滑鼠都放到桌面上,然後把轉椅升高。桌面相對降低,也就縮短了身體和桌面之間的距離。
用科學的方法放置滑鼠,會大大降低「滑鼠手」的發病幾率,讓每一名常坐在電腦前的上班族輕松、愉快地做好自己的工作。
4. 台式電腦桌子上怎麼放
把電腦顯示屏放到電腦桌上合適的位置,調整屏幕的高度和傾斜角度,中心與眼睛成水平狀態。鍵盤放在屏幕前面就行了。主機可以放到電腦桌下面,也可以放到電腦桌上顯示屏的邊上。供參考。
5. 滑鼠放哪裡 屏幕放在桌子的什麼地方,鍵盤放哪裡
屏幕正中間,防止意外掉落。鍵盤放屏幕前面,左邊,滑鼠右邊,如果你是左撇子,可以換個方向,順手就行
6. 為什麼現在的人玩電腦都喜歡把鍵盤放到檯面上
身體坐得正直,自然放鬆,上臂與前臂彎曲肘部大約90度,鍵盤滑鼠擺放高度以和彎曲的前臂處於同一水平線上,鍵盤和滑鼠過高過低過遠過近容易患脊椎、頸椎、肩周、腕關節等疾病,還會造成關節、肌肉的持續緊張,引起頸肩腕綜合症。
電腦桌設計把鍵盤放在桌面下的托盤上,這樣一般正好符合要求,不過由於鍵盤托小,只能放鍵盤,滑鼠依舊放在桌面上,這就給使用者帶來不便,所以一般人也把鍵盤放在桌面上,用墊高椅子來調整人同鍵盤滑鼠的適宜高度。特別是一些游戲玩家大多採用這種擺放方式,因為高度適中,手臂不高舉,不壓低,舒適不易疲勞。
7. 鍵盤和滑鼠的位置怎麼擺放才最舒服最安全
預防滑鼠手關鍵要盡量避免肢間處於固定、機械頻繁工作狀態握著滑鼠或打字等,每工作要起身肢體做些握拳、捏指等放鬆手指作。
使用電腦盡量採用體工程辦公用具:體工程滑鼠體工程電腦支架(Ev滑鼠EvoluentQuillmouse,goldtouch鍵盤,kiniess鍵盤及體工手托等等)。
電腦桌鍵盤滑鼠高度低於坐著肘部高度,利於減少操作電腦腰背、頸部肌肉手肌腱鞘等部位損傷。
辦公設置尺度規則:
1、55~72厘米:辦公桌高度調節55~72厘米間外,要想讓打字變更加輕松,鍵盤高度略低於坐著手肘部高度,且身體前使肘部彎曲達90度;
2、5~10厘米:要想舒適使用滑鼠支撐臂桌面,面積能5~10平厘米;
3、5~10厘米:5~10厘米所指椅理想椅桌邊距離,應該控制5~10厘米且椅高度能夠調節,符合解剖原理,座位靠背能夠讓身體自由朝前、朝側。
8. 電腦滑鼠大家覺得放鍵盤旁邊還是放桌子上
看你什麼用了,經常點滑鼠的,放在桌面上比較好,這樣手放在桌上,手沒有那麼累。放在鍵盤托里,時間一長,手很容易疲勞
9. 台式電腦桌滑鼠鍵盤放哪 以前是滑鼠在上面鍵盤在托盤 但是太累了 鍵盤放桌面太高了
滑鼠放上面 鍵盤放托盤啊還有也可以都放桌上,但是你得換椅子還有就是習慣成自然,隨便怎麼放 都會適應的
10. 一般電腦桌放滑鼠鍵盤 放電腦桌子上好還是放鍵盤托板上椅子的扶手高於托板好還是低於好
一般鍵盤放拖板上但拖板容易壞,椅子扶手別太低於拖板就行
人體工程學就是個怎麼舒服怎麼省力怎麼來