A. 電腦64g內存是否有必要
我在內存7元1g（二手）的時候，上了84g內存（雙路伺服器主板，18根內存槽，幾乎插滿，內存是二手ecc ddr3伺服器內存），分了60g內存虛擬一個硬碟，把 游戲 拷貝到這個內存硬碟上，不管是剛開始 游戲 還是復活重新載入，那速度連ssd都望塵莫及，目前大型 游戲 容量越來越大，60g快不夠用了，等二手內存再降到7元/g的時候，再加64g內存。
最遺憾的是，目前沒有廠商開發由鋰電池供電的民用內存硬碟擴展卡，虛擬的內存硬碟不能安裝常規軟體，操作系統也不能安裝在內存硬碟上，不然系統會飛起來，什麼ssd都是浮雲。
當然，我這個是特殊情況，沒有多少人會做垃圾佬，沒有全新內存能做到10元/g以下的價格，對於大多數人來說，64g確實過剩了，按目前的軟體容量，24g足夠使用。
但在有條件的前提下，內存還是多多益善，從理論上來說內存從來不會嫌多，只是軟體使用內存不夠多而已。
現在Windows 10企業版可以支持128G內存，但對於普通消費者來說，64G內存沒必要，有點資源浪費。
從理論上來說，電腦內存越大，運行速度越快。在實際應用中，操作系統能夠支持64G的內存，但有一些應用軟體並不支持。所以，盲目的上64G內存是沒有必要的。
一台電腦的運行速度，並不取決於內存這一個硬體的規格，而是CPU、硬碟、內存等多個硬體工作要協調。 比如，一台電腦配了64G內存，還在用機械硬碟，數據傳輸肯定會有瓶頸，這樣電腦速度也不快。
除此之外，大內存也要配合適的操作系統。雖說Windows 7專業版也支持64G內存，但對於大內存管理方面，Windows 10系統更好一些。
目前，家庭電腦上所使用的應用軟體，8G或16G就可以流暢運行了，64G內存沒必要。當然了，如果手頭不差錢，64G內存的效果肯定更好。
看你電腦的用途是干什麼。
如果是普通辦公（word，列印，幾千行的Excel之類），8G內存足矣。
如果是 游戲 玩家，一般情況下16G（雙通道8G*2）也就夠了。
如果是土豪 游戲 玩家，可能會上32G內存，但是這一般對應的都是幾萬甚至十幾萬的超級土豪電腦。
如果電腦是專業用途（制圖、渲染、建模等），電腦可能會上16G到32G的內存，但是這種電腦一般也很貴。
64G內存的電腦，說實話以我的水平還真想不到。也許是那種一台單機支撐起一個服務的伺服器可能會用到？一般個人使用，絕對不會用到這么大的內存的。
當然不差錢的話，內存隨便加。不過我個人感覺，如果不差錢的話，把錢加到外設上，購買一套好的鍵盤滑鼠、電腦桌椅、音效卡音響、三聯顯示器等等，豈不是更好。
現階段除了少數特殊情況下，64G內存對於普通用戶來說已經非常過剩了，畢竟目前的主流電腦內存容量不過才8G-16G，16G以上的內存使用率就已經很少了，更別說高達64G的內存容量了，如果只是日常使用和 游戲 娛樂 恐怕只能用到30%左右的內存容量，絕大部分內存都被閑置浪費了。
普通電腦用戶對內存需求最大的一般就是 游戲 了，但是目前即使是最新的大型3A 游戲 也很難用到超過12G的內存，即使那些主播喜歡一邊直播一邊 游戲 ，16G左右的內存也基本夠用，除了 游戲 娛樂 以外，圖形創作和視頻編輯對內存需求量更高，像PS和PR都屬於吃內存的大戶，但是大部分創作者最多32G左右的內存就很充裕了，遠遠用不到超過64G的內存容量。
所以對大部分人來說，64G的內存容量堪稱海量，大概只有伺服器和復雜的電影特效需要用到64G甚至更多的內存，可以說我們絕大部分人在現在和未來很長一段時間都不會用到64G的內存，64G內存目前只適用於極少數的專業領域為企業和大數據服務，目前最主流的內存容量仍然是8-16G。
內存容量雖說對電腦性能和流暢度很重要，但是當內存容量過大隻會產生浪費，不會對性能有任何幫助，現在單條8G 2400內存價格大約在300多元，如果配上64G內存至少也是數千元的花費，與其還不如把這些錢投入到CPU和顯卡等配件上，因為這樣都能得到一個非常明顯的提升。
電腦安裝64g的運行內存是否會過剩？
還是用實際的使用情況來進行對比
我使用的是Z400單路工作站
CPU使用的是w3690六核心12線程，最大睿平接近4.0g魯大師 娛樂 得分基本是在八萬
就以現在目前安裝的純e cc160016g運行內存來講，如果只是用來玩 游戲 16g的運行內存完全是足夠使用即便是大型3D 游戲
所以安裝64g運行內存對於普通用戶來講，基本是沒有什麼作用，除非你電腦配置的是3200赫茲的內存條，用軟體劃分出來當做固態硬碟使用，那麼這樣的讀寫速度是高於普通的固態硬碟，讀寫速度能夠部分提升電腦，整體運行速度。
不過這樣的價格，不如直接買PCI512g固態硬碟更劃算，可以是小內存將固態硬碟劃分，虛擬內存使用因為固態硬碟的讀寫速度要高於普通內存條，讀寫速度。
電腦要是用來做渲染或者是3D建模，大內存是有必要的因為大型數據處理後台佔用程序比較多，如果內存不足，可能會導致數據處理失敗，或者是緩慢的現象
就以安裝模擬器運行 游戲 多開為題
16g的運行內存多開模擬器八開運行3D 游戲 手游16g的運行內存基本佔用70%左右如果硬碟沒有劃分大的緩存區也就是虛擬內存，運行時間超過一天就會偶爾出現提示系統內存不足的現象，要是十開模擬器別說是運行一天可能幾個小時就會造成運行內存不足，基本配置至少是在24g的運行內存
再來用多開誅仙 游戲 ，雙路x5690，64g運行內存，512g固態硬碟或者是256g固態硬碟進行陣列，再加上優化軟體基本後台程序可以最多運行75開甚至80開，需要安裝雙千M網卡，避免造成數據上傳不足，埠掉線的情況
大的內存適合與數據處理，多線程任務處理，普通電腦別說是64g運行內存16g足矣
你說的這個情況我大體歸類了以下幾種情況：
1.普通辦公電腦：如果只是文字錄入型電腦4g內存就夠，如果牽扯到思維導圖圖等稍微復雜點的辦公環境8g都富裕的。
2.多媒體電腦：這種情況多見於大公司有錢的公司給普通員工用的電腦一般8g內存作為普通電腦，大公司的辦公環境復雜，牽扯到的數據也多，如果是有單獨設計部門，而且牽扯到短視頻製作，那麼有那麼一兩台16g的電腦也無可厚非。
3. 娛樂 性電腦： 娛樂 游戲 電腦跨度很大的，這個需要看玩兒什麼 游戲 ，最少16g還是要的，要是像F1模擬這種 游戲 ，配上個32g也不是啥問題，吃內存的不只是 游戲 本身，還有系統運行用到的內存，當然如果玩兒更大 游戲 不僅僅是內存問題，還牽扯到顯卡CPU，還有專門的 游戲 主板，這個時候內存肯定要跟上，上個64g內存甚至128g內存都沒毛病。
4.專業型電腦：此類電腦比如伺服器和工作站，我知道的影音工作站，內存用到256g也都很正常，這類電腦配置比玩兒 游戲 配置都要好，但是真要是用來玩兒 游戲 可能會出現很多問題，比如我組裝的視頻工作站用的cpu是至強e5，用的p5000的專業視頻顯卡，64g內存，技嘉設計用主板，1tb的固態m.2硬碟，但是玩兒起F1 游戲 來不算順暢，比起同樣價格用的 游戲 專業件組裝的電腦就差了一截。原因是cpu主板顯卡都是專業性比較強的，都是為了追求穩定專項性而配置的。打個比方，你非要讓頂級焊工干頂級木匠的活，能幹嘛能幹，專業嗎？不專業。
所以兄弟，就看你干什麼用，我是不玩兒 游戲 的，但是我自己的電腦就是64g內存，公司影音工作站就是256g內存，調色渲染大電影，我的64g內存電腦就有點帶不動了。
沒太大必要，普通用戶大多都在8g-16g之間（老電腦除外，豪與「無腦插滿」不算普通用戶），16g基本能滿足90%的需求，如果不能忍忍就過去了（ 游戲 除外）。那些大內存都是伺服器、工作站，還有是做設計、視頻、制圖、虛擬機什麼的（還有啥？其實我也不知道）相關工作的，但這些職業也都有相當的電腦基礎，都會知道自己的工作量需要多大的內存。不過大內存也有好多玩法，比如分出來一些做為小容量「硬碟」，能分盤符的那種。把系統考進去、把軟體考進去，速度超快的
B. 開一個大概15台電腦的黑網吧要多少錢
既然是黑的，就要以最少的投資求最快回本。
電腦主機大概1500-1800元一台，就差不多了。顯示器就買2手的，19-22寸的，大概也200-400元。合計，算3萬、
配個伺服器，計算4000元
網路設備：交換機，路由器，網線，水晶頭等，算，2000元，這個錢不能省。
桌椅，耳機，攝像頭，鍵盤滑鼠，算5000元
租金押金，大概算，一租2押，大概算 5000
寬頻，和走關系等，大概4000，
總合計：30000+4000+2000+5000+5000+4000=大約5萬
C. 巴彥光線電腦
光線電腦是一家以從事電腦及周邊設備銷售與維修的綜合性公司 公司以技術為支撐 以做人為宗旨 用最低的價格 最真的服務 來回報蘇城父老 光線電腦擁有晶元級維修專業設備及技術
可對 顯示器 主板 硬碟 顯卡 列印機 各類數碼產品 音箱等進行晶元級修
同時公司主要經營 組裝電腦 二手電筒腦 電腦耗材{桌椅 滑鼠 鍵盤 音箱 顯示器} 並長期高價收購二手電筒腦
D. 長期使用電腦對人體健康的傷害
您一天接觸電腦多少的小時，知不知道電腦對人體的傷害有多少。以下針對眼部及坐姿提供小小建議。
眼部：應每二小時讓眼睛休息15分鍾，休息時盡量做與電腦無關的事，讓眼睛遠眺他處。離開工作區，減低眼部及身體肌肉的壓力，也有機會與他人互動，更重要是休息也可提高工作效率。每年定期做視力檢查。乾眼症是由於缺乏淚液潤滑所導致，多半和電腦工作有關，盯著電腦工作的人比較少眨眼，所以淚液較不易適當遍布眼球，再加上辦公室空調設備，改善方法可使用人工淚液，記得要常眨眼，確保眼睛維持足夠的濕潤。
坐姿：人體並不適合久坐，會造成減緩血液循環，造成肌肉疼痛、背頸僵硬等症狀。爬樓梯是改善血液循環的好方法。或在工作前做一些伸展運動，可以預防肌肉，因坐著及鍵入工作造成肌肉緊張。選張容易調整，並提供腰部及手臂的支撐的椅子，及改掉久坐不起的習慣。
電 腦 症 候 群 與 人 體 工 學 裝 置
壹、前言
你是否常在長期使用電腦之後，感到頸背酸痛、四肢麻痹、耳鳴及頭痛？如果你曾經或正在經歷這些看似小病，卻常困擾著你的症狀，那麼，歡迎你加入「現代電腦族癥候群」。由於電腦使用的普及，你恐怕不能想像大部份的電腦族坐在電腦面前的時間較睡在床上的時間還長。大多數的人往往認為維持健康的最高指導原則便是吃得健康、睡眠充足及適量運動，卻忽略了長期使用電腦所帶來潛在的負面影響。「人體工學」的概念便是研究如何設計適合人體的裝置，而發展出一個舒適的電腦使用環境。
貳、手腕的傷害與預防
(一)手腕的傷害
(1)目前滑鼠主要都以歐美人士的手型大小去設計，因此普遍來說都都太大了，並不適合東方人的手型。其實比較好的滑鼠，應該是要考慮到人體工學「手弓」的構造。所謂的「手弓」，就是手腕結構的醫學名詞，當我們的手掌處在自然放鬆的狀態下，這時的手腕的構造形態就叫做「手弓」。
(2)「正中神經」在哪裡？
其次常見的就是「軟組織傷害」，包括滑囊炎、肌腱炎、腱鞘炎、和韌帶損傷。症狀是疼痛、酸痛，而軟組織傷害的特色是——有休息就會比較舒服，只要稍微動一下就又會開始疼痛。
(二)預防之道與人體工學裝置
A、滑鼠
長久使用滑鼠所會導致的病變我們大約可以分為三種:
第一種我們稱為「網球肘」，通常我們使用滑鼠的時候都是移動前臂和腕部，操作電腦的時間過長，休息的時間不夠，長久下來容易使手臂的「伸肌」過度使用而造成俗稱的「網球肘」，手腕的部分容易形成「肌鍵炎」。
第二種容易引起的病變我們稱為「板機指」，一般來講，我們使用滑鼠時最常出現的一個動作就是「點選」，這個動作看似簡單容易，其實卻不然。一個移動滑鼠並且點選的動作，就需要手部的各條肌肉配合，如果在一些講求高度精密的操作場合，比如說像電腦輔助繪圖，手部的肌肉長期處在緊張的狀態，就很容易形成「板機指」。所謂的「板機指」就是手指頭呈現彎曲的狀態，就好像是要扣板機一般。
第三種容易發生的情況則是「肩膀酸痛」，形成的原因通常是桌椅的高度不對所導致，我們在使用滑鼠的時候，如果前臂沒有支撐的話，用力的部位就會集中在肩膀，想一下，用整隻肩膀的力量去移動滑鼠，一段時間下來，肩膀能夠不酸嗎？所以說，使用滑鼠的時候，最好先能調整好桌椅的高度，讓自己的手臂能平放在桌面上，手臂有了支撐，肩膀自然可以放鬆。
目前市面上的人體工學滑鼠，對於傷害的防治，多多少少都有幫助的。因為人體工學滑鼠的外型是以一個手部最為舒適的情況來設計的，這種經過特殊設計的外型，可以平均手部與滑鼠接觸的壓力，在手部的任何一點不會有壓力過大的情況發生，因此人體工學滑鼠握起來特別合手並且不容易累。
B、鍵盤
鍵盤的設計，從早期傳統式鍵盤，到如今的人體工學鍵盤，其主要發展的方向，是朝著讓使用者更舒適，而更節省空間的方向發展，因此分離式鍵盤的產生，WISEPAD的發明，都是針對減輕人體使用鍵盤自然形勢所做的考量。以下有幾個代表性產品。
(1)重新塑型鍵盤。目前最常看到的設計，改變現有鍵盤的弧度及形狀，使手腕及手部的姿勢接近中立姿勢(Neutral Position)。
(2)分離式鍵盤。其設計是將鍵盤分成兩半，一方面改變手腕在鍵盤上的角度，一方面讓寬度接近肩寬，讓手腕及前臂更接近中立姿勢，減少尺側偏移，有的設計是將兩半固定，有的則以樞紐連接，讓使用者可以自行調整角度。
(3)帳棚式鍵盤。設計重點在於減少輸入時手心朝下、手腕內轉的動作，有些設計可以讓鍵盤調整到幾近於垂直的方向，使用者要花比較多的時間來適應，此外，鍵盤的可見度較差，並且，整個鍵盤的高度變高，在電腦工作台的擺置上會造成困擾，而手腕的支撐也不夠好。
(4)杓型鍵盤排列。鍵盤排成像碗一樣的形狀，鍵的排列較緊密，使用者敲擊鍵時，只需要手指往下的動作，目的在減少肌肉活動、預防疲勞。
(5)支撐式鍵盤。鍵盤同時附有手腕的支撐板，讓手腕能夠有支撐處，不必靠在堅硬的鍵盤邊緣或桌面，並且保持一個水平的姿勢，減低上肢的肌肉活動，改善姿勢，但是，手腕長時間靠在支撐板上，還是會使腕道壓力增加，所以，建議打字時還是要把手腕略為抬高，避免壓迫，只在休息時做為一個依靠。
(6)負值傾斜鍵盤。把調整高度的支架位置改到靠近使用者的前方，讓鍵盤傾斜的方向向外，目的是讓使用者的手腕較平，減少背屈的角度，但要小心的是，如果鍵盤放的位置太高時，適得其反，會讓手腕處於一個過度前屈的姿勢。
(7)最小動作鍵盤。目的讓手部動作減到最低，以減少肌肉的負荷，比如改用側向輕輕抽動的動作，來代替敲擊鍵盤。
(8)手風琴式鍵盤。鍵盤明顯變小，鍵的數目也較少，它的設計不是一次敲擊一個鍵，而是用一次數鍵來代替某些鍵，有如彈奏和聲一樣。
C.護腕墊
據職業傷害專業醫師表示：現代人長時 間使用電腦，操作的媒介不外乎滑鼠、鍵盤等。其中又以滑鼠為使用時間最長的器材，但當使 用滑鼠的時間一長，手腕及臂膀會產生一種類似運動過量或過 度疲勞的酸痛，如果持續惡化更可能造成腕骨扭傷或 肌腱發炎，統稱為腕骨隧道症。
護腕墊的功能有：
（a）人體工學設計，防止腕骨隧道症。
（b）特殊材質表面，觸感柔軟不燥熱。
（c）高密度防滑材質，省力有效。
參、肩部頸部背部的傷害與預防
（一）人體工學電腦桌椅
電腦族長時間坐著敲鍵盤，要有套舒適的桌椅，才不會感到腰酸背痛。到底什麼樣的電腦桌椅才符合人體工學呢？電腦椅要有扶手，座位高度能調整，坐下去能讓大腿和膝部成90度，都是理想的椅子。根據多名復健科醫師在報章媒體的呼籲可知，電腦族的姿勢十分重要，否則長時間工作，不僅造成腰背頸部疼痛，還產生腕道癥候群，久而久之，可能得接受復健治療，如果選擇適當的桌椅，相信能減輕這類的不適。
座椅高度首重能分散腿部壓力，保持血液循環通暢。至於電腦桌的設計更需講求眼睛的視線角度，視線角度直接影響頭部的姿勢，不正確的姿勢往往會讓使用者產生肩胛酸痛，甚至容易罹患五十肩，更會使得近視度數加深！電腦桌最好選擇螢幕可以傾斜角度的設計，讓電腦來符合人體的使用角度，以確保不自覺的過度使用電腦，造成對人體的傷害。
（二）使用電腦的正確姿勢
1、腳應平放在地板上。
2、座椅必須有靠背，腰背加靠墊，減少肌肉疲勞，而且要能調整高度。
3、鍵盤應放在適當的位置，應使手肘約呈90度，即手臂上半部呈垂直狀態，下半部呈水平狀態。
4、螢幕的上緣應與眼睛平行，頭前傾30度，以減少頸部的壓力。
5、與螢幕保持一個手臂以上的距離，但不要太遠。螢幕後方及前方是輻射較強的地方，最好不要停留在其4呎內的距離。
6、同樣姿勢操作電腦不要超過30分鍾，並應在固定的時間離開座位活動筋骨，每使用1個小時電腦一定要休息10分鍾，切不可連續使用超過4小時。
7、注意文件擺放的位置，盡量減少眼睛與脖子移動的次數。
8、應適度休息，眼睛不可長時間緊盯螢幕，同時要注意保持螢幕的清潔。
肆、眼睛的傷害與預防
（一）電腦終端機癥候群
就一般人所知，長時間連續電腦操作所導致的症狀，除了所謂的『頸肩腕癥候群』、精神神經症狀及全身性的疲勞症狀外；最主要的，也是一般長期電腦工作者最在意的問題，就是眼睛的問題。長期使用電腦所引起的是機能障害，包括有視力低下、眼睛疲勞、結膜炎、淚液分泌障害…..等等。這些視機能障害，包括有視力低下、眼睛疲勞最常為電腦終端機從業人員的困擾。
眼睛疲勞主要包括5項：調節性眼睛疲勞、肌肉性眼睛疲勞、癥候性眼睛疲勞、不等像性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。電腦終端機癥候群所引起的眼睛疲勞主要是調節性和肌肉性為主。
（二）如何處理近視？
一般若真性近視在一百五十度以上,因視力模糊而常會有眯眼睛,或斜眼看東西的現象,如此會造成眼球受力不均而導致眼睛前後軸加長,而使得度數快速增加,所以建議當真性近視在一百五十度以上,便須醫師處方配戴眼鏡來矯正視力。
（三）如何避免近視度數加深？
一般我們會建議長時間打電腦的人經常從事戶外活動，多看山看樹，不要長時間生活在小房間內看電視，打電腦，並應指導他們正確的閱讀姿勢，電腦銀幕與眼睛至少保持三十五公分以上的距離，並切記打電腦時時要有充足的光線，使用半小時後至少休息十分鍾，眺望遠方或閉目養神。除此之外還有用來使睫狀肌麻痹或放鬆的眼葯水，有助於預防近視及治療假性近視。以上要點宜確實遵守，如遵守後度數仍繼續增加，則可能是先天遺傳的因素，可不用太自責，但先天遺傳的案例是相當少數的。避免長時期近距離工作、不要生活在狹小空間、保持良好的閱讀習慣、避免配戴超過實際度數的近視眼鏡、使用有效的睫狀肌麻痹眼葯，以及與眼科醫師密切配合等，都有助於避免近視的惡化。同時，注意營養充分的攝取及飲食均衡，遇到眼睛疲勞時，就應讓眼睛充分休息。
這些其實不難做到，簡單的說就是讓患者養成一個健康而正常的生活習慣，「眼光要放遠」，「生活空間盡可能大」，「多運動」，如果患者不能配合，其實醫師還有最後一個法寶，就是每天或隔一兩天在睡覺前或睡覺時點一下預防近視的眼葯水，雖然患者在白天可能會有一點」畏光」的困擾，但預防近視的效果是非常好的。
（四）乾眼症的預防：
1.正當的生活型態，睡眠充足，不熬夜。
2.均衡的飲食，少吃刺激性的食物，多吃富含維生素A、C、 E的水果及食物。
3.改變用眼習慣，定時休息，建議每隔50分鍾，休息5～10分鍾，注意眨眼的次數及幅度。
4.洗臉時，注意眼瞼睫毛的清潔，並養成每晚熱敷的習慣。
5.勿亂口服葯物，尤其是安眠葯及鎮靜劑，如有需要服用需 與專科醫師討論，盡量減低劑量。
6.眼球表面的疾病，如角膜、結膜及眼瞼有發炎、敏感、受傷或病變需要與眼科醫師合作積極治療。切勿自行買成葯來用，因為有些葯物，長期點會減低角膜敏感度，甚至造成結膜角質化，造成乾眼症。
7.尤其是不要長期待在乾燥的冷器房中使用電腦，每隔一段時間可以出去走走散散步，再回到電腦桌前。
伍、結語
有人說：「電腦是二十世紀最偉大的發明」。電腦的普及已經是種不可阻擋的趨勢，在我們的生活中扮演著愈來愈吃重的角色。因此，關於上述電腦使用所造成病症相信會愈來愈普遍，而如何才能夠事先防範、盡早治療就成為我們責無旁貸的努力方向。電腦公司應研發更符合人體工學、低輻射的產品，以增加其使用的安全性。電腦使用者也應該重視自己的健康，保持正確的姿勢和適當的休息。父母和師長尤其要注意兒童使用電腦的習慣和時數，糾正他們的姿勢並提醒他們做適當的運動和休息，以免影響到他們的正常發育。政府應該扮演督導業者的角色，並加強對電腦使用安全的宣導。在我們享受電腦帶來的便捷和舒適的同時，也該注意並預防電腦的負面的傷害和影響，這樣我們才能更無後顧之憂的騁馳在神奇的電腦世界中！
《參考資料》
1. 電腦終端機癥候群研究，中華民國眼科醫學會雜志，民85年，35卷，第4期。
2. computers & visual stress ---staying healthy， John，1991。
3. An investigation of health complaints and job stress in display operators。Smith MJ，1981。
4. 網路上以及電腦展的資料。
經實驗研究和調查觀察結果表明，電磁輻射對健康的危害是多方面的，復雜的，主要危害表現如下：
1. 對中樞神經系統的危害
神經系統對電磁輻射的作用很敏感，受其低強度反復作用後，中樞神經系統機能發生改變，出現神經衰弱癥候群，主要表現有頭痛，頭暈，無力，記憶力減退，睡眠障礙（失眠，多夢或嗜睡），白天打瞌睡，易激動，多汗，心悸，胸悶，脫發等，尤其是入睡困難，無力，多汗和記憶力減退更為突出．這些均說明大腦是抑制過程占優勢．所以受害者除有上述癥候群外，還表現有短時間記憶力減退，視覺運動反應時值明顥延長；手腦協調動作差，表現對數字劃記速度減慢，出現錯誤較多.
2. 對機體免疫功能的危害
使身體抵抗力下降．動物實驗和對人群受輻射作用的研究和調查表明，人體的白血球吞噬細菌的百分率和吞噬的細菌數均下降．此外受電磁輻射長期作用的人，其抗體形成受到明顯抑制．
3.對心血管系統的影響
受電磁輻射作用的人，常發生血液動力學失調，血管通透性和張力降低．由於植物神經調節功能受到影響，人們多以心動過緩症狀出現，少數呈現心動過速．受害者出現血壓波動，開始升高，後又回復至正常，最後出現血壓偏低；心電圖出現R T 波的電壓下降，這是迷走神經的過敏反應，也是心肌營養障礙的結果；P?Q間的延長，P波加寬，說明房室傳導不良．此外，長期受電磁輻射作用的人，其心血管系統的疾病，會更早更易促使其發生和發展．
4.對血液系統的影響
在電磁輻射的作用下，周圍血像可出現白血球不穩定，主要是下降傾向，白血球減少．紅血球的生成受到抑制，出現網狀紅血球減少．對操縱雷達的人健康調查結果表明，多數人出現白血球降低．此外，當無線電波和放射線同時作用人體時，對血液系統的作用較單一因素作用可產生更明顯的傷害.
5.對生殖系統和遺傳的影響
長期接觸超短波發生器的人，可出現男人性機能下降，陽萎；女人出現月經周期紊亂．由於睾丸的血液循環不良，對電磁輻射非常敏感，精子生成受到抑制而影響生育；使卵細胞出現變性，破壞了排卵過程，而使女性失去生育能力。
高強度的電磁輻射可以產生遺傳效應，使睾丸染色體出現畸變和有絲分裂異常．妊娠婦女在早期或在妊娠前，接受了短波透熱療法，結果使其子代出現先天性出生缺陷（畸形嬰兒）.
6.對視覺系統的影響
眼組織含有大量的水份，易吸收電磁輻射功率，而且眼的血流量少，故在電磁輻射作用下，眼球的溫度易升高．溫度升高是造成產生白內障的主要條件，溫度上升導玫眼晶狀體蛋白質凝固，多數學者認為，較低強度的微波長期作用，可以加速晶狀體的衰老和混濁，並有可能使有色視野縮小和暗適應時間延長，造成某些視覺障礙．此外，長期低強度電磁輻射的作用，可促使視覺疲勞，眼感到不舒適和眼感乾燥等現象
7.電磁輻射的致癌和致癌作用
大部份實驗動物經微波作用後，可以使癌的發生率上升．一些微波生物學家的實驗表明，電磁輻射會促使人體內的（遺傳基因），微粒細胞染色體發生突變和有絲分裂異常，而使某些組織出現病理性增生過程，使正常細胞變為癌細胞．美國駐國外一大使館人員長期受到微波竊聽所發射的高度電磁輻射的作用，造成大使館人員白血球數上升，癌發生率較正常人為高．又如受高功率遠程微波雷達影響下的地區，經調查，當地癌患者急增．微波對人體組織的致熱效應，不僅可以用來進行理療，還可以用來治療癌症，使癌組織中心溫度上升，而破壞了癌細胞的增生．
除上述的電磁輻射對健康的危害外，它還對內分泌系統，聽覺，物質代謝，組織器官的形態改變，均可產生不良影響。
〔(本文摘錄自科技圖書出版 環境科學基本叢書 之 環境物理 環境醫學 )〕
對手部的傷害:
1)目前滑鼠主要都以歐美人士的手型大小去設計，因此普遍來說都都太大了，並不適合東方人的手型。其實比較好的滑鼠，應該是要考慮到人體工學「手弓」的構造。所謂的「手弓」，就是手腕結構的醫學名詞，當我們的手掌處在自然放鬆的狀態下，這時的手腕的構造形態就叫做「手弓」。
(2)「正中神經」在哪裡？
其次常見的就是「軟組織傷害」，包括滑囊炎、肌腱炎、腱鞘炎、和韌帶損傷。症狀是疼痛、酸痛，而軟組織傷害的特色是——有休息就會比較舒服，只要稍微動一下就又會開始疼痛。
(二)預防之道與人體工學裝置
A、滑鼠
長久使用滑鼠所會導致的病變我們大約可以分為三種:
第一種我們稱為「網球肘」，通常我們使用滑鼠的時候都是移動前臂和腕部，操作電腦的時間過長，休息的時間不夠，長久下來容易使手臂的「伸肌」過度使用而造成俗稱的「網球肘」，手腕的部分容易形成「肌鍵炎」。
第二種容易引起的病變我們稱為「板機指」，一般來講，我們使用滑鼠時最常出現的一個動作就是「點選」，這個動作看似簡單容易，其實卻不然。一個移動滑鼠並且點選的動作，就需要手部的各條肌肉配合，如果在一些講求高度精密的操作場合，比如說像電腦輔助繪圖，手部的肌肉長期處在緊張的狀態，就很容易形成「板機指」。所謂的「板機指」就是手指頭呈現彎曲的狀態，就好像是要扣板機一般。
第三種容易發生的情況則是「肩膀酸痛」，形成的原因通常是桌椅的高度不對所導致，我們在使用滑鼠的時候，如果前臂沒有支撐的話，用力的部位就會集中在肩膀，想一下，用整隻肩膀的力量去移動滑鼠，一段時間下來，肩膀能夠不酸嗎？所以說，使用滑鼠的時候，最好先能調整好桌椅的高度，讓自己的手臂能平放在桌面上，手臂有了支撐，肩膀自然可以放鬆。
目前市面上的人體工學滑鼠，對於傷害的防治，多多少少都有幫助的。因為人體工學滑鼠的外型是以一個手部最為舒適的情況來設計的，這種經過特殊設計的外型，可以平均手部與滑鼠接觸的壓力，在手部的任何一點不會有壓力過大的情況發生，因此人體工學滑鼠握起來特別合手並且不容易累。
B、鍵盤
鍵盤的設計，從早期傳統式鍵盤，到如今的人體工學鍵盤，其主要發展的方向，是朝著讓使用者更舒適，而更節省空間的方向發展，因此分離式鍵盤的產生，WISEPAD的發明，都是針對減輕人體使用鍵盤自然形勢所做的考量。以下有幾個代表性產品。
(1)重新塑型鍵盤。目前最常看到的設計，改變現有鍵盤的弧度及形狀，使手腕及手部的姿勢接近中立姿勢(Neutral Position)。
(2)分離式鍵盤。其設計是將鍵盤分成兩半，一方面改變手腕在鍵盤上的角度，一方面讓寬度接近肩寬，讓手腕及前臂更接近中立姿勢，減少尺側偏移，有的設計是將兩半固定，有的則以樞紐連接，讓使用者可以自行調整角度。
(3)帳棚式鍵盤。設計重點在於減少輸入時手心朝下、手腕內轉的動作，有些設計可以讓鍵盤調整到幾近於垂直的方向，使用者要花比較多的時間來適應，此外，鍵盤的可見度較差，並且，整個鍵盤的高度變高，在電腦工作台的擺置上會造成困擾，而手腕的支撐也不夠好。
(4)杓型鍵盤排列。鍵盤排成像碗一樣的形狀，鍵的排列較緊密，使用者敲擊鍵時，只需要手指往下的動作，目的在減少肌肉活動、預防疲勞。
(5)支撐式鍵盤。鍵盤同時附有手腕的支撐板，讓手腕能夠有支撐處，不必*在堅硬的鍵盤邊緣或桌面，並且保持一個水平的姿勢，減低上肢的肌肉活動，改善姿勢，但是，手腕長時間*在支撐板上，還是會使腕道壓力增加，所以，建議打字時還是要把手腕略為抬高，避免壓迫，只在休息時做為一個依*。
(6)負值傾斜鍵盤。把調整高度的支架位置改到*近使用者的前方，讓鍵盤傾斜的方向向外，目的是讓使用者的手腕較平，減少背屈的角度，但要小心的是，如果鍵盤放的位置太高時，適得其反，會讓手腕處於一個過度前屈的姿勢。
(7)最小動作鍵盤。目的讓手部動作減到最低，以減少肌肉的負荷，比如改用側向輕輕抽動的動作，來代替敲擊鍵盤。
(8)手風琴式鍵盤。鍵盤明顯變小，鍵的數目也較少，它的設計不是一次敲擊一個鍵，而是用一次數鍵來代替某些鍵，有如彈奏和聲一樣。
C.護腕墊
據職業傷害專業醫師表示：現代人長時 間使用電腦，操作的媒介不外乎滑鼠、鍵盤等。其中又以滑鼠為使用時間最長的器材，但當使 用滑鼠的時間一長，手腕及臂膀會產生一種類似運動過量或過 度疲勞的酸痛，如果持續惡化更可能造成腕骨扭傷或 肌腱發炎，統稱為腕骨隧道症。
最壞的就是對眼睛
長時間的用電腦導致視神經疲勞
容易增長你的近視度數
E. 電腦硬體配置，2手電筒腦
CPU：P4D2.8雙核 400
主板：INTEL945 420
內存：金士頓 DDR2 1G 230
顯卡：七彩虹 X1300 256MB 400
硬碟：80G 160
17液晶顯示器，三星的 960
機箱 300
光區：鎖尼DVD 170
有一個300塊的音箱低音 260
鍵盤滑鼠買的時候100多塊 40
帶電腦桌椅，買的時候400塊 質量都還可以 340
加來等於3800