Ⅰ 「煩惱」畫出來是怎麼樣的
煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的
快樂也是一天 痛苦也是一天
何不快快樂樂開開心心過完每一天
人生就是這樣,我們無法迴避不開心和痛苦的事,那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢?我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟,因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的,我們只有正確地面對它,理智地剖析它,肯定應該肯定才能否定應該否定的,只有這樣我們才能學會放棄,才懂得珍惜,才能記住該記的,忘記該忘記的,才能剖析人生中的痛苦,讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦,這樣我們就能坦然直視過去,坦盪人生,快意人生,無悔人生,人生才有真正的快樂,而不是逃避和掩飾,更不是強作歡顏。,因為我相信,人生是要我們面對的,不是逃避的,我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽聽音樂,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.
和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.
其實每個人都有自己要面臨的問題,
而人生中的煩惱也好像總是如影隨形,
不論你想得開想不開,
日子還是一天天的過去,
開心也是一天,
不開心也是一天,
人要學會調整心態,
或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快,
可以對自己大聲說:
我真的很愉快我真的很愉快,
我真的真的真的很愉快,
為什麼不呢,
想想你擁有的,
別人沒有的,
知足常樂啊。
天天開開心心,快快樂樂無優無慮是人生的意義?和我<驚天地>一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷
學會 快樂
快樂是什麼?
有人說:笑容滿面哪是快樂的象徵;
有人說:家和萬事興是快樂;
有人說:有了親人朋友就快樂;
也有人說:有了錢就快樂?
到底何才是快樂呢? 快樂是什麼?
快樂是什麼?
快樂是每一位母親忙碌的身影。
快樂是什麼?
快樂是每一位父親斥責的聲音。
快樂是什麼?
快樂是每一位老師真心的稱贊。
快樂是我們生活中每件小事。
快樂是人與人相處中的點點滴滴。
你快樂,我快樂,他也快樂。
快樂是一種心理感受。
要不要快樂由你自己決定。
生活是自己的 全看你自己如何選擇
每天早晨起床時 給自己一個微笑
再大的困難 也沒什麼搞不定的
希望你天天開心快樂
讓朋友開心十法
1、尋樂法。
自己主動地去尋找,去創造歡樂。如助認為樂,交朋友為樂,鍛煉為樂,勞動為樂,學習為樂,寫作為樂等等。
2、自置法。
一個人要有自知之明,正確認識自己,正確估價自己。既不自視過高,產生自滿心理;也不妄自菲薄,形成自卑感。自覺調整自己的意識和行為,使自己的心始終於和平、穩定的狀態。
3、自慰法。
在生活中遇到不愉快的事,別人又幫不上忙,最好是自己安慰自己。因為自己身臨其境,對自己最為了解。找出問題的關鍵所在,採取正確措施,會得出良好的效果,變不愉快為愉快。
4、忍讓法。
俗話說:「忍得一時氣,免得百日憂」,「忍得一時憤,終身無苦悶」。實踐證明,忍一時,海闊天空;讓三步,風平浪靜。讓人一分心自寬,落得豁達享天年。
5、順應法。
就是一切事物都要順應自然,符合客觀規律。世界上的一切事物都處在變化之中,要視變化為必然,使自己的心理盡快適應變化之後的新情況、新角色,避免發生心理沖突。
6、寬恕法。
以恕己之心恕人,以責人之心責己。一個人要寬宏大量,不計較小事,不計較個人得失,以大局為重,團結與自己意見不同的人,這叫心寬為樂。
7、交心法。
有不順心的事,有想不通而心煩不安或心情不快時,不要悶在肚子里,找自己要好的朋友,說一說心裡話;互相啟發,互相幫助,心裡就會亮堂起來,心情也就舒暢了。
8、理解法。
善於理解,在生活中才能與人和睦、團結、友好。要理解別人,別人才能理解你,互相理解就是幸福,就是歡樂。
9、轉移法。
在生活中難免有不愉快的事。遇到這樣的情況你就去做別的事,離開這個環境。通過做別的事使自己情緒和注意力得到轉移。這是容易做到的,何樂而不為呢。
10、修心法。
就是修養身心。大公無私,助人為樂,尊重別人,不做缺德事,不做虧心事,自然會受到群眾的好評和尊敬,朋友自然會樂意幫助你,自己必然享受到「厚德載福」的甜頭。
11、幽默法。
要有幽默感,要善於「取笑」,自己就樂在其中了。要和喜歡幽默的人交往,學會幽默;或者當你煩惱時,看看幽默畫,看看幽默小說,看看喜劇影片,看看幽默節目,聽聽相聲,就會贏得歡笑,可以益神健心。
<驚天地>:
忘記過去的不快,好好過現在的生活,每天微笑一下,提高一下心情指數.不要想太多了。空閑的時候聽聽音樂,做一些自己喜歡做的事情,,就不會想很多了。有時候想太多,受傷的還是自己,所以咯,不要想太多了。人活在這個世界上,幹嘛要讓自己不開心呢?所以.
深吸一口氣,過去的就讓它過去吧。
樂觀的人對於人生樂趣會分為好多種,悲觀的人對於人生樂趣只有一種,什麼樣的心態就會什麼樣去看待人生的樂趣,人生不能夠改變我們,而是我們去改變人生,對於樂趣,首先你調整好心態的話就有很多,比如心情受到壓抑的時候可以出去旅遊,賺錢也是人生的一種樂趣,相信沒有人會不喜歡賺錢的吧。
偶爾可以去做一些有意義的事情,比如養寵物,有條件的話可以捐錢給災區的孤兒們上學等等,人生的樂趣大可以大到全世界,小可以小到芝麻綠豆,比如奧運會獲得金牌的選手會通過付出得到回報的意義上而產生人生樂趣,他們的樂趣就是參加奧運會,看奧運會的觀眾為了國家獲得金牌感到高興也是人生樂趣,所以說到人生樂趣實在是太多太多了,重要的是先把你的心態調整好
1、把握現在,不要為了等待而活。如果你一輩子都在等待,等待著你的愛情、等待著監考老師手下留情、等待著天下掉下來餡餅...那麼,你根本無法把握現在,享受人生。
2、不求完美。因為追求完美的人,比較容易感到焦慮和沮喪。
3、減輕壓力。在百忙當中,我們應該學會偷閑,讓自己無牽無掛,才能仔細品嘗生活的樂趣。
4、培養幽默感。 幽默感可以讓人發笑。笑,可以減輕痛苦。
5、知足。知足常樂,人的慾望無窮無盡,不能滿足時,便難以快樂,因此惟有節制物質慾望, 使慾望容易得到滿足,才會產生快樂。
6、助人。助人為快樂之本。幫助別人的結果是幫助自己,使自己從中獲得快樂和滿足,助人不一定要在物質上幫助,簡單的舉手之勞或關懷的話語,也能讓別人快樂,自己也感染到快樂
一,為活著而活著,很多問題不必要想那麼多的.即使你今天弄不清楚這個問題,甚至一輩子弄不清楚,我也相信很少有人會因為弄不清楚這個問題而自殺.
活著,因為害怕未知的死亡,也因為,為了活著而活著.
二,當你一出生,父母將你撫養長大.從某種意種意義上講,生命已經不完全是自己一個人的.相信,如果自己受到傷害,比自己更難過的會是自己的父母."世界並不會因為失去你而改變什麼,但會因為有你而更加精彩".
所以,為親人而活得更加精彩,也為他們的世界變得更加精彩而活著.
三,雖然,生命並不完全屬於自己,但是,命運是完全掌握在自己手上的.活著為了感受陽光和黑暗,感受生活的酸甜苦辣,而這是一個死人所無法感受到的.也是活人比起死人一個優勢.呵呵.
所以,讓自己在這世間感受陽光和快樂而活著.
四,人為什麼活著?為什麼許多人即使一輩子弄不清楚這個問題的答案也能夠活得快樂?因為活著,就會有期盼,有企望,有自己想要的東西,有現在還不知道而將來可能想要擁有東西.只著活著,未來就充滿著無限你所無法預知的可能.而這些可能中,很有可能,將來,會有機會實現自己的夢.
所以,活著就希望.只要活著,希望就不滅
Ⅱ 高考完後的最長的暑假,你是怎樣度過的
高考完後的最長暑假。我是在讀書,玩手機和偶爾出去走走中度過的。說不上有多麼的充實,但過得還是比較簡單,快樂的。
我們高考完以後是六月初。然後我開學的時間,我記得是9月10號,中間相當於有三個時間的漫長暑假。這真的是我度過最長的假期了。因為中學的時候,嗯,雖然暑假有兩個月很有可能會有一個月的時間是上夏令營,所以時間不是很長。高考完到開學的這一個暑假嗯,不僅是時間最長的而且是沒有作業的,所以是最空閑的。當時我也想著應該要合理規劃時間,去打打暑假工或者去學習一下新學期可能會學到的知識,或者去減減肥,提升一下形象。但現實人遠比比想像更加的骨感。
在高考完的第一個月。我無所事事,換了一部新手機。然後這一個的時間都拿去開發手機新功能了,玩得非常的痛快。在這期間我也制定了我的暑假計劃,對,只是制定了計劃而已。也有相對而言比較有意義的事情,就是這段時間等待成績出來,並填報了志願。我的成績不是很好。沒辦法上一段,但是在這期間聽說了定向。然後就去報了,參加了一個小小的面試,然後運氣非常好的卡線過了。
在暑假的第二個月也就是七月份,我繼續開發手機功能,還是玩游戲,玩的非常的開心。然後高中生也放假了,我的表妹也回家了。所以有時候我也會去外婆家找她玩。因為我們都是那種有些壯碩的女孩子。所以減肥是我們的人生已閱。但是就是因為減不下來肥,所以一直在減肥的路上奮斗。有時候我們會選擇去用走路的方式來消耗我們過多的熱量。事實上,經常走路確實有很多益處吧,但在消耗熱量同時也把我們的激情消耗沒了。所以減肥大業不了了之。在這期間我們穿梭在我們生活的地方,走遍了幾乎每個地方。如果。當地要開發什什麼旅遊項目的話,我們絕對是當地土著。出去看看風景,領略一下哦,山區優美的環境,聞一聞新鮮的空氣,這一個月也就在休閑中度過了。
暑假第三個月。也就是八月份。表妹回學校參加夏令營。參加夏令營幾乎是我們這每一個高中生的命運。所以失去了表妹的我又成了一個人。我繼續開發手機的功能,還是玩得非常開心。在這期間看了一會書,其實我也不知道小學教育要學些什麼,因為沒有教材。長時間有人陪伴,然後這個人走了,去其他地方了。就會突然間有一種很落寞的感覺。我就落寞了兩天吧,然後繼續我以往有規律且比較充實的生活。
這個暑假就在讀書,玩手機,以及出去走走中度過了。雖然沒有打暑假工,但也非常的開心,九月份迎來了新的學期,還有我的大學生活。
Ⅲ 用什麼軟體畫同理心地圖
想要用軟體畫同理心地圖的話,可以用一些繪圖軟體,比如ps軟體等等都是可以畫同理心地圖的,最好做成思維導圖的方式。
Ⅳ 這種圖片上的心用什麼軟體畫的
隨便哪個軟體都可以,手機自帶的圖片編輯。修圖軟體,photoshop,修圖工坊 AI
Ⅳ 職場人如何利用下班時間自我提拔
職場上,每個人為了自己能夠事業有成,都在不斷努力著……在上班時,每個人都在努力工作。下班以後,也有很多人充分利用業余時間學習提高。
具體來說,下班以後自我提拔的方式有以下幾種:
1,學習專業知識,提升自己的專業技能水平。
利用下班時間自我提拔的最有效途徑,就是學習本專業的知識技能,提升自己的專業技能水平。……這是提升自己工作能力的最有效途徑,可以讓自己的工作能力和工作業績得到有效提升,實現自我提拔。
2,學習本專業以外的知識,提升自己的綜合素質。
利用業余時間提升自己的綜合素質,也可以實現自我提拔。
通過在業余時間的讀書學習,自己的綜合素質得以提升,這可以讓自己獲得全方位的提升和加強,讓自己具備更強的工作能力,自己在職場上的表現也會更好。
3,回顧工作中自己的表現,查找不足之處,改進提升。
下班以後進行自我提拔的方式,還包括總結不足。
利用下班時間,對自己在工作中的表現進行認真回顧,查找不足之處,及時改正自己的缺點和錯誤,這樣就可以讓自己的工作表現更好,工作業績更優秀……自己會因此而實現自我提拔。
4,學習其他專業的知識,為自己開拓一個新的發展領域。
俗話說:藝多不壓身。
自己除了本職工作所擁有的工作技能之外,如果還能夠掌握另外一門專業技能,將使得自己在事業發展方面擁有廣闊的前景。……因此,利用下班時間學習另一門專業技能,可以讓自己掌握不止一項專業技能,讓自己在事業發展上擁有更廣闊的發展前景,實現自我提拔。
以上就是職場人利用下班時間實現自我提拔的有效方法……結合自身實際情況,選擇合適的途徑進行發展提升,就可以讓自己的能力越來越強,在職場上獲得更大的發展,最終實現事業有成的目標。
Ⅵ 大學生如何通過英語4級
關於大學生四級備考,我也算是很有經驗滴!想當初我就用了兩個月時間復習,就過了四級!簡單分享幾點個人愚見,雖然不一定有用,但還是希望能夠幫到學弟學妹們!首先,備考四級一定要有充足的准備,備考資料要買對。我的資料全都是買的華研外語的,我個人比較推薦,當然星火和黃皮書也都不錯,大家視個人喜好選擇即可。
在閱讀方面,可以採取形合尋讀法(形即形式,英語是形合的體現,要學會用英語思維做閱讀題)且著重說明要學會在句子中尋找主幹部分和關鍵名詞高效快速解題,並用真題舉例說明這一方法的高效性和可行性。涉及翻譯,要學會用自己所學知識替換不會的單詞或詞彙,句子關聯性要通過閱讀中文來體會其中句子之間的或順承或轉折關系,正確運用關聯詞。對於翻譯,可以背一些句式作為儲備,有能力的同學也可以挑戰自己,把自己的翻譯打磨得更出彩。在寫作的過程中盡量選擇基礎款的單詞和簡單句式,適當加一些連接詞。想要穩妥地過四級,那麼歷年真題一定是不容錯過的!每天刷題可以保持手感,這是非常重要的!四級考了這么多年,除了那些技巧以外真題真的是關鍵所在,即使每一年拿到的題目都不一樣但是考的內容、考點幾乎一樣,因此刷真題是了解四六級題目的好方式,能夠幫助你更好摸准題型脈門。
Ⅶ 有什麼軟體可以說說心裡的煩惱,可以互動的那種
你好 很高興回答你的問題 網路團隊熱心為您解答 如果滿意請採納
網路就是可以的 這個平台會有很多人免費幫你解決問題 做你的傾聽者
希望我的回答對你有所幫助
Ⅷ 有煩惱心怎麼辦
辦法如下
積極看事情
不管什麼時候我們都要積極對待事情,不要讓負面情緒影響我們。事情要往好的方面想。
煩了睡一覺
只要保持充足而有規律的睡眠,就有一定的改善情緒作用,覺得煩就放下現在所做的事情去睡一覺。
曬太陽
覺得煩就去曬曬太陽,會讓人的心情感到放鬆。
與寵物一起玩
與愛犬玩,人體就會釋放出感覺良好的激素———血清素、泌乳雌激素和催產素,同時降低緊張激素———皮質醇的水平。讓人的心情感到愉快。
保持微笑
不斷的保持自己的微笑,進而提醒自己很開心進而給自己一個暗示會讓自己的心情變好
吃幾塊巧克力
吃巧克力是改善情緒的好方法。波蘭內科醫生利亞·謝爾曼稱,巧克力中所含的色氨酸能夠激發大腦中改善情緒的血清素。
寫日記或畫畫
美國波士頓學院的一項研究證明,不管是寫日記還是唱歌、畫畫,這些和藝術有關的行為都更有利於轉移注意力,釋放消極情緒。
運動身體
當人情緒低落時,可能不想做任何事情。這時最好的方法是出去跑步,或去健身房運動30分鍾,心情很快會好起來。如能長期堅持,還有助於改善抑鬱症。
9
哼首歌曲
覺得煩就去唱唱歌 ,唱自己喜歡的歌能夠很好的放鬆自己。
10
和朋友吃頓飯
和朋友在一起的時候向他訴說自己的煩惱,把煩惱說出去就能很好的放鬆自己的心情,朋友也能給你精神上的支持。