可以設置屏幕開鎖時間的軟體

① 控制手機使用時間的軟體

控制手機使用時間的軟體如下：

1、《自律計劃》。這款APP的用戶很多，十分的火爆，因為他對時間管理力度是非常強的。無論是在平時的學習和工作，用戶們往往都會被手機分散注意力，而這款APP可以強制的對用戶的手機使用時間進行管理，更加有效率地促進用戶的學習以及工作的進度，成功的客服的用戶喜歡拖延懶散的毛病，是非常好用的一款APP。

2、《朝暮計劃》。這款APP用於時間管理是非常合適不過的，他可以正確的誘導用戶去進行合理的學習和工作，平時在這款軟體中會自然而然地在手機屏幕上體現出一些暖心的話語和名言去激勵著身心，這些很有用的哲理在用戶的心中經過，自然是溫暖具有正能量的。

3、《時間規劃局》。這是一款非常有效的時間管理APP，它可以根據用戶的計劃，自然而然的安排出時間表。這些時間表要看起來通俗易懂又充滿的警醒。看起來是一目瞭然的，可以讓用戶瞬間明白到自己一天該做些什麼，把自己的時間利用的更加充分。

4、《趣計劃》。這款APP的音頻功能非常強大，它可以根據用戶所需要的時間安排去做出一些鬧鈴並且用戶在這個APP中可以選擇一些自己喜歡的音樂，視頻音效等等。這些音樂歌曲會令用戶非常振奮，自然而然的約束起自己成功的做出時間管理。

5、《時光計劃》。這款APP的功能非常齊全，應可以為用戶定製所需要的鬧鈴，更可以為用戶安排時間計劃表，也有一定的對於手機的約束功能，強大的綜合性，使得用戶對這軟體做出了十分明確的使用選擇。

② 手機自動鎖屏時間怎麼設置

手機定時鎖屏設置1、如果您的手機沒有設置過鎖屏密碼的話，請先給手機設置一個鎖屏密碼，方法是進入「設置-Touch ID密碼」，設置一個4位或者6位密碼，注意這個密碼不要給小朋友知道哦，然後按home鍵退回到手機桌面。（視頻里省略了這一步）2、從手機底部往上請掃調出控制中心，點最下面那一排4個按鈕中的第二個像計時器一樣的按鈕，或者直接從手機屏幕上找到「時鍾」這個軟體，點擊它進入程序。3、點擊右下角第4個「計時器」按鈕，設置一個時間（比如1分鍾），然後在「計時結束時啟用」右邊的選項里，選最下面那個「停止運行」的選項，意思就是時間到了以後，手機就會停止運行，進入鎖屏界面。4、點擊「開始計時」，然後退出這個程序，就可以把手機交給小朋友玩了，等到了一分鍾的時候，手機會自動退出當前正在運行的程序，進入鎖屏界面，您就可以快速拿回手機了。
手機已經占據現代生活的大部分時間，在家裡，孩子們也會接觸到去玩父母的手機，有時候父母也會使用手機上的一些游戲軟體給孩子玩，但新的問題也會隨之出現，有的孩子能隨時拿到父母的手機玩，一但得不到就會發脾氣，而且孩子自己隨時拿起手機玩，這樣玩手機的時間父母不一定能管理起來；還有的父母會主動把手機給孩子玩，但當父母想收回手機時，有的孩子就會不願意，討價還價，甚至還會出現哭鬧、發脾氣的問題行為。
以上的問題不僅在特殊需求的孩子身上發生、在普通兒童身上也常常發生，而且很多父母往往在孩子跟自己哭鬧發脾氣要求玩手機或者討價還價、發脾氣不願意交回手機時，大部分時候父母們最後都妥協孩子，滿足了孩子的要求，這樣孩子們哭鬧發脾氣或者討價還價的行為都得到了強化。所以要管理孩子的行為，好好使用手機這個現代生活的必備品，父母必須提前先建立孩子在想玩手機時跟父母正確提要求的行為，使用手機設置密碼就是一個很好的管理辦法；其次當孩子拿到手機後，也要培養孩子玩一段時間後就能自己停止玩的習慣，父母可以使手機鎖屏設置來幫助孩子建立玩一段時間後就停止的習慣。