健身飲食軟體免費

Ⅰ 記錄每餐吃什麼和攝入的熱量用什麼App

1、真我app：

一款提供美膚、瘦身推薦方式的手機APP；讓用戶了解個人膚質，查詢化妝品成分，查看化妝品匹配分數；了解自身身體數據，對接體脂秤記錄體重、體脂信息。並給予用戶個性化飲食、運動建議。

2、薄荷app：

薄荷app專業的在線體重管理平台強大的食品營養資料庫，薄荷健康app適合用戶的運動飲食方案都在這里，薄荷健康app幫助數千萬用戶成功瘦身的減肥App。

3、fatsecret：

一家免費的卡路里計數應用程序，該軟體可以追蹤用戶每天減肥效果，並提供減肥解決方案，包括食物，品牌和餐廳的營養信息，支持iPhone、iPad、Android。

4、YAZIO（雅卓）：

主要功能是記錄日常飲食的APP，不僅有記錄飲食中的熱量，各種其他營養素也都可以查得到。因為這是一家德國公司做的軟體，所以它的食物庫中的西餐和中餐都很全面，日常飲食的數據都能找得到。

5、好享瘦APP：

一款幫助用戶減肥健身的軟體應用。軟體可以高效的幫助用戶減肥健身，一鍵檢測體脂，之後根據體脂制定詳細的減肥計劃。更有專業的營養師在線解答問題，告訴用戶如何合理搭配飲食，更好、更健康的達到瘦身效果。

Ⅱ 免費的減肥軟體

免費的減肥軟體有5款比較好的，分別是減肥打卡，薄荷健康，輕加減肥，樂動力，Keep。

1、減肥打卡

《減肥打卡》app是一款幫助人們養成好習慣的綠色應用，通過減肥打卡app可以讓我們一起制定一個好習慣養成計劃，減肥打卡app幫助用戶通過圖文打卡的方式，嘗試培養積極的學習生活習慣。

Ⅲ 居家運動軟體推薦好用的健身軟體

春節就要到了，很多人都會出去吃飯，吃火鍋，吃烤肉，吃夜宵之類的，難免會長肉很多人就想在家裡面居家進鄭枯行鍛煉身體減肥，但是不知道使用哪些居家減肥的軟體，有一款好用的居家健身的軟體可以幫助我們事半功倍，很多人不知道有哪些軟體，下面跟著小編一起來看看吧，希望此文章能對你有所幫助。
1：天天跳繩
天天跳繩軟體是通過ai只能計數計算跳繩的次數的，你只需要去擁有一根跳繩就可以在家進行跳繩了，還支持跳繩名人喊含洞堂，同時軟體還有跳繩前後的預熱和拉伸動作。
天天跳繩
評價：
2：雲悅跑
雲悅跑軟體是一款跑步記錄軟體，在軟體中對你的健康狀況進行科學化分析和方法推薦，軟體中還有每天打卡功能，健身計劃全都實時的掌握在手中，非常的厲害，
雲悅跑
評價：
3：keep
keep軟體是一款室內室外都可以使用的軟體，在軟體中我們可以找到很多的動作，不管是你是室外運動還是室內運動都可以在上面找到對應的健身和運動方法，非常的厲害。
Keep
評價：
4：咕咚
咕咚軟體中有專業的運動攻略，指導你的運動姿勢對不對，專老塵業教練給你定製科學的訓練計劃，同時還有全套的運動裝備導購，軟體還能記錄運動數據，隨時查看自己的健康數據。
咕咚
評價：
5：樂動力
樂動力軟體中有更好的健身減脂服務，有專業的動作，同時在運動健身的同時軟體還指導你的飲食規劃，同時還能和朋友一起比拼每日的運動成績和好友一起健康的健身。
樂動力

Ⅳ 健身軟體哪款APP比較好

比較好的健身軟體有Keep，火辣健身，薄荷健康，FitTime和每日瑜伽。

1、Keep

Keepapp一款移動健身指導應用，Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓練進程，對於不同的人制定不同的健身減肥計劃，通過Keep與好友對比每天的變化過程。

【功能介紹】

課程——包含多種健身訓練課程

健身、瑜伽、跑步、康復

跑步功能——多維度記錄運動軌跡和數據

戶外跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數據，發布動態時配有專屬跑步水印，可通過完成任務來獲得跑步徽章。

實現室內跑步機跑步，戶外跑步增加了跑步路線功能。

騎行功能——記錄騎行軌跡和運動數據

Keep騎行功能數據整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數據，完成相應的騎行活動可獲得Keep騎行徽章。

社區板塊——用戶之間分享健身成果

集中展示社區話題及活動，用戶參與話題或活動時可以實現圖片和視頻分享。

商城——讓健身裝備更專業

Keep商城銷售自有品牌商品，包括器材和服裝。自有品牌商品基於Keep課咐緩哪程設計，滿足用戶在各類運動場景下的裝備需求。

Keepland

Keep線下的城市運動空間。提供數十種訓練哪洞課程，通過線上與線下結合訓練的方式，讓用戶的運動行為都可在線上展現，並為訓練提供指導。

2、火辣健身

火辣健身app幫你打造魔鬼身材，讓你再現性感人魚馬甲線，不要再羨慕妹子們的小蠻腰，帥哥的棒腹肌，火辣健身App是一個熱愛生活的團隊與明星合夥人黃曉明先生（及其投資基金：明嘉資本），打造一款運動健身類手機應用。

【功能特色核心特點】

根據你的訴求與運動基礎，幫你制定科學合理的運動計劃。

免費影視級高清真人教練視頻課程，全面細致的講解及語音督導。

曬圖打卡運動社區，有趣的貼紙貼圖，發現運動達人與顯示自我。

社區獨特身份認證教練、認證達人，助你成為粉絲話題的焦點。

3、薄荷健身

薄荷app是一個健身減肥軟體，薄荷app，國內評價很高的一個減肥APP，裡面的一些功能是真的給減肥者提供了很大的幫助。

【軟體特色】

為您專設健康模型，跟蹤體重、圍度、經期大姨媽等多維數據，持續優化減肥方案，keep健康；

薄荷科學家8年來一直專注於中國食物庫的精確與完善，網路、三星均應用薄荷數據；

三餐熱量隨手記，HealthKit記錄即時同步，改善習慣更簡單。

4、FitTime

FitTime，睿健時代官方健身App，健身視頻、語音教學海量專業衡碼健身課程，全程語音視頻教學；制定科學健身計劃，多種訓練可供選擇；

→健身視頻、語音教學

海量專業健身課程，全程語音視頻教學；

制定科學健身計劃，多種訓練可供選擇；

→健身歷程、每日記錄

每日打卡，記錄你的健身歷程

見證付出的汗水與蛻變的驚喜

→健身食譜、各種干貨

量身定製飲食方案，合理安排一日三餐

全面了解健身知識，助力變身男神女神

5、每日瑜伽

每日瑜伽是一款瑜伽教學APP，有視頻、有音樂，還分難易度，很適合想要練習瑜伽的朋友們使用。每日瑜伽提供的瑜伽課程體系架構，包括基礎課程、海內外老師課程以及瑜伽入門精講、減脂塑形等高級課程體系。

【產品功能】

「線上瑜伽教學」線上課程內容豐富，系統自動推薦。

「瑜伽社交平台」加入瑜伽資訊精華社-瑜樂圈，分享瑜伽心得。

「瑜伽生活電商」多種瑜伽裝備供你選擇。

「線下瑜伽教培」多元化瑜伽教學和培訓體系，根據需求自主選擇。

Ⅳ 免費健身指導軟體有哪些正確健康減肥的軟體有哪些

免費健身指導軟體有哪些，很多人對於健身有很多的誤解，同時也沒有正確的引導，那麼在手機上有哪些好用的健身指導軟體呢，下面跟著小編一起來看看吧，希望此文章能幫到你。
1.奼魔運動
奼魔運動app下載，一款十分專業的健身管理軟體，為用戶提供最科學的健身指導，可以在線免費觀看各種健身動作視頻。奼魔運動健身管理軟體可以幫助用戶制定出一套最適合自己的健身計劃，大家快來下載奼魔運動app。
奼魔運動
評價：
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2.百銳騰運動
百銳騰運動app下載，是一款非常好用的運動管理手機應用，主要與百銳騰硬體產品進行配套使用。百銳騰運動數據記錄軟體可以幫助用戶記錄完整的運動軌跡和運動數據，讓用戶更好的了解自己的運動情況，感興趣的小夥伴快來下載百銳騰運動app吧！
百銳騰運動
評價：
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3.雲運動鍛煉
雲運動鍛煉app下載，這是一款幫助用戶更好運動的軟體，它可以清楚的幫助用戶記錄每一次的運動數據，並且進行數據排名。雲運動鍛煉跑步測試軟體還會推出許多體育活動，推動全民運動的發展，趕快來下載雲運動鍛煉app吧！
雲運動鍛煉
評價：
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4.每日瑜伽運動
每日瑜伽運動app下載，一款十分便捷的瑜伽鍛煉軟體。為用戶提供大量的瑜伽在線課程，幫助新手小白快速掌握各種瑜伽的姿勢，還有視頻教練進行知道正確的瑜伽姿勢。每日瑜伽運動視頻教程軟體還可棚世毀鏈備以在瑜伽圈和其他用戶進行鍛煉心得的交流。大家快來下載每日瑜伽運動app！
每日瑜伽運動
評價：
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5.輕啦健身
輕啦健身app下載，一款專為健身減脂人士打造的軟體。可以幫助用戶打造科學的訓練計劃，實時記錄各項運動數據，根據用戶的飲食習慣，打造適合的減脂菜譜。輕啦健身身體塑性軟體幫助用戶快速打造完美的身材。大家快來下載輕啦健身app！
輕啦健身
評價：
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6.好身材Pro健身
好身材Pro健身app下載，一款專業的健身助手，實時監測用戶的身體數據，清晰的掌控健康情況；提供最適合自己的健身方案。好身材Pro健身減肥瘦身軟體還有專業的營養飲食方案等你來選擇，大家快來下載好身材Pro健身app。
好身材Pro健身
評價：
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7.懶人Club
懶人Clubapp下載，一款十分優質的健身軟體，用戶可以根據自己的需求選擇適合自己的健身返灶課程，提供最專業的指導。懶人Club健身課程軟體涵蓋了所有的健身板塊，支持用戶實時查看自己的運動數據，大家快來下載懶人Clubapp。
懶人Club
評價：
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8.運動計步寶
運動計步寶app下載，這是一款運動計步軟體，可以幫助用戶隨時隨地查看自己的運動數據，了解自己的運動軌跡。運動計步寶健康管理軟體還可以幫助用戶制定健康合理的運動計劃，幫助用戶鍛煉出好的身體，所以快來下載運動計步寶app吧！
運動計步寶
評價：
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9.天天跳繩運動
天天跳繩運動app下載，一款十分便捷的運動軟體。用戶可以在線觀看各種廣播體操，學習正確的動作姿勢；為用戶提供自動的跳繩計數的功能。天天跳繩運動智能計數軟體還可以在線完成各種體育作業。大家快來下載天天跳繩運動app！
天天跳繩運動
評價：
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10.如益運動
如益運動app下載，一款好用的手機運動記錄軟體，能夠隨時記錄自己的運動數據，每日運動狀況一目瞭然。如益運動app健康健身軟體一鍵生成運動報告，消耗卡路里隨時查看，每日打卡記錄運動數據。快來下載如益運動app體驗吧！
如益運動
評價：
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11.Keep減脂
Keep減脂app下載，一款專為減肥減脂人員打造的優質軟體。為用戶提供多種類型的減肥運動，可以根據自己的需求和喜好進行自由的選擇。Keep減脂健身減肥操軟體還為用戶提供各種精品的直播課程，幫助用戶更加正確的完善自己的身材。大家快來下載Keep減脂app！
Keep減脂
評價：
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12.要煉
要煉app下載，一款十分實用的運動健身軟體。用戶可以自定義自己的運動計劃，每天進行適當且科學的運動，為用戶提供專業的健身指導。要煉運動健身軟體有專門的教練進行一對一的輔導，可以實時查看自己的訓練數據。大家快來下載要煉app！
要煉
評價：
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13.跡刻運動
跡刻運動app下載，一款靠譜好用的手機運動健身平台，能夠在線預約私教課程，海量健身視頻應有盡有。跡刻運動app健身健康軟體幫助在線查看附近的體育場館，場館的會員狀態一目瞭然。快來下載跡刻運動app體驗吧！
跡刻運動
評價：
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14.天天愛運動
天天愛運動app下載，一款好用的打卡記錄軟體，幫助指導合適的健身計劃，精準記錄每日運動情況。天天愛運動app健康記錄軟體每天記錄運動數據，智能記錄每日行走步數，提醒每日消耗卡路里。快來下載天天愛運動app體驗吧！
天天愛運動
評價：
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15.得趣運動
得趣運動app下載，一款好用的運動健身軟體，專業教練在線動作視頻，一對一視頻教授專業拉伸動作。得趣運動app健康健身軟體涵蓋各種專業健身知識，幫助完成每日打卡，養成自律好習慣。快來下載得趣運動app體驗吧！
得趣運動
評價：
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16.活力走路運動
活力走路運動app下載，一款手機在線計步軟體，能夠實時記錄自己的每天步數，養成早睡運動好習慣。活力走路運動app步數記錄軟體幫助每日走路運動記錄，每天堅持走路運動，養成運動好習慣。快來下載活力走路運動app體驗吧！
活力走路運動
評價：
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Ⅵ 健身軟體app哪個好用

好用的健身軟體app列舉如下：

1、Keep

Keep是一款家喻戶曉的熱門健身軟體，隨時隨地打開就可以開始一場酣暢淋漓的健身運動，無論是戶外，還是室內，總有一款運動是適合你的。

Keep會因地制宜，為用戶當前的狀況，量身打造出一套最為合適的健身方式來幫助大家達成自己的健身目標，同時每個動作都將有十分精細的講解，以保證小夥伴們在健身時動作的標準度，同時還不會受到額外傷害。

2、Fittime

這是一款專注於減肥瑜伽的專業運功健身APP應用軟體。在這款APP上有很多的原創健身類視頻教學課程，原創瑜伽教學課程，是一款隨時隨地在家就可以進行的減肥塑身增肌塑形的健身應用。Fittime里有一些免費的訓練計劃，比如入門的馬甲線養成，比如初級的瑜伽課程。

3、樂動力

樂動力是一款運用AI黑科技的專業健身軟體，可以實時捕捉用戶的動作，以保證動作的標准性，防止在運動過程中受傷。

這款app無需任何外部設備，獨屬用戶的私人健身助手，操作簡單，使用起來完全無門檻，其中還有海量健身課程，無論是小白還是大佬，都可以在這里找到適合的健身視頻與私人教練進行跟練。

4、悅動圈

正所謂："生命不息，運動不止"，這也是悅動圈的宗旨，來到這里，小夥伴可以找到許多同好，告別枯燥的運動，彼此之間相互監督，進行每日打卡，悅動圈有著眾多實用健身課程，無需特地預留出一段時間，只需利用好碎片化時間，即可進行健身運動，完成一天的健身目標。

5、即刻運動

即刻運動中有著海量原創健身、瑜伽課程，為小夥伴們指定專屬健身計劃，帶來更有針對性的訓練，足不出戶即可享受到人氣教練的健身視頻教程，讓各位在家中就能夠進行健身、減脂、塑形，還有健康飲食推薦，雙管齊下，用戶們能夠得到前所未有的健身體驗。

Ⅶ 有哪些比較好的免費健身App推薦

現在健身成為了一種新的潮流，所以無論國內外，關於健身的APP也雨後春筍般冒了出來，由於題主說的免費的APP，所以特別從應用商店刪選了幾個出來推薦給樓主。

1.keep--自由運動場

這應該是愛好健身的人，最喜愛的一個神器了。可以說在綜合訓練上是最好的。可記錄訓練，跑步，騎行的所有數據；訓練真人示範，從低難度到高難度，無論是小白還是高手，全部都適用。可以很好的幫我們養成鍛煉的習慣。

缺點是有些課程專業性欠佳，動作缺乏講解，對新手來說會導致動作出現不標准。

其實還有不少，但這4個是本人覺得不錯的，希望題主可以嘗試了解下。