薄荷的睡眠記錄跟哪個軟體互通

① 食物派好用還是薄荷好用

薄荷和食物派都是一家公司出的，食物派主要是做食物相關營養元素的查詢和記錄。薄荷app包含了食物的營養查詢和記錄，也包含運動、體重睡眠相關的數據記錄和管理。
兩個app的關於食物的數據是共享的，可以用同一個賬號登錄。

② 薄荷怎麼綁定華為運動健康

不知道怎麼綁定。但是可以同步華為運動健康數據。

薄荷的主要用戶是有減肥需求和想要保持良好體型的人。

薄荷可以幫助你記錄體重、卡路里、圍度等，也可以幫你制定減肥健身計劃，同時還擁有減肥社區、健康產品等，供大家一起監督、討論。

薄荷的主要功能是有食物熱量庫、隨手可查；清晰記錄對比食物熱量與運動消耗；最大的減肥社區；購買健康的低卡食品。

薄荷擁有全中國最大最全的食物熱量庫，吃三餐之前，熱量隨時可以查詢，讓用戶放心科學的吃。

減肥的原理無非是攝入的熱量低於消耗的熱量，薄荷可以在用戶登錄時幫助你計算出自己每天所需要的正常的熱量。

進入首頁，點擊工具項，有四項主要功能，飲食和運動、體重、圍度、生理期這四項記錄功能。

③ 薄荷無法同步手錶熱量

第一次使用Apple Watch記錄睡眠狀況時，我們需要設置就寢以及起床時間。一般而言，成人每晚需要睡眠7-8小時，而健康app中默認會為我們設定8小時睡眠。只需滑動滑塊，即可設置就寢以及起床的時間。設定完成後，Apple Watch會在時間到來前夕提醒我們睡覺，並在睡眠過程中熄滅Apple Watch的屏幕，從而控制電量。

④ 有一個軟體，可以記錄每天的運動量和消耗值，最重要的是它可以把消耗了多少大卡轉換為食物，比如說你今天

圈圈或者胖胖軟體吧

⑤ 在薄荷健康APP裡面搜索什麼食物就會出來什麼食物嗎

是的。
薄荷健康app，是一個手機上的健身應用，用戶主要是需要減肥、有對美的追求的年輕人。薄荷擁有智能測評，個性化方案，強大的食物數據，熱量記錄，運動計劃，專項訓練，智能硬體和減肥顧問專業服務。
一、使用方法

1、首先在應用商店下載APP。下載安裝成功後，可以使用手機號注冊賬號，或者直接使用微信號或QQ登錄。

2、登錄後輸入自己的身高、體重、目標等信息，APP會根據填寫信息對用戶提供運動和飲食的建議。

二、常用功能

1、APP首頁最下方的「編輯」，可以編輯開啟的應用、可以修改應用顯示的順序。其中，APP提供的應用有「飲食&運動記錄、體重記錄、維度記錄、健康習慣、生理期記錄、睡眠記錄、飲食計劃、運動訓練、智能體脂稱和寶寶健康」。

2、「飲食&運動記錄」：記錄用戶每天的飲食及運動情況，用戶能得知自己每天的攝入和消耗的能量；APP提供了「飲食分析」的功能，可根據用戶的飲食分析三餐比例及營養比例。

3、「體重記錄」：記錄用戶每天的體重變化。

4、「圍度記錄」：記錄用戶的各個圍度。

5、「健康習慣」：用戶可根據自身情況新增或編輯自己的健康習慣。

6、「生理期記錄」：記錄女性用戶的生理期。

7、「睡眠記錄」：使用螢火蟲APP記錄睡眠質量；統計每天的睡眠情況；提供助眠音樂。

8、「飲食計劃」：根據用戶身體情況，提供適合的飲食計劃，可復制到「飲食記錄」中。

9、「運動訓練」：根據用戶的選擇推薦訓練課程，其中，運動目標分為減脂、增肌和塑形，運動基礎分為初級、中級和高級。

10、「寶寶健康」：對寶寶健康的數據記錄。

⑥ 什麼軟體可以記錄每天體重，熱量攝入

1、FatSecret卡路里計算器

對於中國用戶來說，FatSecret卡路里計算器可能是一個更好的應用，因為它完全支持中文。除了追蹤卡路里和運動強度，你也可以參照FatSecret食譜來獲取更健康的食物攝入。此外，還可以添加睡眠時間等綜合內容，以便進行更准確的數據分析。

2、 MyFitnessPal

MyFitnessPal不僅記錄卡路里攝入量，還記錄活動情況。這款應用有一個大型的食物庫，可以讓你在飲食中添加卡路里，跟蹤你的體重，並提供私人建議。此外，MyFitnessPal還集成了社交功能，你可以添加朋友，互相鼓勵。該應用還支持與許多其他運動監控應用或設備進行交互，以獲得更豐富的數據。

3、失去它

正如它的名字所暗示的，它允許你設定減肥目標，並告訴你每周需要減去多少體重。然後你可以開始記錄你每天吃的食物，看看它們的卡路里如何影響減肥，從而控制你的飲食。如果啟用了高級功能，還可以跟蹤脂肪攝入量、睡眠周期等等。

5. Lifesum

Lifesum有一個漂亮的界面，可以讓你直觀地看到你每天的卡路里攝入量。它還有一個豐富的食物庫，可以讓你快速檢查你的食物中有多少碳水化合物，脂肪和蛋白質。如果你成為Lifesum的一員，你還可以通過與一些第三方應用程序交互來獲取鍛煉數據，其中包括健身監控應用程序。

6. LIVESTRONG

這款app的主要特點是支持卡路里消耗的自動記錄。如果你使用的是iPhone 5S，那麼M7協處理器在最低功耗下也能正常工作。此外，它還內置了一個豐富的食物庫，因此可以准確地記錄卡路里的攝入。

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公式計算日消耗

日消耗的計算公式有很多，網路上也有不少日消耗計算器，包括健身房裡教練也會提供幫你計算日消耗的服務的。我也提供一個公式供大家使用來計算自己的日消耗，計算會需要分為兩個步驟~

第一步是計算自己的BMR（Basal Metabolic Rating），也就是基礎代謝，這里提供一個比較簡單的基礎代謝計算公式：體重（kg）乘以22。簡單吧~舉個例子，比如體重77kg，乘以22得出1694大卡，也就是我的日基礎代謝約為1694大卡。

第二步是根據自己的日常活動量來算出來自己的TDEE，也就是日消耗。日常活動量參考下面的數據：

久坐不動的（一點點運動或者沒有運動）：熱量 = BMR × 1.2

少量運動（每周1-3天輕量運動）：熱量 = BMR × 1.375

中等運動量（每周3-5天中等程度運動）：熱量 = BMR × 1.55

高運動量（每周6-7天高強度運動）：熱量 = BMR × 1.725

超強度運動：熱量= BMR × 1.9

⑦ 為什麼薄荷健康軟體從8月26日起就不記錄睡眠了

重新下載就好了，一開始使用薄荷app只是需要一個記錄體重和生理期的軟體而已，後來薄荷發展到今天不只是一個記錄功能，還有了藍牙外置設備（智能體重秤和手環）。先說以前沒有在薄荷上購物的時候使用薄荷app減重的記錄。
就是稱重的時候突然想起來了拿起手機記一下，時間跨度有點長，單位是月度，調整年度看更平滑一些。每次的記錄在我的運動手錶里都有，就不show了（表落朋友家一直沒去拿T_T），大概說說怎麼進行的。
第一季度還只是每周鍛煉兩次，每次5km左右，堅持了兩個月。第二季度幾乎沒怎麼出門，暑假也是吃吃喝喝。我感覺一旦開始鍛煉，燃燒熱量的水平和不運動的人不一樣，不容易吃胖。

⑧ 薄荷怎麼清空所有記錄

薄荷健康清空記錄操作如下：

1、點擊手機桌面上的【薄荷健康】打開軟體。

2、在登錄界面中，根據提示登錄自己的賬號。

3、登錄後，在首頁中，點擊下面菜單中【我的】。

4、在我的中，點擊【設置】按鈕。

5、在設置中，點擊【清除緩存】。

6、點擊後，提示「緩存清理成功」，然後清除緩存的位置，則顯示為【無緩存】了。

「薄荷健康」是一家為消費者提供飲食營養管理服務、健康產品與健康解決方案的互聯網企業。旗下包括薄荷健康App、小程序等健康管理工具，還開發了Easy Fun、Easy Ace等自有品牌，推出約100個消費品SKU，覆蓋早餐、代餐、加餐等飲食場景。

薄荷健康的名字由來，是希望為嚴肅的健康話題帶來清新自然感，解決都市人健康問題的核心——焦慮。薄荷健康堅守「讓人們變得更健康」的企業使命，為更多年輕家庭提供高階配方的食品和專業的個性化營養管理服務，讓更多人遠離焦慮、輕松擁抱健康生活。

從健康減肥到健康生活，打造年輕家庭的健康消費平台，提供包括APP，營養食品，訂閱制服務，健康內容等在內的綜合解決方案。

⑨ 手機減肥app哪個好

手機減肥app有：Keep、小睡眠、薄荷健康、心潮、Nike Training Club。

1、Keep

Keep— 你的自由運動場，打開 App，即可體驗健身、跑步、騎行、計步功能，隨時隨地練就完美身材。 只需 Keep 一個平台即可全面了解你的運動數據哦。

⑩ 薄荷健康app記錄打不開

1、需要對薄荷健康app的系統升級下，可能是系統出現問題了。
2、打開應用寶點擊我的手機，找到工具箱然後點擊手機記錄。
3、點擊手機設置中的開發者選項上的usb調試，連接手機到薄荷健康app便可打開記錄。以上就是薄荷健康app記錄打不開的解決方法。