電腦有護眼軟體哪個好

㈠ 有沒有好的電腦護眼軟體

沒有專門的擠眼軟體。但有一些軟體有擠眼模式，如小說閱讀軟體，但它只是在顏色上柔和一點，視覺上不刺激眼睛。
別老對著電腦，不管什麼軟體，你的眼睛盯著電腦屏幕，就是那麼點距離，你還是注意一下，每二十分鍾就把視線看遠一點，看看窗外，每個小時要休息10分鍾，站起來走一走，喝點水。這良好的用眼習慣比護眼軟體、護眼模式要好得多。
這是一個每天上課就用電腦、下課用電腦備課、改作業，每天長時間使用電腦的教電腦軟體的老師給你的建議

㈡ 電腦有沒有跟護眼寶一樣的護眼軟體，

你在說這個嗎？？護眼寶剛出的電腦版，超好用的

㈢ 電腦護眼精靈用哪個場景

電腦護眼精靈用藍光眼鏡場景。根據查詢的相關公開信息顯示：電腦護眼精靈是一款電腦護眼軟體，軟體中有白天、藍光眼鏡、夜晚、游戲、追劇5個場景模式，使用藍光眼鏡模式可以起到防藍光保護眼睛的作用。

㈣ 護眼精靈是電腦自帶的嗎

需要下載

電腦護眼精靈是一款非常好用的電腦護眼軟體，軟體內設五種模式，可以適合白天、藍光眼鏡、夜晚、游戲、追劇等多種場景使用，另外，還有智能模式

護眼精靈電腦版是一款優秀的視力保護工具,採用了先進的感光技術,實現了電腦屏幕的自動調色,而且還能根據用戶的使用環境進行變化。

㈤ 電腦管家的健康小助手跟360的護眼哪個好些

尊敬的騰訊電腦管家用戶，您好：

很高興為您服務,推薦您使用電腦管家的健康小助手，為了廣大用戶長期使用電腦的用眼健康，電腦管家會幫助用戶將系統的背景顏色從刺眼的白色配成柔和的綠色，當您長時間的閱讀文本時，柔和的背景色有助於緩解眼睛的疲勞。

長期使用電腦，會使眼睛疲勞、肩部頸椎發生勞損。電腦管家建議您不要長時間的坐在電腦旁邊，至少每隔一小時休息3分鍾，您可以利用這3分鍾的休息時間離開座位，散散步，活動一下身體。

在健康小助手的第一個功能「護眼配色」下方，您會發現有一個開啟按鈕，只需要點擊一次，即可輕松完成配色，如果不習慣，再點擊一次即可恢復成原來的系統設置。

騰訊電腦管家是騰訊公司出品的免費專業安全軟體，2合1殺毒版集「專業病毒查殺、智能軟體管理、系統安全防護」於一身，開創了「殺毒+管理」2合1的創新模式，先後通過VB100等四大權威測試，殺毒實力躋身全球第一陣營。電腦管家下載地址：http://guanjia.qq.com/

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騰訊電腦管家客服團隊竭誠為您服務，祝您生活愉快！O(∩_∩)O~

㈥ 護眼軟體有哪些

國內的有：護眼寶、愛護眼、護眼大師、護眼衛士、眼蜜、眼萌、眼護士、360護眼等，這些軟體幾乎都有電腦版和手機版，在各大應用市場可以下載
國外比較出名的是：F.lux
雖然蘋果手機推出了Night Shift護眼模式，但Night Shift只是簡單的過濾藍光；愛護眼軟體不僅可以過濾藍光，自適應調整屏幕色溫和亮度，還有多種護眼小游戲和護眼社區互動等，功能更加豐富有趣！

㈦ 常用電腦用什麼護眼

常用電腦用什麼護眼

常用電腦用什麼護眼，很多人一坐在電腦前面，不管是上網聊天、玩Game或是處理公文，常常一坐就是好幾個小時，這樣對眼睛其實很不好，以下分享常用電腦用什麼護眼？

常用電腦用什麼護眼1

電腦上可以用的護眼軟體：

1、蘿卜兔定時休息護眼精靈

蘿卜兔定時休息護眼精靈是藍光工作室開發的一款桌面護眼工具，電腦普及家家戶戶的年代，眼睛壓力也越來越大，這款軟體可以在我們使用電腦的過程中提示我們進行一定的放鬆讓眼睛不再高負荷工作。

2、定時護眼提醒

定時護眼提醒是一款非常實用的電腦護眼工具，軟體以設置的時間間隔為周期，在屏幕右下角以信息提示窗的形式，進行修復和護眼提醒，使用非常方便，軟體會以多種形式的色光調整屏幕亮度和色彩，為您提供最舒適的柔和色光。

3、護眼寶

護眼寶是一款自由設置適合自己眼睛亮度及顏色的護眼工具，它專為用電腦辦公和玩游戲的小夥伴們設計的，是非常好用的軟體。護眼寶能在一定程度上減少對眼睛的傷害，可以過濾掉能力較強的.藍光，可以保護我們的視力，緩解眼睛疲勞。

4、EyeCareApp

EyeCareApp是一款能夠調節屏幕亮度的軟體，它可以調整屏幕亮度，濾除藍光，有效減輕視覺疲勞，從而達到護眼效果！另外，EyeCareApp擁有智能模式、夜間模式供用戶自行選擇。

5、CareUEyes

CareUEyes是一款非常好用的護眼軟體，這款護眼軟體擁有八種官方設置，包括正常、自適應、游戲、晚上、閱讀等模式，其可以將顯示器的顏色以及亮度調整到護眼模式，可以自動識別電腦當前的RGB亮度，將藍光對眼睛的傷害減少到最低模式。

常用電腦用什麼護眼2

長期面對電腦保護眼睛的方法

1、不開太亮太多的燈

理由很簡單。一，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線，讓自己的眼睛更費力。二，節約能源。三，一盞燈就夠了。而晚上加班或上晚班的人，開很多盞燈後果更是驚人。

晚上是人體製造褪黑激素最為旺盛的時候，人長時間暴露在人造光下，會導致褪黑激素的劇減，對於女性來說，會增加誘導乳腺癌變的幾率。當然也別不開燈，把眼睛都搞壞了，總之盡量讓自己處在一個舒適簡單的環境中。

2、沒事就不對著電腦

對著電腦的時候，最好先找個最舒服的位置，眼睛與屏幕的距離應在40-50 厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露面積減小到最低。當然，沒事就走開休息一下，閉目養神1分鍾都可以。一是讓眼睛休息一下，二是舒緩一下自己的緊張情緒。

別跟著電腦耗，你肯定耗不過。也可以去洗一下臉，要知道電腦屏幕可有很多靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。平常呢，注意多吃紅蘿卜、西紅柿等富含維生素A、C及蛋白質食物。

3、少用滴眼液

現在誰沒個滴眼液啊，眼睛一疼，我們滴一下，又能對付一陣子。但是，切記，要少用滴眼液，因為，滴眼液中通常都含有少量防腐劑，老使用對眼角膜、結膜有損害，何況長期使用會使眼睛產生依賴性，本身正常的淚液分泌功能將會退化。長期使用抗生素眼葯水，有可能造成正常結膜囊內菌群紊亂，使眼內細菌產生抗葯性，眼睛一旦出現感染，治癒起來不容易。

看窗外、看白雲，看植物，閉上眼睛做個白日夢，想想讓自己最愉快的事情，讓眼睛放鬆一下，更讓自己越來越遠離化學葯品。

4、動一動

簡單的說，就是別老坐著。老坐著危害最大，會導致脊椎側彎，有可能會惡化骨質增生和椎間盤突出。找個沒人的，或臉皮厚點，大家群體做運動，第一節，擴胸運動，雙腳打開與肩同寬。

雙手平伸，深呼氣、淺吐氣，讓心臟血液的排毒功能更順暢。第二節，舉手運動，右腳向前跨一步。鼻子深吸氣，雙手慢慢向上舉到頭頂。頭頸後仰，雙手慢慢放下與肩平行。可增強小腸壁絨毛蠕動，消除大腸內宿便。

慢慢放下至腰部平放，收右腳。增強內臟相互按摩作用，激化新陳代謝。

5、提前一站下車

下班回家，提前一站下車，給自己找一些散步、走路的機會。或者回家不坐電梯，爬爬樓梯。從心理來說，也別那麼急著趕工作，放鬆一點，放慢一點，慢慢吃飯、慢慢行走，慢慢洗澡，每天早起一點，少看點電視，午飯後散步，斷開互聯網，每天只查一次EMAIL，關掉電話，每天比前一天少做一件事。你會在工作之外，找到越來越放鬆的心情，並將這種放鬆帶到整個生活當中。

常用電腦用什麼護眼3

電腦族護眼的方法

避免長時間對著電腦

若是連續對著一小時，最好是能休息2-3分鍾，讓眼睛放鬆放鬆。最好能離開座位，看看遠方，維持個10秒左右。順便還能起身倒杯水來喝喝，走動走動。這對護眼是有大功效的哦!

保持良好坐姿

找到一個最適的坐姿，讓眼睛平視或向下注視屏幕。這樣不僅可以起到舒緩全身肌肉作用而且還能眼球於空氣中的接觸面減小，從而保護眼睛。切記，不可翹二郎腿，這其實是最不好的辦公坐姿。

多眨眨眼睛

切記一動不動的盯著電腦屏幕，長期如此，會導致眼睛干澀疲勞，生出不舒服感，這是眼睛抗議了。多眨眼睛，會減少眼球與空氣的接觸面，起到護眼的作用。

調整電腦屏幕位置

通常說來，我們與電腦屏幕之間的距離保持在50到70厘米最為合適，屏幕低於眼水平的10到20厘米，呈15到20度的下視角為最佳。合適的距離和角度能有效的減少眼睛疲勞。

隱形眼鏡最好別帶

若是你眼睛容易干涉，對著電腦最好少帶隱形眼鏡，選擇框架眼睛。若是實在要帶，也要選擇透氧程度高的隱形眼睛。

多吃蔬菜水果

多吃些含維生素C多的水果，如獼猴桃、橙子等。多吃些綠色蔬菜、魚和雞蛋類的，多喝些水對眼睛也是有益處的!

電腦族如何保護眼睛

一、經常眨眼

許多人使用計算機時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常乾燥、不適。如果必須長時間用計算機，可考慮人工淚液。

二、讓眼睛休息

操作計算機每40-50分鍾，應休息10-15分鍾，年紀愈小，操作時間愈短。

每10分鍾就把目光從屏幕上移開，花10秒鍾注視遠物或向上看。休息時可讓眼球上下左右各方向轉轉，閉目仰卧或望遠，避免再近距離用眼。一天可2-3次適度熱敷眼睛。

三、改變工作步調

至少每兩小時站起來走動一下，讓身體和眼睛休息一下。

四、注意光源位置

計算機屏幕放置的地方，應讓最強的光源位於側邊。而且周遭環境的亮度不應超過屏幕亮度。使用可調整的光源，讓光線不會直射眼睛，或造成屏幕反光。

屏幕反光會造成眼睛不適。最強的反光來自上方光線，包括螢光燈或陽光。

關掉部份或全部的上方光源可減少反光。打計算機屏幕略微向下傾斜、使用防反光屏幕，拉上窗簾都可減少反光。

五、保持良好坐姿

俗話說「頭有枕、肘有撐、背有靠、腳有踏」，良好的姿勢可預防脖子和背部肌肉酸痛。

㈧ 電腦有沒有什麼護眼的軟體

一、眼睛衛士

1、設置定時休息，休息鎖定屏幕，屏幕上出現文字提醒。

2、設置定時關機。

3、整點/半小時報時，游戲、全屏時暫停計時。

4、智能跟蹤。這個功能是自動判斷你滑鼠和鍵盤有沒有動作。

5、上網計時。這個功能還包括強制記憶持續工作計時，如果重啟了也不影響計時的連續。

二、eyedefender（定時休息提醒工具）

體積小巧，功能完備，休息時的屏保比較有趣，跟它的名字一樣，絕對的眼睛保護者。

三、workrave（健康提醒軟體）

這個軟體比前兩者的體積要大，因而功能也多，比如眼睛保健操的動畫導引非常有趣實用。

㈨ 電腦屏幕太亮了要下什麼可以護眼的

windows系統是有一個夜間模式的，可以把電腦屏幕設置成暖色，進入設置—＞系統—＞顯示，將夜間模式開啟就可以了。（我的是win10系統）

㈩ 長期玩電腦用什麼護眼

長期玩電腦用什麼護眼

長期玩電腦用什麼護眼，一般人使用電腦的時間一天不應超過6小時，每小時需要離開電腦10分鍾，但在基本上減少使用電子設備的時長顯然是不可能的。以下了解長期玩電腦用什麼護眼。

長期玩電腦用什麼護眼1

第一、最重要的是養成科學用眼的良好的習慣，比如肯定是要看電腦，但是要看至40-50分鍾的時候就停下來，然後向遠處眺望一下或者閉目休息，用雙手搓熱了以後按摩一下局部的眼周皮膚，或者按摩下眼周的穴位，放鬆一下眼部的肌肉，使眼部能夠得到一定程度的休息，這點是非常重要的。

第二、長期看電腦可以口服葉黃素、花青素等保健品來補充一下視網膜視桿細胞、視錐細胞需要的營養。

第三、最好是能夠每天保證一定的戶外活動時間，加起來可能1-2個小時左右，對於成年人一個小時以上的也是很好的了。

第四、如果是長期面對電腦屏幕，有條件的患者還是可以去配一個過濾藍光的鏡片，因為可以保護眼底的視網膜組織免受藍光的侵害。

專為長期玩電腦的你准備的3種護眼模式

方法1 Splendid

Splendid是華碩特色護眼軟體，它可以通過微調並校正屏幕灰階與色溫，優化屏幕的顯示色彩。

現在它的設置集成在MY ASUS這款軟體當中，找到MY ASUS，打開「硬體設置」，選擇護眼模式即可。

設置完成後，屏幕右下角會彈出提示~提醒您已經設置成功。

方法2 夜間模式

對於使用Windows 10系統的小夥伴來說，只需要開啟系統自帶的【夜間模式】就可以了，就能有效降低屏幕對眼睛的傷害。

ps：從WIN10 1703版本開始加入夜間模式，找不到則您的系統需要更新了哦~

路徑：開始菜單——設置——顯示——夜間模式，打開即可，除此之外還可以進入【夜間模式設置】，進行更多個性化操作。

方法3 單個軟體設置

針對常用的軟體，我們也可以做單獨的設置，通過更換背景色等使眼睛更加舒適。

以Word為例來介紹修改背景色的方法，打開Word找到【設計】-【頁面顏色】，修改為比較保護眼睛的豆綠色即可。

豆綠色RGB值：紅202，綠色234，藍色206。

最後我提醒你開啟護眼模式雖說可以緩解眼睛疲勞，但是最好的辦法還是關閉電腦，多看看外面的世界。

長期玩電腦用什麼護眼2

護眼小妙招 趕跑魚泡眼

眼部按摩方法動作

招式1：鋼琴指法減輕下垂眼袋

對於長期頑固水腫形成的眼袋，屬於很頑固的眼部問題，而且一旦出現很難完全去除，除非你採用手術的方式。但是動刀子又的確有點可怕，我們到底該怎麼辦？利用鋼琴指法，靠指腹拍彈就是一種有效的方法。

1、搭配眼霜充分按摩眼部，使眼霜開始發揮作用，眼部循環逐漸改善。

2、利用雙手手指指腹，在眼袋處做快速的拍彈動作，就像在彈鋼琴一樣，至少要拍彈100下。

3、拍彈過後，食指、中指、無名指並攏，按壓眼袋處，一共按壓50次，有助於減輕眼袋。

4、最後，雙手搓熱，捂住雙眼1分鍾即可。

招式2：手法按摩疏通眼部浮腫

請大家在護膚過程中熟練使用我介紹的護膚手法，手掌和手指的動作是重點！

拉展：

中指和無名指並攏，放在眼尾處。閉眼，雙指逐漸按摩至眼頭，然後雙指分開，中指放在上眼皮，無名指放在下眼皮。雙指分開後，逐漸向後按摩至眼尾，並稍稍向上拉至太陽穴。

推按：

比拉展稍稍用力，繼續拉展的動作順著頸部一直按摩至鎖骨，以疏通淋巴管，促進廢物和脂肪的排泄，提高新陳代謝。

招式3：眼周穴位按摩法

眼部有很多穴位，按摩這些穴位可以起到明目、緩解眼部疲勞的作用，而且還有眼部美容的神奇效果哦。每天使用眼部保養品時配合按壓穴位，效果更佳。

眼周穴位按摩法：

眼部精華液能促進循環，再加以按摩消腫效果響當當。先將精華液抹在手掌內側手腕關節處，低下頭，輕輕按壓浮腫的眼瞼並稍作停留，重復3次能有助於減輕浮腫現象。

睛明穴：利用大拇指或者食指按壓眼頭位置的睛明穴，大拇指做抬起和按下的動作，有助於緩解眼部疲勞，疏通眼部血液循環。

攢竹穴：在眉頭起點凹陷處，利用大拇指指腹稍微用力進行點按。

絲竹空：在眉尾處，利用我們的無名指進行點按。

承泣穴：位於眼球正下方眼眶骨凹陷處，點按的時間利用食指指腹，向下按壓，此穴位還可以有效減輕眼袋問題哦。

不過，上述三種眼部按摩方法雖然有效，但是要想徹底的消除水泡眼，還需要自己安排好作息時間，不能經常熬夜哦！

長期玩電腦用什麼護眼3

護眼有誤區 要正確保護眼睛

即使是普通的`天氣也不要忘了你的雙眼，不要讓它受傷。

誤區1：因為太陽光在冬季會變弱，所以我的雙眼即便過度曝光在陽光下也是安全的。

事實：

每天保護雙眼免受危險和紫外線的傷害很重要。

即便太陽在冬日的幾個月距離地球更遠，但冬季的一些天氣條件確實會加重紫外線的影響，像太陽在冰面或者雪地上的反光。

持久暴露於紫外線下可能會導致對雙眼長期的有害影響，比如雪盲、黃斑部退化，並且最終導致白內障。另外，眼部周圍的皮膚特別容易感染某些皮膚癌。

所以，即便在冬季，戴上抗紫外線太陽鏡來保護雙眼尤為重要。

誤區2：在低溫情況下，進行戶外運動時，我並不需要保護我的肌膚或者雙眼，它們不會受到紫外線的影響。

事實：

隨著太陽光強度在冬季的變弱，人們會逐漸忘記紫外線對身體的傷害。

其實戴上護目鏡來保護你的雙眼對於安全的感受冬季運動的激情和戶外運動很重要，別忘了，它還可以讓你外表看起來更加完美！

聚碳酸酯材質的運動眼鏡是為了保護並且改善運動員的表現而特別設計的，聚碳酸酯鏡片將會保護眼鏡免受紫外線的傷害。

誤區3：在高山或者高原地區，我應該穿著更加適當的衣服來保暖，這比保護我的視力更加重要。

事實：

在高原地區，稀薄的空氣讓更多的光線透過雲層。海拔高度每高出400米，紫外線輻射就增加3%。

另外，在多雲的時候，80%的紫外線光束會被雪地反射，然後再被雲層反射。

雲層就意味著紫外線的二次照射，所以長期佩戴大太陽鏡或者護目鏡對於保護自己的雙眼極為重要。

最佳護眼指南：

a、 選擇可以阻隔99%至100%紫外線的，撇掉你的有色隱形眼鏡吧。

b、 選擇大一點的鏡片，或者能夠包裹眼睛的鏡片。

c、 如果你想要尋找運動保護眼鏡，那麼就選擇聚碳酸酯鏡片。它具有很大的影響，可以濾過100%的紫外線。

d、 帶上太陽鏡的同時，再戴一頂寬沿帽子，來給雙眼最好的保護。>>>眼部護理：找到原因遠離黑眼圈