免費提升自我app

『壹』 高效提升自我的APP有哪些

韓藝恩《高效生活管理術，過人人羨慕的優質生活》（高清視頻）網路網盤

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若資源有問題歡迎追問~

『貳』 【提升自我管理】——5款app推薦

自我管理是通過各種方法來提升自己，自我管理可以是多方面管理，比如：記錄管理、心情管理、時間管理、健康管理等。推薦幾款不錯的自我管理軟體

【枝條筆記】

功能方向：目標量化工具

推薦原因：

1、枝條筆記的交互系統非常新穎，是以游戲技能樹的方式來拆分細化目標，也可以把碎片事件梳理串聯，各功能都比較實用，工作、生活、日常等各場景都能滿足

2、它的核心功能是將目標量化為許多事件節點，可以通過對每個節點的移動、連接、拆解等來形成一條完整的行進路徑，從而有計劃的完成目標

3、已經完成的節點事件可以進行點亮，離最終目標的距離就能清晰展現，但我一直把這功能用作打卡，配上它的交互方式，每次打卡時都有種頭頂冒出「經驗+1」的感覺，非常的有趣，極大提升了我的行動效率

4、 國內暫時只支持ios端

【Pando】

功能方向：待辦記錄（我的主要使用的場景）

推薦原因：

1、 界面很簡潔，也比較新奇，是用一條豎直時間軸來記錄和展示各時間事件

2、在界面左滑就可以開始記錄、右滑即結整保存，隨時記錄非常的方便。記錄好事件會根據提醒時間順序排列出來，直觀明了

3、手機里的鬧鍾、提醒、航班、記錄等信息可以直接一鍵同步到pando裡面

4、在pando裡面，完成的事件並不會被隱藏或刪除，而是記錄被畫同刪除線，方便每日的查看總結

【Mooda】

功能方向：心情記錄管理

推薦原因：

1、 清新+小萌，作為一款心情記錄工具十分合格

2、可以把它當作樹洞，記錄每一天的開心或吐槽生活的煩雜，每一次的記錄，都是把生活中的瑣碎小事保存下來

3、 今天心情煩死了，就想記錄一下？傳統軟體太麻煩，也不想長篇大論，那一定要試試這個。挑選一款可愛到死的手寫體，選一個奇葩的心情貼紙，隨便寫幾句吐槽，也可以為它配上一張圖

4、 選擇一個表情來代表你現在的心情，如果心情不好里它還會安慰你，特別治癒

【專注森林】

功能方向：專注時間管理

推薦原因：

1、專注時種下一棵樹，以創造自己的專注森林，這個設定非常有趣吸引人而且讓人很有成就感，可以解決拖延症、進行時間管理，

2、你可以在放下手機前點擊種下一棵種子，並設置好成長時間（也就是你需要放下手機的專注時長），當時間到達後，種子就可以長大成一棵大樹啦。如果提前離開專注時間，那麼你的植物就會死掉

3、你以為它只能虛擬種樹？No!當你利用專注時間湊夠了2500金幣，你就可以用它換取在真實世界種下一棵屬於你的樹！

4、不玩手機不見得能讓時間變得更有意思，但想利用不玩手機的時間做得有意思事的話，專注森林那一定能幫到你

【檸檬喝水】

功能方向：健康喝水管理

推薦原因：

1、如果想讓生活變得更加健康，但又很難堅持運動，那控制奶茶自由、加強水攝入成了最佳選擇。

2、檸檬喝水可以完成：喝水提醒+喝水記錄+攝入熱量查看！比如你喝了奶茶、可樂、咖啡什麼的都可以記錄！然後他會告訴你大概的熱量哦！

3、在檸檬喝水裡，可以看到自己的喝水詳情和喝水數據，可以自主選擇飲品類型（有白水，咖啡，奶茶，牛奶等等常見飲品）、飲用量和飲水時間

4、軟體還支持更多細節設置，包括:每日水量顯示模式，飲用模式，顯示音效，自定義飲品等等

『叄』 有哪些能提升自我值得使用的手機軟體

前五期文章（大家可以到我的主頁查看），我為大家推薦了大量的常用的且特別棒的電腦軟體，這些軟體包含辦公，娛樂，學習，系統管理，安全軟體等方方面面，足以滿足大部分人的日常使用。接下來幾期，小編將為大家推薦實用的，且能提升自己知識面（逼格）的手機端軟體。

1.小睡眠，現在的生活工作壓力特別的大，相信有不少朋友在晚上經常難以入眠，那麼這款APP《小睡眠》肯定能幫你輕松入眠。在應用商店中，這款APP的介紹是這樣的：小睡眠，一款出類拔萃的睡眠輔助新概念產品。專業療愈助眠曲、大自然白噪音、放鬆輕音樂和色彩心理催眠暗示巧妙交融在一起，幫你阻擋外界的嘈雜與喧鬧，身體彷彿置身一座能催眠的小島，腦海困意來襲，眼皮慢慢地緊緊地的閉上，短時間進入深睡狀態。小編現在幾乎都離不開這款APP了。

小睡眠APP

2.即刻，當你被各種資訊平台的廣告和標題黨弄得眼花繚亂，當你被各種沒有營養的快餐文章大量的浪費時間時，你是否想要一款可以根據自己的興趣來設定的資訊類聚合閱讀APP呢？那麼，這款即刻就可以滿足你的要求。它會根據你的興趣優先為你推薦你喜歡的內容，而且質量都非常棒，沒有標題黨。每一篇文章都是精心為你設計。相信使用過後你們一定會喜歡這款APP的。

即刻APP

3.大家除了使用比較嚴肅的資訊類APP吸收知識以外，我想大家應該還需要一款可以用來放鬆心情的APP，那麼這款《最右》就是最棒的選擇。APP內容是由萬千網友發布的，沒有廣告的打擾。最右APP將精品的笑話，好玩的視頻，好玩的圖片整合成的信息流，根據你的閱讀喜好，會越來越懂你的喜好。而且最右裡面的網友都超級可愛，超級善良。我想，大家肯定會喜歡這款APP的。

最右APP

4.開眼，這是一款用來看短視頻的APP，和其他的聚合平台不一樣。這款APP上面的短視頻都是專業人員精心挑選的包羅萬象的視頻，而且都是超高清的視頻組成的視頻信息流，絕對給你視覺上的沖擊和享受。每天只更新5條，因為少，所以精。

開眼APP

5.網易雲音樂，顧名思義這是一款聽音樂的APP，這款APP因為每一首歌曲的評論區都會十分精彩以及精準的音樂推薦，而使得其擁有兩億的用戶。小編從2013年開始是用網易雲音樂，每天早晨六點准時打開網易雲音樂聽每日推薦，都會給我新的驚喜。小編無聊的時候，蠻喜歡打開網易雲音樂，一邊聽音樂，一看翻看評論區。看著別人的故事，這讓品味音樂的我時常唏噓不已。希望還沒有使用過網易雲音樂的小夥伴可以試試哦。

網易雲音樂APP

今天我為大家推薦的手機端APP就到這里了，接下來還有更多更好玩的手機端APP為大家推薦，喜歡我推薦的小夥伴可以關注我的頭條號，會每天都給你驚喜的。

『肆』 有啥適合大學生自我提升的app

如果在大學里，想學到更多的知識。可以下載一個網易雲課堂，這款APP能夠不斷充實自己，提高自己，還有不錯的小題庫，筆記，問答功能都是很強大的軟體。

『伍』 自我提升、品質生活類App，你知道哪些

網易公開課是中國最為知名的公開課APP，匯集了TED、國際名校、國內名校及各種公共策劃類公開課程，經常會在上面看一些名校的公開課或者傳播通識教育的紀錄片；網易雲課堂是公開課的兄弟產品，上面匯集了海量免費和付費的在線課程，課程編寫者不乏BAT總監，創業公司CEO，名校講師等，辦公軟體課，互聯網職業課，興趣技能課等比比皆是，我入門新媒體和運營就是在上面買課程自學的。

『陸』 有哪些適合上班族自我提升的app推薦

iMindQ，跨平台簡約的思維導圖工具，現今多種多樣的工具可以幫助大家構架思維導圖、組織導圖元素並保存下來便於後期使用。iMindQ是一款可視化思維，激發思考、頭腦風暴和創造力的思維導圖工具，用它計劃、組織您的想法，幫助繪制信息圖，提高記憶力、生產力，進行科學決策，改進溝通和協作能力等。支持從 MS Word、Project、Outlook、Excel、Powerpoint和 SharePoint 導入/導出。 能在任何瀏覽器中創建、分享、編輯和保存 HTML 思維導圖，創建 WBS 和任務，並在甘特圖中預覽。而且也支持打開由 MindManager、XMind 和 FreeMind 創建的思維導圖。我現在用的就是這款，真是特別好用，手機和電腦上都能用。

『柒』 新的一年如何用APP提升自己

樊登讀書 ，上海黃豆網路科技有限公司品牌。樊登讀書是由前中央電視台節目主持人、MBA資深講師樊登博士於2013年發起，同年10月正式成立。2018年「樊登讀書會」正式更名為「樊登讀書」 。

樊登讀書軟體為用戶提供書籍精華解讀、精品課程 、學習社群 等知識服務。核心產品書籍精華解讀用1小時左右幫用戶講解一本好書，輔以音頻、視頻、圖文、思維導圖、同名課程、同名訓練營等多維度鞏固內容 。樊登讀書業務包括原創內容生產、出版合作、線上直播電商和線下書店 。

樊登讀書會個人學習提升課程

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『捌』 8個精品寶藏軟體！免費提升自己，一起逆襲

好好生活就是美好生活！8個超級實用APP安利，真的很好用1

氫時光是一個完全免費並且非常純粹的時間管理和時間記錄軟體。

待辦項版塊支持添加待辦事項， 待辦時間可以根據緊急情況 以不同顏色清晰展示 。時間視圖可以以「日視圖」展示每一個時間點的工作，還支持周計劃、月計劃的方式展示， 全部一目瞭然，非常直觀。 現在做一切事情之前請先規劃好時間才是效率提升的關鍵！

裡面涵蓋各種知識，從小學到大學的專業知識課程全都有，還有一些文化素養的課程可以在線學習，最最重要的有非常強大的影視資源，優質國產紀錄片，部部堪稱「神級」。

雙語全資訊平台，全球熱點話題更新快且全，支持生詞翻譯；

類似奇葩說，辯論性質平台，可根據辯題回答，多看可提高思辨及邏輯能力；

各種心靈雞湯、勵志句子！其實眾多心理師都說過 自我暗示是心理 健康 最有效的方法 ，所以多讀一讀得言真的超級有用！

人物傳記類，可聽書，也有免費的文學作品和視頻訪談，了解各種人物傳記能幫助我們更好地成長。

文學詩詞寶藏軟體，古風古韻的界面，讀之提升文化素養。

免費心情手帳本，超級多模板可以使用，來這里記錄你的每日心情、計劃和生活感想吧！也可以收錄你的各種閱讀筆記！

好好生活，努力提升自己，我們都會美好未來！

『玖』 3款實用技能自我提升app 學渣變學霸

現在大家都說要全面發展，不全面也需要多一個技能，還能搞搞副業，比如拍攝視頻，做個設計，你會啥?現今時代，技能拓展類的APP挺多的，有些眼花繚亂，不過接下來我就跟大家分享3款實用技能自我提升app，學渣變學霸。

1設計本

室內裝修設計參考，我在網路上看到很多小夥伴考慮到自己裝修自己的家，可是你啥都不會，怎麼裝修，看看這個室內設計參考吧，說不定參考著參考著你就融會貫通了，設計出屬於自己的小窩。

1設計本

2 Ps教程

提升實用技能app里學習PS，PS差不多快成必備技能了，作圖需要，PPT需要，圖文設計需要，短視頻也需要，不會似乎有點說不過去，那就暗戳戳的在手機里保存下載一個PS教程吧。

2 Ps教程

3 攝影教程

學技能的app學習攝影，很多會喜歡攝影，關鍵是世界太美總想擴散，看到的美麗不能分享很郁悶，看不見的美麗揭開面紗一樣美麗，這就需要你的攝影技術了，到攝影教程里學學吧。

3 攝影教程