免費的瑜伽app推薦

⑴ 寒假在家沒事有沒有在家自學瑜伽的手機軟體，求推薦一個好用的

禪逸瑜伽培訓老師會幫助想成為瑜伽教練的同學，讓大家了解瑜伽教練學習，了解行業，少走彎路。

學習瑜伽收集學習資料的能力很重要，獲取資料和途徑和成本都很低。以前大家會在線上的視頻平台找資料，比如優酷、抖音、快手、嗶哩嗶哩、小紅書、斗魚、微信公眾號、微博等。現在不用這么麻煩了，一個禪逸瑜伽APP就足夠了，上面有瑜伽培訓視頻，瑜伽文字知識，瑜伽體式圖片等豐富全面的內容。

其實最主要的還是個人的學習能力，每個人對瑜伽知識的接受能力都不一樣，需要自己感悟，如果你比大家慢半拍就多問、多記、多練。

提升的方法很多比如：參加高階培訓、看書學習、看禪逸瑜伽APP視頻等等，找到適合自己的方式主要靠自我學習提高！

瑜伽培訓

學習瑜伽也遵循：師傅領進門，修行靠個人。在短短的一個月或者兩個月時間培訓完瑜伽的所有基礎知識是不可能的，只能了解瑜伽的所有知識點。更多的知識還要靠自己在練習中理解領悟，教練培訓完成以後的2-3年內才是瑜伽能力和授課能力的提升階段，在這期間萬萬不能鬆懈或者擱淺；一定要找機會實踐，只有在親身教學實踐的過程中才能快速提升自己，鍛煉自己的排課能力，做到培訓一節瑜伽課能夠如行雲流水一般中途不冷場，才算得上一名合格的瑜伽教練。

⑵ 瑜伽打卡軟體哪個好

《每日瑜伽》。《每日瑜伽》軟體的可靠性高，就是專注於瑜伽的，因此可以採用《每日瑜伽》。《每日瑜伽》是一款手機瑜伽教學軟體。

⑶ 好用的健身運動APP有哪些 七大運動APP推薦

運動健身是鍛煉身體的最佳方式之一，部分人通過運動健身達到減肥的效果，那麼都有哪些比較好用的健身運動APP呢?什麼運動軟體最好用呢?給大家整理出一份好用的運動APP，一起看看吧。

1、keep

下載量：5879萬

Keep是一個集健身、跑步以及騎行和計步的一個軟體，適用於各種場景的鍛煉，會為用戶制定適合的鍛煉計劃，對所有的動作教程都配有相應的視頻。

2、糖豆廣場舞

下載量：5817萬

適合喜歡跳廣場舞的人用的，擁有眾多的廣場舞教學視頻，匯集全國的廣場舞大師，支持下載緩存，離線也可以觀看，如果覺得視頻播放太快可以進行慢放，每一個舞蹈動作都能看明白。

3、小米運動

下載量：2545萬

小米運動是小米智能手環的官方APP，會為用戶提供精準的運動記錄並進行分析，還能對每日的睡眠質量進行監測，讓用戶對於每天的運動健康狀況有所了解。除了這些之外，還有鬧鍾、來電提醒以及久坐提醒等諸多功能。

4、咕咚

下載量：2499萬

一個專業的跑步課程和運動健身社區，會為用戶制定適宜的運動健身計劃，擁有健身直播課程服務，可以進行適時的語音指導，對於運動過程中的安全問題會通過咕咚心率穿戴設備讓用戶建立判斷能力。

5、樂動力

下載量：2095萬

樂動力是一個健身計步指導以及跑步減肥的教練，有為用戶量身定製的個性化課程，從入門到不斷提升運動等級，都有相應的精選內容，且隨時隨地都可以進行練習。

6、動動計步器

下載量：1208萬

適合減肥的健身運動軟體，動動計步器會自動監測並記錄用戶的走路步數，使用簡單，計步精準，通過GPS還能明確的在APP界面上顯示運動軌跡，可以邀請好友後者家人一起PK。

7、春雨計步器

下載量：852萬

記錄每天行走步數的一個軟體，使用比較方便，界面簡潔並且清新，從記錄的步數中會自動替換卡路里的消耗量，步行的最大運動量與最小運動量會適時進行更新，方便查看時刻的運動狀況，還可以邀請好友一起PK。

8、每日瑜伽

下載量：666萬

一款專業的瑜伽教練軟體，不管是小白還是大神都可以用，擁有結伴功能，用戶之間分組一起練習相互監督，不怕堅持不下來，還有維密的教練安排的練習計劃，幫助你實現維密身材。

9、火辣健身

下載量：368萬

火辣健身對於健身小白也適用，針對不同基礎的用戶，會制定不一樣的鍛煉計劃，100多個免費的課程可以學習，任何場景都能夠進行鍛煉，隨時隨地練習，還能在平台的社區中於眾多用戶進行交流討論。

10、啡哈健身

啡哈健身是一個專門的健身軟體，擁有健身學院的教練在線進行輔導，有健身操、瘦身操、有器械健身、無器械健身、力量健身、力量訓練、瑜伽、格鬥、民族舞等等一系列的訓練課程。

⑷ 健身軟體哪款APP比較好

比較好的健身軟體有Keep，火辣健身，薄荷健康，FitTime和每日瑜伽。

1、Keep

Keep app一款移動健身指導應用，Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓練進程，對於不同的人制定不同的健身減肥計劃，通過Keep與好友對比每天的變化過程。

【功能介紹】

課程——包含多種健身訓練課程

健身、瑜伽、跑步、康復

跑步功能——多維度記錄運動軌跡和數據

戶外跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數據，發布動態時配有專屬跑步水印，可通過完成任務來獲得跑步徽章。

實現室內跑步機跑步，戶外跑步增加了跑步路線功能。

騎行功能——記錄騎行軌跡和運動數據

Keep騎行功能數據整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數據，完成相應的騎行活動可獲得Keep騎行徽章。

社區板塊——用戶之間分享健身成果

集中展示社區話題及活動，用戶參與話題或活動時可以實現圖片和視頻分享。

商城——讓健身裝備更專業

Keep商城銷售自有品牌商品，包括器材和服裝。自有品牌商品基於Keep課程設計，滿足用戶在各類運動場景下的裝備需求。

Keepland

Keep線下的城市運動空間。提供數十種訓練課程，通過線上與線下結合訓練的方式，讓用戶的運動行為都可在線上展現，並為訓練提供指導。

⑸ 教瑜伽的app有哪些

教瑜伽的app有哪猜嘩枯些：

1、每日瑜伽：一款瑜伽功能非常全面的綜合APP，提供非常真實的瑜伽課程，有四個課程供您選擇：每日腹部瑜伽、每日背部瑜伽、每日塑胸瑜伽和每日塑臀瑜伽。

⑹ 瑜伽APP哪個比較好

Wake就挺好的，十分有影響力瑜伽品牌，也是明星劉濤最喜愛的高端瑜伽生活品牌。

⑺ keep裡面瑜伽怎麼找免費的

Keep的瑜伽課程非常豐富,完全免費。 Fit time 即刻運動凱弊 也很好,部分課程免費,特別喜歡Yang老師。 或者各大視頻網站上 我兄孫散們學院羨氏有線上的一些免費練習課程,可以關注「金珠瑜伽商學院」,然後就可以看到。希望能幫到你! 優酷的 【FT瑜伽系列】哈達瑜伽 系列 bilibili

⑻ 健身軟體app哪個好用

好用的健身軟體app列舉如下：

1、Keep

Keep是一款家喻戶曉的熱門健身軟體，隨時隨地打開就可以開始一場酣暢淋漓的健身運動，無論是戶外，還是室內，總有一款運動是適合你的。

Keep會因地制宜，為用戶當前的狀況，量身打造出一套最為合適的健身方式來幫助大家達成自己的健身目標，同時每個動作都將有十分精細的講解，以保證小夥伴們在健身時動作的標準度，同時還不會受到額外傷害。

2、Fittime

這是一款專注於減肥瑜伽的專業運功健身APP應用軟體。在這款APP上有很多的原創健身類視頻教學課程，原創瑜伽教學課程，是一款隨時隨地在家就可以進行的減肥塑身增肌塑形的健身應用。Fittime里有一些免費的訓練計劃，比如入門的馬甲線養成，比如初級的瑜伽課程。

3、樂動力

樂動力是一款運用AI黑科技的專業健身軟體，可以實時捕捉用戶的動作，以保證動作的標准性，防止在運動過程中受傷。

這款app無需任何外部設備，獨屬用戶的私人健身助手，操作簡單，使用起來完全無門檻，其中還有海量健身課程，無論是小白還是大佬，都可以在這里找到適合的健身視頻與私人教練進行跟練。

4、悅動圈

正所謂："生命不息，運動不止"，這也是悅動圈的宗旨，來到這里，小夥伴可以找到許多同好，告別枯燥的運動，彼此之間相互監督，進行每日打卡，悅動圈有著眾多實用健身課程，無需特地預留出一段時間，只需利用好碎片化時間，即可進行健身運動，完成一天的健身目標。

5、即刻運動

即刻運動中有著海量原創健身、瑜伽課程，為小夥伴們指定專屬健身計劃，帶來更有針對性的訓練，足不出戶即可享受到人氣教練的健身視頻教程，讓各位在家中就能夠進行健身、減脂、塑形，還有健康飲食推薦，雙管齊下，用戶們能夠得到前所未有的健身體驗。

⑼ 練瑜伽用什麼app

練瑜伽可以使用每日瑜伽APP

裡面有詳細的體式講解，還可以跟著視頻一起練習。還有社交區域，可以和大家一起分享你的練習體驗，也可以互相監督，一起堅持自己的聯系計劃。

⑽ 推薦一款好用的運動健身類APP

好用的運動健身有keep、火辣健身、FitTime、樂動力、每日瑜伽，具體介紹如下：

1、keep（自由運動場）

Keep是一個app，於2015 年2月4日上線，致力於提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。Keep已開設線下運動空間Keepland，並發售KeepKit系列智能硬體產品，被 App Store 評為「2015年度精選應用」。

4、樂動力

樂動力是一款能夠全天候自動記錄用戶運動行為的健康類應用。它支持步行、跑步、伏帆騎慶如行等有氧運動的自動識別和熱量計算，同時還能幫助用戶自動生成每天的生活軌跡。只要隨身攜帶著手機，樂動力就能夠自動記錄全天的運動量。無需復雜的操作，也不用擔心忘記！

5、每日瑜伽

每日瑜伽是一款瑜伽教學APP，有視頻、有音樂，還分難易度，很適合想要練習瑜伽的朋友們使用。每日瑜伽提供的瑜伽課程體系架構，包括基礎課程、海內外老師課程以及瑜伽入門精講、減脂塑形等高級課程體系。