健身房健身用什麼軟體

㈠ 健身運動app用哪個最好

Keep健身軟體比較好用。

《Keep》這是一款現代化的健身軟體，大家可以在其中制定專屬於自己的健身計劃，我們可以根據自己的需求選擇方案，然後按照上面的訓練項目不斷地進行訓練，能提升自己的健身水平，對於每一個階段都有新的計劃。

Keep將大數據及AI融入運動，運用AI演算法及科學技術來提升用戶運動體驗和對運動需檔大求的准確度。健身、跑步、騎行，運動品類更豐富，個性化推薦更加精細。同時加上了記步功能，覆蓋更多運動場景，社區互動形式也更為豐富。

功能特色

1、戶外跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數據，發布動態時配有專屬跑步水印，可通過完成任務來獲得跑步徽章。

2、Keep騎行功能數據整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數據，完成相應的騎行活棚蠢凱動可獲得Keep騎行徽章。

3、Keep線下的城市運動空間。提供數十種鏈喚訓練課程，通過線上與線下結合訓練的方式，讓用戶的運動行為都可在線上展現，並為訓練提供指導。

4、Keep商城銷售自有品牌商品，包括器材和服裝。自有品牌商品基於Keep課程設計，滿足用戶在各類運動場景下的裝備需求。

㈡ 手機健身app哪個好用

現在健身成為了一種新的潮流，所以無論國內外，關於健身前雀的APP也雨後春筍般冒了出來，由於題主說的免費的APP，所以特別從應用商店刪選了幾個出來推薦給樓主。

1.keep--自由運動場

這應該是愛好健身的人，最喜愛的一個神器了。可以說在綜合訓練上是最好的。可記錄訓練，跑步，騎行的所有數據；訓練真人示範，從低難度到高難度，無論是小白還是高手，全部都適用。可以很好的幫我們養成鍛煉的習慣。

缺巧昌點是有些課程專業性欠佳，動作孝悔扒缺乏講解，對新手來說會導致動作出現不標准。

2.火辣健身

火辣同樣真人示範分等級，也囊括減脂.力量.瑜伽.體型改善的訓練；可記錄跑步，訓練數據，無騎行數據。新手及有一定基礎的均可使用。

優點是有一定的動作講解，減脂訓練比KEEP更有針對性，體型改善訓練不錯。

缺點是課程類比沒有KEEP的全面。小器械訓練單一，力量訓練有些雜亂，如果想練力量的，建議還是不要了。

3.Change

非常專業的APP，可以搜到個專項的健身，飲食等健身知識視頻，均是來自世界各地的健身大咖親自拍攝。非常專業，不過適合小白及沒條件去健身房的朋友使用。因為裡面的很多視頻都是需要用到很多器械的。

4.Fittime--即刻運動

入門級軟體，同樣的真人分級訓練，分不同的類型課程，不過裡面類型還是太少。訓練已5分鍾為一個階段，適合小白入門，不用花太長的時間，免得剛開始就弄傷肌肉。

其實還有不少，但這4個是本人覺得不錯的，希望題主可以嘗試了解下。

㈢ 健身軟體哪個比較好

健身軟體推薦火辣健身、Keep、FitTime、樂動力、輕加減肥。

1、火辣健身

樂動力一款運動輔助軟體，無需打開軟體，它就能自動記錄每天的運動量。樂動力是國內唯一獲評蘋果「2013年度精選」的跑步、計步應用，蘋果多次首頁推薦並入選「新年新氣象」、「精品選薦」、「時下熱門」、「清新早晨」等。

5、輕加減肥

輕加減肥app是一款減肥類的軟體，通過輕加減肥app可以方便的解減肥知識，包括飲食、運動等等。輕加減肥app運動中心專家團聯合體育總局《健身教練培訓教材》編委吳強教練等，研發的輕運動任務系統。

㈣ 健身軟體app哪個好用

好用的健身軟體app列舉如下：

1、Keep

Keep是一款家喻戶曉的熱門健身軟體，隨時隨地打開就可以開始一場酣暢淋漓的健身運動，無論是戶外，還是室內，總有一款運動是適合你的。

Keep會因地制宜，為用戶當前的狀況，量身打造出一套最為合適的健身方式來幫助大家達成自己的健身目標，同時每個動作都將有十分精細的講解，以保證小夥伴們在健身時動作的標準度，同時還不會受到額外傷害。

2、Fittime

這是一款專注於減肥瑜伽的專業運功健身APP應用軟體。在這款APP上有很多的原創健身類視頻教學課程，原創瑜伽教學課程，是一款隨時隨地在家就可以進行的減肥塑身增肌塑形的健身應用。Fittime里有一些免費的訓練計劃，比如入門的馬甲線養成，比如初級的瑜伽課程。

3、樂動力

樂動力是一款運用AI黑科技的專業健身軟體，可以實時捕捉用戶的動作，以保證動作的標准性，防止在運動過程中受傷。

這款app無需任何外部設備，獨屬用戶的私人健身助手，操作簡單，使用起來完全無門檻，其中還有海量健身課程，無論是小白還是大佬，都可以在這里找到適合的健身視頻與私人教練進行跟練。

4、悅動圈

正所謂："生命不息，運動不止"，這也是悅動圈的宗旨，來到這里，小夥伴可以找到許多同好，告別枯燥的運動，彼此之間相互監督，進行每日打卡，悅動圈有著眾多實用健身課程，無需特地預留出一段時間，只需利用好碎片化時間，即可進行健身運動，完成一天的健身目標。

5、即刻運動

即刻運動中有著海量原創健身、瑜伽課程，為小夥伴們指定專屬健身計劃，帶來更有針對性的訓練，足不出戶即可享受到人氣教練的健身視頻教程，讓各位在家中就能夠進行健身、減脂、塑形，還有健康飲食推薦，雙管齊下，用戶們能夠得到前所未有的健身體驗。