keep健身軟體是什麼有哪些功能

Ⅰ 使用Keep App來健身，如何選擇適合的訓練課程

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若資源有問題歡迎追問~

Ⅱ keep是什麼keep健身軟體怎麼樣

keep就是一款健身app啊？挺好用的，可以根據自己的需求，制定健身計劃。但是在沒有專業人士的指導下，健身強度不要太強，以免扭傷。

Ⅲ keep會員和非會員的區別

會員可以查看並瀏覽專屬的教練課程,並可以觀看教練的直播,以優惠價購買健身相關的商品；沒有會員則不可以。

Keep是一款具有社交屬性的健身工具類產品。用戶可利用碎片化的時間，隨時隨地選擇適合自己的視頻健身課程，進行真人同步訓練。完成後還可以「打卡」曬成就。你可根據器械、部位、難度篩選適合自己的課程，一些難度較大的動作，你還可以單獨觀看視頻和文字解析。

結束訓練後，你可以「打卡」表示一天課程的完成，並評價自己的本次訓練。根據這些行為數據，Keep會分析你的健身習慣，不斷精確演算法，將最適合你的健身計劃推送給你。

Keep是一個熱愛運動的年輕團隊，同時也是一群追求極致體驗的Geek。Keep專注移動體育領域的應用開發，倡導開放共享的精神，不模仿，不跟風，只做酷的產品。

Ⅳ keep是一款怎樣的產品

Ⅳ 如圖所示:keep是什麼啊

官方介紹：「Keep」是一款具有社交屬性的健身App,超過2億運動愛好者的選擇! 無論是想減肥增肌或塑形,還是尋找健身跑步瑜伽計步等訓練計劃, 你可以隨時隨地選擇課程進行訓練! 權威教練視頻教學,健身干貨自由分享.在這里健身打卡,結識志同道合的運動好友,讓運動不再是孤單的堅持!
通俗點說就是一個健身打卡軟體，上面有一些健身的課程可以跟著學習動作。還不錯！

Ⅵ 新手用keep健身應該制定計劃還是自己選擇課程

如果剛開始學習健身，自己不清楚自身哪一方面需要加強訓練，可以選擇新手計劃。等訓練到一定基礎後，可以自己選擇課程，在重點加強需要訓練的方面。

Keep制定計劃步驟：

1. 打開Keep，選擇「定製課程表」選項，然後根據需要選擇課程類型。

   
   

   (6)keep健身軟體是什麼有哪些功能擴展閱讀：

   Keep平台集合了健身教學、跑步、騎行、社交、健身飲食指導、裝備購買為一體的運動應用服務。

   「訓練」：

   根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鍾也可以完成一次健身訓練；

   所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門；權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃。

   「跑步」：

   用戶在首頁進入跑步頁面後，可以看到當前的跑步等級、周圍熱門路線以及Keep推薦的跑步訓練。

   Keep的跑步功能除了記錄之外，同時與訓練內容進行了深度結合Keep突破了原有的視頻指導模式，推出了語音版跑步課程，將跑步這一運動變得更加科學高效。

   「騎行」：

   Keep於今年3月份上線騎行功能，用戶可用Keep記錄自己的騎行軌跡、里程和配速。在共享單車盛行之後，騎行變為一種更便捷的運動方式。

   Ⅶ keep是什麼

   一個軟體，我沒下載過，但是看廣告應該是個運動軟體，幫你健身減肥

   Ⅷ keep健身軟體怎麼用

   keep健身軟體是一款非常適合大家的健身減肥類應用軟體，不少朋友下你個健身卻沒有時間專門去健身房，那麼kepp健身軟體就可以幫助你隨時隨地進行健身，那麼keep健身軟體怎麼用，下面小編就給大家帶來keep健身軟體使用教程。
   打開keep健身軟體，你可以在我的訓練里選擇適合自己的健身計劃
   
   
   例如選擇零基礎適應性訓練，在訓練完之後會有一個清晰的統計
   
   完成了一項訓練之後可以評級繼續訓練
   點擊下方的動態，可以看到他人的健身訓練情況及動態
   
   這就是小編給大家帶來keep健身軟體的簡單使用方法了，如果你感興趣可以下載使用哦，希望對大家有用。
   相關下載：Keep
   

   

   Ⅸ keep這個app是否值得下載

   我認為對於現在的年輕人來說，這個軟體還是很建議下載的，因為它主要是為大眾提供健身教學的一個軟體，對於現在經常久坐不動的年輕人來說是很有利的。之前自己因為沒有自製力的原因缺乏鍛煉，通過同學介紹就下載了這個軟體，使用之後感覺還挺方便的，不僅能夠每天督促我鍛煉身體，而且還能夠每天和朋友們有很多這方面的共同話題，增進感情。

   

   Ⅹ keep的主要功能有什麼

   主要功能就是教你專業的動作。這個是你去健身房學不到的，畢竟私教500一節課。這個很好。以後可以玩轉器械和動作。然後其他的沒用，比如說減肥規劃那些，自己減更快。當然你會的話。