1. 專門用來看電視，是平板好還是手機好
平板，平板相對耐看，然後手機相對更傷眼睛
2. 用平板電腦看電影是不是比用手機看電影對眼睛好一些
我們都知道，長時間看手機、平板、電視對眼睛有危害，不過到底哪種傷害更大呢，是手機。
手機對眼睛傷害最大，因為它的彩色屏幕小、字體小，與眼睛的距離也短，眼睛長期處於高度集中的狀態下，會產生加倍的疲勞感。
相對於手機，平板的屏幕大了很多，所以使用時眼睛和平板之間的距離拉遠，因此眼睛受到的刺激就會小一些，排在第2。
相比前兩種，電視對眼睛影響最小，但是長時間面對電視，也會出現視疲勞和乾眼，甚至視力下降。
1.保持一定的距離
玩手機/平板的時候，應保持眼睛與手機/平板的距離為30厘米左右，同時要注意光線的強弱度，要讓有效的光線從左前方照射過來，以免陰影長時間對視力造成影響。
2.控制好時間
玩手機/平板的時間不要太長，不要躺著睡著，每次玩45分鍾後，要休息10分鍾，閉上眼睛或遠眺。
3.不要在黑暗中玩手機
在黑暗環境下盡量不玩手機，如果必須使用，可以開一盞台燈，讓光線順著目光的方向，以減少對眼睛的傷害，同時黑暗環境下看手機的時間也不宜過長。
4.做好眼睛保健
經常做眼保健操，加強視力訓練，同時配合營養補充，加強維生素B和礦物質的補充。
3. 為了看電影又攜帶方便，買手機好還是買8英寸的平板電腦最好
個人覺得買手機好，方便攜帶
希望我的回答能夠幫助到你，如果我的回答令你滿意的話，請給個採納，謝謝
4. 用手機看電影和用平板電腦看電影哪個對眼睛最好
平板電腦比較合適，手機畢竟是有藍光和輻射，使用平板電腦看電影輻射會大大縮小，另外平板電腦的屏幕比較大，用大屏幕看電影給人會比較舒服的感覺。
5. 家長注意：別讓孩子過度看電視手機，度過這段特殊時期有這兩個建議
因為肺炎疫情，目前中小學都推遲開學時間，在此期間除了減少外出，呆在家中的孩子們應該如何度過這段特殊時期，對此國家 體育 總局體科所研究員科普專家徐建方表示：家長們不要讓孩子過度看電視和手機，要讓孩子積極主動進行合理運動，以滿足孩子們的天性。
眼下孩子們大都呆在家寫作業，此外就是看電視、手機、平板電腦等電子產品成了他們最主要的消遣工具，盡管有些父母也會陪伴他們打打 游戲 、玩玩棋牌等活動，但長時間地呆在家中，孩子們還是會感到煩燥，這是孩子們的天性，該如何處理這一問題。徐建方老師說：「首先，家長和孩子要有一個正確的基本防範意識，那就是一定要戴口罩。現在家長們外出時知道戴口罩，可孩子們有時卻沒戴，原因是孩子們覺得戴口罩難受，甚至感覺麻煩，在這個時期家長們就要想辦法，說孩子知道出門時為何要戴口罩的道理，目前防範疫情擴散到青少年人群是一個重點。」
徐建方不反對家長在適當環境條件下帶孩子們出門透透氣，這個適當條件是指居家周邊社區沒有疫情出現，活動場所人群較少，或是就在自家樓下附近的小公園，而且天氣狀況也較好時，家長們可以抓緊時間陪孩子出去玩一玩，或是散步、快走都可以。由於戴口罩會在一定程度上影響呼吸，因此徐建方建議讓孩子只進行中低強度的活動，不要進行大強度活動，否則容易導致氧氣供應不足，呼吸不通暢，反而刺激了呼吸道，產生不適感。
不過，徐建方表示活動不一定非要到外出。他說：「目前呆在家中的孩子們，普遍使用手機等電子產品時間過長，這很容易導致頸椎和腰部出現疲勞，雖然外出不方便，時間也有限，因此更多的日常運動還是在家中更安全。在家中每天的運動的時間要保證1個小時，可以安排在每次做作業或者看電視1小時後鍛煉10至15分鍾，然後一天內分成多次活動。至於活動內容，可以進行原地開合跳、原地踏步、深蹲、縱跳、身體拉伸等，體科所推出過一個『科學健身18法』，大家在網上可以查到，這套方式挺適合在家進行健身。」
徐建方老師提醒孩子們要加強核心力量的練習。他說：「孩子們可以用啞鈴，或用裝滿水的礦泉水瓶進行小力量的練習。如果家裡有瑜伽墊，孩子們也可以在瑜伽墊上做一些兩頭起、舉腿、打腿等簡單動作，當然也包括仰卧起坐。仰卧起坐是核心力量練習，但做仰卧起坐的時候，不要用手去抱頭，因為抱頭用勁如果過大，就會壓迫到頸椎神經，正確的方法是，手放到兩只耳朵後面，光靠腰腹用力做動作。」
徐建方老師建議有跑步機、功率自行車等健身器材的家庭，要讓孩子們充分利用器械進行有氧鍛煉。需要注意的是，孩子們利用器材健身時，要注意控制強度和節奏，不要用蠻力，否則容易受傷。
當然，家中的通氣十分重要，徐建方提醒家長要留意房間的通風狀況，因為運動過程中家裡容易產生較多的二氧化碳，這對孩子身體不利。此外，每天通風也是一個家庭必須要有的習慣。
徐建方老師特別提醒家長們，一定要減少孩子看手機的時間，最好看手機一次不超過半個小時，而後就要讓他進行其他活動，或是休息，否則孩子很容易出現近視以及近視加重的後果。建議孩子們每天要進行眼睛放鬆，做做眼部保健操，在這段時間要特別加強對孩子視力的保護。
現在孩子的睡眠也是一個問題。徐建方老師表示，在限制孩子看電子產品時間過長的同時，還要在飲食方面進行調整。「這段時間要多吃蔬菜，因為蔬菜里有各種維生素，它們是合成人體內一些酶的關鍵因素，也有利於有害物質的代謝。同時也要有一定奶類和肉類的攝入，保障免疫細胞的正常生成。只有提高免疫力，才能增強孩子身體自我修復的能力，如果生病了，身體的康復過程也快。」最後，徐建方老師表示，大家要高度重視這次的疫情，採取各種有效的防控手段，同時大人和孩子們都要重視 體育 鍛煉的重要作用。
6. 上班期間有幾個小時的休息時間，上班期間拿平板電腦不大合適，看電影看電視劇用手機好還是用平板電腦好
上班空餘時間休息，拿平板肯定是不合適了，不方便攜帶，如果休息時間看電視劇買一個大續航的手機就可以，體積小方便攜帶
7. 看電影用平板電腦和手機哪個最好
看電影用平板電腦要比手機的效果來的好的，因為平板的屏幕要比手機大很多的，相對來說觀影效果也要好很多的。
8. 平板電腦和手機的區別是什麼
相信大家都聽說過平板電腦和手機了，平板電腦和手機是現在非常受歡迎的電子產品，在生活中很多朋友都在使用，那麼平板電腦和手機的區別是什麼呢?
1、屏幕尺寸：平板的屏幕要比手機大，在進行一些游戲或者看電視電影的時候，平板的優勢就顯現出來了。但是出門攜帶，手機的屏幕尺寸占優勢，可以輕松放在衣服口袋中。
2、通訊功能：雖然手機可以通話，但近年來平板電腦也擁有通訊功能，在應用程序方面平板電腦也要比手機涉及的更廣一些。以前的平板電腦不能打電話，是與手機最大的差距，現在通訊功能差距不明顯。
3、性能：平板電腦不像手機有多種功能，因此裡面的晶元比手機相對較少，空間比較大，散熱會更好，手機使用時間一長發熱現象就特別明顯。
4、娛樂功能：平板電腦的娛樂功能比手機強大，適合做娛樂終端，玩家使用平板電腦更有游戲體驗。
以上就是平板電腦和手機的區別是什麼的介紹了，希望對你有幫助。
9. 平板電腦和手機看電視哪個對眼睛傷害小
平板電腦傷害小。
由於手機屏幕小，容易使得眼疲勞、
10. 關於視力的誤區——玩手機、看電視真的傷眼睛嗎
很多上班族尤其是家長肯定特別關心，就是科學界迄今為止，關於人類近視的成因得出的結論有哪些? 在流行的說法中，哪些是真相，哪些是謠言呢?
最近有兩條新聞：一個是說，陝西省出台了一項規定，要求全省中小學從2021年9月份開始，每年兩次向教委報送學生的視力監測結果。這當然是因為中國是全球近視發病率最高的國家，考上大學的人大部分都戴上了眼鏡。為了扭轉這個趨勢，首先把監控做到位，提醒嚴重近視的同學抓緊治療。
第二個新聞說的是，中小學生現在熱衷於買保溫杯----他們已經開始嚮往喝茶退休的生活了嗎?不是的，他們其實是為了藏手機。這種保溫杯並不是大到可以塞進一個手機的那種普通保溫杯，而是專門設計了一個塞手機的夾層，手機是從保溫杯底部塞進去的，把底蓋擰好，從外部根本看不出來。甚至擰開上蓋還可以灌進水去，隱蔽性很強。這種保溫杯之所以能火，是因為當前所有中小學，原則上都不允許學生把手機帶進校園，但手機對學生來說實在有用，又有吸引力，所以就通過這種方式偷偷帶進去。
今天，很多家長認為，孩子的 近視 是由於對手機和平板電腦的痴迷造成的。還有一些家長從小不讓孩子看電視，覺得電視屏幕發出的光，會像小刀子一樣射向孩子們脆弱的眼睛。
總之，在各種嚴防死守、鬥智斗勇下，中國學生的視力依然狂降。那視力到底為什麼會下降? 其他國家的學生為什麼沒有這么高比例的近視呢? 下面我們就來說說關於視力的誤區。
首先來說結論： 佔比最大多數的近視，是在眼球的發育期接受的戶外光照不足導致的。
玩1個小時手機、看2個小時電視和室內閱讀3小時，都只和視覺疲勞有關，而視覺疲勞並不直接導致近視。 如果你能准確理解上面這個結論，就會知道，很多家長和老師在保護視力上都做錯了。
其實科學界一直在尋找近視形成的原因，最近50年以來，對答案的追尋有一條演變路徑：
最初是認為，受教育水平和近視相關。
當前，全球近視集中在東亞，中日韓是領頭羊。而中日韓並不是一直高比例近視的，在1950年代之前，年輕人近視比例還維持在20%-40%。此後一路飆升，到今天已經超過80%了。如此短時間的劇變，可以說明一件事， 絕大部分的近視不是基因造成的， 因為全體人群的基因突變不可能在五六十年間出現。
人們找到的第一個和近視相關的因素，是受教育程度，但這個規律只在東亞成立。也就是，高中畢業的近視率比初中要高，而又比大學畢業的要低，近視率最高的就是博士學位的人群。兩者的相關系數甚至超過90%。而歐洲、中亞、美洲卻沒有出現這樣的高相關，學歷和近視比例的相關系數只有20%-30%。這個值就說明，兩者沒有什麼關系。
當原因聚焦在東亞的教育後，科學家們猜測，近視可能是東亞教育模式下的用眼習慣導致的。其中一個推測就認為：東亞教育集中在書本上。眼睛本來是一個適應於十幾厘米到十幾米遠聚焦的視覺工具，但現在卻十年如一日地盯著幾十厘米遠的書本，為了能更輕易的看清近處的東西，眼球的調節模式就傾向於拉長眼軸，而眼軸不斷拉長的結果就是近視。
這個假說大約誕生於1980年代。雖然已經不是今天科學界的共識了，但這個觀點卻依然影響著很多父母和老師。下面這些說法你一定很熟悉，但它們都是錯的：
學習一小時，望一望窗外遠方的樹木；
別玩兒手機了，毀眼睛；
孩子不能看電視，傷眼睛。
這些說法都是基於這個80年代的假設出現的。但實際上，這個假說在今天已經被拋棄了。於是，伴隨著這個假說的建議也都一並過時了。
在隨機統計中，科學家還發現了一個高相關因素，這個因素不論在東亞還是在歐美都普遍適用，就是戶外運動時間的長短，尤其是低年齡段孩子的戶外運動時間，對視力影響最為顯著。
最初找到的時間門檻是每天2小時戶外運動。只要超過這個門檻，近視的發病率就很低。
在一些對6-7歲兒童戶外活動的時間統計中，悉尼的白人孩子，時長是每周21個小時；東亞血統、也生活在悉尼的孩子，剛剛邁過門檻，每周14小時；廣州地區的中國兒童，平均每周只有5個小時。
最近10年中國大城市裡，「雞娃」是一個大趨勢，家長恨不得孩子在上小學之前，就學完小學4年級以前所有的知識。這種教育模式，至少先把孩子的眼睛犧牲了。最近出台的禁止課外補習的政策，也很大程度上給「幼兒園小學化」剎了車，有利於孩子的視力。
雖然最高的相關因素找到了，但問題還沒有結束，戶外活動涉及的因素太多了，哪個因素避免了近視呢? 身體的代謝率? 心肺功能? 肌肉的壓力信號?
其實都不是，答案是戶外光。也就是說，假設一個極端情況， 孩子到了室外什麼都不做，只坐下東看西看，就已經可以有效防止近視了。
那你說，日光燈不也一樣模擬了戶外光嗎?不行的，因為兩者的光照強度差別巨大。
比如，在烈日炎炎的中午，你走在大街上，好不容易看到一個過街天橋可以遮蔽太陽，那個過街天橋形成的黑色陰影區域里的光照強度，都要比家裡的日光燈管強好幾倍。
一般來說，在晴朗的夏日中午，室外光的強度大約在6-10萬流明，普通的陰天大約也能到幾千到一萬流明，而亮堂堂的室內光線大約只有幾百流明。哪怕是看著刺眼的LED燈， 也只有1000-2000流明。很多把大屏幕電視當作專門往孩子眼球里射小刀子的父母可能不知道，那個屏幕的光強度很難超過300流明，還不足夏日樹蔭下1/20。
而對近視有預防作用的光強度，要求1萬流明以上。所以無論室內多麼明亮，也很難達到這個指標。
你可能會好奇，為什麼光足夠強就有預防近視的效果呢? 這就和陽光與人們神經系統的互動有關了。
「眼睛看到陽光」這件事聽上去普通，但卻是保證一個人情緒是否正常、是否容易患抑鬱症的重要因素。
因為陽光能刺激血清素的生成，而血清素的濃度又是抑鬱症最重要的指標。除了刺激血清素的產生之外，陽光還可以刺激多巴胺的分泌。視桿細胞被強光照射後，也會釋放多巴胺在視網膜上，而視網膜多巴胺是眼球生長發育、細胞死亡等活動的關鍵信號。
當視網膜多巴胺降低到一定水平以下，眼軸就會開始拉長。而眼軸不斷的拉長，就對應著近視度數不斷的增加。而在戶外光的強度下，眼軸繼續拉長的信號會隨著多巴胺濃度的提升而消失，於是人也就不會近視，或者近視度數不會增加。
那陽光中哪個波段的光對視網膜多巴胺的分泌起主導作用呢? 其實，可見光波段都有效果，紫外光區域是沒有效果的。 所以幾十年前說的，「看綠色可以預防近視」，其實也是錯的。
我們通常認為，用眼多了、視覺疲勞會造成近視。但其實，玩手機、看書幾個小時造成的，只是視覺疲勞。 視覺疲勞和近視的相關性並不高。 家長和老師所謂的「用眼過度」，和真正的用眼過度導致視力損傷差得相當遠。
真正的用眼過度是什麼樣的呢?
我舉個例子，職業射擊運動員有很多就是這樣的「工傷」。比如十米氣步槍比賽，挑戰的是一個什麼任務呢? 就相當於兩輛私家車前後停好後，第一輛車頭到第二輛車尾的距離，射中一隻蒼蠅。那些運動員從十幾歲開始，每天十個小時，只用一隻眼緊盯住這個狹窄的區域，盯上十多年。這樣的用眼強度才會導致視力損傷。所以別看他們都是神槍手，但許海峰的裸眼視力只有0.1，也就是視力表上，最頂上那個大E他也是看不清的。
換句話說，中小學生玩手機、看電視容易近視的原因，不在於看電視和玩手機本身，而在於本來就在教室里困了7個小時，又在家裡寫了3個小時作業，終於能出去玩了，外面天也黑了，拿起手機玩一玩是他們最低成本的放鬆活動了。久而久之，養成了習慣，哪怕終於有時間在太陽還沒落山前寫完了作業，他們也懶得出去了，於是繼續玩手機、看電視。
所以，盡管玩手機、看電視對視力沒有直接損害，但為了避免室內娛樂習慣的養成，我還是支持父母讓孩子出去玩兒，哪怕帶著手機出去打游戲，也是對眼睛有好處的。
《JAMA眼科》發表了一項控制兒童近視進展的臨床研究。結果證明了中國大陸地區，應用低濃度阿托品滴眼液的安全性和有效性。這項研究，是由中國眼科最權威之一的北京同仁醫院完成的。
研究結果顯示，每晚一次0.01%的低濃度阿托品滴眼液，可以明顯減緩輕中度近視兒童的近視進展和眼軸增長，長期應用耐受性好，沒有嚴重不良事件發生。
注意了，這個方法的條件是，只對兒童、青少年近視人群有效。這是迄今為止，已發表的中國大陸地區首個高質量、隨機、雙盲和安慰劑對照的研究結果。結合近年來國內外其它相關研究，低濃度阿托品滴眼液可以有效延緩兒童近視進展，這個事，實錘了!