Ⅰ 平板電腦在言語治療中有什麼作用
病磨兆人可以通過基猜指平板電腦屏幕上的圖像，表達自己想要的東搏游型西。言語治療是指通過各種手段對有言語障礙的患者進行的針對性治療，平板電腦在言語治療中的作用是病人可以通過指平板電腦屏幕上的圖像，表達自己想要的東西。語言治療是康復醫學的組成部分，是對各種語言障礙和交往障礙進行評價、治療和研究的學科。
Ⅱ 康復訓練都做哪些動作呢
1、轉體拉伸：激活我們的腰椎
做這個動作的時候保持骨盆不動，吸氣准備，呼氣將上半身按節奏向後旋轉至最大程度，切忌用蠻力。單側10個為一組，兩側各重復2-4組。主要鍛煉的是我們的胸椎靈活性，動作要點要記得是下腰不要動，盡量用身體上半部去旋轉，配合好呼吸。
2、弓箭步蹲：刺激我們的臀部
膝蓋沖著腳尖的方向，膝蓋不要超過腳尖。15到20個為一組，可以做4-6組。這個動作要點就是腰背要挺直，盡量保持穩定。它可以充分的訓練到我們大腿前側後側和臀部的肌肉，是一個很好的刺激翹臀的動作。
3、深蹲：緊實腿根肉
腰背挺直，同樣地，膝蓋的方向沖著腳尖的方向，膝蓋不要超過腳尖。動作可以15-20為一組，重復4組。這個動作的要點就是配合呼吸，呼氣快起吸氣慢下。它可以充分的蠢則訓練到我們的大腿、臀部以及核心肌群，俗話說無深蹲不翹臀並局嘛。
4、側弓步觸腳尖：腰疼再見
腰背挺直，屈曲的膝蓋沖著腳尖並不要超過腳尖。單側10個為一組，左右交替，可以做4組。這個動作不僅可以鍛煉到我們大腿和臀部的肌肉，讓腿部和臀部看起來更加緊致，還可以打開我們的髖關節，增加髖關節的靈活性，減少腰痛的發生率。
5、臀橋：收緊臀部肌肉
做這個動作時，要雙腳打開與髖同寬，吸氣准備，呼氣的時候臀大肌發力將身體頂起來至只有肩膀接觸墊面，成一條直線，動作過程中勾腳尖，核心收緊，吸氣緩慢下放，呼氣重復動作，20為一組，重復三組。這個動作可以收緊臀部肌肉，同時對於處於大腿後側的腘繩肌和胯部也有著很棒的訓練效果。擔心一天都坐在電腦椅上屁股會鬆弛會大不妨試試這個有效的動作。
6、伸掌卷腹：人魚線馬甲線
做這個動作時，下頜微收，背部緊貼墊面，呼氣時腹部發力收緊將身體捲起至肩胛骨完全離開墊面。重復20次為一組，重復4-6組。伸掌卷腹要點就是要配合呼吸，精神注意力集中在腹部肌肉的收縮上，動作一定要慢。它可以訓練到我們的上腹部，馬甲線人魚線就是這個動作的傑作。絕檔讓
7、仰卧腳觸天：消滅小肚子
做這個動作時，背部貼緊墊面，吸氣將下肢伸直垂直於地面，呼氣的時候下部腹肌發力，腳尖使勁上夠，使屁股離開墊面，動作過程中下頜微收，肩膀下沉，兩只手可以做輔助，但是主要靠腹肌發力。動作重復20為一組，可以做4組。這個動作可以訓練到我們的下腹部，還記得自己的小肚子嗎？還不快用這個動作消滅它。
8、仰卧單車：收緊腹部
做動作過程中，下頜微收，肩膀下沉，吸氣准備呼氣對側手肘去努力觸夠對側的膝蓋，為了防止手部發力傷害頸椎，建議雙手放在耳後，而不是不是頭的後面。這個動作運動的時候使用上的肌肉可是很多的，減肚子的功效十分明顯，他可以提高核心肌肉群代謝量。
9、俄羅斯轉體：側腹殺手
下頜微收，下肢盡量保持不動，旋轉時肩膀左右旋轉，並不只是手臂動。一組20個，重復4組。以上兩個動作就是專門用來訓練我們的側腹的，側腹是很容易堆積脂肪的地方，所以得特殊照顧嘛，這兩個動作我們叫做側腹殺手，人魚線就需要用這個動作來加強，想要擁有性感指數激增的人魚線，那還不趕緊動起來。
10、平板支撐：核心力量增強
雖然大家應該都聽過平板撐，可是很多人都做得其實並不正確，不僅沒有鍛煉效果還傷了自己稚嫩的腰肢。做平板支撐時，首先下頜微收，然後肩膀下沉，核心收緊，屁股夾緊，不要蹋腰弓背，身體成一條直線。可以從每次30秒開始，重復4組，之後再每次增加時間。
核心肌肉群擔負著穩定重心、傳導力量等作用，平板撐主要訓練的就是我們的核心肌肉群。所以想要姿態優美挺拔、身體控制力和平衡力強的人，核心肌肉群需要好好練練。
Ⅲ 「久坐族」承不起的肩頸痛！日常緩解試試這4招
隨著 社會 的發展，肩頸痛似乎不再是老年人的專利，越來越多的年輕人成為骨科診室的常客。說起這事，辦公室的白領們最有發言權，久坐加長時間操作電腦讓很多人都直呼「抬不起的肩膀，承不起的腦袋」。肩頸疼痛會造成什麼影響？怎樣緩解肩部疼痛才是有效的呢？
為什麼說「肩頸不分家」？
肩頸疼痛之所以常常同時出現，主要有以下原因：第一，頭頸部中有很多肌肉和肩部相連，長時間保持一個姿勢不變，會導致相關肌肉得不到充分的休息而疲勞酸痛。第二，很多人的坐姿有一定的問題，現代 社會 平板電腦和手機成為很重要的工具，但是因為屏幕位置較低，很多人養成了低頭的姿態。這樣容易使頭部重心前移，肩頸部肌肉需要更大的拉力維持脊柱的平衡。第三，頸肩部有豐富的神經分布，疲勞僵硬的肌肉和失衡的脊柱會對神經造成卡壓，加重酸痛感。
到底是「肩周炎」？還是「頸椎病」？
很多人一提起肩頸痛，就蹦出了「肩周炎」「頸椎病」兩個字眼。其實，這類疼痛可以分為頸性的疼痛、肩關節本身的疼痛，更多時候則是肩頸並發的疼痛。
區分疼痛主要在於觀察是頸部還是肩關節自身的問題，可以採用一個簡單的方法來進行鑒別：活動一下肩關節，看看活動的幅度是否正常，如果肩關節本身活動范圍能達到正常，橋滑活動中也不覺得明顯疼痛，則主要是頸肩部肌肉的問題。反之，如果肩關節活動受到了限制，或者活動時伴有疼痛感，則可能是肩關節本身發生了問題，這種情況下需要及時到醫院就診，明確病因和進行針對性的治療。
久坐人群如何緩解肩頸部酸痛感？
肩頸痛幾乎成了現代職場人的通病，不過絕大多數人還沒有發展到需要醫生來介入的程度。那日常怎麼做能緩解肩頸部不適呢？不妨來嘗試以下方法：
1、避免長時間地保持一個姿態。使用平板或手機時，可以用支架抬高屏幕，使得屏幕和坐直之後的視線基本平齊。這個時候頸肩部的肌肉處於放鬆的姿態，不容易疲勞。把長時間的工作分成幾個階段來完成，一個小時左右起身休息，活動一下頸肩部。
2、適當拉伸。肌肉長時間保持緊張狀態容易酸痛僵硬，可以做一些頸肩部拉伸滾帆的動作，放鬆緊張的肌肉，增加頸肩部的活動度和柔韌性。
3、有意識地進行肌肉力量訓練。很多人因為職業的原因不得不長時間低頭，久而形成探頭駝背的姿態，此時可以做一些對抗性的動作來改善。如昂首挺胸，將兩手交叉放在腦後，手臂向前拉，頭往後頂。這樣可以訓練到頸肩部的肌肉，使頸椎保持一個 健康 的姿態。
4、緩解肩關節疼痛，還需要增加肩胛骨的穩定性。不少肩痛的病人都有「圓肩含胸」的狀態，其實這是肩胛骨後內方肌肉薄弱的表現。這時可以通過做挺胸夾背的運動來大消雹緩解：胸部盡量擴開，兩個肩膀盡量向後背中間夾。這樣可以使肩膀保持一個良好的姿態，從而有效緩解肩部的疼痛。
現在網上和手機APP里有很多的肩頸康復運動教學視頻，每天跟隨訓練三、五分鍾就可以明顯改善肩頸痛。當然，喜歡瑜伽、游泳等主動鍛煉的朋友，還可以嘗試更多的方法。
受訪專家：上海市東方醫院急診創傷外科副主任醫師汪方
欄目支持：上海市東方醫院急診創傷外科
Ⅳ 聽障兒童怎樣進行聽覺訓練效果最佳
好消息！ 「尋聲者」APP將於3月1日首發，APP將免費供人工耳蝸患者進行音樂感知康復訓練。
有關專家介紹，該APP主要通過提供音樂元素感知訓練及練習發揮作用，適用人群主要是植入了人工耳蝸的聽障患者與佩戴助聽器的感音神經性聾患者。訓練的內容主要包括四個模塊，分別是辨別音調、辨別音高、簡單的旋律輪廓以及復合音調唯姿銀訓練，每一項均分為六個訓練等級，為了捉住兒童的興趣，APP設置的「 游戲 闖關」的形式可以讓小患兒更主動地參與訓練與測試，直至最後「通關」。這款APP在難度設置上也很體貼，四個模塊的內容沒有十分復雜的音樂類型，主要還是以簡單的音調和旋律片段為主。
但需要注意的是，雖然這款APP在家就可以使用平板電腦登錄開始訓練，將為聽障康復訓練提供不少便利。但如果兒童要使用，必須要在醫生的指導下，按科學的流程、循序漸進地訓練，這樣才能實現提高音樂音調等聽辨能力的目的。假如患者簡單地把訓練當成 娛樂 或 游戲 ，訓練效果將大打折扣。
有關專家介紹，因為該APP是專業的康復訓練軟體，目前並沒有在應用市場上架，且只支持安卓系統的平板電腦，蘋果系統的版本尚在研發中。但接下來，研發團隊將與廣東省殘聯以及各康復中心展開合作推廣，讓APP的使用惠及更多聽障患者。
聽障兒童首先得去做聽力檢測，根據檢測指宴結果佩戴適合患兒的助聽器，再訓練孩子的語言，遵循由易到難，有簡單到復雜的次序進行訓練
）訓練聾兒對聲音的反映：幫助孩子獨立傾聽聲音，可採取下列訓練方法：所需物品有鼓或面盆或兩只鋁鍋蓋，1根木棒，5塊小石頭，1個紙盒子；訓練可隨時進行；順序——當孩子看爸爸時，爸爸敲動鍋蓋或鼓，當聲音消失時，立即向紙盒裡放1塊小石頭，並重復做幾遍，媽媽立即示意小孩抓1塊小石頭放入盒子里。這樣幾次後，小孩就會注意傾聽，並自己做出反應，家長應對其正確反應給予獎勵，如果暫時仍未做出反應，家長需要耐心給予幫助，一旦有進步就要給予表揚。當孩子仔細聽和看時，能不斷做出反應，你就可以試著在他看不見的地方敲，不要把聲源放得離孩子太遠，只要他看不見就行，使他能單獨傾聽，並能做出正確反應。家長應更換多種不同聲音的器具，如鈴、笛子、口琴等，觀察他對不同頻率聲音的反應。
（2）培養聾兒良好的用耳習慣：家長要有意識地進行引導，用多種方法讓聾兒聽不同的聲音，以引起他的興趣。比如家長可以將耳朵貼在收音機前，一邊聽聲音，一邊呈現出一種愉快的表情，小孩見到後，他會模仿並將戴助聽器的耳朵湊過來，這時家長可有意識地選一些兒歌，音量可適當放大，以引起他對聲音的注意。
當聾兒剛戴上助聽器時進行這種訓練是最佳時機。家長可將一些通俗的兒歌唱給孩子聽，重復次數越多越好，一邊唱，一邊隨著節拍。再次唱時你應與孩子隨著音樂打拍冊遊子，鼓勵孩子伊呀作聲，可先唱歌，再讀歌詞，聲調要變化，語音要緩慢、清晰。反復訓練後，孩子如已習慣聽這首兒歌，他可能知道或不知道下面的詞，你可提示幾個詞，然後停頓，讓孩子補充餘下的詞，先鼓勵他說話，再慢慢糾正。
又如在家裡用粉筆在地上劃幾條線，家長在孩子後面吹口琴或敲一下竹罐、鼓等有聲物，讓孩子聽到聲音跳一跳，較小的孩子可先由父母領著做幾遍，還可用幾個小凳子排成一條線，讓孩子聽到聲音移過來坐第2個凳子，再聽到聲音移過來坐第3個凳子等等。也可在睡覺前或吃飯時，父母趁孩子不注意時叫孩子的名字，引起他的注意，並對孩子的回頭或「哎」給予愉快的獎勵，不要試幾次沒有反應就放棄對孩子的訓練，最好把這種訓練納入日常生活的各個環節，如端給孩子一碗飯時，反復說「飯飯」；當他口渴時，當他眼睛盯著你給他倒水時，反復說「水、水、水」，這樣反復訓練，不但利用了聽覺，而且逐步形成了「水」、「飯」這些聲音與實物之間的統一和聯系，也就形成了聽覺概念，久而久之，當他口渴或餓時，啟示他說水或飯，而不是用手來指嘴和肚子。
（3）辨別聲音：應學會對不同聲音的分辨能力，如聽到「喔、喔、喔」要讓他能知道是公雞叫，「嘟、嘟、嘟」是 汽車 聲，「鈴、鈴、鈴」是自行車聲。這對孩子殘余聽力的開發和利用有著很重要的意義。家庭訓練辨別聲音時可用雞、狗、貓等小玩具或卡片放在小孩面前，然後家長在背後學動物的叫聲，每次只學一種動物的叫聲，如「喔、喔、喔」，讓孩子拿起卡片是什麼動物在叫，拿對了就給孩子獎勵，也可將這個 游戲 換成寫有a（啊）、o（喔）、e（鵝）或1、2、3、4的小紙片，父母在孩子背後讀，讓孩子拿著紙片，這樣通過一段時間的聽覺訓練，孩子耳朵的靈敏度就會逐步提高。家長在為自己孩子訓練時，還要結合實際靈活運用，並注意以下幾個方面：①萬事開頭難，聾兒剛開始訓練時，許多地方不習慣，以致效果不理想，甚至開始幾次沒有反應，這都是正常的，不要放棄訓練。家長要有耐心和毅力，不要怕失敗。②教學內容應盡量選孩子有興趣的事物，以提高他的學習積極性。③盡量採用直觀形象的教學辦法，充分發揮聾兒殘余聽力功能。④聾兒有記得慢、忘得快的特點，所以重復教學十分重要，要有計劃地反復溫習所學過的內容，在聽覺訓練的同時，保護好聾兒的殘余聽力，以最大限度開發它，恢復語言能力。
聽障兒童是有聽力問題、有特殊需要的兒童，克服聽力障礙、發展聽說能力、全面發展是聽障兒童康復的主要任務。聽覺言語康復訓練是指在佩戴聽輔設備的條件下，充分利用聽障兒童的殘余聽力，在耳科醫生、聽力師、康復教師和家長的指導下，通過各種聲音尤其是言語聲的刺激和反復的練習、強化，逐步形成和發展感知聲音、辨識聲音、理解聲音並能夠進行言語表達的能力。如何使聽障兒童聽說能力提升，使其暢通無阻地與人溝通、交流學習，成功的融入主流 社會 ，是聽覺言語康復的面臨的主要問題。具體可以到專業的聽力兒童驗配中心進行咨詢。
聽障兒童是有聽力問題、有特殊需要的兒童，克服聽力障礙、發展聽說能力、全面發展是聽障兒童康復的主要任務。聽覺言語康復訓練是指在佩戴聽輔設備的條件下，充分利用聽障兒童的殘余聽力，在耳科醫生、聽力師、康復教師和家長的指導下，通過各種聲音尤其是言語聲的刺激和反復的練習、強化，逐步形成和發展感知聲音、辨識聲音、理解聲音並能夠進行言語表達的能力。如何使聽障兒童聽說能力提升，使其暢通無阻地與人溝通、交流學習，成功的融入主流 社會 ，是聽覺言語康復的面臨的主要問題。具體可以到專業的聽力兒童驗配中心進行咨詢。
聽障兒童是有聽力問題、有特殊需要的兒童，克服聽力障礙、發展聽說能力、全面發展是聽障兒童康復的主要任務。聽覺言語康復訓練是指在佩戴聽輔設備的條件下，充分利用聽障兒童的殘余聽力，在耳科醫生、聽力師、康復教師和家長的指導下，通過各種聲音尤其是言語聲的刺激和反復的練習、強化，逐步形成和發展感知聲音、辨識聲音、理解聲音並能夠進行言語表達的能力。如何使聽障兒童聽說能力提升，使其暢通無阻地與人溝通、交流學習，成功的融入主流 社會 ，是聽覺言語康復的面臨的主要問題。具體可以到專業的聽力兒童驗配中心進行咨詢。
當寶寶三個月以後，就可以用搖鈴、小手鼓來讓寶寶辨別聲音的方向。或者和寶寶玩躲貓貓的 游戲 用拍手引導寶寶找尋媽媽在哪裡。同時也可以播放一些輕柔舒緩的音樂，鍛煉寶寶聽覺能力的發展。
寶寶再稍大一些，可以用小盒子裝不同的食材，比如大米、黃豆、芝麻等等，讓寶寶辨別不同的聲音；或者可以准備雙份的，讓寶寶通過比對進行聲音配對，把聽到的相同聲音的小盒子放在同一組。平時可以准備些小動物的認知卡片，媽媽通過模仿小動物的叫聲讓寶寶指認對應的卡片增加趣味性。
絕大多數聽障兒童都有一定的殘余聽力。充分利用他們的殘余聽力進行早期聽力康復訓練，是孩子聽力損失進行助聽器或人工耳蝸補償後一個重要而緊迫的任務。
讓孩子感知聲音
語訓老師或家長首先要讓孩子感受聲音，知道自己的世界裡是有聲音的。可以採用以下方式讓孩子進行感知：
1.觸摸法
取一面小撥浪鼓，將有聽力障礙孩子的手放在鼓上。擊鼓，讓他感受到鼓面振動的產生與消失。告訴孩子聲音的產生與消失，使孩子通過觸摸間接感知聲音的存在。
2.觀察法
在鼓面上放小豆子（或硬幣），家長擊鼓讓孩子觀察因鼓面的振動而使小豆子（或硬幣）彈起的現象，讓他們通過視覺來感受聲音的存在。
讓孩子養成良好的聆聽習慣
讓聽障孩子感受聲音是無處不在的。家長可以經常給孩子播放一些節奏感較強的音樂或自然界中的各種聲音。播放過程中不要在意他們是否聽得懂，只要看到他們在聽，就達到了訓練初期的目的。
學會理解聲音的意義
1.在聽障孩子養成良好的聆聽習慣後，家長可以逐漸加大聽力訓練的難度，讓孩子逐漸理解聲響的次數、大小、快慢等。我們可以用「擊鼓數雪花片」或「擊鼓撥珠」的 游戲 ，讓孩子理解聲響的次數。開始可以讓孩子面對家長進行訓練，在理解 游戲 規則之後，可以背對家長進行。聲響的次數要控制在孩子的計數能力之內；我們可以用「擊鼓拍球」或「擊鼓走路」的 游戲 ，讓他們感知聲響信號的快慢，並能夠根據聽到的聲響信號快慢做出相應的動作，培養他們感受聲響信號快慢的能力；用「聽聲模仿動作」或「尋聲找物」的 游戲 來培養聽障兒童對聲音「大、小」的理解。另外，還要培養孩子理解各種聲音的含義。如聽見敲門聲，就表示有人來了。
2.培養聽障孩子理解語音信號的能力，通過訓練，使聽障兒童認識到語音現象的存在，認識到語音是有意義的，不同的語音代表不同的含義，這些訓練可以為言語康復訓練打下良好基礎。可以先從孩子的名字開始進行訓練，讓孩子知道每個人都有自己的名字。可以結合孩子在日常生活中接觸最密切的人或最常看到的事物進行語音意義的訓練，如「爸爸」、「奶奶」、「杯子」、「饅頭」等。
學會辨別聲音
通過有目的的訓練，使聽障孩子進一步認識到聲音的多樣性，不同的聲響信號和不同的語音信號代表了不同的含義。在訓練時，應逐步提高他們的聽覺辨別能力。對於聽障兒童的聽力訓練，決不能孤立於生活之外，一定要和孩子的生活學習實際緊密聯系。只有這樣，才能收獲良好的效果。
首先要科學驗配助聽器，其次要採用科學的康復方法
當寶寶三個月以後，就可以用搖鈴、小手鼓來讓寶寶辨別聲音的方向。或者和寶寶玩躲貓貓的 游戲 用拍手引導寶寶找尋媽媽在哪裡。同時也可以播放一些輕柔舒緩的音樂，鍛煉寶寶聽覺能力的發展。
寶寶再稍大一些，可以用小盒子裝不同的食材，比如大米、黃豆、芝麻等等，讓寶寶辨別不同的聲音；或者可以准備雙份的，讓寶寶通過比對進行聲音配對，把聽到的相同聲音的小盒子放在同一組。平時可以准備些小動物的認知卡片，媽媽通過模仿小動物的叫聲讓寶寶指認對應的卡片增加趣味性。