孩子玩手機電腦上癮

❺ 女兒11歲，現在天天自己躲房間看電腦玩手機，怎麼辦

你好很高興能回答你的問題,很多人可能回答多花時間陪伴孩子或者吸引孩子的注意力等等之類的。這些都沒錯,不過我想說的是,為什麼孩子會這么沉迷這些數碼產品呢,大方面我們沒辦法改變,比如不要生產這些什麼數碼產品之類的,這也不現實,但是我們可以從自身的方面來引導孩子的例如1:以身作則,在孩子面前不要時時刻刻都拿著手機,在孩子面前要養成好習慣,2:和孩子做個約定,不可以把手機帶到學校或者每天使用手機的時間是多長等等,3:可以引導孩子從自身的興趣方面來慢慢減少電腦和手機的接觸之類的等等。其實有的時候，不要一看到孩子拿著手機我們就大吼大叫,可能很多時候孩子們用手機或者電腦來學習之類也會呢,以上就是我的觀點,希望對你的問題有所幫助謝謝。

第一，我覺得你不夠狠吧。小孩子不懂事，自製力差，很容易對電腦和手機上癮，你給她講道理也講不通，她也未必能理解，就簡單粗暴一點，手機換成老人機或者兒童手錶，電腦可以移到客廳。我認識的不少家長都是這樣做的。

第二，培養其他興趣轉移注意力。她總會有一些興趣的呀，報個培訓班讓她學起來，轉移注意力。

第三，可以帶她去 旅悄喊游 。比如去一些大城市，帶她參觀名校，感受名校的氣氛，從而受到熏陶，樹立遠大目標。

第四，學業上有進步的時候一定要表揚和獎勵，使她對學習越來越有興趣，越來越有成就感。

專注於玩手機，你應該從以下幾點做。

第一，手機是替代品，孩子一直玩手機，是精神空虛和生活空虛的表現。這個時候，家長應該自我反省一下。是不是家長自己也是天天抱著手機，缺少跟孩子的交流？這個時候，家長可以考慮帶孩子多出門遊玩，散心，分散孩子在手機上的注意力。家長要多跟孩子交流，多陪孩子聊天，溝通。手機只是替代品，只要生活充實，手機自然會放下。

第二，現在的手機大部分都帶有「 健康 模式」，就是限制每天使用的時間，家長可以自己查找一下並且設置上密碼。手機可以對某些特定軟體不限制使用時間，非常方便。

第三么，[酷拽][酷拽][酷拽][酷拽]多布置作業，讓她沒有閑暇時間。

其實，我們應該正視手機和電腦的問題，作為成年人，是否有這樣的時刻：明明關掉了手機屏幕，但剛剛看過的畫面或者聽過的音樂在腦海中自動重播一整天？明明制定好了一天的學習工作家務的任務，但還是因為刷抖音或看朋友圈錯過了自己安排好的時間表？成年人的自律尚且如此，更何況還未形成自製力的孩子！所以，對於孩子玩手機看電腦這些事情，家長不應該僅僅想著要控制，也需要偶爾將心比心地換位思考，才能獲得更行之有效的解決辦法。

1. 發展一些其他愛好者運早，運動是首選，會比美術、音樂等更容易上手，也更難受挫，哪怕只是出去跑跑步、拍拍皮球。孩子一旦對身邊的事情失去興趣，便會找其他更容易的宣洩出口和躲避港：手機和電腦。

2. 規定玩手機的時間：粗暴地阻斷孩子玩手機電腦，會增加負面情緒，如果可以在和諧的氛圍下先用商量的語氣規定好玩手機的時間（同時規定好其他安排，如結束手機後要完成哪些作業或運動），那會讓家庭氛圍應該會更和諧。

3. 身教大於言傳，如果家長自己以身作則，做到上述兩點，與孩子一起發展運動或藝術的興趣愛好，又按照制定好的時間表兼顧工作學習做家務，又規定時間內玩手機，規定時間內收起手機，想必這樣家庭氛圍中的孩子也不會那麼依賴手機。

4. 時不時給孩子看一些長時間玩手機的不良影響：眼部疾病、損傷大腦、輻射危害等等，但不要用說教的語氣，可以講故事似地驚訝地說「哇，新聞里這么說，我都不敢相信！」

5. 設密碼/修改為青少年模式。作為家長，有時候要跟孩子做朋友，但有時候也要掌握絕對權威，告訴孩子「首雀手機是爸爸媽媽的資產，我們同意的時候你可以使用，我們不同意的時候，就可以收回你的使用權！」

我是個69年的老阿姨，一個孩子，16歲高中生，女孩。她的手機只能打電話，不能上網，不是智能手機。周末可以玩兒我的手機。電腦放在家裡客廳，我和她爸也用，所以不可以放到她自己的房間。每天必須按照互相商量好的時間睡覺。她說她是班上被父母管的最嚴的，同時她也說這樣對她是有好處的，因為她管不住自己。

俗話說，過了這個村兒，就沒了這個店。一旦錯過了，就挽救不過來了。前幾天看到一個視頻，兄妹倆玩兒手機 游戲 ，結果產生幻覺，先後跳樓，從4樓跳下去了，命都保住了，可是都殘疾了。

你女兒才11歲，還是小學生應該還來得及。我父母都是搞教育的，他們告訴我，孩子就是小樹，很細，容易長歪，所以就必須跟一根直棍子困在一起，幫助它頂住各種狂風，讓它筆直成長。

別說11歲的，我家孩子8歲一年級也這樣的。在家自由度大，父母有父母的事，也不可能24小時盯著他。孩子的空餘時間太長。學習又很枯燥。要說讓他選擇的話，選擇玩手機，玩電腦，也很正常呀：有色彩，有動感，還不用動腦筋。

父母的擔心無非兩點：學習、視力。

而孩子在學校的狀況就不同了，課時時間、寫作業時間佔大部分，屬於一種整體規范約束狀態。

神獸難管理，家長盼開學。難管理也是家長極切的盼著開學的原因之一。

這也是長寒假出現了一種普遍現象了。我是這么做的，不能任由孩子自己控制時間，一定要參與對孩子空餘時間的管理：電視卡拔了，手機基本上是不讓他碰，他只有一個上網課的平板，看可以（我比較認同對等互換），寫一頁作業，10分鍾，兩頁作業，15分鍾，3頁作業，半個小時。再適量的安排一些家務和互動的環節。

你好！文卷來幫您解答這個問題，女兒11歲，天天躲房間看電腦玩手機，作為家長要看看孩子到底是學習還是玩 游戲 ，如果是學習，要給予支持，如果是玩 游戲 ，一定要理性的去疏導制止孩子的做法，以免 游戲 成癮。

女兒11歲，也就是上四年級左右，他們現在正是學習打基礎的階段，所有的課程內容都不能落下，為此，孩子的學習非常重要。

由於疫情時期，學生在家都是電腦或者手機學習，給一部分不自律的學生帶來了玩 游戲 的機會，為此，在這段時間里，作為家長要嚴格監督學生授課，當學生學習任務完成，就要求學生不再玩電腦手機，培養學生自律的好習慣。

如何讓孩子不去更多的玩電腦手機呢？

首先，家長對孩子理性的一起分析玩 游戲 的利弊，讓學生知道，一旦玩 游戲 上癮，就會影響學習成績，美好的理想就難以實現。為孩子制定一定的作息時間，除了學習一天玩手機的時間最多不超過一個小時。並且每天監督實施，該學習時就學習，不該玩手機電腦時堅決杜絕。為此，要讓學生做到自強自律，控制自己不去玩手機電腦的習慣。

再者，家長可以把學生玩 游戲 的時間，適當的疏導到其他感興趣的活動中，可以讓孩子每天幫助做家務，學習洗衣服，做飯等等。也可以打球，跳舞，跳繩或者畫畫等 健康 的業務活動中去，來分散她的注意力。

最後，家長一定要理性看待孩子玩手機電腦，並不是只有弊沒有利，多玩這些 游戲 可以對孩子的智力有一定的提高。也緩解一定的學習壓力，但是，只要家長適時把控，讓孩子別習慣成癮就是最好的做法。

如果孩子真的不聽話，家長也不要激動，等情緒好了和孩子好好溝通，千萬不要打罵，越打罵孩子叛逆性越高，往往帶來不好的影響。四年級的孩子已經很懂事了，只要家長耐心教育，經常監督，孩子會通情達理的。

11歲應該讀五年級吧。五年級對於小學階段來說算是承上啟下、比較關鍵的一年，馬上就要准備小升初的考試。

疫情期間，學校都採用了線上授課的方式，這與以往的傳統授課方式不同，老師無法與學生產生很強的互動與監督，這就要求學生有更強的自覺性與和自製力。課前預習、課後復習都是必不可少的步驟，這對於很多成績一般的學生是個彎道超車的好機會，逆水行舟、不進則退，所以對於家長來說，一定要起到相應的監督作用。孩子在家，家長要承擔起老師在校應盡的責任與義務。

這個問題你必須重視起來，前幾天我家孩子為了准備開學做准備，特意去醫院做了個體檢，不體檢感覺沒啥問題，但是體檢結果出來之後，全家都呆住了，10歲的孩子視力只有0.8，這意味著往後孩子可能需要終生佩戴眼鏡。 兒童視力參數值，3歲兒童的正常值為0.6，4歲兒童的視力可到0.6-0.8，5歲兒童可達到0.8或者更好，6歲兒童視力發育接近完成能夠達到1.0。

為何我的孩子視力如此低，我們回家後總結一下，那就是從小接觸數碼產品，平板、手機、電視伴隨了他的童年，平常空閑的時候又缺少必要的運動，久而久之視力下降到了0.8，為此醫生給出了建議。

以後讓孩子遠離數碼產品，除了一些必要的學習使用之外最好不要接觸手機、平板等，就連看電視也要根據電視機的尺寸來確定距離，然後每天多到戶外去運動一下，以免視力再度下降。 現在你的孩子11歲了，整天躲在房間內玩電腦、玩手機，這時候你必須重視起來，這樣下去對她的視力不是個好事，視力下降到1.0之後需要佩戴眼鏡來矯正，眼鏡會伴隨孩子的一生，對她的 健康 心生產生影響。

另外整天躲在房間玩手機電腦，這樣下去孩子會越來越孤僻，在她的心中只有手機、電腦中的虛擬世界，和外界的交流逐漸變少，這是一個最嚴重的問題，比帶眼鏡更可怕。

再有就是網路並非完全乾凈的，可能一不小心孩子極可能接觸那些不 健康 的網路信息，不僅對 健康 有影響，甚至還會出現一些意想不到的意外事情。

現在給你出些主意，是否有效自己判斷一下，每個人的情況不同所以不一定對你的孩子有作用。

初步判斷你的孩子已經沉迷網路，因此對網路的控制非常重要，現在家裡安裝的寬頻路由器都支持對網路進行設置，比如限速、限制上網時間等，網路限制不要一步到位，慢慢的來，一下子切斷網路可能會引起她的反感。

其次從自身找原因，我的孩子喜歡玩數碼產品就是我們大人帶出來的，現在家裡大人做出了決定，以後在家裡盡量少用手機，抽時間多和孩子交流，幫助他樹立一個良好的生活習慣。

再有就是根據的她的愛好引導她，你的孩子喜歡什麼，對哪些東西感興趣，然後再結合實際情況慢慢引導她從房間走向戶外，遠離哪些影響 健康 的數碼產品。

孩子的 健康 不容忽視，不管大人賺錢養家多難，我們還是要多抽時間好好陪陪他們，不然他們喜歡的就只剩下了手機電腦等，生孩子容易，帶孩子難，但是難終有辦法可以解決，最起碼也要找個折中的方法。

在 科技 飛速發展的當下，玩手機已經替代了電腦。方便快捷，易入易出，強大的信息量戰領了大多數人的碎片時間。凡事相生相剋，有好必有壞。迷戀手機，已經成為20世紀最新的熱潮與 時尚 ，與時俱進，無人倖免，包括小孩。

對於小孩子，手機帶給她全新的新鮮事物，視覺體驗，隨著 游戲 開發商的不斷挖掘，各式各樣老少皆的 游戲 類型讓人愛不釋手，欲罷不能。對於自律性不完全的孩子來說無疑是種災難。曾經多少父母與與子女為此拉據不斷，矛盾劇增。

玩與不玩，少玩多玩，何時玩何時止，困擾著很多個家庭。

如果將來有一天，把學習融入到 游戲 當中，在不知不覺中，邊學邊玩中，輕松掌握知識，增強知識要點。我想這種矛盾糾紛就可化解，母慈子孝，得以實現[捂臉][祈禱]