㈠ 手機電腦一般調亮點好還是暗點好，哪種對眼睛損失小
手機屏幕的亮度調得太亮或太暗對眼睛都是不好的。
過亮，對眼睛的刺激性比較大，瞳孔緊張收縮，引起眼睛疲勞。另外，持續的刺激還會破壞淚膜層，使眼睛出現刺痛、流淚、畏光的問題。
還有屏幕產生的藍光，過亮的藍光持續照射眼睛還會對視網膜上的感光細胞造成傷害，誘導視網膜病變的眼疾，如常見的白內障和黃斑變性等等。
過暗，一樣也會對眼睛造成傷害。首先，弱光下就會導致瞳孔張大，此時尋找目標物體會因為過度調節而引發眼疲勞；弱光對感光細胞的刺激不足，還會導致看清東西更費力，最終加深近視度數。
那手機的亮度調節到多少，才是對眼睛最好的呢？
調節手機亮度，你可能還不知道這個冷知識。
想要調節到眼睛最舒服的亮度，前提是你要設定好正確的手機壁紙。
為什麼呢？我們知道接收光線的主要是眼睛的感光細胞，感光細胞之一的視錐細胞，感知綠色、紅色和藍色的視錐細胞數量比例分別是40：20：1。藍色的視錐細胞數量是感知紅色的二十分之一，與綠色的視錐細胞數量相比甚至更少，只有綠色的四十分之一。感知藍色或者說感知短波顏色的視錐細胞是最少的，視錐細胞比例存在的這一特點，將會導致人眼對藍色，或波長比藍色短的紫色極其不敏感。
如果把手機的壁紙設置成藍色，那由於人眼對藍色不敏感，就會造成即便你把亮度調到最亮，眼睛還是覺得屏幕畫面舒適，感覺不到刺眼，從而不去調低亮度，但這個最亮的屏幕實際已經對眼睛造成傷害了。所以手機壁紙為藍色，這可能有礙於我們給眼睛調節到最舒服的亮度。
結合視錐細胞的分布比例，我們在調節手機亮度的時候，應該把壁紙設置成綠色。依靠人眼對綠色的敏感性高，提高眼睛對舒適感受的正確性，從而調節到對眼睛最好的亮度。綠色壁紙還有助於我們對亮度做出主動調節，在亮度過高刺眼時，眼睛可以立刻感受到從而調低亮度。
另外在調節手機亮度時，我們還需要結合背景環境的亮度去調節，兩者亮度差異不能過大，要不還是會導致眼睛疲勞的，對眼睛不好。手機屏幕的亮度與背景環境亮度的差異要盡量小，進入眼睛的光線才會亮度統一，才不會傷害我們的眼睛。
㈡ 手機直播對電腦顯示器發亮怎麼辦
可以將電腦屏幕調暗一點。
這是因為電腦屏幕亮度過大，照在手機的鏡頭上形成了強反光。
反光一詞有兩種含義，一是指光入射在物質表面發生反射的現象，人們管這種現象叫做反光。二是指光源釋放出光入射在物質表面進而改變方向發生反射的反射光簡稱反光，宇宙中暗物質和黑洞、黑體除外，包括透明物質在內任何物質的表面都會反光，平面物質反射角等於入射角，法線平行，反射光平行，反射光量多所以亮度高