手機和電腦對年輕人有什麼影響

A. 玩手機和電腦，會引起哪些問題

引言：手機還有電腦也成為了我們生活當中必不可少的一部分，如果說哪一天不玩手機的話，總感覺缺了一點什麼，但是要知道長期的玩手機還有玩電腦，對於我們的身體是有比較大的傷害的，今天就跟著小編一起來了解一下會引引起哪些問題，對我們的身體會有哪些傷害？

B. 長時間玩手機和電腦對身體有什麼危害

1,電腦的輻射對面部肌膚有很大危害,引起衰老.
2,對眼睛危害肯定也很大的,造成眼疲勞,乾眼症.
3,易得頸椎病,肢體麻木.
因為電腦有一定的輻射源,所以長時間玩電腦會直接影響到我們身體的內分泌系統的穩亂.從而使皮膚代謝不規律等.加上電腦有磁性,會聚積一些灰塵,和不潔的空氣,這些都會影響到我們皮膚自身的質量,和加劇皮膚的老化程度,輻射還會使皮膚變黑.
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛,所以,在電腦桌上放幾支香蕉很有必要,香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀.此外,香蕉中含有大量的β胡蘿卜素,當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛,干澀,眼珠無光,失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老.抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子.茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收後,能迅速轉化為維生素A.

C. 長時間玩電腦，手機有什麼危害

實際上，長期沉迷於網路，除了對人的心理造成嚴重的損害，還會對生理造成負面影響。由於長時間操作電腦，不少人缺少必要的運動和休息，影響了身體健康。專家在此提醒：上網過多當心疾病纏身。

一：沾上「滑鼠手」

「滑鼠手」是電腦族出現後的又一個新興醫學名詞。網路游戲迷或那些在工作中必須使用計算機的人每天重復在鍵盤上打字和移動滑鼠，易引起「腕管綜合征」，俗稱「滑鼠手」。
腕管綜合征的主要症狀表現為正中神經分布部位出現感覺異常（主要是拇指、食指、中指掌側），隨症狀加重，患者會在夜間出現疼痛和感覺異常，如果症狀持續發展，可使正中神經進一步損害，引起皮膚感覺缺失和魚際肌肌力減退，對指活動乏力，晚期可有魚際肌萎縮。腕部掌側韌帶和腕骨形成的腕管中有正中神經穿過，當腕部處於背屈狀態時，腕部伸肌產生的力作用於韌帶，從而壓迫腕管中的正中神經。

醫生提醒

為了預防「滑鼠手」，平時應養成良好的坐姿，不論工作或休息，都應該注意手和手腕的姿勢。使用電腦時身體應正對著鍵盤，避免手腕過度彎曲緊綳；把椅子調整到最舒適的高度，坐下時使雙腳能正好平放在地面；保持手腕伸直，不要彎曲，但也不要過度伸展；肘關節成90度；此外，要注意間斷休息，做做手指關節的伸展活動，還可以讓手泡個「熱水澡」。

治療建議

腕管綜合征的治療，腕管可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。採用舒筋活絡中葯進行薰洗，也有一定的效果。局部封閉治療，可使早期腕管綜合徵得到緩解，每周封閉一次，連續三次。上述方法治療無效或反復發作時，應做腕管切開手術，可在腕關節鏡下得到微創治療。

二：惹上角膜炎結膜炎

處於發育階段迷戀電腦游戲的青少年，在電腦前的時間大多很長，短則四五個小時，長則十多個小時，不少人患有乾眼症，又稱角結膜乾燥綜合征，這是由於長時間注視電腦屏幕，眨眼次數減少引起的，正常人眨眼間隙大約5-6秒鍾，而這些注意力高度集中於電腦的人，其眨眼間隙可高達30秒之長，而且眨眼程度不完全。這樣，人眼前保護眼球的淚水被空氣蒸發，導致角膜和結膜乾燥，會引發角膜炎、結膜炎等一系列眼部疾病，特別是處於空調環境或配戴隱形眼鏡的人，乾燥症狀更加明顯。

醫生提醒

為預防乾眼症，最好是在用電腦期間，下意識地完全閉眼，長期用電腦時可取下隱形眼鏡，休息時用熱毛巾局部敷眼，程度嚴重者建議在醫生的指導下運用人工淚液，切忌自作主張濫用抗生素眼葯水，這樣有可能幹擾正常的淚液成分，導致症狀進一步加重。

治療建議

使用電腦需注意休息，注意遠眺，同時需注意室內光線，亮度不足也會影響眼睛發育。如果發現視遠略有模糊，就要提高警惕，到正規醫院做眼部健康檢查，必要時可行散瞳。如果確診近視，建議准確配鏡，堅持戴鏡，不要妄自摘掉眼鏡，以免近視快速發展。

三：脊椎變彎錯位

目前醫院門診處接待的頸椎病人越來越低齡化，很多年輕人不過20多歲，卻得了以前50多歲人的病。這是由於年輕人在電腦前坐的時間越來越長，長時間不正確姿勢極易導致頸椎病變。據衛生部門一項調查表明，每天使用電腦超過4小時者，81.6％的人的脊椎都出現了不同程度的側彎。脊椎側彎是指在兩腳長短差距大於0.3厘米時，全身脊椎有3個以上脫位。電腦族脊椎側彎部位以上段胸椎和肩胛骨為主。脊椎錯位不但令關節失去功能，影響靈活性，肌肉抽緊劇痛和乏力，胸悶、脖子痛、腰痛、膝痛、腳麻等症狀，甚至可能造成肌肉萎縮，由於脊椎神經受壓，嚴重者更會令心肺等各器官功能不斷衰退。
醫生提醒

使用電腦時要避免長時間盯著屏幕，必須保持正確坐姿，每20～30分鍾要有1～2分鍾的小休，做一下頸部及軀乾的伸展運動，讓身體各部分肌肉得到鬆弛，每周最少做2～4小時運動。要調整好電腦顯示器和坐椅的相對高度，電腦屏幕上端最好不要高過眼睛，以免人們不自覺地仰著頭看，引起頸部疲勞。

治療建議

在國內，從大醫院到小診所，多有脊柱病的治療項目如推拿按摩、針灸理療、葯物、牽引、手術等，患者可根據醫生建議，結合自身狀態，選擇治療，切不可盲目行動，以確保安全、有效。應用脊柱生物力學原理，結合傳統手法的整脊療法治療脊柱病治療時間短、痛苦少、多有見效，患者樂於接受。

四：癲癇可能被誘發

前不久，上海的一位大學生在網上連續玩了10個小時游戲後，忽然感到視線模糊、頭痛、惡心，最後全身抽搐。送到上海仁濟醫院後，他被醫生診斷為「光敏感性癲癇」。仁濟醫院癲癇外科診療中心根據對1000多例癲癇患者的臨床診療統計表明，近幾年，由長時間使用電腦、觀看電視、打游戲機等誘發的癲癇病例屢見不鮮，這部分患者年齡大多集中在20餘歲至40餘歲之間，大約占癲癇患者的1/3左右。

研究表明，癲癇發作是由大腦皮層異常興奮引起的，誘發因素多種多樣，包括疲勞、興奮、氣味和光刺激等。其中，由閃爍的光線刺激誘發的癲癇在臨床上被稱為「光敏感性癲癇」。有關此類疾病的最著名事件要算1997年日本兒童的集體癲癇發作。當時，電視台播放動畫片《皮卡丘》，由於畫面強烈閃爍和色彩急劇變化，當晚共有近700名日本兒童因癲癇發作就診。後來，陸續有青少年因玩電子游戲而癲癇發作，因此又有人稱此類疾病為「任天堂癲癇」。

醫生提醒

青少年應該減少上網、看電視和玩電子游戲的時間，長期使用電腦的人應注意休息，有癲癇病史的兒童要避免不良刺激。專家推薦，計算機最好能罩上視保屏，看電視要保持較遠的距離，房間的燈光盡量柔和，出門戴上太陽鏡。

五：電腦鍵盤到底有多少細菌 (尤其是網吧）

如果說電腦鍵盤是一個新的垃圾場，一點不過。用力磕打辦公室里的一副電腦鍵盤，發現除灰塵之外還藏有很多雜物：餅干屑、咖咖粉、橡皮屑、頭發等等。有資料顯示，這類鍵盤垃圾是以平均每月2克的速度堆積而成的。此外，鍵盤上還潛伏著大量肉眼看不到的細菌。這里有三副鍵盤，分別來自家庭、辦公室、網吧。將其送到醫院的檢驗中心，進行細菌采樣分析。一天後的細菌計數結果為，家用鍵盤：每毫升100個；辦公鍵盤：每毫升1000個；網吧鍵盤，每毫升2000個。

因此，專家提醒，使用電腦鍵盤時，一定要做到以下幾點：

1.使用前、後一定要洗手，可隨身攜帶含消毒成分的手油；

2.操作鍵盤中不要吃東西；

3.操作中避免手與眼睛、面部皮膚以及鼻孔、耳孔等部位的直接接觸；
4.定期清潔鍵盤，並保持鍵盤的通風乾燥，避免細菌滋生；

5.使用網吧等公共電腦前，可用消毒紙巾進行鍵盤擦拭，避免交叉感染。

六：合理膳食防止電腦綜合症

電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，為了防止電腦操作者患上述職業病，應注意合理膳食：

早餐應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力，並有足夠的熱量。

中餐應多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內臟、各種魚、豆類及豆製品。

晚餐宜清淡，多吃含維生素高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後吃點新鮮水果。

同時，選用含磷脂高的食物以利健腦，例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。這些食品中含有豐富的維生素E，維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。

還要有意識多選用保護眼睛的食物、保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、青菜、菠菜、枸杞子及各種新鮮水果。

醫學專家建議，經常使用電腦者每天可飲本草千葉IT茶，IT茶中含有特異性植物營養素，可有效防治電腦輻射對人體的損害，增強機體非特異性免疫力。

七：電腦易成心理病源

經常與電腦打交道的人，由於長時間面對沒有生命的電腦屏幕，會造成他們在人際關系處理上無所適從、遭受挫折，由此產生程度不同的心理障礙。

如何防止和減輕由電腦引發的心理障礙呢？首先要作好自我心理調整，糾正思維定式的錯位，並在此基礎上積極處理好人際關系，努力創造一個和諧、寬松的工作環境。其次，加強自我保健意識，採取必要的預防措施：如工作間隙注意適當休息，平時加強體育鍛煉；合理的膳食也有助於防止電腦心理疾病的產生；同時，在輸入方式上注意鍵盤、手寫輪換結合起來，這也是心理治療的一部分。

D. 長時間對著電腦手機有哪些危害

危害如下
1、姿勢不正確，容易引起生長發育，脊柱變形
2、脖子長期一個姿勢，且往前伸，容易引起頸椎病
3、對眼睛不好，如不經常休息容易引發近視或近視加深
4、電腦手機有輻射會帶來以下的影響:
(1)輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。`
(2)輻射影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。
(3)電腦輻射影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。
(4)電腦輻射對人們的視覺系統有不良影響由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。
以下是一些輻射的參考內容：
中國輻射放射領域的高級專家指出，輻射在為人類社會帶來巨大效益的同時，也存在著潛在的危害。廣泛宣傳和普及輻射防護知識，使人們正確認識輻射和它的來源與危害，不斷提高全民的環境保護意識，加強自我保護和保健，已是當務之急。
據專家介紹，常見的輻射危害有三種：一是核輻射危害。如鈷60，γ射線，χ射線等。隨著核能和核技術在工農業生產、醫療衛生、科學研究和國防中的大量應用，受照射的人員越來越多，輻射的危害已不容忽視。長期受輻射照射，會使人體產生不適，嚴重的可造成人體器官和系統的損傷，導致各種疾病的發生，如：白血病、再生障礙性貧血、各種腫瘤、眼底病變、生殖系統疾病、早衰等。二是宇宙輻射危害。宇宙輻射強度隨海拔高度及緯度增高而增加。現代噴氣式客機在10至20公里飛行高度上，宇宙輻射的強度是海平面的近百倍，長期遭受宇宙輻射照射，一些反映輻射損傷的指標(如體內淋巴細胞微核率)發生變化，表明健康已受到影響。 三是電磁輻射危害。電磁污染已被公認為排在大氣污染、水質污染、噪音污染之後的第四大公害。聯合國人類環境大會將電磁輻射列入必須控制的主要污染物之一。電磁輻射既包括電器設備如電視台、變電站、電磁波發射塔等運行時產生的高強度電磁波，也包括計算機、電視機、手機、微波爐等家用電器使用時產生的電磁輻射。這些電磁輻射充斥空間，無色無味無形，可以穿透包括人體在內的多種物質。人體如果長期暴露在超過安全的輻射劑量下，細胞就會被大面積殺傷或殺死。據國外資料顯示，電磁輻射已成為當今危害人類健康的致病源之一。調查表明，在2毫高斯以上電磁波磁場中，人群白血病發病為正常環境中的2.93倍，肌肉腫瘤發病為正常環境中的3.26倍。國內外多數專家認為，電磁輻射是造成兒童白血病的原因之一，並能誘發人體癌細胞增殖，影響人的生殖系統，導致兒童智力殘缺，影響人的心血管系統，且對人們的視覺系統有不良影響。避免輻射危害重在加強防護。從事相關工作的人員必須遵守操作規章，以盡量減少遭受事故照射的機會。一般人則應盡量減少不必要的醫療照射，在診斷疾病時能用其他方法診斷的就不要做放射檢查，需做放射檢查的應首選拍片而不是X線透視，因為透視受到的照射劑量遠遠大於拍片。不要隨意撿拾不明物體，以避免誤拾放射源。
電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視。依國際MPRⅡ防輻射安全規定：在50cm距離內必須小於等於25V/m的輻射暴露量。

E. 問一下，手機，電腦，對我們的生活，工作，各方面帶來什麼好外

手機電腦已成了我們生活中的必需品，甚至有些人離開手機電腦就活不了。因為手機電腦既是現在離不了手的通訊工具，更是辦公，購物，娛樂的功能更是讓人痴迷，這些極大的方便了人們的交流溝通，也為生活帶來了無窮的樂趣。
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