喜歡看手機看電腦的人

A. 為什麼身邊有人總喜歡窺屏包括手機，電腦

這種人，好奇心比較重，可能沒有見過類似的事物，或對你喜歡看的東西產生興趣，和你有一樣的興趣愛好，你可以和他多做一些交流，說不準你們會成為朋友，如果你特別討厭別人窺屏的話，盡量不要在公共場所看手機。

B. 孩子老是看電腦看手機怎麼辦

孩子很叛逆，厭學，特別喜歡玩手機。你一說他就亂發脾氣，說一句，頂三句，或者愛搭不理、特別抵觸，不滿足就發脾氣，有時候還罵父母等，做父母的該怎麼做，有啥好的辦法？

心理咨詢過程中，我們接到最多的來自家長的求助就是孩子厭學、叛逆、玩手機。也可以這么說，這些問題已經成為了當前影響親子關系和諧的最主要的問題，面對這樣的問題，我們有如下幾點建議：

1、父母一定要了解孩子內在深層次需要。

青春期的孩子貌似特別不在乎父母，否定父母，但內心深層次，這個階段的孩子內心世界還非常脆弱，只是到了自我意識發展的一個關鍵期，想嘗試者掌控自己的人生，想成為自己，自己說了算，不太願意別人被控制。當孩子開始厭學、叛逆、玩手機的時候，某種程度上是孩子遇到了前所未有的一個坎，過不去了。這個時候孩子更需要的是外在重要力量——父母的理解、支持和包容，而不是批評、指責和強制。

2、父母一定要意識到，游戲規則變了，你一定也要變。

以往的時候，孩子需要保護和哺育的環境，幾乎完全依賴於你，你可以掌控他們生活中的每一個細節。而現在他需要更多的話語權，需要更多的做決定的權力，他們開始變得獨立，內在秘密增多，活動半徑和范圍增大，很多事情不再需要你的幫助等等。他們用叛逆、不配合來表達自己內心的需要和立場。所以作為父母一定意識到以往的互動相處模式，已經需要調整了嗎，自己在孩子內心的位置和自己扮演的角色也需要調整。

3、父母一定要意識到自己需要學習和提高。

父母是孩子生命中最重要的陪伴者，但我們都會有意無意的存在著一個「認知陷阱」——就是我們永遠認為自己教育孩子的方式是對的，即使有些家長覺察到有些問題，但也會用「都是為了孩子好」，來美化自己的偏激行為。所以隨著孩子長大，情況出現變化，作為父母，我們接受再學習，再教育也是當務之急。譬如參加有些父母教育的課堂、講座、沙龍，了解青春期孩子特點與心理成長規律，也可以進行一些親子關系的心理輔導與咨詢，進行自我探索和學習，了解自我局限，提高親子關系溝通相處能力。

C. 經常看電腦手機的人，有哪些好的做法可以減少輻射傷害

如何將電腦輻射對人體的危害降到最低，認為應該做到以下幾點：避免長時間連續操作電腦，中間注意休息。要保持最合適的姿勢，眼睛與屏幕的距離應為40~50厘米，這樣眼睛可以直視屏幕或稍微向下看。室內保持良好的工作環境，如舒適的溫度、潔凈的空氣、適當的負離子濃度和臭氧濃度。機房內的光線要適宜，不能太亮或太暗，以免光線直接照射在屏幕上造成干擾。工作室應通風乾燥。電腦屏幕上應該使用彩色濾光片，以減少視覺疲勞。

對於忙碌的人來說，抵禦電腦輻射最簡單的方法就是每天早上喝2-3杯綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A，被人體吸收後能迅速轉化為維生素A。維生素A不僅能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚。因此，綠茶不僅會消失除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。 電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

D. 經常看手機、玩電腦的人，怎麼做才能保護視力

隨著科技的發展，我們的生活越來越離不開手機電腦等高科技產品，在大城市，有些白領甚至一天有十二小時在面對著電腦，其實我們都知道，長時間看這些電子屏幕對我們的視力非常有害，可是迫於生活工作的壓力我們又不得不這樣做，那怎樣做可以減輕這些電子屏對我們眼睛的傷害呢？我給你推薦幾種方法建議：

3.手機亮度一定要在眼睛所能承受的范圍，太暗或者太亮都不好。如果手機太暗的話我們看的時候就會很費力，亮度太亮又會傷害到眼睛，所以我們要把亮度調成適中，這樣也能在一定程度上保護我們的眼睛。

除此之外，平常吃菜的時候可以多吃胡蘿卜，也可以保護我們的視力。眼睛是我們人體最重要的一個器官，對我們人的重要性不言而喻。所以我們要保護好我們的眼睛，畢竟這個世界上還有很多美好的東西需要用眼睛來發現！