孕婦怎麼使用電腦手機

① 孕婦在懷孕過程中使用手機電腦時都有哪些注意事項

有的媽媽發現懷孕後就遠離電腦和手機，有的准媽媽每天在家休息都不放過電腦和手機。其實這是不正確的。我們不應該害怕輻射。電磁輻射存在於我們生活的方方面面，比如揚聲器、電器等。只要我們保持合理的使用時間，對我們的身體不會有太大的影響。每天拿著手機的准媽媽們，首先，在黑暗中使用明亮的屏幕會對眼睛產生嚴重的影響。還有很多孕婦因為在家待產，整天拿著手機，會造成視疲勞，睡眠不好。建議把握好玩手機和看電視的時長，每半小時要休息幾分鍾。

其實手機發出的能量值取決於信號的強弱。信號越強，手機通話所需能量越少，SAR值也相應降低。因此，減少孕婦接觸手機的一種方法是只有在信號強的情況下才使用手機。此外，雖然使用免提耳機可以減少頭部接收的輻射，但可能會增加身體其他部位接收的輻射，這在懷孕期間可能是不希望的。盡量少用手機，只有不得已的時候，最好發簡訊或者用固話代替；說話時間要短；信號不好的時候盡量不要用手機，找一個信號比較好的地方打電話，比如戶外或者靠近窗戶的地方；考慮合理使用免提耳機，增加頭部與手機的距離，或者盡量不要把手機拿得離頭部太近。手機開機時，產生的輻射比通話時高20倍，所以手機開機時，用戶應避免將手機靠近耳朵，這樣可以減少80%到90%的輻射量。無論是否懷孕，開車時盡量不要使用手機。開車時打電話會增加事故風險。