手機電腦治頸椎病

1. 頸椎病是因為經常看手機導致的嗎如何治療效果好

這個如果頸椎病的話治療效果一定要去找專業的骨科，醫生才適合你的。

2. 都說經常玩電腦手機容易得頸椎病，可是很多人都在玩電腦手機，也沒感覺有多少人得頸椎病啊

因為頸椎病並不是玩電腦手機就能得頸椎病的，玩電腦手機時的坐姿等對頸椎病有很大的影響，並且頸椎病分急性和慢性的，如果是慢性頸椎病，那麼在短時間內是看不出的。

3. 頸椎病有什麼好的治療方法

隨著手機電腦的普及，越來越多人頸椎都會出現問題頸椎病有什麼好的治療方法，總結幾點：

第一種就是通過葯物治療，葯物對頸椎病的治療有著對症輔助作用，可以擴張血管，改善脊髓的血液供給，可以去選擇應用鎮靜劑、止痛劑、維生素B1、B12，對頸椎病有一定的緩解作用，但一定不要過度依賴，畢竟是葯三分毒。

第三種就是通過儀器理療，理療能夠有所改進局部血液循環，緩解症狀，方法就是選用高頻像微波、電腦中頻治療儀像頸養，以及超聲波。磁療治療儀等

第四種是牽引治療，這種我是不建議去做的，牽引治療在過去治療頸椎病是有一定的效果的，但是很多患者在使用牽引之後，特別是長時間使用牽引的一些患者，頸椎病不但沒有減輕，反而變得更加嚴重，事實也就是這么回事，牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化了頸椎生理的曲度

那麼如何來預防頸椎病呢，一方面糾正自己的不了姿勢，防止慢性損傷；第二點就是枕頭要注意，要合理的使用頭枕，枕頭是頸柱的保護工具，一個成年人，每天的睡眠是6-9個小時，也就是說每天四分之一的時間是睡眠，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。

希望能夠幫助到大家緩解頸椎的痛苦幫助到您！頸椎病一定要重視，別看頸椎小，小頸椎容易引發大問題！

4. 頸椎病徹底治癒的方法

頸椎病一般怎麼治療？頸椎病根本的治療方法是：1，頸椎錯位的必須進行正骨治療，一次就好了。凡是說要按照療程（每個療程需要10次）進行復位的，都是騙子。這個是指頸椎錯位疼痛而引起的頭疼，頭暈，眩暈，惡心，手，胳膊麻木，眼睛干澀疼痛，視力模糊，咽喉有針刺感覺等等症狀。2，寰樞肌肉拉傷。採用大拇指一點一點的按摩方法。一次就可以治療好。這個是指寰樞肌肉拉傷而造成的頭皮麻木，發涼，脫發，後腦勺發木，惡心等等症狀。3，頸椎生理曲度變直或者反弓可以用枕啤酒瓶的方法進行糾正，糾正之後必須帶上頸椎保護托架，強行糾正頸椎的不良姿勢。4，頸椎病患者自己必須糾正和克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。現在頸椎病的治療方法五花八門，例如牽引，按摩，各種電療，理療，刮痧，小針刀，貼膏葯，抽水，扭脖子等等，方法不少但是能真正起到治療作用的方法非常之少。基本是騙人錢財的勾當。例如牽引現在一般都用垂直牽引法，力量4到6公斤。這個不能說一點效果沒有，但是可怕的後果遠遠大過那點效果。原因是頸椎病人一般頸椎都有生理曲度變直的問題，結果越牽引使頸椎生理曲度越變直，結果是成為脊髓性頸椎病，故而出現更多的不適症狀。其它方法充其量只能起點緩解或者臨時舒服的作用。頸椎病需不需要吃葯？我明確的告訴你：根本沒有必要吃葯打針。因為，現在沒有一樣葯品可以讓錯位的頸椎骨自動回復原位，也沒有一樣葯品可以讓頸椎生理曲度變直的或者反弓的自動回復原來的生理曲度。頸椎病可不可以按摩？我的答復：如果想找死你就去按摩。這就是有的頸椎病人到死也不明白是怎麼死的。遺憾的是我們的醫院，醫生一說頸椎病治療首先可以做按摩牽引。可能這是全國大行按摩之風的原因吧。我們就生活在這么混混沌沌的世界裡。可悲！另外必須告訴大家的是，得了頸椎病時間長了必然會出現頸椎骨質增生，而骨質增生是自身自動的代賞功能在發揮作用，骨質增生不會壓迫 擠壓頸動脈和頸椎神經。頸椎骨質增生不是病，根本不需要用葯物和治療，更不要相信什麼可以融化骨頭和化刺的葯物。都是騙人錢財的騙子勾當。 在網路知道這個偉大的平台，我貢獻了一座含金量極高的礦山。對廣大的頸椎病 胸椎病患者而言毫無疑義的都能從中受益。學到了知識，自己給自己治療好了頸椎病，胸椎病，重新獲得健康生活。我做的是懸壺濟世的事情，只要能幫助老百姓解除痛苦，我所做的一切都值了。在此，我重申，我所有回答的是告訴廣大患者，頸椎病是如何致病的？每個頸椎骨出現問題的症狀和危害？如何治療以及治療方法？治療結果 。使廣大患者學會如何預防患頸椎病，學會治療頸椎病，不再遭受痛苦。這些實用技術全部經過我自己把頸椎推移錯位，體會到底有什麼症狀？身體有什麼反應？一一做好記錄。試驗能否立刻做復位治療？能否立刻治療好？症狀能否立刻消失？會不會留下後遺症？ 在試驗中，特別是頸椎生理曲度變直，頸椎三個以上的錯位，造成後腦勺中樞部位眩暈，出現惡心嘔吐，走路不穩，手腳無力，人處在昏昏沉沉，迷迷糊糊，想睡覺睡不著，嚴重失眠，記憶力嚴重下降，站不穩，坐不穩，躺不住，這時人不由自主的會產生生不如死，痛不欲生的悲觀想法 。這時我的確有點害怕，擔心如果復不了位怎麼辦？後來我靜下心來躺在床上按照復位步驟做復位，經過近兩個小時的復位總算是治療好了。這時才感覺到極度的疲乏，結果一覺就睡了10個多小時。這時我才能理解了西安某廠老幹部在多年治療無果的情況下，而選擇了跳到排水溝里自殺的悲慘的結局。我所以這樣訴說是想告訴頸椎病的患者，對頸椎病一定要引起重視。我用自己身體和冒著生命的危險做試驗，就是想驗證這些方法到底有沒有效果，安全不安全。我公開的頸椎病治療方法是我幾十年的經驗總結，簡單易行，安全可靠，一看就懂，一學就會，只要你按照要求認真的做復位，完全可以在很短的時間內治療好頸椎病。這就是我試驗的結果。當然，因為外傷而引起的頸椎病，以及患有嚴重骨質疏鬆的頸椎病人，不得使用此復位方法 。
隨著時間的推移，我公開的頸椎病，胸椎病的治療方法，被越來越多的人了解，學習和應用，將會產生巨大的社會效益，每年能給老百姓節約上千億元的開支。

5. 經常對著電腦和手機，感覺頸椎很痛，有什麼辦法可以緩解

傳統的觀念都認為頸椎病是長時間伏案工作、看電腦、看手機等過度疲勞引起的，但這種認知是片面的，頸椎病真正的原因是「不是因為疲勞，是疲勞後沒有及時修復」！其實白天不管你怎麼累，只要晚上睡覺時頸椎能充分放鬆，肯定能恢復！因為身體機能的修復80%以上取決於深度睡眠，只有睡好了身體機能才能恢復，而肌肉修復的前提是充分放鬆。頸椎每天很疲勞，如果睡覺時頸椎弧度錯誤，那麼肌肉、韌帶就處於持續緊張狀態，自然得不到很好的修復，長期必定積勞成疾。

頸椎痛了靠按摩，只能是暫時緩解，並沒有解決修復問題，身體的修復主要在睡眠中完成，是不可替代的！另外按摩也被動促進頸椎的運動，加速代謝，經常按摩或按摩過重有引起頸椎肌肉萎縮的風險。防治頸椎病最正確的辦法是睡眠時保持頸椎弧度正確，你需要有一款科學、合理的枕頭！

6. 手機電腦用多了，頸椎病如何自我治療。。

可以坐些頸椎保健操，用手機電腦一個小時左右了可以抬抬頭，休息一下，如果你現在出現了頸椎不舒服的情況需要及時調理一下

7. 經常看電腦手機頸椎受累甚至受損得了頸椎病怎麼辦

少玩手機，電腦
1、8點。很多人晨起時喜歡用頸椎拖著自己起床，必須改掉這壞習慣，而改用腰部的力量。

2、9點——溫暖頸椎。給自己准備一杯茶，做法是，紅糖一湯匙、生薑7片，用沸水沖開10分鍾即成，建議每天喝一次。

3、10點——做5分鍾的頸椎操。做法是：端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉頭、右轉頭、前伸頭、後縮頭、讓頭做順時針和逆時針環繞的動作，注意要輕緩。

4、12點——吃飯時，盡量地動用自己的咀嚼肌，喝水時可以把頭盡量往後仰，這些可以舒緩僵硬的頸部肌肉。

5、15點——簡單地按摩頸部。做法是：將十指交叉，放在頸部後方，輕柔地摩擦頸部，連續按摩50次，這時頸部會發熱，並有很舒適的感覺。

6、18點——做做戶外運動。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常適合白領女士參加的運動項目。

7、19點——晚餐補骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有補骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到強壯筋骨的目的。

8、21點——學學大鵬展翅的動作，來保養頸椎，注意不要抬頭哦。每次堅持5分鍾，這樣可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。

9、23點——選擇健康的枕頭。中間低、兩端高的元寶形保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用，能讓頸椎得到較好的休息。同時，枕頭的寬度應達到肩部。對於頸椎不好的人來說，木板床、棕棕綳床是首選。