看手機電腦眼睛容易結膜炎怎麼辦

⑴ 我以前玩手機或電腦很長時間眼睛也沒一點事，突然得了結膜炎，現在玩一會電腦或手機就眼花，看不清楚怎...

有很多人經常用電腦，並且眼睛會出現酸澀、疼痛、流淚等症狀，更嚴重的出現視力下降。所有這些不舒服的症狀是眼睛自我保護的一種信號，這些信號意味著：眼睛已經受到傷害，需要保護。如果我們忽視這些症狀，後果就是視力的進一步損傷，這種損傷通常無葯可醫。
長期用電腦已經成為目前視力損傷的主要原因。很多人為了保護眼睛，點眼葯水、買防輻射屏幕或者帶防輻射眼鏡，或者吃保健品，到底哪種方式更能有效的保護眼睛呢？下面將用專業的醫學研究文獻來向大家揭示電腦傷害眼睛的真相，當大家了解了真相後才能真正有效的保護好自己的眼睛。
電腦背景光是眼睛的大敵
德國權威計算機雜志《Macwelt》最近一項調查顯示，雖然液晶顯示屏比普通顯示屏的輻射小得多，但因為它的亮度過高，反而更容易使我們的眼睛變得疲倦，甚至可能導致頭痛等症狀。研究人員指出，當顯示器的亮度達到[AD]每平方米100cd（即發光強度單位「堪德拉」）時，已經會對眼睛造成一定影響。但他們所測試的液晶顯示屏，其發光強度都超過每平方米300cd，有些更達到了400cd—500cd。
主持這項調查的德國電腦專家威海恩博士表示，不光是液晶電腦，液晶電視也存在著這一問題。這些液晶顯示屏為了增加清晰度，除了靠屏幕背後的光管提高亮度外，還普遍使用了經過特別「擦亮技術」使顯示屏表面看起來像裝了塊玻璃一樣，顯得很有質感，而且還提高了屏幕的色彩對比度及飽和度。不過，它也會像玻璃一樣反射光線。尤其當光線照向屏幕時，會增加光線反射。使用這種顯示屏的消費者，很容易被光線「刺傷」，並產生眼睛疲倦的症狀，慢慢地還會引起視力下降和頭痛的健康問題。
專家對LED、電腦等人造光源的控訴
繼第七屆國際光協會年會（ILA）在荷蘭阿姆斯特丹召開之後，10月22日和23日在奧地利維也納召開了「光-顏色-健康」專題研討大會，有來自20多個國家的學者、醫生作了報告。瑞典的呂貝克（Die Monocrom-Lichtdome）、德國的亞歷山大•溫熙（A. Wunsch）、加拿大的馬特爾（Sensora Light Molation）等世界頂尖的光學大師出席並發表了重要的研究報告。李查德•馮克（R.H.W. Funk）教授的報告指出當「不合適的光」持續照射我們的眼睛，會引起功能失調，尤其是LED燈，電腦屏幕等發出的光，裡面含有大量不規則頻率的高能短波藍光，這些短波藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜。藍光照射視網膜會產生自由基，而這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，上皮細胞的衰亡會導致光敏細胞缺少養分從而引起視力損傷。馮克教授指出，這些「不適當的光」是很大一部分老年失盲-黃斑病（AMD）的罪魁禍首。馮克教授的報告引起了極大的反響，使人們開始冷靜的思考自己身邊的這類隱形殺手的危害。
因此，解決電腦對眼睛傷害的問題，主要有兩個方面：
1 消除電腦屏幕發出的光譜中含有的過量藍光和紫外線。
2 消除電磁屏幕的頻閃，即CVS。
對抗方法：
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
2、過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如德國的哈啰電腦眼鏡：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。
目前多數學者認為濾過藍光可減少細胞凋亡及視網膜變性的發生率，在對白內障術後病人的研究中證實，過濾藍光的黃色人工晶體能夠有效吸收大量的藍光，預防藍光直射視網膜導致的黃斑病變[8]。對於我們正常人而言，用過濾藍光的眼鏡是預防藍光損傷的最有效方法。普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線，而不能過濾藍光。黃色的專用防藍光眼鏡不但能夠有效的隔離紫外線而且能夠過濾90%以上的藍光，適合在戶外和看電腦或者電視時用，可以大大減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發熱或者疼痛等不適症狀，緩解眼睛疲勞。
3、抗氧化劑及自由基清除劑：藍光對眼底的照射會引起光氧化反應，產生過度的自由基損傷光敏感細胞，因此需要補充具有抗氧化作用的物質，如：花青素、水果中的維生素C，臨床上採用的自由基清除劑有二甲硫脲、高劑量的別嘌呤醇，能有效的保護藍光視網膜損傷。另外採用強效抗氧化劑對抗視網膜氧化損傷，如丁羥基甲苯和維生素E，在一定程度上減輕視網膜藍光損傷。
4、酶活性保護劑：研究表明葉黃素、玉米黃質具有保護細胞色素氧化酶的功能，使視網膜免受藍光損傷。
5、視神經保護劑：常見的視神經保護葯物如維生素B1、彌可保等，對視神經起到營養及支持作用。

⑵ 一般得了結膜炎怎麼辦

結膜炎怎麼治療
1.溫敷

將毛巾放在溫水裡浸濕，然後擠干水，放到眼睛上敷5-10分鍾，一天3-4次，這樣我們的眼睛會舒服許多。

2.保持眼部清潔

結膜炎通常會逐漸自動復原。為了加速復原，可用棉球沾清水或無菌水，擦除分泌物，保持眼部清潔。

3.用嬰兒洗發露清洗眼睛

結於分泌物許多的成年人。能夠用1份嬰兒洗發精配10份溫水製成溶液。用棉球沾此溶液，清洗你的睫毛。這種辦法作用極好，溫水能夠軟化干硬的分泌物，嬰兒洗發精則能夠清洗眼瞼與睫毛的交接處。

4.保持毛巾干凈

將敷過眼睛的毛巾用水洗干凈，放到太陽下曬，殺菌消毒。最好單獨清洗。不要與其他物品一起洗，防止感染。結膜炎的傳染性非常的高，避免讓任何人接觸到，以免傳染。

5.冷敷

如果你的結膜炎是由過敏症引起的，比方說夏季的花粉，這時侯可以做冷敷。冷敷的確能紓解癢痛。

6.睡前塗軟膏

由結菌引起的結膜炎，在你閉上眼睛睡覺時，情況會加劇。因此，晚上睡眠時眼睛總是更難受。為了解決這個問題，睡前可在眼內點些抗生素軟膏，這樣可防止分泌物過多。

7.避免呆在香煙彌漫的室內

結膜炎的另一個特徵是結膜乾燥，結膜乾燥則容易導致在眼白部分出現白斑，有此種眼疾的人應避免用眼過度，或呆在香煙彌漫的室內。

⑶ 一玩電腦,眼睛就得結膜炎,怎麼辦

結膜為一層堅韌的薄膜。結膜緊貼於眼瞼內面，並翻轉覆蓋於鞏膜(白眼仁)表面。結膜有助於防止異物和感染對眼球的損害，但結膜本身也會受到化學物質或過敏物質的刺激，或受到病毒、細菌的感染，出現眼痛、眼癢及充血。

結膜炎為一種由病毒、細菌或過敏物質引起的結膜炎症。

對灰塵、泥土、動物皮毛、花粉的過敏反應可使結膜發炎，風沙、煙和其他種類的空氣污染也可刺激結膜發炎，感冒或麻疹可引起結膜炎，甚至電焊弧光、太陽燈、雪地反射強烈陽光中的紫外線也可對結膜產生刺激。

有些結膜炎症可持續數月或數年，特別是瞼外翻、瞼內翻、淚道疾病、化學葯品過敏、接觸某些刺激性物質或某種特殊細菌感染(如衣原體)引起的結膜炎。

症狀和診斷

當結膜受到刺激時，表現為結膜充血，常常伴有分泌物。在細菌性結膜炎，分泌物可以很稠，呈白色或奶油狀。在病毒性或過敏性結膜炎，分泌物則常常為清水樣。眼瞼可腫脹、發癢，過敏性結膜炎眼癢更甚。

因為結膜炎常伴隨感冒或過敏反應，故一般較容易診斷。但是有時結膜炎與虹膜炎或急性青光眼的表現有些相似，虹膜炎為一種更為嚴重的眼病，而急性青光眼則是一種可以導致失明的急性情況，需要醫生進行鑒別診斷。在虹膜炎和急性青光眼，充血部位主要靠近角膜周圍。雖然結膜炎可有燒灼感，但一般疼痛較輕；而虹膜炎和急性青光眼則多有明顯疼痛。結膜炎幾乎都不會影響視力，除非有分泌物暫時遮蓋角膜上。

治療

結膜炎的治療因病因不同而異。眼瞼可用清水和干凈毛巾輕輕洗凈，去除分泌物。如為細菌性結膜炎、可滴用抗生素眼葯水或葯膏。醫生有時會用棉簽擦下一點分泌物送實驗室檢查，再根據檢查結果調整用葯。一般結膜炎不需用皮質類固醇眼葯水。如考慮是皰疹病毒性結膜炎，則絕對不要滴用皮質類固醇眼葯水，其可能使病情加重。

對於過敏性結膜炎和病毒性結膜炎，抗生素治療無效。如是過敏性結膜炎，口服抗組胺葯可以止癢和緩解刺激症狀，如果無效，也可試用皮質類固醇眼葯水。

由於感染性結膜炎傳染性很強，患者在洗眼或滴葯前後均應洗手。此外患者也不要觸摸了患眼又去觸摸另一眼，用於清潔患眼的毛巾和浴巾應與其他毛巾分開。

如病因是眼瞼畸形或淚道阻塞，則多需要手術治療。

⑷ 我有慢性結膜炎，為什麼我一玩手機電腦就會不舒服，特別是電腦，還會痛，有沒有什麼眼鏡可以防止眼睛呢...

1、能不在手機上看就別看
2、盡量不在晃動的地方看
3、字體要設置的較大
4、屏幕亮度要適中，不能太暗也不能太亮。
5、背景色盡量柔和。
6.佩戴視盾超級電腦三防護目鏡
針對LZ的補充也補充一下， 並不是說屏幕好解析度高、屏幕大、顏色好看小說就一定省眼睛。只有字體大才能「省眼睛」，而字體大小都是可以自由設置的。|
現在的機子屏幕的參數基本都是一樣的，保護眼睛最重要的還是看書習慣。

⑸ 長時間看電腦引起的結膜炎，該怎麼治療

你好，我是眼科的醫生，最好還是到醫院檢查，因為可能出現這種情況的太多了：乾眼症，結膜炎，沙眼，屈光不正等，長時間看電腦是不會出現結膜炎的，結膜炎一般是由細菌或病毒引起的，看你的症狀多半是乾眼症引起的，乾眼症滴人工淚液如淚然或者愛麗，愛麗是日本人的，淚然是美國愛爾康公司的，如果經濟條件好可以用愛爾康的倍然眼液，每天一支，是不含防腐劑的（我不是打廣告哈），希望對你有所幫助。

⑹ 手機電腦看久了，眼睛疼怎麼辦

方法/步驟

要定時休息。
如每看書或使用電腦2小時要休息10～15分鍾，此時可遠眺窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。

注意滋潤眼睛，多眨眼。
用電腦時，最好保持15至20度的下視角，這樣有助於減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發。避免工作座位在空調出風口處，還可以在座位附近放置茶水，增加周圍濕度。

注意營養均衡，多吃堅果類食物。
要多吃富含鈣、蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食。因為代謝糖分時，須依靠維生素B1，糖分若攝取過多，將會造成維生素B1的不足，而容易罹患視神經炎。多吃堅果類食物，多咀嚼，能加強眼部肌肉活動，增進眼部血液循環，減輕眼疲勞。

眼局部進行熱敷、葯熏、理療、針灸等。
可以滴一些潤滑眼球、緩解眼疲勞的眼葯水，如珍珠明目液、珍視明、艾唯多眼葯水、人工淚液等。

定期體檢，發現眼病盡早治療。
如有近視、遠視、散光等屈光不正，要在醫生指導下戴鏡矯正。眼脹痛、流淚等症狀明顯時，應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。

⑺ 眼睛看電腦紅，癢，怎麼辦

感覺症狀是結膜炎引起的，建議還是繼續使用抗生素滴眼液。

有眼乾眼癢和分泌物建議還是避免上網或者看電視。不能長時間用眼。建議繼續使用鹽酸洛美沙星滴眼液，另外加可的松滴眼液緩解症狀。多吃水果蔬菜。不能吃辛辣刺激性食物。祝早日康復。

⑻ 看東西視線模糊，長時間對著電腦眼睛疼，好像是結膜炎，怎麼辦

病情分析：
急性結膜炎的病因很多，如細菌性、病毒性、過敏性等等，不同病因引起的結膜炎，所使用的葯物是完全不同的。

意見建議：
所以，一定要到醫院眼科進行裂隙燈等檢查，明確急性結膜炎的具體類型，有針對性用葯，千萬不要自己隨意購買使用抗生素類眼葯水。

⑼ 經常玩手機，揉眼睛，有結膜炎，乾眼症怎麼辦

看完手機的時候做做眼保健操，避免用眼過度。同時乾眼症需從病因入手，調理肝臟補腎陰肝陰，補血養肝、滋陰清熱明目，以達到治療和預防乾眼症的目的。

⑽ 我的眼睛經常在長時間用完手機、電腦等會充血，有時非常癢，是怎麼回事，怎麼治療

你的眼睛超過度疲勞。視網膜和眼角膜受到損害，嚴重的話要看眼科。
解決方法：
1、盡量少玩手機，玩電腦游戲。
2、如果是用電腦做文件的話，工作一段時間，讓眼睛休息一下，看看綠色的東西。
3、做眼保健操，最簡單的是眼球上下左右轉動。
4、用「眼氟沙星」滴眼液效果不錯。