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『壹』 《情緒管理:管理情緒，而不是被情緒管理》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《情緒管理:管理情緒，而不是被情緒管理》網路網盤pdf最新全集下載:
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簡介：情緒管理：管理情緒，而不是被情緒管理作者是研究心理健康方面權威的專家，經驗豐富，且充滿人文關懷。情緒問題幾乎無所不在，每個人都需要管理好自己的情緒，提升綜合免疫力。豐富的生活案例和互動測試，教你掌握科學的情緒管理方法，做自己的情緒管理大師。

『貳』 《情緒勒索》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《情緒勒索》網路網盤pdf最新全集下載:
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簡介：「我把這輩子的希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望？」「你把孩子給保姆帶。你真自私，你會毀了孩子的一生。」「如果你敢回公司加班，我們就分手。」「我看你資質不錯，才想讓你多做一點事，栽培你。別忘了，你試用期還沒過。」以上這些例子，你是否非常熟悉？如果回答是肯定的，那就說明你未曾察覺的「情緒勒索」，已經深深潛伏於你的日常生活之中。而正是這些我們習以為常的對話，在緩緩掐住我們的脖子，讓我們無法呼吸的。周慕姿心理師准確地剖析了情緒勒索互動的全貌，並精心建立了積極應對情緒勒索的各類搭配練習，通過理論結合實踐，幫助每一個深陷其中的讀者有效擺脫情緒勒索困境。從事情商教育多年，我發現來自父母的情緒勒索行為，對於孩子的心理成長有特別負面的影響。教育孩子，父母首先要了解什麼是情緒勒索，從自身情緒管理及情商成長開始，也只有這樣，才能避免成為勒索者或被勒索者，幫助孩子成為人格健全、心理成熟的人。

『叄』 《情緒自控力》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《情緒自控力》（約翰·辛德萊爾）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：情緒自控力

作者：約翰·辛德萊爾

譯者：楊玉功

豆瓣評分：6.9

出版社：金城出版社

出版年份：2013-2

頁數：179

內容簡介：

《情緒自控力》提出「情緒決定生活質量」的概念，從情緒角度切入，闡述了情緒與生活質量的關系，指出疾病、成就、關系、人脈等其實是因為情緒問題造成的。推陳出新，引導讀者進入一個情緒控制新領域，為大眾的情緒管理概念升升級。由情緒與疾病等的對應關系，再提出解決辦法為情緒排毒，之後從各方面教讀者如何保衛情緒健康，最後提出如何在生活中保持情緒健康的綜合方案。

『肆』 《情緒的解析心理學專業必讀書》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《情緒的解析》（[美]保羅·艾克曼）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：情緒的解析

作者：[美]保羅·艾克曼

譯者：楊旭

豆瓣評分：8.1

出版社：南海出版公司

出版年份：2008-1

頁數：248

內容簡介：

你兢兢業業卻總不能升職，你是忍氣吞聲還是據理力爭或者乾脆炒老闆魷魚？一時沖動和愛人吵架，你能不能先冷靜下來，還是各不相讓以致感情破裂？你苦口婆心，可孩子就是不聽話，你能否保持心平氣和，還是暴跳如雷，甚至拳腳相加？有什麼樣的情緒反應，就有什麼樣的生活！正確調節自己的情緒，並理解他人的情緒，可以讓生活順風順水；錯誤表達自己的情緒，忽視甚至誤解他人的情緒，就可能招致不可估量的損失。

保羅·艾克曼是享譽全球的著名心理學家、全球首席識謊專家，專精於非語言溝通。美國聯邦調查局、中央情報局、警方、反恐小組等政府機構，以及皮克斯動畫公司，常常請他當表情顧問。40年來，他系統研究新幾內亞土著、精神分裂症患者、間諜、連續殺人犯和職業殺手的面容，《情緒的解析》就是他集大成的突破性研究成果。本書科學地解析了產生情緒時體內的生理變化、外在的肢體語言、聲音、面部表情等方面，並提供小測試和練習，考察你對情緒的了解，幫你認清自己和他人最細微的情緒表現，提高你對情緒發生的敏感度。

我們的生活中不能沒有情緒，我們要在情緒的世界裡生活得更好！

作者簡介：

保羅·艾克曼，美國著名心理學家、全球首席識謊專家。

1934年出生於美國華盛頓。畢業於美國芝加哥大學和紐約大學，在加州大學舊金山分校的蘭利波特精神病研究所臨床實習一年；1958年，獲紐約市阿德菲大學博士學位；1958～1960年，任職於新澤西州迪克斯堡美國陸軍參謀部；1972年，任加州大學舊金山分校心理學教授至2004年退休；1991年，獲美國心理學會頒發的傑出科學貢獻獎，並被列入20世紀最有影響力的前100位心理學家名單。現居住在美國加州奧克蘭市。

艾克曼教授主要研究臉部表情識別、情緒與人際欺騙。他的主要著作還有《解密臉部：從臉部線索識別情緒的指導》（1975年）《說謊：發現商場上、婚姻里及政治中的欺詐》（1985年）《孩子為什麼說謊》（1992年）等。

『伍』 《情緒認知:在復雜的世界裡做個明白人》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《情緒認知:在復雜的世界裡做個明白人》網路網盤pdf最新全集下載:
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簡介：為什麼你感覺懂得很多道理，卻依然過不好這一生？為什麼你明明覺得自己很努力，卻還一事無成？為什麼你焦慮得整夜失眠，卻總是徒勞無功？認知情緒，在復雜的世界裡，做個明白人。重新認識自己，理清自己，突破自己。讓你內心強大，認知升級，人生開掛。

『陸』 《情緒掌控術》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

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簡介：要主宰命運，首先要掌控你的情緒。情緒是情商的一種表現，善於控制自己情緒的人都具有高情商。情商是一種基本生存能力，決定你其他心智能力的表現，也決定你一生的走向與成就。

『柒』 《情緒自救》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

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簡介：曾是一名重度抑鬱症、強迫症患者，他結合情緒管理和治療的親身經歷，經過10餘年的探索與實踐，將積極心理學、正念認知、精神分析學等理論融會貫通，整合出有效治療焦慮、抑鬱、恐懼、失眠等情緒問題的方法——「心靈重塑療法」，本書便是這個方法的情緒療愈篇。

『捌』 《理性情緒》txt下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《理性情緒》（（美）阿爾伯特•埃利斯（Albert Ellis））電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：理性情緒

作者：（美）阿爾伯特•埃利斯（Albert Ellis）

譯者：李巍

豆瓣評分：7.5

出版社：機械工業出版社

出版年份：2014-9

頁數：204

內容簡介：

「我必須給新朋友留下深刻的印象。」

「我想要在工作上表現出色，而且必須做到這一點！」

「我非常喜歡這個人，所以我一定要得到他的支持！」

「我對別人很好，所以對方一定也要對我好，如果他們不這么做就太不仗義了！」

「這門考試非常重要，我必須考過。」

「這所學校是我能力范圍內最好的學校之一，我必須得到錄取，否則後果不堪設想。」

「如果我真的患有重病，那就太恐怖了，我肯定無法忍受。我必須明確知道自己沒得重病。」

總有些不理性的想法讓我們痛苦，每每思及此處，我們就會陷入焦慮或者抑鬱的情緒之中。反過來，你的情緒也會感染到家人、好友，甚至你所能接觸到的所有人。痛苦不是人類情感的正常現象嗎？但我們如何理性地對待這一現象，如何減輕這些情緒對我們造成的傷害，才是我們真正需要思考的問題。

阿爾伯特?埃利斯博士告訴我們，緩解情緒帶來的痛苦，我們需要做到三點。第一，無條件地自我接納；第二，無條件地接納他人；第三，無條件地接納生活。本書將傳授你不再為各種事情煩擾，把注意力集中於生活中積極方面的妙法。一旦沒有任何事情能夠再傷害你，那麼你距離永遠幸福快樂的至高境界就不遠了。

作者簡介：

阿爾伯特.埃利斯(Albert Ellis)

超越弗洛伊德的著名心理學家，理性情緒行為療法之父，認知行為療法的鼻祖。在美國和加拿大，他被公認為十大最具影響力的應用心理學家第二名（卡爾•羅傑斯第一，弗洛伊德第三）。

埃利斯創立了對咨詢和治療領域影響極大的理性情緒行為療法（Rational Emotive Behavior Therapy，REBT），為現代認知行為療法的發展奠定了基礎。該療法適用范圍廣、實用性強、見效快，為中國心理咨詢師最常用的方法，是中國心理咨詢師國家資格考試必考的療法之一。

『玖』 求《情緒》全文免費下載百度網盤資源,謝謝~

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簡介：是由莉莎·費德曼·巴瑞特所著，每天各種各樣的事，都會使我們情緒受到波動，從而做出積極或消極的舉動，而最新研究表示，情緒不是出於動機，而是由個人創造。