1. 試管嬰兒的實現過程有哪些
試管嬰兒的具體步驟
1、療程開始
在月經周期1~3天回診照陰道超音波及抽血，通常在第三天開始打促排卵針，泰國試管嬰兒醫師會視您的情況設計專屬的個人化療程。接近排卵期時，會較密集的回診以監控卵泡發育的狀況，大約在第8、 10、12天回診抽血照超音波(回診時間視個人而定)，通常待卵泡發育至17mm以上，施打破卵針以控制卵泡排出的時間 (通常為打針後36~40小時左右會排卵)
注意：療程中避免服用中葯、荷爾蒙類的健康食品喔！
2、取卵手術
全身麻醉後，醫師會在超音波的引導下，利用取卵針從陰道壁進入抵達卵巢，吸取卵泡中的濾泡液，一 旁的胚胎師立即在顯微鏡下觀察濾泡液中是否有卵子的存在，並初步判斷成熟度將卵子分類，在一定的時間內將卵子外的卵丘細胞利用酵素處理，確認卵子的成熟度。同時先生則安排取精(若時間上不能配合者，可事先冷凍精蟲)，並將精液處理後篩選活動力較好的精蟲准備授精。
3、授精與植入
當天視卵子及精蟲狀況選擇適合的授精方式，在取卵後數小時受精，隨後置入培養箱 培養至隔天觀察受精狀況。將受精卵繼續培養至4-8個細胞之早期胚胎（2-3天）或囊胚（5-6天），再將胚胎植回子宮腔內，多餘之胚胎可冷凍保存，供日後解凍植入。
也許您會擔心冷凍胚胎對於胚胎來說似乎多了一個冷凍的傷害，是否會影響懷孕率?若您欲新鮮周期植入，可與醫師討論，醫師會視您的取卵日及荷爾蒙狀態來評估是否適合。但經驗認為現在玻璃化冷凍的技 術純熟，解凍植入的懷孕率甚至比新鮮周期植入的懷孕率高，因此可以不必太擔心。
4、植入胚胎後黃體加強
醫師會給您服用一些黃體功能補充的葯物服用，目的是提高內膜的穩定度，提供一舒服的床，使胚胎寶 寶著床的機會增加。寶寶著床後約1~2周，胎盤會開始釋放 ?-人類絨毛膜促性腺激素(?-hCG)，驗孕就是驗這個荷爾蒙喔！
【溫馨提醒】女性朋友在等待驗孕的這段時間內，可維持正常家居生活，但是要避免肚子出力喔！飲食方面並沒有太多的禁忌，只要避免中葯、煙、酒、咖啡即可。最重要的是心情一定要放輕松，保持樂觀的心情！否則壓力荷爾蒙對懷孕來說是不好的因子呢！
2. 今晚就夜針了.老公昨天晚上才排的精，怎麼辦
實際上，其實最好不要，有些男士認為越新鮮越好，在取卵前一天自行排精，造成當天取出的精子數量太少，只能通過手術取精。取精前需禁慾 3-7 天。為什麼要禁慾3-7天呢？因為時間太短，精子數量有限；時間太長，造成死精子增多。禁慾3-7天，精子數量剛好達到要求，而且活力十足。取精室挨著胚胎培養室，裡面孵育著大量的卵子、精子和胚胎，需要良好的培育環境才能讓它們很好發育。
男人如果第一次取精不成功，心理壓力劇增，再次取精會更加困難，所以古人說「一鼓作氣，再而蹶」。提醒男士們注意，如果感覺自己狀態不好，一定和護士說明，最後進取精室操作的時間充裕，容易成功。
此外，如果男方取精困難，可以在取卵前先冷凍精液。有了冷凍精液，男方的壓力會小很多，取卵日再取精液會很順利。取卵後女方多少會有些不舒服的感覺，再讓妻子配合取精，於心不忍。對於卵巢功能不好如高齡的病友、採用自然周期、不降調的促排卵方案，因有可能緊急取卵，提早做精液冷凍非常有必要，以備緊急之需。經常會碰到等不到精子錯失取卵的情況，令人痛惜。
3. 禁片對青少年的不良影響有哪些
最近看了很多禁片。被禁的原因有：色情（我唾棄你的墳墓）；惡心（豚鼠）；變態（殺手阿一）;反動（鬼子來了），對青少年能好嗎？輕則精神分裂，重則違法犯罪呀( ⊙ o ⊙ )！
黨教育我們，要堅決同犯罪分子做斗爭，但禁片里都弘揚屈服順從（禁慾培植）；
黨教育我們，要熱愛生命，但禁片里的人都在自殘呀（血肉之花，他不會死）
4. 伍思賢是誰
一段影片近來在大陸各大網路論壇、影片網站上爆紅，一名長相清秀的女子穿著養眼睡衣，坐在床上哭訴：「男人都喜歡用下半身思考問題，一見面就想上床，這樣很好玩是吧!」她揚言：「我要『睡』服100個男人。」
影片女主角其實是廣州一名電視主持、模特兒，名叫伍思賢。因為日前被男朋友劈腿背叛，才於12日在微博上發起活動：禁慾培室，實身睡服100男!她想證明陌生男女之間，哪怕是最近距離的相處，也能把持住愛情和婚姻的矜持。影片在網路爆紅，有網友跪求聯系方式想被「睡」服，但有更多網友痛斥當事人，「自我炒作」「侮辱女性」。
5. 健康或養生的經典句子
1、人生有八苦：生苦、老苦、痛苦、死苦、愛分離苦、憎相聚苦、貪得多苦、求不得苦；其源是五病：貪、嗔、痴、慢、疑，根除五病，才能解除八苦！
2、人有四百病，醫有八百方，不論何種病，都有病因、病理、病機、病源，都可透過病象，溯因探源，把握來路，瞭然癥候，重塑健康！
3、草原上的睡蛇不等醒來就要打死，身上的疾病不等發作就要醫治，有病早治，無病早防，小病不治，大病難醫！
4、怒則氣上，喜則氣緩，思則氣結，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，熱則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗！
5、除病之大法：高者仰之，下者舉之，寒者熱之，熱者寒之，驚者平之，勞者溫之，結者散之，喜者以恐開之，悲者以喜勝之！
6、寬胃以養氣，心平以和氣，長嘯以舒氣，松靜以通氣，禁慾培元氣,胸懷寬暢，長壽可期！
7、不貪心自安，不淫體則健，不怨心胸寬，不氣樂安然，憂愁過多，身老可及！
8、不嘔氣、不鬥氣、不怒氣，心如水，管住嘴，放開腿，動為綱，吃雜糧，開口笑，壽命長！
9、悲治怒，以愴惻苦楚之言感之；喜治悲，以謔浪褻狎之言娛之；恐治喜，以迫遽死亡之言怖之；怒治思，以侮辱期罔之言觸之；思治恐，以慮彼志此之言奪之！
10、健身在於健心，健心在於養神，養神在於養腦，養腦在於腦勤，腦勤用腦則強，腦強健命則長！
11、儉以養德，靜以修身，飯以養身，話以養心，會補者補腦,擅養者養心，善養者壽延生，善動者強身！
12、飲食貴在節，讀書貴在精,鍛煉貴在恆，節飲食養胃，多讀書養膽，喜運動延生！
13、自靜其心延壽命，無求於物長精神，多欲貪心血氣衰，清心寡慾精神開，胡思亂想易得病，貪得無厭丟性命！
14、說出口的話是葯，悶在心裡的事是病，身病好治，心病難醫，身病用葯治，心病得話醫！
15、靜能養心，動能養身，養身在動，但動過則損，養心在靜，而靜過則廢，養生保健須適可而止，量力而行，尊重科學！
16、夜夜笙歌，天天狂歡，可惜誰的身體也沒那麼好,爽心之事也得把握度,否則,物極必反,樂極生悲!
17、懂得醫術的是醫生，不懂得醫術的是屠夫，說嘴郎中無好葯，庸醫殺人不用刀，拒服庸醫葯，勝過請名醫！
18、一顆牙痛，滿嘴不寧, 一脈不和，百脈不通,對待疾病要防微杜漸,有病早治療！
19、除禍宜了，治病宜早，小病不治成大病，大病不治難保命！今天想要的健康一定別拖到明天才去要!
20、百病一針，病情要分，葯對方，一口湯，不對方，一水缸，好葯治人病，壞葯置人命！
21、方無貴賤分，效者是靈丹 ，千方易得，一效難求，對症下葯，葯到才會病除！
22、有病不瞞醫，瞞醫害自己，隱瞞自己的病，屍體人前供，病重去燒香，死得更快當！
23、葯方能治疑難病，名醫難治心頭疾，自身有病自心知，心病還得心葯醫，重病好醫，心病難治！
24、任何時候都不要迷戀包裝,外表的絢麗不代表內在的健康，美容只能改善外觀，不能改變健康，用珠寶裝飾外表，不如保健武裝身體！
25、只忙治病不忙防，沒有忙到點子上，一份預防案，勝過百名專家方，與其病後去求醫，不如病前早預防！
26、餓不死的傷寒，吃不死的痢疾，撐痢疾，餓傷寒，傷筋斷骨一百天，感冒算小病，不治會要命！
27、體弱病欺人，身強人欺病，前30年人找病，後30年病找人，得病容易，治病難！
28、補品如用兵，亂補傷性命，常靜不如一動，進補不如運動，寧食粗茶飯，不嘗無價葯，吃人參不如睡五更！
29、衣服早補補丁少，疾病早治病苦少，有病早治，無病早防，治病三分靠葯七分靠養，百治不如一養，百病不如一防！
30、人間沒有永恆的黑夜，世界沒有永恆的冬天，把信念當作武器,把病魔看作挑戰，生病不可怕，只要意志堅，康復不是夢，輝煌是明天！
31、天寒食參茸，地凍進補湯，冬補十受九，夏補隨汗流；去年進補，今年打虎！
32、苗黃缺肥，天黃有雨，人黃有病，天黃有雨腳，人黃有病魔，任何事情發生前都會有徵兆，對待疾病，也要透過現象看本質！
33、陰來陰去陰下雨，病來病去病倒身，病來如山倒，病去如抽絲，病來如箭，病去如線！
34、一隻蒼蠅一隻虎，飛到誰家誰家苦，蒼蠅消滅光，腸胃得安康，蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來到！
35、預防腸道傳染病，要把蒼蠅消滅盡，除了蒼蠅滅了蚊，夏令疾病去七分，除四害，講衛生，滅蠅蚊防疾病！
36、小傷風三天，大傷風七日，傷風感冒是百病之母，千萬當心，感冒不是病，不治要了命！
37、瘡大瘡小，出頭就好，擠瘡不留膿，免受二回痛,除草除筋,去病去根，治瘡不能怕挖肉！
38、大水不到先壘壩，疾病沒來早預防，三分醫，七分養，十分防，百病不如一防，一份預防方，勝過百份葯！
39、病從虛處發，百病從口入，眼睛害病是手上得的，肚子害病是嘴裡得的！
40、神仙的塑像是泥捏的，神仙的眼睛是人安的,沒有人的地方就沒有神,世上無鬼神，百事人做成,求神不如求人!
41、好苗怕的疾風雨，好話怕的冷水澆，英雄怕得病來找，什麼風都下雨，什麼病都死人,天有不測風雲，人有旦夕獲福!
42、健身祛病多高招，切莫輕視常洗腳，腳為全身基柱石，諸經通匯腳趾梢，大趾連通肝脾經，疏肝健脾強身腰，第四趾節通膽經，治療便秘顯功效，小趾歸屬膀胱經，可醫頑疾治尿道，腎經所在腳底心，常搓可把腎虧療！ 1、健心在於養神，養神關鍵在於懂得精神內守，不使喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚七情過極，不當名譽、金錢、物質、地位的奴隸！
2、人可以節欲，而不能無欲，節欲而不是去欲，制欲而不是制情，欲就是情的實現，性能力本身就是一個健康標志！
3、心以靜為貴，欲以寡為貴，思以敏為貴，學以勤為貴，友以誠為貴，情以摯為貴，窮以志為貴，富以仁為貴，話以少為貴，喜以度為貴，怒以忍為貴，體以健為貴！
★長知足，心安然；甘淡泊，樂無邊；為人喜，解人難；忘憂喜，嚴律己；莫煩惱，忍為先；識時務，永向前！
★無貪欲，心胸寬；廣交友，德為先；抑憤怒，能方圓；煩惱事，拋雲端；和鄰里，解人難；家和睦，心裡甜！
4、寡言養氣，寡事養神，寡思養精，寡慾養身，事從容則有餘味，人從容則有餘年，精神不蔽，四體長春！
5、言宜實，心宜誠，福宜惜，慧宜增，思宜寬，慮宜遠，氣宜柔，骨宜剛，志宜大，膽宜壯！
6、淡泊名利，生活知足，性格合群，待人和睦,節制飲食，起居規律，手腳勤快，堅持運動,笑口常開，大事清楚，小事糊塗!
7、多門之室生風，多言之人生禍!話多不如話少，話少不如話好，飲清靜之茶，莫貪花色之酒，開方便之門，緊閉是非之口.人生至惡是善談人過!
8、名不貪，利不貪，貧也安然，富也安然，無欲無求，寧靜致遠。自我知足是良葯，不是神仙勝似神仙。
9、食養生，德養性，靜養心，動養身！養身在動，但動過則損；養心在靜，而靜過則廢，任何時候把握度是科學健身首要問題！
10、遇事時處之泰然，失意時處之坦然，得意時處之淡然，名不貪利不貪，貧也安然，富也安然！
11、得意之時處之以淡，失意之時處之以忍，是非之地審之於己，毀譽之事由之於人，責己路寬，能忍自安！
12、人生疾病，外因易防，七情六慾，內賊難當，憤怒煩惱，抑鬱悲哀，神明內疚，皆是百病之階，養性修身，隨遇而安，無往不樂！
13、節欲戒怒是保身之法，運動節食是強身之法，隨便自然是省心之法，修身養性是處世之法，收斂安靜是治家之法，艱苦勤奮是立業之法！
14、心術以光明篤實為第一；容貌以端正老成為第一；言語以簡重真切為第一；處事以安祥泰然為第一，做人以誠實守信為第一；健身以尊重科學為第一！
15、最大的敵人是自己，最大的失敗是自大，最大的無知是自欺，最大的悲哀是自棄，最大的破產是絕望，最大的欣慰是奉獻,最大的財富是健康1、氣之溫和者壽，質之慈良者壽，量之寬宏者壽，淡泊名利能益壽，清心寡慾能長壽，成年累月樂陶陶，祛病延年壽命高！
2、快樂就是健康，憂郁就是疾病,樂觀是養生的唯一秘訣,保持一生健康的訣竅是延長青春的心!
3、喜怒不縈於胸襟，榮辱不擾乎方寸，縱遇不治之疾，自有回天之功，無憂無慮即是長生聖葯，笑口常開便是祛病良方。
3、遇順境處之淡然，遇逆境處之泰然，看得慣,想得開,放得下.拿的起，知足常樂，自得其樂！
◆得亦淡然，失亦淡然,成亦坦然，敗亦坦然,順亦安然，逆亦安然,行亦自然，睡亦自然!
4、想活的輕鬆些，就要糊塗點、想活的愉快些，就要瀟灑點，想活的幸福些，就要知足點，知足常樂，自得其樂！
5、少思寡慾勿勞心，心懷喜悅度百春！樂觀使人長壽,無論何時何地都要真誠地微笑，別怕臉上會笑出皺紋!
6、笑長命，哭生病，心中有病，心神不定，病打心上起，笑一笑，百病消，愉悅使人健康，樂觀帶來長壽！
◆人生一趣笑一笑，和氣養生最重要，有說有笑，閻王不要，憂傷傷身，豁達增壽！
7、笑一笑，十年少,愁一愁，白了頭,笑是防病良葯，喜悅乃健康之友,樂者長壽，憂者折夭!
◆不講不笑，不成世道，不玩不笑，不成老少，不急不惱，百年不老；不懶不饞，益壽延年！
8、一笑煩惱跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑樂逍遙，時常開口笑，壽比南山高 ！
◆笑為力量的親兄弟，愁為健身的死對頭，一日三笑人不老；一日三惱病魔找,愉悅變年少,生氣催人老！
9、微笑讓女人更溫柔，微笑讓男人更成熟，微笑讓孩子更天真，微笑讓老人更慈祥。微笑是夏日裡微風，微笑是冬季里陽光！
10、笑是世界上服用最方便、營養最豐富、功效最神奇、最無憂傷、最無煩惱、最無毒副作用的綠色環保型美容補品，不信試試看！
11、凡事順其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然，艱苦曲折必然，歷盡滄桑悟然！
◆康而樂，健康令人快樂，樂觀有益健康；康而壽，健康才能長壽，長壽還須健康，人活著就要胸懷寬似海，常當樂天派！
★笑口常開無憂無慮，平衡心態清心寡慾，人際交往不可偏離，聊天談心大為有益！
◆助人為樂，自得其樂，知足常樂，自己找樂，凡事想得開，病魔不常來!
◆清心生活貪欲少，利慾熏心傷自身，無憂無慮無煩惱,起居規律身體好，少思寡慾勿勞心，身體康寧度百春！
12、微笑能讓心明媚,喜悅能把病嚇跑，心情愉悅百病消!經常面笑容顏俏！
13、滿懷感激珍惜擁有，腳踏實地做好自己，充滿笑容迎接未來，挺直腰桿活在當下，懂得珍惜、知足、感恩，生命就永放異彩。
14、生活不是苦惱太多，而是胸懷不開闊，人生不是幸福太少，而是不懂如何生活！用快樂闡釋工作，人生才能遠離煩惱；用柔情打動日子，歲月才會無比豐富。
15、得失一念間，有失必然有得，該得的不要錯過；該失的灑脫拋棄，全得是別人對你的放棄，都失也太對不起自己！
◆房子修的再寬也是臨時住所，只有那個小木匣才是永久的家，屋寬不如心安，身寬不如心寬，量大福自大，心寬境自寬！1、「活動"、「活動"，要「活"就要「動"，一動生百巧，一懶生百病！強身健體的處方是鍛煉，延年益壽的秘訣是運動！
2、運動會盪滌一切煩惱，鍛煉能換取心情愉悅，運動叩開事業的大門，鍛煉譜寫長壽詩篇,人類因思想而進步，生命因運動而美麗!
3、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師,健身是對生命的投資，運動是對健康的保險,生命在運動中延續，健康在鍛煉中加固!
4、物質是生命的基礎，運動是健康的源泉，對健康的最佳投資並非金錢，而是運動和營養平衡，健康憑鍛煉，鍛煉靠毅力！
5、精神不運則愚，血脈不運則病，只有運動，才能體驗青春的流淌，只有健康，才可享受生活的甘甜！
6、健康鍾情勤勞，疾病青睞懶惰，運動健身是生命之寶，貪圖安逸會加速衰老，健身不斷，健康相伴！
◆知識是凈化劑，能去除腦中污濁；運動是強身丸，能去除體中頑疾!
7、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找,天天蹦蹦跳，醫生永不找，若要健，天天練!
8、月光不怕用，身體不怕動,生命靠運動，莫懶就沒病,運動帶來愉悅，健身換來健康！
9、就鍛煉身體而言，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如動著，練歌要曲不離口，健身要拳不離手！
10、請人吃飯不如請人流汗，花錢游樂瀟灑，不如體育健身玩的高雅，送禮不如送健康!
11、運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度，歲月催人老，運動抗衰老！
12、運動的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創造明天的幸福，運動使生命之樹常青，健身使生活之旅常樂！
13、生命的活力在於血液循環，身體的強健在於體育鍛煉,流動的水給高山一道風景，健身的運動回報人生一個健康！
14、運動可代替任何葯物，所有葯物都不能代替運動.鍛煉是生命的馬達！運動是生命的源泉！
15、氣血不通百病橫生，跑步是通筋活血的最好醫生，如果想強壯，就跑步，如果想健美，就跑步，如果想年青，就跑步!
16、勤勞人力氣大，懶惰人疾病多，晚睡遲起懶在床，天天如此命不長，習勤忘勞，習逸成惰！
17、一日練，一日功，十日廢百日空，早晚動動腰，整天不疲勞，一天舞幾舞，長命九十五，樂則長壽，動則不衰！
◆生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動，運動帶來愉悅，健康帶來希望！
18、爬山跑步做體操，勝吃人參驢皮膏，每日疾步萬步走，雄姿英發敢打狗，平日常練健身功，老了活得也輕松！
19、一個教師一路拳，各人身體個人練，運動方法無數條，因時因地因人挑，運動健身，貴在堅持，重在科學！
20、養生保健：適體、適時、適項、適量，健身效果好；動靜結合，有勞、有逸、有律、有度，健心方法佳！
21、養生保健要講求科學，靜中有動，均衡適度，宜修身養性；動中有靜，勞逸結合，利健康人生！
22、一口吃不成胖子，一日練不成健將，健身貴在堅持，鍛煉貴在刻苦，鍛煉不刻苦，紙上畫老虎！
23、天天疾步走，葯鋪永不瞅，天天爬樓梯，行走輕如雞，堅持去登山，壽高比南山，鍛煉身體持之以恆，必見功效！
24、早練早見效，晚練仍有效，天天鍛煉，天天受益，常年鍛煉長年收效，生命機體在於運動，運動孕育旺盛生命！
25、健身之道在於動，養心之道在於靜，動靜相宜在於行，只說不煉等於零；冰凍三尺非一日之寒，強身健體非一日之功！
26、天天堅持跑，耐力能提高，天天堅持跳，身心不疲勞，經常彎彎腰，肌體輕又巧，適量運動，血脈暢通，長期健身，樂壽雙增！
27、涓涓細流，匯滔滔江海，天天運動，鑄強健體魄，鍛煉有序，健康有緣，運動和節欲能使人在暮年仍保持青春的活力！
28、光浴、風浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力；健康是事業的本錢，只有保持充沛精力，才能把事業做好！
◆健身保健，要學泰山不老松，咬定青山不動搖，夏練「三伏"，讓病魔臣服；冬練「三九"，使生命長久！
29、車靠加油增動力，人靠運動添活力，少時練就一身功，老來體健沒病痛，多讀書養膽，喜運動延生！
30、鍛煉健身，種類各異；秧歌舞蹈，拳術太極，騎車散步，攀登樓梯；有氧運動，強度中低，運動適度，因人而異！
31、養身在動，動過則損；養心在靜，靜過則廢，鍛煉要適可而止，運動要量力而行！
32、日行五千步，夜眠七個鍾，晨夕勤鍛煉，動則津氣生，當今健身法，適合就推行，勞逸相結合，不累剛適中！
33、早起活動慢慢跑，跑到戶外做晨操，卵石路上常行走，腳底按摩效果好，再做醫療保健操，一個鍾頭不要少！
34、增智就要多讀書，強身就要勤鍛煉，身體是營造知識大廈的基石，運動是事業奮斗的伴侶,養生保健就是對疾病的最好預防！
35、健康的體魄恢復時，智力和創造力就會再生，運動和節欲能使人在暮年，仍然保持青春的活力!
36、病痛叫人吃到了苦頭，運動使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭,運動帶來健康，健康成就未來！
37、靜而少動，眼花耳聾；靜動有度，無病無痛；腳腿常動，身體沒病，動是健康的基礎，煉是延壽的秘訣！
38、鐵不治煉不成鋼，人不運動不健康，運動勁出來，歇著病出來，枯坐損體，運動健身！
39、好人老睡成病人，病人老睡成死人，冬天動一動，少鬧一場病，春天天懶一懶，多喝葯一碗！
40、運動是食慾的父親，運動是消化的祖父，運動是健康的曾祖，生命在於運動，只有運動才有長壽！
41、出勁長勁，歇著沒勁，運動勁出來，歇著病出來，練出一身汗，小病不用看，刀越磨越亮，勁越練越強！
42、常打太極拳，益壽又延年，打套太極拳，賽過活神仙，要想身體壯，打拳不可忘，打拳跑步舞劍，皆是健身錘煉！
43、夏遊泳，冬長跑，一年四季廣播操，長跑，長跑，就是好，身強力壯它是寶。天天去長跑，年老變年少。
44、懶懶散散好生病，蹦蹦跳跳增健康，打坐養性，打拳練身，跳繩踢毽，病少一半！
45、要練功，不放鬆，要練武，不怕苦，滴水穿石在於恆，鍛煉無恆空折騰！
◆鍛煉不刻苦，紙上畫老虎，鍛煉不出汗，目的難實現，粥越煮越爛，力越練越強，練出一身汗，小病不用看!
46、身怕體不勤，病怕人不懶，枯坐催人老，運動能延年，常用的鐵不銹，常練的人溢壽！
6. 伍思賢是誰
伍思賢，廣東電視台主持人、模特。曾獲2010南方都市報美萊封面女郎冠軍。她失戀後在網上發起「禁慾培室，實身睡服100男」的活動，希望通過自己的經歷和想法來改變那些花心的男人，引發熱議，被網友稱為「慾望姐」。
7. 一周2炮合適嗎
關於SY只要不頻繁，那沒事的。而且反而有好處呢。一般控制在一周1～2次最好。
因為檢查定期派空庫存：1、能防止前列腺因積液太多太久而產生的炎症；2、能促進睾丸不斷產生新的精子，使得睾丸更具活力；3、降低因長期禁慾而產生的性焦慮情況，使得心情愉悅，降低犯罪的可能性。
不過一定不能太頻繁，物極必反，樂極生悲的道理相信大家一定都懂的。
關於你「我是17歲的男生` 我1周要手淫2次啊 」這個很正常呢，不過記得手淫時方法不要太刺激，力度要適宜，時間不要弄太長。
性生活過頻（SY、ML）害處如下：
頻繁性生活易使體力過度疲勞
男子縱欲為何會削弱抗病力呢?一般認為可能是由於頻繁的性生活使體力過度疲憊。但據目前資料來看，主要原因還是縱欲者頻繁的性活動使精液過多消耗所致。
精液是精子和精漿的混合物，它除了含有水、果糖、蛋白質和脂肪外，還含有多種酶類和無機鹽。近年來，國內有關專家研究表明，精液中含有豐富的鋅元素，而且其含量之高是其他任何機體組織都不能比擬的。假如以每次性生活消耗2———6毫升精液計算，一次性生活即喪失鋅元素300———900微克。須知一個60公斤的男子體內鋅元素的總量也只有1.5克左右。不言而喻，若房事過度，就有可能導致機體缺鋅。
大量研究表明，鋅與多種酶的合成及活性有關。鋅除參與不少重要物質的合成外，還有明顯的免疫促進作用。鋅缺乏時，脾和胸腺重量減少，胸腺萎縮，末梢淋巴細胞計數減少，以及免疫球蛋白值降低，人的抗病能力自然就會下降，從而引發疾病。
此外，精液內含有一種可與青黴素相媲美的抗菌物質———精液胞漿素。從實驗室培養中觀察到，精液胞漿素能殺死葡萄球茵、鏈球菌等多種致病菌。毋庸置疑，假如精液消耗過多，必然會影響體內胞漿的含量，從而使細菌、病毒有機可乘，導致某些疾病的發生。