㈠ 如何少玩手机
想要让自己少玩手机的话，那么一定要让手机离自己远一点，不要把手机带在身上。这样非常不好。
㈡ 我是手机狂，怎样才能让自己少玩点手机啊，
这个不好说 转移注意力 平常跟朋友多出去玩玩 看看电影啊 爬爬山啊 去海边露营啊 拍些照片 发朋友圈 多多跟他们分享 这样玩手机挺不错的
㈢ 我姑娘才8岁就知道玩手机游戏了，怎么能让她少玩点
让他远离手机，找一些其他的可以吸引他注意力的东西，多陪陪他也可以，大人不要玩手机，小孩都是和大人学的
㈣ 如何才能少玩点手机
手机已然成为我们生活中必不可少的工具，但是大部分的时间都花在手机上了，你几时和亲人通电话了？生活中是不是还有其他重要的事？据一项英国的调查结果显示，62%的英国人很后悔自己将大部分时间花在手机上。而平均每个人每天耗在手机上的时间，达到了3.6小时。智能手机上瘾又会导致各种社交不适症。为了我们的身心健康，你是不是应该尝试放下手中的手机了？试试这5个小方法。
1、关闭手机上的推送提醒
现在的手机APP，都会强加一个功能，就是推送，有事没事都喊你看来来。或者用一些小优惠来吸引你，让你产生一种不点开看就会后悔的冲动。（当然大部分情况下是，点开更后悔）在设置中关闭这些不必要的提醒，减少你点击应用的频率。
如果你觉得禁用这些不太可能，那就先把推送的声音关了。
2、每天记录耗在手机上的时间
像这样记录使用时间的软件可真不少，在这里我就不推荐了。这样的软件确实有一个好处，不仅能记录你耗在手机上的时间，打电话时长，还能设置警报来提醒你，该放下手机了。
当你看着时间曲线下降，会不会觉得很有幸福感？
3、找一些乐子替代手机
比方说，制作美食。再比方说，泡澡的时候，拿本书看看。试着每天都这样，让自己通过其他的事情，忙起来，就不会总想着要去看一下手机了。
4、不要用你的手机当闹钟
你是不是就把手机当闹钟了？然后早晨醒来第一件事就是刷一下微博或者朋友圈，看一下这个世界又发生了哪些新闻？
那今晚就试着不带入手机进入卧室。看看明早起来，你第一件事会干什么。
5、训练你自己的习惯
如果上述方法都无法使你远离手机，你还是会花很多时间在手机上，那么你需要一个新办法，训练自己。
加利福尼亚州立大学的心理学教授 Dr. Larry D. Rosen提出一个简单的方法，首先一分钟时间检查你的手机短信，邮件，各类通知，然后设置一个15分钟后的闹铃。闹铃响时，再查看一分钟，再设15分钟闹铃，直到你都不想去看手机了。并且你也没有错过什么重要的信息。
因为大多数时候，我们看手机，并不是我们真的有事需要用手机，而是控制不住自己的手。通过训练自己的一些习惯，达到放下手机的目的。
㈤ 怎么跟孩子说少玩点手机
摘要 其实，适当地让孩子接触电子设备，不仅可以满足孩子的好奇心，同时可以训练孩子的动手、动脑的能力，刺激大脑发育；并不是所有的电子游戏都是不可取的，健康的动作游戏能增强孩子的注意力、强化感觉运动神经功能性，让孩子的大脑得到进一步的刺激。
㈥ 男生每天少玩点手机，可不可以让自己的性格变得开朗一点
我个人认为: 少玩手机只是一个前提。少玩手机节省下来的时间拿去干什么，这才是能不能变得开朗一些的关键。我觉得开朗更多的是内心的底气，一般觉得自己不够开朗的人都很害怕面对别人，独处时是最舒服的状态。少玩手机，那要看你不玩手机的时候都做什么了，如果只是窝在家里，那么也不会变得开朗。如果你是和朋友出去，逛街也好，聚会也好，都是有益于你性格变得开朗的。所以，少玩点手机可能会使性格变得开朗。
㈦ 怎么做到少玩手机
1要给自己制定一个工作和学习的计划，无论走在哪里，我们都需要工作，离开工作，我们要学会充实自己的大脑，没事可以多看看书，多学习一下。
2狠心卸载手机游戏。游戏里赢了不代表你人生也就赢了，所以游戏可以玩，但是要把握好时间，最好就是卸载掉手机里爱玩的游戏。
3把自己即将要做的事情写下来，并贴在比较显眼的地方，时时刻刻提醒自己，还有事情没有做，不要玩手机。
4用运动来代替手机。如果该完成的事情都完成了，那就去健身房去锻炼一下自己身体，让自己有一个好身体。
5记住玩手机的坏处。比如近视眼、低头族、影响工作、影响学习、影响休息等等。
6给控制玩手机的人一个奖励，如果你因为一个的缺点而让他改正，他改正了，但是却没有得到相应的回报，也是半途而废的，所以，适当的要给能控制玩手机的人一些奖励。
控制玩手机不是一个速战速决的事情，玩手机的习惯也不是一天形成的，所以，慢慢改正，慢慢适应离开手机的生活。