高血压免费药怎么办

A. 高血压怎么办呢，吃什么药好呢

注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。 应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此，宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物。 用降压药一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后，可改用维持量以巩固疗效，尽可能用最小的维持量以减少副作用。 联合应用几种降压药物治疗，其优点是：药物的协同作用可提高疗效；几种药物共同发挥作用，可减少各药的单剂量；减少每种药物的副作用，或使一些副作用互相抵消；使血压下降较为平稳。最常用的联合是利尿剂和其他降压药合用，利尿剂既可增强多种降压药疗效，又可减轻引起浮肿的副作用。 不是吃什么药好的问题，需要注意的很多，用药主要就是合理，简单的几句话也说不清楚，你最好是去医院找心血管医师根据你的情况给你备个合理的方案

B. 得了高血压怎么办有什么好一些的药吗

当归龙荟丸具有清肝泻火、通便导滞的作用。适用于体质壮实，面红目赤，烦躁不安，大便秘结，头痛头晕较剧，甚至呕吐抽搐等肝火较盛的高血压病。每次6克，日服2～3次，饭后温开水送服。
龙胆泻肝丸和当归龙荟丸，皆有清肝泻火治疗高血压的作用，这是它们的相同点，但也有不同之处，前者泻湿热从小便而出，方药的组成泻中有补，作用较缓和。而后者使湿热从大便而泻，药性大苦大寒，泻火通便作用较强，然非实热症急的高血压病不可轻用，孕妇禁忌。
脑立清具有镇肝潜阳降逆作用，用于气血上逆的头目眩晕，头痛脑胀的高血压病，每次10～15粒，口服2～3次，饭后温开水送服。
清脑降压片具有滋阴清肝，潜阳降压的综合作用，适用于头目眩晕，失眠烦躁，耳鸣耳聋，舌红少苔等肝阴虚，肝火旺的高血压病。口服每次4～6片，孕妇禁忌。
杞菊地黄丸具有滋肾阴，清肝热的作用。适用于肾阴虚引起的头晕眩晕，眼花目涩，五心烦热，腰膝酸软，年老体弱，病程较久的高血压病。每次9克，日服2次，适用长期服用。

C. 高血压怎么办，吃什么药

如果是高血压引起的疾病，那么需要治疗的高血压。

我不是医生，也不会看病，但是，曾经亲眼见过一位名中医用一个简单的偏方控制住了病人的高血压，去试试吧：

用34.5℃到39℃的温水，泡澡半小时，让血管稍微舒张，只要每周三次，坚持两到三个月，血压偏高的病患，都可以把血压降到正常范围。最神奇的就是泡这种36度左右的温水。

一周泡三次，每次泡20～40分钟，重点是，水温一定要控制在34.5～39度之间，把握住这个原理，千万不要去做什么桑拿三温暖之类的，那是会伤害身体的，要记得，温温的水最有效。

这位名医说，用这个方法通常大部分人在第一次使用就能见效，如果坚持，就可以使高血压得到很好的控制。

建议控制住以后也尽量别吃西药，副作用太大，去寻访一位好中医帮助调养调理身体吧，请教一下中医如何养生（比如：饮食要清淡少盐、不吃动物油、戒烟、戒酒等等，我就知道这么多了。），如何建立正确的生活方式，怎么锻炼等等(最好是能找到纯中医，不要去相信什么中西医结合之类的)。

祝早日康复！

D. 高血压，怎么办呢

注意高血压

注意高血压包括下列（a）合理的饮食;（b）定期锻炼;（三）戒烟限酒;（d）心理平衡（的
合理的饮食 BR />饮食对于高血压的重要性：民以食为天合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
2。高血压患者饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭，粥，面条，面条，葛粉，汤，芋类，软豆类。
应该避免的食物---红薯（食品）产生腹气，干豆类，味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉，猪瘦肉，白肉鱼，蛋，牛奶，乳制品（奶油，酸奶，冰淇淋，奶酪），大豆制品（豆腐，纳豆，黄豆面粉，油炸豆腐）
应该避免的食物---脂肪的食品（牛，猪，猪肉，行的血肉，鲸鱼，鲱鱼，金枪鱼和其他加工产品（香肠）
3脂肪酸的食物 BR />适宜的食品---植物油，少量奶油，沙拉酱
应避免的食物---动物油，生猪油，熏肉，沙丁鱼
④维生素，矿物质，食物...... />适当的食品---蔬菜类（菠菜，白菜，胡萝卜，番茄，百合根，南瓜，茄子，黄瓜）和水果（苹果，桔子，梨，葡萄，西瓜）
紫菜，香菇要煮熟才吃。
应避免的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡，竹笋，豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜，芒果香菜，芥菜，葱，芥菜）
⑤其他合适的食品食品
---淡茶水，酵母乳饮料
应该避免的食物---香辛料（辣椒，咖喱粉）
酒精饮料，盐浸食物（蔬菜品种净资产收益率）
泡菜，咖啡
3高血压病人应注意的饮食习惯
（1）首先要控制能量的摄入提倡吃复合糖类，如淀粉，玉米，少吃葡萄糖，果糖类型的糖和蔗糖，是一种单糖，易引起血脂升高。
②限制脂肪的摄入量。烹饪，选用植物油，多吃海鱼，海鱼含有饱和脂肪酸，胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，而且可以延长血小板聚集，抑制血栓形成，预防中风，还含有较多的亚油酸，防止血管破裂，防止高血压并发的微血管病变在一定程度上增加的灵活性。</ ③适量摄入蛋白质高血压患者每日量为每公斤体重1G合适的。每周2-3次吃的鱼蛋白的蛋白质，可改善血管弹性和透明，增加尿钠排泄，从而降低血压，蛋白质的摄入量应该是有限的，如高血压和肾功能不全。
④多吃含钾，钙丰富，含钠低的食品，如薯仔，茄子吃肉汤类，因为肉汤精华能增加氮，可以有助于尿酸增加，增加了心脏的负担，肝，肾，⑤限制盐的摄入量：每日应逐渐减少到6g的普通啤酒覆盖取出垫，一平盖约6克的盐。这一数额是指食盐量包括烹调盐和其他食品的钠折合成食盐量。适当减少钠的摄入量可以帮助降低血压，减少体内的钠水潴留。
⑥齐的新鲜蔬菜，水果，多吃新鲜蔬菜小于8个水果2至4两。
⑦适当增加海产品摄入：海带，紫菜，海鲜，鱼等。
经常锻炼的的
运动的高血压的重要性：有一句话：“年轻的时候用健康换取金钱，以换取健康的晚年，同向运动。”运动可以促进血液循环，降低胆固醇的生产和增强肌肉，骨骼和关节僵硬发生运动能增进食欲，促进胃肠蠕动，防止便秘，改善睡眠习惯，不断地运动：最好是做有氧运动将有助于有氧运动和减肥可以降低血压，如散步，慢跑，太极拳，骑自行车和游泳都是有氧运动。
1，运动注意事项：
①不要过量或太累了，需要一个逐步的步的方式来增加活动量。
（2）注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬季保持温暖，防中风
3穿着舒适，吸汗的衣服：选择纯棉布，运动鞋是必要的。
④选择安全的地方，如公园，学校，不巷道，路边
⑤运动，不要饿着肚子，以避免低血糖在饭后2小时。
2运动的禁忌
①疾病或不适，应停止运动的时候
不立即停止运动②饥饿或饭后一小时不宜做<BR / ③运动的步骤，符合体育节目
④运动任何不适，应该是
吸烟停止的
吸烟的戒烟限酒，会导致高血压的研究表明，吸了一口烟后心每分钟5
- 20次/分，收缩压增加10-25mmhg这是为什么？因为烟草中含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经系统和交感神经，使心脏率，但也促进肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使小动脉导致血压高。尼古丁会刺激化学感受器，反射性地引起血管内压力长期大量吸烟还可以促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜增厚逐渐整个逐渐硬化的血管，因此，由于一氧化碳的吸烟者血液中的血红蛋白含量增加，从而降低血液中的氧含量，从而使动脉内膜缺氧，氧含量的增加在脂质在动脉壁，加速动脉粥样硬化的形成。无高血压的人戒烟可预防高血压的发生，高血压患者应戒烟的
吸烟的相比，饮酒对身体的利弊就有争议的从各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，增加血液的压力。<BR /四心理平衡
高血压患者的心理表现紧张，易怒，情绪不稳，这些激励措施是使血压升高的患者通过改变自己的行为，培养良好的自然环境和社会的适应能力，避免情绪激动，过度紧张，焦虑，事情要冷静，冷静的情况下，大的精神压力时，应释放给朋友，亲戚，倾倒或惬意的休闲活动，鼓励参与的精神，致力于音乐或集中的花，的最佳境界，使自己的生活，为了维持稳定的血压。
五自我管理
定期测量血压应测得至少1-2周的时间
2，治疗高血压应坚持的“心脏”，信心，决心，恒心，唯一的方法，以防止或推迟的重要器官对身体的损害
3，定期测量血压药物，非自愿减量或停药，在医生指导下，现在的疾病加调整，防止血压反弹
4，条件允许的情况下，可以将自己的血压计及学会自测血压
5，服用适当的药物外，还要注意劳逸结合，饮食，适当运动，保持情绪稳定，睡眠充足。
老年人降压不能操之过急，血压应控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生率。
7，老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断剂防止体位性低血压
8，不需要严格禁止性生活：注意以下情况下，不应该进行性生活①事后性交②喝不应该立即禁止性生活（3）如果出现头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。
六时医生的
①先得药物②血压高或低血压波动③眩晕，头晕，恶心，呕吐，视力模糊，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，四肢无力，到医院接受治疗。 120急救中心

高血压茶疗在病情危重的患者，请大家帮忙十大

高血压是中老年人的一种常见病，多发病，患者应坚持服药，往往与传统的中国饮茶也可以起到很好的辅助治疗作用。

菊花茶：所有的菊花甘菊，其味不苦，大白菊，尤其是苏杭一带出生的小白菊泡茶饮用，每次用3克，每日3次，也可以用菊花和金银花，甘草塘建代茶饮用平肝明目，清热解毒的效果。高血压，动脉硬化患者有显着的效果。

山楂茶：山楂所含的成分可以助消化，扩张血管，降低血糖，降低血压，经常饮用山楂茶，辅助功效，适用于治疗高血压的饮用，每天数次用新鲜山楂茶1-2枚饮用。

荷叶茶：中国的医学实践，输液和扩张血管，清热降压作用的叶子汤。治疗同时，荷叶的药去的脂肪或减少脂肪。高血压饮酒：鲜荷叶半洗净，切碎，加适量的水，煮沸放冷后代茶饮用。

槐花茶：刺槐树的生长芽脱干，用清水浸泡一茶，喝了一天几次，有独特的治疗效果，患者患有高血压，SJ收缩血管，止血等功效。

首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成的疗效。血脂增高，常饮首乌茶疗效十分明显。其生产方法使系统首乌20-30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用每天一个。
</葛根茶：葛根具有改善血液循环，大脑的影响因高血压引起的头痛，眩晕，耳鸣，腰酸，腿痛等症状的缓解功效。经常饮用葛根茶有治疗高血压的显着影响，制作方法洗葛根切片？每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

莲子心茶：所谓莲子心是莲子中间的绿色胚芽，它非常苦的味道，但它有一个很好的降压莲子12克，开水冲泡茶叶的后代，每天早晨和晚上喝了除油效果，可降低血压，还有清热，安神，强心作用。 />
决明子茶：决明子具有降血压，降血脂，清肝明目的功效，经常饮用决明子茶治疗高血压的效果。每天数次用15-20克决明子洪灾损失代茶饮用，不啻为治疗高血压，头晕，视力模糊，妙品。

桑寄生茶：中草药桑寄生肾血。中医诊所，用桑寄生煎煮茶对治疗高血压有显着的辅助疗效桑寄生茶的制作方法取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每日两次。

玉米茶：玉米须不仅具有很好的效果降血压的功效，但也有止泻，止血，利尿和养胃的功效茶叶饮用每天数次，每次25-30克。玉米所需的治疗因肾炎引起的水肿和血压的功效的临床应用特别是可见一斑。

高血压的食物疗法

1。山楂粥

【材质】山楂30?40克，100克大米，10克糖。
[制作]先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米，砂糖煮粥。

[用法]作为小吃餐与餐之间，不采取空腹食用，一个疗程7?10天。

[功效]健脾和胃，消食积，散淤血。适用于高血压，冠心脏疾??病，心绞痛，高脂血症，食积停滞，腹痛，腹泻，婴幼儿食品不用等

桃仁粥

[原料]桃仁10克至15克50粳米100克。

[]先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，煮熟的米粥。

[用法]每1， 5?7天为一疗程。

[功效]活血化瘀，祛痰止痛剂，对高血压，冠状动脉心脏疾病，心绞痛。

禁忌]剂量应不过大;孕妇和平时大便稀不宜服用。

3。胡萝卜粥

[原料]新鲜胡萝卜适量大米。
/>【制作】胡萝卜，洗净，切碎，和相同的粳米放入锅内，加清水适量，煮至米厚的粥。

【用法】早晚餐温热的食物。粥甜美的易变质，冲泡吃，煮了很长的时间把

[功效]健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿，适用于高血压，消化不良，久李，夜盲症，小儿佝偻病，营养不良4玉米饼

[原料]新的玉米粉，450克，200克红糖，食用碱4克，猪油15克发酵的面粉，50克。

使发酵粉和玉米面掺杂量的水合成组发酵后，发酵后添加其他原料揉均匀，然后用湿布盖布，让休息一小时，然后反复揉搓，饧好的面团，块输入蒸锅铺的，蒸，搅拌约25分钟。偏凉刀块或菱形免费的食物。

功能】调中开胃，高血压，咯血等症。

西米粥（猕猴桃）

[原料]西粳米100克，200克，猕猴桃100克，糖。

[做]西米洗净浸泡30分钟，漏猕猴桃去皮，用小刀切成绿豆大小的小数据块把到高热量倾西米煮至沸腾后，水中成引发其他原料放入锅中稍煮即成。

[功能]滋补身体，解热止渴，它是适合于高血压，肝炎等疾病的中老年人。6莲花藏花生

[原料]大莲花1公斤200-300克，花生，白糖若干

[制作]切倒花生藕节一端充满切后的莲花然后在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸泡，用中火煮2小时，荷花酥熟榨果汁和一碗水，吃的，用小刀切成厚片，每日2次为宜，白糖佐食。

[功能]健脾，润肺，止血化痰，高血压，心血管病宜食。

高血压患者的饮食： BR />
餐

饮食安排应少量多餐，避免美联储往往比肥胖与高血压的病人，必须吃低热能食物，总热量应控制在约8.36 MJ每天每天主食150-250克，占50％的动物蛋白和植物蛋白。伴随着肾脏疾病或痛风患者与高血压，大豆，花生，黑木耳银耳和水果可以吃。晚餐应少光，过多的油腻食物会??诱发中风。食用油使用维生素E和亚油酸的植物油，不吃甜食吃高纤维的食物，如竹笋，中国白菜，中国白菜，冬瓜，番茄，茄子，菜豆豆芽，海蜇，海带，洋葱等，以及少量鱼，虾，禽肉，脱脂奶粉，蛋清。

低盐

每人每天食盐量应严格控制在2-5克，或约一茶匙的盐的摄入量应减少烹调酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐咸（酱）菜，腐乳，咸肉（蛋），腌制品，蛤，贝类，虾，皮蛋，以及中国菊花，草头，空心菜钠等蔬菜的要求较高，应尽量少吃或不吃 BR />
3含钾高

富含钾的食物进入人体可以对抗钠引起的升血压及血管损伤，通常配方中的“外观”。这类食物包括豆类，蘑菇，红枣，杏仁，核桃，花生，薯仔，竹笋，瘦肉，鱼，家禽，根茎类蔬菜如苋菜，油菜及大葱，水果，如香蕉，枣，桃，橘子和其他鱼类不管什么高血高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每周一次的鱼，吃不是吃的鱼心脏疾病的死亡率显着降低

5种水果和蔬菜

每天人体需要的B族维生素，维生素C??，多吃新鲜蔬菜和水果，以满足有人提倡，每天吃1-2个苹果，还可以补充健康的水果，如钙，钾，铁，镁等。

6钙

1克钙的每日航班服务，八周后血压下降。为高血压患者应多吃含钙丰富的食物，如大豆，葵花子，核桃，牛奶，花生，鱼，虾，红枣，鲜雪里蕻，蒜苗，紫菜等。

7号铁杆

研究发现，老年高血压患者比正常血浆中的铁，所以吃多含铁丰富的食物，如豌豆，木耳，不仅能降低血压，还可预防贫血中老年人

8。饮用

天然矿泉水含，锌，锂，锶，锌，硒，碘，以及其他必需的微量元素，煮沸的水沉淀，有利于钙，镁，铁等人体会显着减少，因此符合规定的饮用水标准，应该喝喝茶包含茶多酚比红茶和绿茶的内容，它可以防止氧化维生素C，并有助于在体内使用的维生素C，和排除有害的铬离子除了钾，钙，镁，锌，氟，和其他微量元素。因此每天用4-6克发酵茶（相当于2-3杯茶包），长期使用，对人体有益。

饮食原则，高血压患者实施，持之以恒，一定会健康。

9个科学的饮食习惯，控制血压是稳定

尽管原发性高血压不能治愈，但它可以有效地控制合理的饮食将有助于保持血压稳定，合理饮食，高纤维，低盐，低脂肪饮食，多吃水果，蔬菜和谷物。

首先，在无盐的调味料增加食物的美味，少吃加工食品，因为这些食品中含有较多的钠盐。

其次一些含咖啡因的饮料，如可乐，一段时间内的高血压，而每天饮用一小红葡萄酒，如一天一杯的量可以降低血压，但过量饮酒可加重高血压。

此外，研究人员发现，维生素和微量元素，还有助于降低血压，建议你吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉中的钾可帮助降低血压。证明每天摄入800毫克钙和300毫克镁有利于治疗高血压，各种蔬菜种子，坚果，大豆，豌豆，深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。

E. 高血压怎么办应该吃什么药好一些

你好，建议可以服用厄贝沙坦胶囊(伊泰青)，它主治高血压病。口服。推荐起始剂量为一次1粒(0.15g)，一日1次。根据病情可增至一次2粒(0.3g)，一日1次。对重度高血压及药物增量后血压下降仍不满意时，可加用小剂量的利尿剂(如噻嗪类)或其它降压药物。

F. 高血压怎么办

• 治疗高血压的主要目的是将血压调整在适宜水平，最大限度地防止和减少心血管并发症所致的病死率和病残率。主要治疗方式包括控制危险因素、调整生活方式、药物控制。

药物治疗

• 1.噻嗪类利尿剂：如吲达帕胺，通常是治疗高血压的首选药物。利尿剂可以扩张血管，促进肾脏排水排钠，减少体内液体容量，而达到降压的目的。由于噻嗪类利尿剂促进钾从尿中排出，故在使用此类药物时，有时需要加用补钾药物或合用无排钾功能或有保钾功能的利尿剂。利尿剂对于黑人、老年人、肥胖患者及伴心功能不全或肾功能不全的患者特别适用。

• 2.肾上腺素能受体阻断剂：包括α阻断剂、β阻断剂、α-β阻断剂及具有外周活性的肾上腺素能受体阻断剂。最常用肾上腺素能受体阻断剂是β阻断剂，对于白人、年轻人和有心脏病发作史的患者，以及心率偏快、心绞痛、偏头痛患者特别适用。对于老年人来讲，该类药物不良作用的风险较高。另外，α阻断剂由于不降低死亡的风险，目前不再用作主要的治疗药物。具有外周活性的肾上腺素能受体阻断剂通常仅用于需要控制血压的第三种或第四种药物。

• 3.中枢性α激动剂：其降压机制一定程度上与肾上腺素能阻断剂类似。

G. 高血压怎么办，吃什么药好呢

高血压多为不良生活习惯导致。
改善饮食和生活方式非常重要。
比吃什么药都关键。

高血压无非是动脉痉挛，动脉硬化，或脂肪在动脉堆积造成血管狭窄导致血压高。
解决方案：补充钙镁合剂，防止动脉痉挛。
赖氨酸每天1克用于逆转动脉硬化。
补充维生素E（400毫克/天，和Omega3（鱼油）和Omega6（月见草油或琉璃苣油，都要吃高含量的）来防止和情除堆积的脂肪，预防血液粘稠。
到医院化验下（同型半胱氨酸的指标（约50元），如果超过10个单位那应该额外服用高计量（维生素B族片，维生素B1，B2，B3，B5，B6，B12，叶酸，等的合片）
高品质的维生素类鱼油淘宝网上有卖（美国GNC品牌），我可不是卖保健品的，只是觉的这种品牌含量适当且足。
有以上问题去医院没有一点办法，用营养疗法加饮食调理，一般2-3个月就能好转。
其实降压药只是起到扩张血管作用，对病本身没有好处，相反：长期服用导致血管弹性下降，更容易导致日后发生血管破裂（脑动脉出血）。
饮食：高血压对盐摄入应该非常严格（每天少于2克）平时食物最好不加盐，因为盐摄入过量非常容易导致血液粘稠（吃咸的东西为什么会口渴?那是身体需要更多的水分来稀释粘稠的血液的本能反应）
多吃有机新鲜水果蔬菜：他们含有很多有益的营养物质和植物化学物质（首推：西兰花和草莓）瓜类：甜瓜，西瓜，浆果类：桃，橘等当然要多种
类一起摄入更好。
少吃猪羊牛肉（多吃海里含脂肪多的鱼类：金枪雨，鲭鱼等）。多吃冷炸植物种子油：如芝麻油，葵花子油（要冷榨的，不要用高温烹煮（指炸，箭）凉拌最好。
饮食因素尤为重要。
注意：维生素C和E，鱼油 注意：维生素C和E，鱼油和降压药一起服用会产生危险因为效果过猛，应咨询医生或药师或营养师（减量服用

H. 每月14,15号高血压患者可以免费领药

一、高血压病因不明，与发病有关的因素有
1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。
3.体重：肥胖者发病率高。
4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。
5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。
二、饮食上要控制能量的摄入，限制脂肪的摄入，适量摄入蛋白质，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，限制盐的摄入量，多汔新鲜蔬菜，水果，适当增加海产品摄入。
1、水果可以吃：香蕉、桔子、苹果，因为含有丰富的钾，对高血压也有控制作用。
2、蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿均适合高血压的人群。
3、注意少吃肥肉、腌制食物，少盐，清淡饮食。中医民间秘方；
4、当然最经典的是芹菜 传统医药认为，芹菜性凉、清热利水，可解毒消肿、降压、消渴。是降压的最好食物。常喝芹素茶，芹素茶就是用由高浓缩芹菜提取物同绿茶配伍而成。其纤维部分被剃除，保留了有效的降压成份，适用于高血压效果更显着，含有多种降压物质，能使血管扩张，降低血压。
三、注意事项
1、忌情绪激动 ，忌过度疲劳 ，忌饮食过饱。
2、忌贪杯暴饮 ，忌血压骤降，忌大便秘结。
四、治疗方案
每个患者自身的特点选择不同的用药方案。目前市场上比较常用的降压药有ACEI/ARB类（如**普利，**沙坦），β受体阻滞剂（如**洛尔），钙离子通道阻滞剂（**低平）还有利尿剂。可以到医院的心内科就诊，让大夫根据病情特点调整合适的降压药。
希望采纳。

I. 高血压怎么吃药

药物治疗

高血压药物治疗的基本原则包括以下几方面：

起始治疗选用较小有效剂量，根据需要逐渐加至足量，常用的五大类降压药均可作为初始治疗用药；

优先使用长效降压药物，力求有效控制24小时血压；

单药治疗不达标的患者应进行联合药物治疗，可选自由联合或给予单片复方制剂；

根据患者个体情况，选择适合病情的降压药物；

降压药需终生服用，应考虑成本效益比。

常用降压药物包括钙拮抗剂（CCB）、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体拮抗剂（ARB）、利尿剂和β受体阻滞剂等五类。指南推荐，这五类药均可作为初始治疗用药，医生会根据特殊人群的类型、合并症选择针对性的药物，进行个体化治疗。优先使用长效降压药物，以有效控制 24 小时血压，预防心脑血管并发症发生。

高血压也可喝茶调理