Ⅰ 如何高效的学习
1.首先来看什么是“高效学习”。
网络对“学习”的定义是:通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。简单来说:“学习”是获得知识或技能的过程;那么,“高效学习”就意味着,一个人能够快速地获得知识、技能,节省大量时间。
2.如何做到长期的高效学习?
接下来,我有三个“高效学习”的锦囊、和一个“长期坚持”的建议要送给你:第一个锦囊是:番茄钟。“番茄钟”是一种简单易行的时间管理方法。在完成某个任务的时候,我们可以把任务分解成半小时的时长,先集中精力学习25分钟、然后休息5分钟,如此视作“种一个番茄”。哪怕任务没有完成,也要定时休息,然后再进入下一个番茄时间。注意:番茄钟绝不是说“挨过25分钟就可以休息了”,而是说“这25分钟以内、要保持绝对的专注”。像上厕所、喝水、刷朋友圈什么的都必须禁止,以免分散注意力。
3.第二个锦囊是:日程本。
你可能会遇到这样的情况:每天都很忙碌、各种事情应接不暇,但过了一段时间才发现,好像自己并没有什么进步啊?难道当初都是在“瞎忙”吗?或者,你制定了一个学习英语、早起晨跑的长期计划,一开始还干劲十足、每天都在坚持,忽然有一天被打乱了节奏,然后……这事儿就不了了之。问题的关键在于——你都不知道是什么原因,没有坚持下去?
4.日程本就是一种很好的提醒。
每个月初,你可以为自己制定一个30天的学习计划:要读几本书、背几句英文、或者坚持跑步几天?这个月的重点是什么?到了月底,你能收获什么?
然后,就是每天坚持记录了:把月度目标拆分成一个个小目标,分散到每一天。
每天的待办事项可以写在日程本里,完成一项、划掉一项。当然,也有一些事项没能完成,记得写下理由。
5.到了月底,你在制定下个月的计划之前,记得做总结。
当然,我并不是在鼓动你、立刻下单去买个日程本回来。其实,并不是所有人都习惯记录(比如我就用过三个日程本,但最终都没能坚持记录下去)。这里的“日程本”只是一个比方,它的核心在于:你要清楚自己的目标,清楚到可以量化的程度;并且这个目标可以拆分,把任务分摊到每一天;以及定期为自己做总结。
6.第三个锦囊是:“记忆曲线”。
记忆曲线又称为“遗忘曲线”,由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,它描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。从这张曲线图可以看出来,我们对一件事物的记忆,都是在不断消失的。这也解释了“为什么我们读了那么多书、却还是记不住”的问题。是不是瞬间觉得心安理得了?我把这幅曲线图放出来,并不是为我们的健忘症找借口。我之所以把它称为“记忆曲线”,是想借助它来提高我们的记忆力。
Ⅱ 如何高效学习
所谓高效就是花最少的时间达到最好的效果。高效率是我们在做任何事都希望达到的,包括工作、生活、学习。每个新知识或技能都有其最关键的基本部分,专注这个部分就可以提高效率。
这里可以运用一个“PDCA”循环原则(P-Plan,D-Do,C-Check,A-Action),即每一个行动开始之前都要拟定目标计划再执行,对过程中的关键点和最终结果进行检查,纠正偏差,对成果进行标准化,并确定新的目标,制定下一轮计划。
相信很多人都有这种经验,所有的执行动作都有这样一次“循环”。比如学习专业教材,看第一遍,你看的是什么?
1. 看目录:知道这一章重点在哪一节,这一节大概用来解决什么问题
2. 看章后习题,圈出术语:这个术语基本上就是本章的知识点了
3. 根据术语去书中划概念和术语解释:如果有些术语不能理解,请使用网络搜索术语名词解释
4. 术语理解后带着术语去理解书中的图表和例题以及案例
牢牢抓住书本的例题、案例、图表。因为例题讲具体情境、图表具有可视化、案例就是讲具体的运用——这些都比理解文字描述容易的多。
所以,只要我们配合最少量的文字看懂了案例、图表,就达到了对知识的了解,接着我们再去看例题就知道了知识运用场景,之后,我们再反复地做题目,从而达到了对知识点的掌握。
在高效学习过程中,开始时都会或多或少的感到沮丧、挫败,或对自己的智力、天赋感到怀疑。但阻碍我们进步的其实都不是智力因素,而是我们的身体能量和情绪能量。所以要合理安排自己的时间,才能高效学习。
参考链接:学习方法|网络
Ⅲ 如何进行高效学习
进行高效学习的方法有:重视循序渐进、先预习,后听讲、先复习,后做作业、养成自我总结的习惯、拥有一个愉快的心情。
学习方法:
学习方法是通过学习实践总结出的快速掌握知识的方法。因其与学习掌握知识的效率有关,越来越受到人们的重视。学习方法,并没有统一的规定,因个人条件不同,时代不同,环境不同,选取的方法也不同。其中,有人专门总结的特殊定向的学习训练方法,如:背诵、默写、速记,笔记等,可对其他学习者,产生启发效果和借鉴作用。
科学测试证明:95%的人智商介乎70至130之标准范围,只有2.5%的人智商低过70。因此,智力绝不是成绩的决定因素,关键还是在于学习方法,“差生"差就差在学习方法,不同的学习阶段、学习环节需要不同的学习方法,不同的学科、不同的知识类型也需要不同的学习方法,只要方法好,绝大多数学生都能够取得优异成绩。
Ⅳ 如何高效学习
学习是有方法的,高效的学习要掌握一定的方法。世界上有很多聪明的人,他们学什么东西都很快,那是因为他们掌握了一定的方法,当然还要勤奋。
大部分人都是普通人,没有惊人的记忆力,所以好记性不如烂笔头,我认为记笔记就是高效的学习方法,可以很好的提高学习效率。书上的知识太繁杂了,必须要把重点规划出来,这样看着比较清晰易懂。