哪个软件可以帮自己变得自律

A. 学生自律打卡软件app有哪些

自律打卡的软件app有如下：

1、Timing

Timing是一个有众多爱学习的小伙伴聚集的一个app，在这个app里我们可以结识道友，比如考研，考证。互相监督，互相鼓励的学习，让学习不再孤单，还有自习室功能，大家一起开着视频连着麦学习。

B. 学生自律打卡软件app有哪些

学生自律打卡的软件app有柠檬点点、66目标打卡、喵喵早起打卡、钉钉打卡特别版、21天习惯打卡等等。

1、柠檬点点

柠檬点点app是一款能够帮助用户养成良好的生活习惯的软件，能够确保用户在每日打卡时养成良好的习惯，柠檬点点app页面新鲜感十足，带有各种可爱的小图案，让用户体验到完美年轻化的软件感觉，整个软件没有功能限制也没有广告掺入，用户可以放心体验。

C. 想培养自律趁早使用这两个打卡APP！

无论想坚持减肥，想坚持早睡，还是想坚持学习， 所有你想坚持的事情，一定要用打卡APP来记录 !

纵观我以前的血泪教训，放弃坚持一个习惯往往是这两个原因：

1.忘了

2.懒了

针对于忘记坚持这个问题，想必大家也有同感。比如曾经答应自己要每天写日记，但偶尔就是有那么几天因为工作或者学习太忙碌，晚上又特别困，便倒头就睡。直到第2天才想起来，"啊，昨天忘记写日记了。"而 只要这种忘性那么凑巧的撞上了好几天，那你基本上可以跟这个习惯say goodbye了。

所以，需要一个打卡APP，并且你要养成随时随地查看打卡APP的习惯， 只要你睡前有那么一秒钟查看，那你所有今日未完成的小目标都显而易见了，指定再也不会忘！

如果是懒了，说明你对这个目标，还是有意识的，它在你心中的重要性还是蛮足的，要不然你早就把它忘掉了九霄云外。所以你此刻要做的是要预想一个宏大的目标， 当你想要放弃的时候，你可以查看打开APP里你当时写的最终极的愿望，相信你也能克服自己的！

同时，尽量把所有习惯都保持在每天基本相同的时间， 只要时间一确定，那些事情做着做着也就成为了跟刷牙一样的习惯，并不再需要耗费任何精力和毅力了。

首先推荐的就是 小日常 APP

我喜欢它的原因：

1.功能简洁（不像有些打卡APP有很繁琐的社交功能）

2.时间分类（有一个大致的早中晚的具体实施习惯的时间）

3.坚持天数（这样清晰明了的坚持天数，你怎么会舍不舍得轻易断掉呢？）

这样的打卡APP对我来说已经是很完美了，虽然这种很卡哇伊的界面并不是我最初想要的，但是它所有的功能对于我这种需要一个懒人打卡APP的用户，已经很满足了。

但是当我把一个计划实施到一定的程度之后，我就觉得这个APP不能满足我所有的需求，因为有些计划是可以永无止境的培养下去的，但是还有一些事情当做到一个阶段之后就需要进阶成一种另一种高阶阶段。

比如，健身。

我前几年的健身习惯一直保持的很好，每周都会跑几个3公里或者5公里，但是后来成长的烦恼越来越多，健身也就慢慢搁置了，后来也的确尝试过再重新开启跑步和健身计划，但是不知怎么了就是特别难以完成。所以我现在打算先从简单的拉伸做起，等保持好拉伸这个习惯之后再逐步加大难度。

所以拉伸这个习惯，我只是想保持100天，等100天之后再加入其余的进阶训练。

但是小日常这个APP，培养的是长期持续的习惯，并没有一个打卡100天的设置（其实我也不希望它有，要不然功能就有点繁琐）于是我又用了另一个APP  三个目标。

（这个APP在使用之前有一个超级棒的宣传片，主题是珍惜生命，爱惜身体，推荐！）

这个APP就更加适用于你想在某个规定的限期内完成固定的次数的目标，我喜欢这个APP的原因是：

1.页面简洁（主页面就直接能看到你的完成进度）

2.名字佛系（这个APP的名字就让我觉得很简单，只有"三个"目标，让我觉得我会选出最重要的事情去实施）

总而言之，大家在坚持自己的习惯的时候一定要用打卡APP去记录，我个人喜欢的是无社交功能的，因为习惯最终还是需要一定的自律去完成，不要把它变成一个社交软件。

要针对自己的需求，选择一个或者多个APP ！

我本人选用的是两个APP结合：

小日常 & 三个目标

也许有人纳闷，不就是打卡而已，干嘛那么麻烦？！

不，并不是那么简单。

这两个APP我都单独用过，但是总是觉得有什么小问题让我不能长久坚持。

后来才发现，是因为你没对你的目标分类。

你是想要养成永久性目标还是阶段性目标，这是你打卡之前要想清楚的，从而决定选用什么样的APP。

比如：左手刷牙

这是我一辈子都想坚持的习惯，所以我会用小日常APP，记录出我累计打卡的时间。

比如：每天拉伸

这是我阶段性想完成的目标，所以我会用三个目标APP，记录出我阶段时间内完成的次数。

你呢？你有什么计划想要完成呢？来试试这两个APP吧！相信你也一定能坚持下去的！

D. 自律高效学习神器，你可以分享一下吗

给大家推荐几个非趁用的学习软件儿，我真是后悔当时大学毕业早了，没有用到这个软件。

第一个，脸疼，光听这个名字就觉得很有意思，这个是一个三分钟热度的克星，专注于立flag并且监督大家，就是拖延症宝宝的福音。每天呢，你可以订立一个学习目标，并支付一笔挑战金，别人可以围观你学习目标的完成情况，如果没有完成的话，大家就会围观者瓜分你的这个挑战金，当然你也可以去围观别人。

最后一个，软件呢是A4打印纸，它里边呢有超多的打印纸模板，生活，工作，学习类的都有，什么课程表呀，然后错题本呀，作文纸呀，会议纪要，答题卡呀，学习计划，所有的模板也是都可以自由编辑的，你可以自己设置线条，格子，颜色，间距等，这个非常好用。

E. 适合学生自律手机的软件

yoyo日常，柠檬自习室，OffScreen，个人觉得这三个软件比较好用，其实自律大多是靠自己，软件只是一个外力因素，不要过度依赖于自律软件，希望对你有帮助（个人观点，仅供参考）

F. 小手不熬夜是什么软件

帮助自律软件。小手不熬夜是一款让用户变得更自律的软件神器，极简自律一款简单好用的自律打卡助手，可以用它来制定自己的睡眠计划，只要坚持下去你就能养成一个好习惯。小手不熬夜可以在线建立个人计划，可以随时在这里添加自律打卡任务，是一款帮助自律软件，每天完成任务之后就可以打卡，养成好的习惯。平台中包含了很多的自律打卡任务，可以自己添加任务，想要养成的习惯都可以通过打卡任务来实现，迎接自律的人生。

G. 自律软件推荐学生党

我常用的APP们

1. 时间记录工具——爱今天

爱今天是一款基于一万小时天才理论为主导的时间管理软件，将时间分为四大类：投资，固定，浪费，睡眠。通过记录时间，了解自己时间的开销， 更好的利用时间。

2.开口说英语—英语流利说

英语流利说的slogan我很喜欢：让你忍不住，开口说英语。这是一款口语练习软件，神奇之处是，他会给你的口语打分。

英语流利说是一款“让你忍不住开口说英语”的随身口语教练，我基本上每天都会用英语流利说练习口语，只是最近一忙起来，就不小心忘记练习

H. 有什么软件可以和朋友一起自律

可以帮任何人自律，可以导出计划内容分享给好友。

I. 自律app排行榜前十名

1、小睡眠

每天都计划早睡，每次都是凌晨才放下手机。为什么我们总不能遵守计划，可能是缺少一些约定的仪式感。小睡眠APP，可以给你一个催眠小暗示，让你拥有早睡早起的好习惯。