免费的瑜伽app推荐

⑴ 寒假在家没事有没有在家自学瑜伽的手机软件，求推荐一个好用的

禅逸瑜伽培训老师会帮助想成为瑜伽教练的同学，让大家了解瑜伽教练学习，了解行业，少走弯路。

学习瑜伽收集学习资料的能力很重要，获取资料和途径和成本都很低。以前大家会在线上的视频平台找资料，比如优酷、抖音、快手、哔哩哔哩、小红书、斗鱼、微信公众号、微博等。现在不用这么麻烦了，一个禅逸瑜伽APP就足够了，上面有瑜伽培训视频，瑜伽文字知识，瑜伽体式图片等丰富全面的内容。

其实最主要的还是个人的学习能力，每个人对瑜伽知识的接受能力都不一样，需要自己感悟，如果你比大家慢半拍就多问、多记、多练。

提升的方法很多比如：参加高阶培训、看书学习、看禅逸瑜伽APP视频等等，找到适合自己的方式主要靠自我学习提高！

瑜伽培训

学习瑜伽也遵循：师傅领进门，修行靠个人。在短短的一个月或者两个月时间培训完瑜伽的所有基础知识是不可能的，只能了解瑜伽的所有知识点。更多的知识还要靠自己在练习中理解领悟，教练培训完成以后的2-3年内才是瑜伽能力和授课能力的提升阶段，在这期间万万不能松懈或者搁浅；一定要找机会实践，只有在亲身教学实践的过程中才能快速提升自己，锻炼自己的排课能力，做到培训一节瑜伽课能够如行云流水一般中途不冷场，才算得上一名合格的瑜伽教练。

⑵ 瑜伽打卡软件哪个好

《每日瑜伽》。《每日瑜伽》软件的可靠性高，就是专注于瑜伽的，因此可以采用《每日瑜伽》。《每日瑜伽》是一款手机瑜伽教学软件。

⑶ 好用的健身运动APP有哪些 七大运动APP推荐

运动健身是锻炼身体的最佳方式之一，部分人通过运动健身达到减肥的效果，那么都有哪些比较好用的健身运动APP呢?什么运动软件最好用呢?给大家整理出一份好用的运动APP，一起看看吧。

1、keep

下载量：5879万

Keep是一个集健身、跑步以及骑行和计步的一个软件，适用于各种场景的锻炼，会为用户制定适合的锻炼计划，对所有的动作教程都配有相应的视频。

2、糖豆广场舞

下载量：5817万

适合喜欢跳广场舞的人用的，拥有众多的广场舞教学视频，汇集全国的广场舞大师，支持下载缓存，离线也可以观看，如果觉得视频播放太快可以进行慢放，每一个舞蹈动作都能看明白。

3、小米运动

下载量：2545万

小米运动是小米智能手环的官方APP，会为用户提供精准的运动记录并进行分析，还能对每日的睡眠质量进行监测，让用户对于每天的运动健康状况有所了解。除了这些之外，还有闹钟、来电提醒以及久坐提醒等诸多功能。

4、咕咚

下载量：2499万

一个专业的跑步课程和运动健身社区，会为用户制定适宜的运动健身计划，拥有健身直播课程服务，可以进行适时的语音指导，对于运动过程中的安全问题会通过咕咚心率穿戴设备让用户建立判断能力。

5、乐动力

下载量：2095万

乐动力是一个健身计步指导以及跑步减肥的教练，有为用户量身定制的个性化课程，从入门到不断提升运动等级，都有相应的精选内容，且随时随地都可以进行练习。

6、动动计步器

下载量：1208万

适合减肥的健身运动软件，动动计步器会自动监测并记录用户的走路步数，使用简单，计步精准，通过GPS还能明确的在APP界面上显示运动轨迹，可以邀请好友后者家人一起PK。

7、春雨计步器

下载量：852万

记录每天行走步数的一个软件，使用比较方便，界面简洁并且清新，从记录的步数中会自动替换卡路里的消耗量，步行的最大运动量与最小运动量会适时进行更新，方便查看时刻的运动状况，还可以邀请好友一起PK。

8、每日瑜伽

下载量：666万

一款专业的瑜伽教练软件，不管是小白还是大神都可以用，拥有结伴功能，用户之间分组一起练习相互监督，不怕坚持不下来，还有维密的教练安排的练习计划，帮助你实现维密身材。

9、火辣健身

下载量：368万

火辣健身对于健身小白也适用，针对不同基础的用户，会制定不一样的锻炼计划，100多个免费的课程可以学习，任何场景都能够进行锻炼，随时随地练习，还能在平台的社区中于众多用户进行交流讨论。

10、啡哈健身

啡哈健身是一个专门的健身软件，拥有健身学院的教练在线进行辅导，有健身操、瘦身操、有器械健身、无器械健身、力量健身、力量训练、瑜伽、格斗、民族舞等等一系列的训练课程。

⑷ 健身软件哪款APP比较好

比较好的健身软件有Keep，火辣健身，薄荷健康，FitTime和每日瑜伽。

1、Keep

Keep app一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，对于不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep与好友对比每天的变化过程。

【功能介绍】

课程——包含多种健身训练课程

健身、瑜伽、跑步、康复

跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。

骑行功能——记录骑行轨迹和运动数据

Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

社区板块——用户之间分享健身成果

集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享。

商城——让健身装备更专业

Keep商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计，满足用户在各类运动场景下的装备需求。

Keepland

Keep线下的城市运动空间。提供数十种训练课程，通过线上与线下结合训练的方式，让用户的运动行为都可在线上展现，并为训练提供指导。

⑸ 教瑜伽的app有哪些

教瑜伽的app有哪猜哗枯些：

1、每日瑜伽：一款瑜伽功能非常全面的综合APP，提供非常真实的瑜伽课程，有四个课程供您选择：每日腹部瑜伽、每日背部瑜伽、每日塑胸瑜伽和每日塑臀瑜伽。

⑹ 瑜伽APP哪个比较好

Wake就挺好的，十分有影响力瑜伽品牌，也是明星刘涛最喜爱的高端瑜伽生活品牌。

⑺ keep里面瑜伽怎么找免费的

Keep的瑜伽课程非常丰富,完全免费。 Fit time 即刻运动凯弊 也很好,部分课程免费,特别喜欢Yang老师。 或者各大视频网站上 我兄孙散们学院羡氏有线上的一些免费练习课程,可以关注“金珠瑜伽商学院”,然后就可以看到。希望能帮到你! 优酷的 【FT瑜伽系列】哈达瑜伽 系列 bilibili

⑻ 健身软件app哪个好用

好用的健身软件app列举如下：

1、Keep

Keep是一款家喻户晓的热门健身软件，随时随地打开就可以开始一场酣畅淋漓的健身运动，无论是户外，还是室内，总有一款运动是适合你的。

Keep会因地制宜，为用户当前的状况，量身打造出一套最为合适的健身方式来帮助大家达成自己的健身目标，同时每个动作都将有十分精细的讲解，以保证小伙伴们在健身时动作的标准度，同时还不会受到额外伤害。

2、Fittime

这是一款专注于减肥瑜伽的专业运功健身APP应用软件。在这款APP上有很多的原创健身类视频教学课程，原创瑜伽教学课程，是一款随时随地在家就可以进行的减肥塑身增肌塑形的健身应用。Fittime里有一些免费的训练计划，比如入门的马甲线养成，比如初级的瑜伽课程。

3、乐动力

乐动力是一款运用AI黑科技的专业健身软件，可以实时捕捉用户的动作，以保证动作的标准性，防止在运动过程中受伤。

这款app无需任何外部设备，独属用户的私人健身助手，操作简单，使用起来完全无门槛，其中还有海量健身课程，无论是小白还是大佬，都可以在这里找到适合的健身视频与私人教练进行跟练。

4、悦动圈

正所谓："生命不息，运动不止"，这也是悦动圈的宗旨，来到这里，小伙伴可以找到许多同好，告别枯燥的运动，彼此之间相互监督，进行每日打卡，悦动圈有着众多实用健身课程，无需特地预留出一段时间，只需利用好碎片化时间，即可进行健身运动，完成一天的健身目标。

5、即刻运动

即刻运动中有着海量原创健身、瑜伽课程，为小伙伴们指定专属健身计划，带来更有针对性的训练，足不出户即可享受到人气教练的健身视频教程，让各位在家中就能够进行健身、减脂、塑形，还有健康饮食推荐，双管齐下，用户们能够得到前所未有的健身体验。

⑼ 练瑜伽用什么app

练瑜伽可以使用每日瑜伽APP

里面有详细的体式讲解，还可以跟着视频一起练习。还有社交区域，可以和大家一起分享你的练习体验，也可以互相监督，一起坚持自己的联系计划。

⑽ 推荐一款好用的运动健身类APP

好用的运动健身有keep、火辣健身、FitTime、乐动力、每日瑜伽，具体介绍如下：

1、keep（自由运动场）

Keep是一个app，于2015 年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品，被 App Store 评为“2015年度精选应用”。

4、乐动力

乐动力是一款能够全天候自动记录用户运动行为的健康类应用。它支持步行、跑步、伏帆骑庆如行等有氧运动的自动识别和热量计算，同时还能帮助用户自动生成每天的生活轨迹。只要随身携带着手机，乐动力就能够自动记录全天的运动量。无需复杂的操作，也不用担心忘记！

5、每日瑜伽

每日瑜伽是一款瑜伽教学APP，有视频、有音乐，还分难易度，很适合想要练习瑜伽的朋友们使用。每日瑜伽提供的瑜伽课程体系架构，包括基础课程、海内外老师课程以及瑜伽入门精讲、减脂塑形等高级课程体系。