怀孕下载哪个软件实用

A. 怀孕软件app哪个好用

"怀孕软件app哪个好用"？很多小伙伴想要在键则第一时间找到自己需要的软件，那么今天小编就为各位带来了"怀孕软件app哪个好用"，希望能够帮助大家，一起来看看吧！
1. 怀孕食谱 软件类型：安卓APP
软件介绍：
怀孕食谱手机软件详细介绍：怀了孕应对饭食甜品，究竟应不应该吃呢，是否会对宝宝不太好呢？用app查一查，立刻就知道啦~也有食物的作法，让宝妈妈们吃得安心，也吃得美味可口！
2. 怀孕伴侣 软件类型：安卓APP
软件介绍：
孕期伴侣app是能够根据全新的数据统计分析作用，精确的测算经期的记录，让客户能够了解自身的月经安全期答亮带，了解自身身体的各种各样身体情况。
3. 正在怀孕 软件类型：安卓APP
软件介绍：
已经孕期：为已经孕妇妈妈们发布的手机应用程序，无趣时看一下清芦，常常在这里上边学得点什么的吧！官方网详细介绍您专享的怀孕指南，全方位追踪怀孕期间的每一天，依据怀孕期间的不一样时间范围，出示相对的知识。
4. 怀孕大师 软件类型：安卓APP
软件介绍：
怀孕大师app是一款备孕期怀孕类的手机软件，根据怀孕大师app，孕妈妈能够更强的认识自己的身体，另外得到大量协助。
5. 怀孕宝典 软件类型：安卓APP
软件介绍：
怀孕宝典是一款备孕怀孕类的手机软件，根据怀孕宝典你能掌握到大量相关内容，针对母亲以及孕妈妈而言非常好。

B. 怀孕用的软件哪个好用

怀孕好用的软件有《宝宝树孕育》、《宝宝记》、《妈妈帮》、《孕期伴侣》、《妈妈网轻聊》。

1、《宝宝树孕育》

宝宝树孕育是一款适合各个阶段孕妇的一站式服务软件，从最开始的备孕，到怀孕初期，再到待产，最后产后的幼儿早教和幼儿胎教，在团橘软件中都有专业的知识为大扰好家排忧解难。

以上内容参考：网络-宝宝树孕育网络-妈妈帮网络-妈妈网

C. 怀孕期app哪个好用 怀孕用什么app软件好用

现在是一个网络时代，拥有了网络，我们的生活变得非常的快捷便利，比如说孕妇妈妈在怀孕的时候肯定是要记录一些数据，在以前没有网络的时候，我们通常都是记在纸上，但是现在我们有了怀孕app，以下是我带来的怀孕期app哪个好，怀孕期间要轮枣吵注意什么的内容，各位孕妇妈妈可以来了解一下哦！

怀孕期app哪个好

1、孕期提醒

孕期提醒，这一款软件，可以跟踪孕妇们孕期的每一天，根据不同的时间段来提供相应的知识，准妈妈可以通过此软件了解到宝宝在肚子里的变化，以及自己身体将会发生的一些变化，很贴心的哦。

2、妈妈帮

妈妈帮，专为妈妈群体提供分享交流的一个备孕、怀孕、育儿平台，你可以在这里记录你孕期每一天的变化，也可以和数千万的妈妈们请教一些问题，让懂的人为你解答。

3、好孕帮

好孕帮，据说这是一款专门帮助不孕不育、难孕难育群体备孕怀孕的实用app，北京大学医学院团队打造，有实力不怕事!在这里，没有什么怀孕的事情是不能解决的，有需要的用户可以了解一下哦。

4、孕食助手

孕食助手，一款照顾您孕期饮食的软件，还在纠结孕期该吃什么、什么不能吃吗?这一款软件将结合大家的日常饮食与运动健康情况为你提供一套科学的饮食安排，让你从此吃的放心。

5、宝宝知道

宝宝知道，综合孕育工具，也是网络官方的母婴app，面向的群体主要是新手妈妈，宝宝知道立志陪伴大家度过这一段幸福的时光，最全面、最科学的孕期知识、孕育工具这里都有，数千万妈妈的选择，绝对不会有错!

怀孕期间要注意什么

1、不要剧烈运动

在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不能进行剧烈的运动，以免发生流产。

2、要注意个人卫生

刚刚怀孕的女性朋友，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

3、穿衣要恰当

在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利。

4、做好检查岩笑的工作

如果怀孕早期出血，可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎，应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象，到医院检查排除宫外孕之后，就应该听从医生嘱咐，做好安胎的工作。

5、要保持充足的休息

孕妈妈的休息是非常重要的，每天应该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态。同时，孕妈妈还应该远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。

6、乳房的护理

在怀孕初期，孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头如果凹陷，应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。

7、养成良好的孕育习惯

女性在成为孕妈妈后，对于以往的一些不好行为一定要改正，养成良好孕育习惯。如:不喝酒、抽烟，不染发、烫发等。

怀孕期间饮食注意事项

1、水果的选择:多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中，细胞不断生长和分裂，需要大量的热量和蛋白质，但合成细胞的每一步骤，都需要大量天然的有机化合物促成。这种具有催化作用的特殊物质就是维生素。虽然维生素大量存在于肉、粮食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹调的过程中被毁掉了。但水果则可以清洗后生吃，避免了维生素加热而大部分损失的现实。多食用水果体内时不会缺乏维生素的，如柑橘、苹果、梨、葡萄、杨梅、柚子.......

2、小米和玉米:每100克小米和玉米腊侍蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量，均是大米、面粉所不及的，营养学家研究标明小米和玉米是健脑补脑的有益主食。

3、鹤鹑:鹤鹑的药用价值很显着，据《食疗本草》记载:“食用这种食物可以使人变得聪明。

4、海产品:可为人体提供易被吸收利用的钙、碘、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康及防治神经衰弱症，有着极高的效用。紫菜可以烧制各种配料的汤，海带则可以烘、炒、煮，以及与各种肉食、蔬菜同时烹调，味道鲜美。

5、芝麻:特别是黑芝麻，“可通肠胃、疏血脉、润肌肉”。《本草纲目》中说它具有“补气、补筋、健脑”的效果。黑芝麻还有丰富的钙、磷、铁，同时含有优质的蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨.基酸均为构成脑神经的主要成分。必须随时进行补充。芝麻事食用方法较多，炒熟后研末，加入盐食用，还可拌在凉菜里，芝麻酱拌凉菜，经常食用，具有补血、养发、润肠、生津等功能。

6、核桃:核桃的营养丰富，其中脂肪约占20%~50%，糖占10%左右。据测定，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。特别是对大脑神经细胞有益的钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分含量较高。孕妇每天坚持吃3-6个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育，均有很大的好处。

7、花生:花生素有“植物肉”的美称，和大豆一样，富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生米产生的热量高于肉类，是牛奶、鸡蛋无法与之媲美的。其他如核黄素、钙、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中还富含各种维生素、糖、卵磷脂、人体必须得蛋白质、氨基酸、胆碱等。所以说，花生的营养成分丰富而又比较全面。

8、每日最好进食4餐，间隔不要过长，少食辛辣刺激性的食物，不饮浓茶、咖啡、吸烟、酗酒。

9、孕妇禁止食用的食物:准妈妈手册中给大家列举了“甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹..……"

10、孕妇忌多食刺激性的食物:刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。

D. 最好用的怀孕app，怀孕方面的app有哪些

现在很多人又不懂的问题都会上网去搜，所以一些企业根据这一现象设计一些专门人士用的app。因为不少的女性都是第一次怀孕，所以很多问题的答案其实都不是清楚。最好用的怀孕app，怀孕方面的app有哪些呢贺好正?这两个问题是值得我们来好好探讨的，接下来就跟着我来好好看看吧!

最好用的怀孕app

随着二胎政策的开放，越来越多的年轻妈妈都当上了准妈妈，怀孕10月是一个漫长而又辛苦的过程，那么孕期就得开始学习各种育儿母婴知识了，怀孕期妈妈必备的软件就是孕期管理app，备孕、怀孕、分娩、育儿，每一步都陪伴你，是爸爸、准妈妈们贴心的孕期实用工具。

应用名称：快乐妈咪

应用简介：快乐妈咪胎语仪的移动应用软件，能将胎语仪探头采集的胎音进行处理，更能记袜咐录、保存和分享，还能计算出实时胎心曲线。在其基本的功能上，用户还可以将胎音与音乐混合，制作胎语音乐;更可以用其检测妈妈心跳，与音乐混合，制作摇篮曲。

亲子宝典

应用简介：这是一款由PCbaby出品的、令人爱不释手的母婴类app，海量有针对性的孕育资讯，无论你是准备为人母亲、或是幸孕准妈、还是新手妈妈，每天“典”一“典”，为你解惑答疑，让你从容快乐地度过孕期或育儿的每一天。

小睡眠app

孕中后深受失眠折磨，无意间发现了这个APP，睡不着的时候就会打开听听很帮助，会慢慢平静下来。后来发现还有专门的宝宝安抚分区，经常听朋友说新生儿宝宝夜哭夜闹很崩溃，所以未雨绸缪一定要把它留下来。

怀孕方面的app有哪些

《孕期营养师》依据孕妇的年龄、身高、孕前体重及孕期体重的实际增长数值，实时评估出孕期体重变化的平滑曲线，再根据孕期所需各营养素量的变化，动态地平衡孕妇在孕前，中，后期各个阶段，以及每日早，中，晚及各个加餐时段的实际营养需求，并遵从孕妇禅悔的个人实际情况配制菜谱，同时佐以相应的营养补充剂，从而科学合理地提供专属于您的定制化孕期营养配餐。

用药助手app。原来怀孕后真的会变“敏感”，对什么事情都会异常谨慎。一直很害怕生病影响宝宝，对于药品也会很纠结，后来听朋友说可以用这个APP来查孕期和哺乳期期间可能会用到的药品，可惜不是所有功能都是免费的。

美丽修行app。这个是孕期用来查化妆品成分的，孕前我也是护肤和彩妆种草小红薯一枚，怀孕后基础的护肤还是要保留的下来的，所以换护肤品之前就查一查。

E. 怀孕用什么app软件好用

"怀孕用什么app软件好用"？很多小伙伴想要神隐樱在第一时间找到自己需要的软件，那么今天小编就为各位带来了"怀孕用什么app软件好用"，希望能够帮助大家，一起来看看吧！
1. Makr(APP制作软件) 软件类型：电脑软件
软件介绍：
网页转App软件是一款支持将网页转化成安卓系统App的制做专用工具，实际操作简易一键网页转App，支持自定义包名、App题目、横纵屏、管理权限电源开关等全方位作用，只需一个网址就可以变换App！
3. 怀孕管家 软件类型：安卓APP
软件介绍：
怀孕管家手机版是一款怀孕期间手机上管理系统软件，最暖心最专业的怀孕期间每日专业知识，教孕妈妈要怎么照顾好自游丛己，协助您全方位掌握所有怀孕携闹期的常见问题，包含怀孕期间每日专业知识.胎宝宝转变.怀孕期间食材能
4. 怀孕知识 软件类型：安卓APP
软件介绍：
专业知识app是一款孕期专业知识学习培训的手机应用程序，怀孕知识app涵盖了充足的从怀孕前到孕后的全部保养专业知识_容和常见问题，可以轻轻松松在线免费查看。
5. 怀孕日历 软件类型：电脑软件
软件介绍：
怀孕日历软件是一款专为女性客户构建的怀孕期间管理服务运用软件。

F. 新手妈妈必备孕妇软件推荐查孕期记录生活都在行

现在怀孕是几乎很多人都要经历的，虽然男生不会怀孕，但是需要和自己的爱人一起备孕，那么关于备孕前的知识，还有孕期的知识，甚至产后的知识都了解甚少，而且很多怀孕的女性都不知道自己需要注意什么，想和其他的一些孕妈妈交流一些知识不知道怎么去交流，男生和女生都不知道怀孕的前后应该使用哪些软件比较好，下面跟着小编一起来看看吧。
1：美柚孕期
美柚孕期软件中提供大量的孕期知识，成长相册可以记录下宝宝美好生活的点点滴滴，渗哪察软件堪称孕期网络全书，丛茄基本上你想知道的孕期知识里面都有，而且还有孕妈妈社区，很多怀孕的妈妈都在里面进行讨论交流。
美柚孕期
评价：
2：妈妈社区
妈妈社区顾名思义，就是专门为怀孕或者生育后的妈妈开放的一个平台，在软件中你可以轻松的记录孕期的状态，而且里面的社区不仅有怀孕的女性而且还有已经生育后的女性给你传达亲身的经历和分享真实的经验。
妈妈社区
评价：
3：好孕说
好孕说软件中整合了全球的生殖中心，可以让每一个用户都在软件中快速的找到医生咨询问题，而且费用超低，最低一分钱就可以咨询到医生，可以和姐妹们一起探讨孕期的生活，而且好友很多的爆火话题可以一起讨论。
好孕说
评价：
4：好孕妈
好孕妈软件是全面贴心的孕妈专属工具，软件中除了一些基础知识以外，会给你推荐一些孕妈妈值得购买的好物，还有专业权威的孕育知识，还可以添加医生的叮嘱，随时随地的咨询医生，还能进行对医生的绑定。
好孕妈
评价：
5：萌动
萌动可以给用户带来更多的孕育的知识，而且还可以对胎儿进行缓戚检测，胎儿的心动和健康数据实时报告，不管是父亲还是母亲都安心，每周还有孕周报告，可以通过每周的报告进行自我分析，还能根据胎儿的心跳，定制专属胎儿的音乐。
萌动

G. 怀孕用什么app软件好用

对于"怀孕用什么app软件好用"这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些"怀孕用什么app软件好用"相关软件，来分享给大家希望能够帮助到你哦。
1. Makr(APP制作软件) 软件类型：电脑软件
软件介绍：
网页转App软件是一款支持将网页转化成安卓系统App的制做专用工具，实际操作简易一键网页转App，支持自定义包名、App题目、横纵屏、管理权限电源开关等全方位作用，只需一个网址就可以变换App！
3. 怀孕必备 软件类型：安卓APP
软件介绍段罩：
孕期必备：孕期保健知识与具体指导运用，能够得到 大量专业知识，与不计其数的当期准妈妈交流体会和愉悦。
4. 怀孕吧 软件类型：安卓APP
软件介绍：
怀孕吧app是一款佳人母婴用品运用，是个功能齐全的备孕期小助手。怀孕吧app可轻轻松松纪录你的经期周期，预测将来一个阶段和排卵日如高期等。
5. 正在怀孕 软件类型：安卓APP
软件介绍：
已经孕期：为已经孕妇妈妈们发布的手机应握橡闹用程序，无趣时看一下，常常在这里上边学得点什么的吧！官方网详细介绍您专享的怀孕指南，全方位追踪怀孕期间的每一天，依据怀孕期间的不一样时间范围，出示相对的知识。

H. 怀孕软件app哪个好用

孕妇软件app中《宝宝树孕育》好用。
《宝宝树孕育》是一款母婴综合一站式平台APP，这里有着十分实用的孕期小工具，可以记录题中、产检等等，还可以与其他的准妈妈一起交流心得。提供从备孕、怀孕到育儿的全时期孕育只是，还可以用视频、照片和文字记录宝宝的成长点滴，提供孕期助手帮助了解各个时期的怀孕症状。

I. 记录怀孕的软件哪个好，怀孕用什么app软件好用

在我们生活中，其实手机也可以看到日历，所以现在日历并不是非常的常见了，在以前我们还没有手机的时候，可能每家每户都会有一本日历，其实这也算是我们对时间把握的一种方式。现在手机可以记录我们日常生活信息的有非常多种方式，也有很多种软件，在怀孕的时候通常也会下载软件来记录我们怀孕的天数，还有胎儿的成长情况等等，那么记录怀孕的软件哪个比较好呢？

记录怀孕的软件哪个好

记录孕期的软件比较好用的有：宝宝树孕育、亲宝宝、百宝宝知道、妈妈帮、辣妈帮等。

1、宝宝树孕育
该软件目前用户下载量为5000多万，其内容由百位专家和众多备孕、孕期的妈妈提供，功能上包含孕期的知识，以及平台中人相互交流，还提供商品的选择，软件目前已经上市。

2、亲宝宝
这款软件提供孕期的知识，且不仅有关于小孩子教育方面的知识，还可以与其他的宝宝妈妈一起在社区交流带孩子的心得，提供相片视频记录功能，带有隐私保护，记录宝宝的每一次成长。

3、百宝宝知道
一款面向新手妈妈的孕育工具，该平台拥有专业且科学的孕育知识，全面、细致的孕育工具、行业超前的专家在线直播，且支持在线记录宝宝的成长，可以在社区交流育儿经验。

4、妈妈帮
这款软件专注服务于1-6岁小孩，主打母婴类的知识交流，拥有千万妈妈的实战经验，帮助你更好的育儿。同时也提供备孕的相关知识。不定期会举办各种线上线下的活动，非常好用的一款软件。

5、辣妈帮
该款软件主要面对的是母婴人群，每天会推荐不一样的个性化内容，提供孕期的专业知识，并且在社区中也可以相互交流育儿心得或者美妆美体等经验，同时还支持在线直播，拥有丰富的线上线下活动。

怀孕初期症状有哪些

1、月经停止
如果夫妻在排卵期前后有过性生活，并没有采取避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经症状，就有可能怀孕了。
2、恶心呕吐
大约从怀孕第5周开始，很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切，不过数据表明，可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时，人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。
3、乳房胀大柔软
在受孕后的一、两周后，你的乳房会变得胀大，会更加柔软。由于妊娠刺激，孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮，导致乳房的腺体开始生长，所以乳房会变大。这些激素还会使乳房能够保存更多的液体，所以乳房会变得酸痛柔软。
4、白带增多
怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多，白带也随之增多。
5、阴道轻微出血
受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床，这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现，如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状，孕妇不必担心，这是受精卵着床时的一种正常生理反应，对人体没有害处。受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点，一天中可见数次，出血持续三天左右，没有月经来潮时的不适感。受精卵着床出血需要和月经区别开，以免孕妇怀孕而不自知。

6、食欲不振
食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降，人体的消化系统功能也会受到影响，所以有时可能会引起便秘和消化不良。
7、身体疲劳
怀孕初期，有些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。但这些黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。
8、尿频
你可能会觉得尿频这个征兆不会来得那么早，应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的，不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，导致尿液增加。
9、情绪不稳定
如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话，不要觉得奇怪，这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关，你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。
10、浮肿、抽筋和背痛
许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。

11、晕眩
由于激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。
12、头痛
有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展，头痛的现象会慢慢减少。

怀孕注意事项有哪些方面

1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

2、这些情况须就医
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

3、补充叶酸，预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

4、初期产检
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

5、产前诊断
产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

6、不要擅自进补
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

7、当心辐射
日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

8、注意休息
在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

9、坦然应对孕吐
约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水治疗，因此不容忽视。