keep健身软件是什么有哪些功能

Ⅰ 使用Keep App来健身，如何选择适合的训练课程

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Ⅱ keep是什么keep健身软件怎么样

keep就是一款健身app啊？挺好用的，可以根据自己的需求，制定健身计划。但是在没有专业人士的指导下，健身强度不要太强，以免扭伤。

Ⅲ keep会员和非会员的区别

会员可以查看并浏览专属的教练课程,并可以观看教练的直播,以优惠价购买健身相关的商品；没有会员则不可以。

Keep是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析。

结束训练后，你可以“打卡”表示一天课程的完成，并评价自己的本次训练。根据这些行为数据，Keep会分析你的健身习惯，不断精确算法，将最适合你的健身计划推送给你。

Keep是一个热爱运动的年轻团队，同时也是一群追求极致体验的Geek。Keep专注移动体育领域的应用开发，倡导开放共享的精神，不模仿，不跟风，只做酷的产品。

Ⅳ keep是一款怎样的产品

Ⅳ 如图所示:keep是什么啊

官方介绍：“Keep”是一款具有社交属性的健身App,超过2亿运动爱好者的选择! 无论是想减肥增肌或塑形,还是寻找健身跑步瑜伽计步等训练计划, 你可以随时随地选择课程进行训练! 权威教练视频教学,健身干货自由分享.在这里健身打卡,结识志同道合的运动好友,让运动不再是孤单的坚持!
通俗点说就是一个健身打卡软件，上面有一些健身的课程可以跟着学习动作。还不错！

Ⅵ 新手用keep健身应该制定计划还是自己选择课程

如果刚开始学习健身，自己不清楚自身哪一方面需要加强训练，可以选择新手计划。等训练到一定基础后，可以自己选择课程，在重点加强需要训练的方面。

Keep制定计划步骤：

1. 打开Keep，选择“定制课程表”选项，然后根据需要选择课程类型。

   
   

   (6)keep健身软件是什么有哪些功能扩展阅读：

   Keep平台集合了健身教学、跑步、骑行、社交、健身饮食指导、装备购买为一体的运动应用服务。

   “训练”：

   根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练；

   所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

   “跑步”：

   用户在首页进入跑步页面后，可以看到当前的跑步等级、周围热门路线以及Keep推荐的跑步训练。

   Keep的跑步功能除了记录之外，同时与训练内容进行了深度结合Keep突破了原有的视频指导模式，推出了语音版跑步课程，将跑步这一运动变得更加科学高效。

   “骑行”：

   Keep于今年3月份上线骑行功能，用户可用Keep记录自己的骑行轨迹、里程和配速。在共享单车盛行之后，骑行变为一种更便捷的运动方式。

   Ⅶ keep是什么

   一个软件，我没下载过，但是看广告应该是个运动软件，帮你健身减肥

   Ⅷ keep健身软件怎么用

   keep健身软件是一款非常适合大家的健身减肥类应用软件，不少朋友下你个健身却没有时间专门去健身房，那么kepp健身软件就可以帮助你随时随地进行健身，那么keep健身软件怎么用，下面小编就给大家带来keep健身软件使用教程。
   打开keep健身软件，你可以在我的训练里选择适合自己的健身计划
   
   
   例如选择零基础适应性训练，在训练完之后会有一个清晰的统计
   
   完成了一项训练之后可以评级继续训练
   点击下方的动态，可以看到他人的健身训练情况及动态
   
   这就是小编给大家带来keep健身软件的简单使用方法了，如果你感兴趣可以下载使用哦，希望对大家有用。
   相关下载：Keep
   

   

   Ⅸ keep这个app是否值得下载

   我认为对于现在的年轻人来说，这个软件还是很建议下载的，因为它主要是为大众提供健身教学的一个软件，对于现在经常久坐不动的年轻人来说是很有利的。之前自己因为没有自制力的原因缺乏锻炼，通过同学介绍就下载了这个软件，使用之后感觉还挺方便的，不仅能够每天督促我锻炼身体，而且还能够每天和朋友们有很多这方面的共同话题，增进感情。

   

   Ⅹ keep的主要功能有什么

   主要功能就是教你专业的动作。这个是你去健身房学不到的，毕竟私教500一节课。这个很好。以后可以玩转器械和动作。然后其他的没用，比如说减肥规划那些，自己减更快。当然你会的话。