心碎画廊电影完整版免费

‘壹’ 求小说，第一话好像是男主失恋大半夜打电话给女主，要她陪他来喝酒

可以做的适合于我们并有意义的事有很多。
1．可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。
6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。
8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略崭新的生活层面。
9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。
10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。
11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。

‘贰’ 电视剧失恋33天在北京哪里拍摄,具体位置,谢谢。

场景一：姚笛和李晨、羽凡和马伊琍分手地
拍摄地：今日美术馆 重复咖啡cafe
今日美术馆是中国加入wto后第一个按照国际美术馆规范建设和运营的纯民间美术馆。周围环境很惬意，广场上经常有一些比较有特点的雕塑，曾经有废弃的钢材做的两只启重机吊起来的凤凰，很有人文气息。很气派，艺术感超强，让人震撼！
地址：朝阳区百子湾路32号苹果社区4号楼(近今日美术馆)
这家咖啡馆名为“cafe”，简称“cc”，咖啡馆+西餐厅+酒吧的定位，典雅独特的装修风格，重复是这家店的主题。
重复咖啡是个从天上到地下，从洗手间到家具，完全由白铁皮打造的重金属咖啡餐馆。看似冰冷，里面却很温暖。主人费斌这样解释为什么当初给店起这个名字：“创造离不开重复，实际上创造就是把熟悉的东西陌生化。任何创造都是重复前人的工作，继而寻求突破。”
地址：北京市朝阳区百子湾路32号苹果社区4号楼今日美术馆1楼东侧
人均：55

场景二：黄小仙与好友忆往事摔杯子
拍摄地：雕刻时光咖啡馆(北航店)
雕刻时光咖啡创办于1997年11月28日。
那一年刚从大学毕业的庄仔和小猫刚从遥远的新疆回来，有感于新疆的时而恬静时而宏伟壮丽的自然景致，因而蒙发了开咖啡馆，过种咖啡馆式生活的念头。咖啡馆的名字取的颇费周折，最后终于选择了这个充满诗意的名字：雕刻时光。《雕刻时印记光》是来自于苏联导演安德烈·塔可夫斯基(andreitarkovsky)所写的电影自传的书名，其大意是说电影这门艺术是借着胶片纪录下时间流逝的过程，时间会在人身上、物质上留下印记，即雕刻时光的意义所在。咖啡馆的意义也是源自于此，让时间、人和情感在此驻留，留下美好的回忆。
地址：海淀区学院路37号北京航空航天大学天行网球馆2楼(篮球场东)
人均：40

场景三：大老王请落魄黄小仙吃饭
拍摄地：莫斯科餐厅
莫斯科餐厅是1954年开业的特级俄式西餐厅。被北京人人性化地称之为“老莫”的俄式餐厅？已经伫立在北京展览馆旁近半个世纪。曾经，那里是北京最高雅的餐厅之一，它的巨大和奢华足以震撼当时的北京。建筑风格华贵高雅，大厅气势恢宏，充满浓郁俄罗斯情调。老一辈国家领导人曾在这里多次举行盛大宴会，接待重要外宾。
地址：西城区西直门外大街135号北京展览馆院内
人均：143

场景四：这里是会员制的哟！
拍摄地：四合轩西餐厅thecourtyard
天子脚下，紫禁之侧，四合人家。1楼餐厅经营纯粹西餐，白色调打造的环境雅致却不失华丽，如有运气订到靠窗那张能遥看护城河的餐台，相信满桌美味有千年历史的作伴会更添光彩；2楼有个雪茄吧，别有意趣；地下室则是在京城小有名气的四合画廊。此地不论商务宴请或是情人相约，都自有一番情调。
地址：东城区东华门大街95号
人均：441

场景五：张子萱凌晨5点骚扰黄小仙和王小贱
拍摄地：鹿港小镇(工体店)
店内装饰得简洁雅致，现代感十足，不负时尚餐厅盛名。服务员全是剃了寸头的女孩子，看起来清新利落。出品的台湾菜，量小、精致。三杯鸡一直是保留项目，鸡肉有点甜、有点辣，像新奥尔良烤翅的味道；卤肉饭口味浓厚，唇齿留香。冰品非常有名，无论哪种都堆得像座小山，吃得人很满足。
地址：朝阳区工体西路6号
人均：87

场景六：同事们的聚会好happy
拍摄地：鸟亭(新源西里店)
鸟亭，也算在北京城小有名气了，经营了很多年，以各种烤物为主，大家来这里，喝点小酒，吃点小串儿，天南地北的侃侃，放下一日工作的烦劳。价格很平民，环境很轻松，没有吸烟的限制，有点吵嚷，却更让人有亲切感，营业时间也较晚，十点钟我来宵夜，还是一副人头攒动的景象，看见这一片热闹的景象，我的食欲瞬间被提高几倍！
地址：朝阳区新源西里中街8号(新源西里社区内)
人均：87

场景七：王小贱婚礼完胜陆然
拍摄地：伯尔曼大酒店
位于西长安街国际商务休闲港——北京石景山万达广场内，距离天安门16公里。将豪华设施和健康、活力、平和的生活方式结合起来，专为商旅客人设计，室内陈设高雅雍容，凝聚时尚风韵。
地址：北京石景山区石景山路甲18号1号楼

场景八：王小贱和黄小仙上班地各种起承转合
拍摄地：三里屯village

在这里，19幢通透色彩斑斓的玻璃建筑汇集了众多富有创想和极具活力的品牌：从运动休闲到流行服饰，从科技酷玩到婴幼产品，从超市到影院，从意大利比萨到西班牙烩饭，以及一座拥有99间客房的都会风尚酒店瑜舍。在三里屯village，各类时尚元素融汇其中。
在这里，你可以感受到各式各样的独特文化体验，大厨烹饪的一道美味菜肴可以称之为艺术品，一个精美的橱窗同样可以成为令人叹而观止的艺术形式。繁忙的都市生活中，三里屯village引领着一种轻松愉悦的艺术体验，激发着人们无尽的创造力。当人们漫步在这里的小路上，可能会发现有雕塑家舞动着刻刀，街头艺术家打开画板，轻扬的音符飘过头顶，南庭广场上兴奋的孩子们欢呼雀跃般穿越过喷泉，庭院里一对情侣沐浴在冬日下午的暖阳下分享一杯卡布奇诺……沉浸其中，你能感觉到这流动着的欢快节奏。
地址：三里屯village

场景九：黄小仙点菜有惊喜
改良的日本料理。创意寿司是一大亮点，名字吸引人，味道也有特色。尤其摩托罗拉卷，熟金枪、酪梨、生金枪、蟹子……丰富的原料创造出极有层次的口感，真的很好吃。此外，刺身、天妇罗、铁板烧(和乔店)等应有尽有，品质没得说。环境非常棒，价格也可以接受。喜欢日料的朋友值得一去。
地址：朝阳区三里屯路19号三里屯village南区8号楼s8-30号(近工体北路)
人均：167

场景十：黄小仙的喷泉初吻
拍摄地：王府井东方广场
东方广场雄踞于北京市中心，坐落于东长安街1号之绝佳位置，东方广场占地10万平方米，总建筑面积达80万平方米，是目前亚洲最大的商业建筑群之一，是真正的北京“城中之城”。东方新天地也是在北京购物的据点之一。东方广场可乘地铁一号线王府井站或东单站到达。
地址：北京市东城区东长安街1号

场景十一：8分钟相亲大会
拍摄地：798
在北京的东北角，有一个以上个世纪50年代建成的工厂命名的艺术区，这就是798艺术区。它位于北京朝阳区酒仙桥街道大山子地区，故又称大山子艺术区，原为原国营798厂等电子工业的老厂区所在地。此区域西起酒仙桥路，东至京包铁路、北起酒仙桥北路，南至将台路，面积60多万平方米。从2001年开始，来自北京周边和北京以外的艺术家开始集聚798厂，他们以艺术家独有的眼光发现了此处对从事艺术工作的独特优势。他们充分利用原有厂房的风格(德国包豪斯建筑风格)，稍作装修和修饰，一变而成为富有特色的艺术展示和创作空间。现今798已经引起了国内外媒体和大众的广泛关注，并已成为了北京都市文化的新地标。
地址：朝阳区酒仙桥路2号798艺术区

场景十二：黄小仙抱着婚纱下楼
拍摄地：藏书馆咖啡(建外soho店)
延续了之前太平洋咖啡店的格局，三层空间，宽敞明亮。高大书架暗合了店名，三五好友聊天或者拿个笔记本上网转转感觉不错。旋转楼梯是亮点
地址：朝阳区东三环中路39号建外soho东区9号楼内
人均：45

‘叁’ 长春戒酒医院能治疗酒精依赖吗姐姐失恋，靠酒精麻醉自己。

您可以尝试，因为互戒会的方法确实有效
酒精依赖者往往对自己目前的状况缺乏正确的认识。所以我觉得非常有必要明白自己的处境以及自己对酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等严重的程度。首先应该老老实实承认自己就是一个酒徒，酒鬼，酒精依赖者。定位要精准，才有可能对症下药。要真诚地承认自己对酒精无能为力，自己的生活因为酒精而变得一塌糊涂。认识保持清醒和获得健康生活之间的必然因果关系。这是跨出戒酒的第一步。是一个重要的先决条件，没有这个认识，其他的免谈。这是一个最最基本的而又无比重要的态度问题，而态度在这里就决定所有的一切。

舍弃陈旧的观念

在过去嗜酒期间我们从生活当中累积下来一些根深蒂固的想法，即使在我们停止喝酒之后，却无法像变魔术一般，转瞬间就消失无踪。

虽然我们已经远离了醉生梦死的日子，但是酒瘾疾病依旧徘徊不去。所以我们已经发觉到，如果能够设法去除许多开始又再度萌芽发根的旧观念，将有助于我们康复的疗程。

而这些老旧的思想，也确实一再地重复发生。我们所努力想要达成的目标就是希望能够从过去陈旧观念的束缚中，重新获得一种放松而自由的感觉。很多我们过去思考方式的习惯及
其所形成的概念限制了我们的自主权。

当我们以全新眼光仔细检视时，原来它们只会压垮我们而一无是处。我们没必要再继续紧抓着不放，除非经过确实的检验证明有用，而且真正仍然可以发挥效果。

我们现在可以使用非常具体的标准用来衡量一个想法目前的实用和真实性。我们能够对自己说“那正是我在喝酒时经常有的想法，这种思考模式现在是否有助于我保持清醒？今天这种思想对我而言是否有益?”我们过去很多陈旧的观念——特别是那些关于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依赖方面的想法（或是嗜酒的问题，如果你比较认同此一措辞）——对我们而言不是毫无价值，就是实际上在自我毁灭，去除掉那些想法将会是极大的解脱。

也许举几个例子就足以说明我们抛弃这些陈旧而无用的观念之益处。当我们在十几岁的青少年时期，对很多人而言，喝酒是一种宣誓证明，用来表示我们已经不再是小孩子，或者我们已经长大成人，而且聪明老练、见过世面或者足够强大可以违抗父母和其它权威。

在很多人的观念中喝酒总是与浪漫、性、音乐、功成名就及优越感、奢华享受密不可分。如果学校有传授任何关于喝酒的事情，通常只是对于健康的危害和可能被吊销驾照等——其余的事并不多。

同时有许多人仍然相当确信任何喝酒行为完全都是不道德，直接导致犯罪、痛苦、耻辱和死亡。无论我们对喝酒的感觉曾经是什么，正面或负面，通常是强烈而又情绪化远多于理性。或许我们对于喝酒的态度仅仅只是无意识的，不假思索的全盘接收他人的意见。

对于许多人而言，喝酒是社交场合中，必要而无伤大雅的一部分，在某些地方、朋友之间在特定时间内所进行的令人愉快的休闲活动。

其他人也许视喝酒为佐餐必备物品。但现在我们问自己: 如果不喝酒，是不是就实际上无法尽情享受友情或美食？我们喝酒的方式是否
有助于改善自己的社交关系? 这样是否能提高我们对食物美味的享受能力?对于想喝醉酒的想法，无论是赞成还是反对，其所衍生的反应甚至更加极端。不胜酒力可能被视为只是好玩或者只是丢脸。

基于各种理由，想喝醉酒的想法常令许多人都觉得反感。可是对我们有些人而言，这是一种渴望的状态，喝醉酒不仅仅只是为了迎合他人的期待，同时我们自己也喜欢这一感觉。但是同时另外还有一个影响因素，就是由于受到社会知名人士的公然轻忽。

有些人完全无法容忍从未喝醉的人，其他人则是鄙视喝得太醉的人。就现今医疗保健所发现的结论，目前对改变这些态度所能发挥的影响力仍然相当有限。当我们第一次听到“嗜酒者”这个名词时，我们大多数人都会联想到是专门指那些年迈、衣衫褴褛、浑身颤抖或是在行乞令人讨厌的人，或是在贫民窟里喝醉酒的人。

现在对此问题有充分了解的人都知道这全都是废话。然而尽管如此，我们过去所残留的那些模糊不清的概念，在我们刚开始试着保持清醒之际，依旧萦绕在我们心中。

蒙弊了我们的视线，使我们难以察觉到事情的真相。但直到最后，我们总算变得有意愿去接受，转变过去的那些观念——只是可能——部分也许有点错误，或至少不完全能够再准确的反映我们个人的亲身经验。当我们能够说服自己，以诚实的态度看待过去的经验、并仔细聆听其它不同于我们自己的想法时，我们就可以用开放的胸怀来面对一长串过去我们所未曾详细检视过的信息。

例如，我们可以察看科学专业的叙述：酒精不仅是美味解渴的饮料，而且也是一种能够改变意识形态的药剂。我们学习到不但可以在饮料中发现到药剂，同时也存在于食物和各种药品之中。而且现在几乎每一天，我们都可以读到或听到一些特定的药剂对于人体所造成多重的危
害（包括对于心脏、血管、胃、肺部、口腔、脑部等等）这是我们从前所未曾怀疑过的状况。药理学家以及其他的成瘾治疗专家，现在都已经认为酒精无论是使用作为饮料、兴奋剂、镇静药、补药或是安定剂，不能完全视之为安全无虞。但就每个单一个案而言，其本身并未必会直接导致身体伤害或精神恶耗。

显然大部分人都能够优雅的使用，而不致对自己或他人造成伤害。我们发现，可将喝酒视为医学上的服用药物，酒醉就像是服药过量。滥用药物能够直接或间接的导致各种身体健康、精神、家庭、社会、财务、工作上的问题。

我们能够开始看到酒精对有些人所造成的后果，而不是大部分只想到喝酒给我们带来什么。我们也已经发觉到，任何人，只要是有发生过关于喝酒方面任何型态的麻烦，也许就是处于我们称之为“嗜酒”的状况。

此一疾病侵袭的对象不分其年龄、信仰、种族、性别、智力、背景、情绪、健康、职业、家庭状况、体质好坏、饮食习惯、社会或经济地位或其它一般的个性。问题不在于你喝多少或怎么喝、何时喝、为什么喝，而是喝酒如何影响到你的生活——当你喝酒时发生过什么事。

在我们能够意识到自己有这个疾病之前，我们必须先走出一个老旧而又令人厌倦的误区：承认我们自己已经无法控制酒量是一可耻、懦弱的表现（如果我们曾经如此）。

软弱？事实上我们需要相当大的勇气才能正视这一残酷的现实、毫无保留、没有掩饰、无需借口，同时我们不用再自欺欺人。（虽然似乎不是在自吹自擂，但坦白说我们很多人都幻想自己是世界冠军）在我们从酒瘾疾病康复的过程中，同样也会因为一些错误的想法而蒙上阴影。就好像其他数以百万计的人，亲眼见到一个人因为喝酒而导致死亡，对于这个嗜酒者为何无法以自己的意志力停止喝酒会非常的惊讶。

这是另一个过时的观念，我们之所以会将这种想法一直铭记在心，主要是因为我们很多人在早年时期接触到一些典型、超强意志力的案例，或许是有过家族或邻里中的传奇人物。经过多年放荡不羁的生活后声名狼藉，但突然间改弦易辙放弃酒精、女人，到了50岁的时候，洗心革面、重新作人，从此滴酒不沾，成为举止得体、诚实正直的模范。

这种当我们准备好时也能够依样划葫芦的幼稚想法，是一项危险的错觉。我们不是其他任何人。我们就只是我们自己（我们也不是每天喝一大瓶，一直活到90岁的老祖父。）现在我们非常确定的结论是，仅凭个人本身意志力来克服酒瘾问题，其效果就像是治疗癌症一般。从我们自己的经验中已经一再重复的证实此事。

我们多数人曾经尝试独自解决，不论是希望控制酒量或是停止喝酒，但无论如何努力尝试我们就是无法得到持久的成功。即使如此，要使我们坦白承认需要帮助仍然很不容易。因为此种作法，看来似乎也是一种懦弱的表现。

没错，我们正深陷于另一种迷失当中。但是我们最后终于问自己：如果我们能够获取并运用更强大的力量，是否比自己徒然无益的孤军奋战会更有智慧，尤其是在我们自己经过一段时间反复证实无法奏效之后? 如果按一下开关，就能开启灯光，我们不认为持续在黑暗中尝试摸索是明智之举。我们无法完全靠自己获得清醒。这并非我们所学习到可以保持清醒的方式。

同时充分享受清醒的生活也不是一个人独自可以完成的工作。只要我们能够考虑少数几个有别于我们原本陈旧想法的观点，即使是暂时性的，我们就已经作了一个正确的决定，迈入快乐、健康的新生活。

原本我们深信绝无可能会发生此事，但这种变化此时此刻正出现于我们成千上万的会员之中。

走出“如果”的陷阱

感情困扰并不是唯一会危及我们清醒的因素，我们有些人，虽然不是出于本意，也有一种将自己的清醒设定条件而与其它不相关的事物挂钩的倾向。我们有些A.A.会员，不论已经保持清醒多久时间，仍称呼自己为“酒鬼”。其它人则比较喜欢说是“嗜酒者”，这两个名词都有很好的理由。

“酒鬼”是比较随兴、自我贬抑，同时提醒自己想喝酒的倾向。“嗜酒者”则是同样诚实，但比较中肯、庄重更符合目前比较一般广泛接受的概念，认为嗜酒是一种严重的疾病，而不仅仅只是恣意、固执的自我放纵。有位A.A.会员表示“我们酒鬼是非常‘不确定’的人，在我们嗜酒的日子里，除了酒之外，我们总是抱着一种‘如果’的幻想。

我们开始作许多白日梦‘要是……就好了’同时我们持续不断对自己说如果没有发生某事，我们就不会喝醉或者只要……我们就完全不会有任何嗜酒问题”。

我们的上一个“如果”实际上是给我们接下来的饮酒提供一个冠冕86 清醒的生活堂皇的借口和理由。我们每一个人都会想着，如果……我就不致于喝成这样。如果不是因为我的老婆（或丈夫或情人）……如果我有更多钱，而没那么多负债…… 如果不是为了全部这些家庭问题...如果我不是在那么大的压力下……如果我有一个更好的工作或是住在比较好的地方……如果其他人能够了解我……如果这个世界的情况不是那么恶……如果人们能够更友善，更体谅，更诚实……如果其他每个人都不会希望我去喝酒……如果不是为了战争（任何战争）……等等，诸如此类。

回顾过往的这类想法及因此而导致的行为，我们现在了解到过去真的就是受制于我们的外在环境，它控制了我们大部分的生活。当我们刚开始戒酒时，许多这些情况退回到它们在我们脑海中合适的位置。以个人的不同程度而言，只要我们开始保持清醒，很多问题就能迎刃而解。同时，我们开始能够看到，其它的事情有朝一日也能够妥善处理。而且不论事态如何演变，我们的生活会日益好起来。

但另一方面，在经过一段时间的清醒之后，我们有些人会出现不尽如人意之时、遭遇新的打击。过去在我们经常喝酒时，那种使我们自己变得盲目的“迟疑不决”的习惯和想法，即使在不喝酒时依旧阴魂不散的附着在我们身上。

无意中，我们已经对自己的清醒设下条件，我们会开始认为如果每一件事情都很顺利，保持清醒也很好，或者是任何事情都不要出现差错。事实上我们忽略了我们这种疾病在我们生理上的过度敏感性、且无法治愈。嗜酒问题并无“如果”的例外状况，它不会离开一周、一天甚至一小时让我们成为非嗜酒者，以便在某些特别的场合或是为了一些其它理由而可以再度喝酒。

即使是在一生中只有一次的庆典或是重大悲伤的打击时也不能如此，或是如果西班牙下雨、陨石坠落亚拉巴马州。对我们而言，嗜酒是无条件的，没有豁免权、无论如何随时随地都存在的问题。

我们可能还需要多花一些时间才能彻底了解我们问题的症结所在，同时我们有时候还不能辨识出自己在不知不觉中对康复附加的条件。直到我们发现即使自己没有犯错，依旧会出现某些问题。

然后，真倒霉! 我们没料想到会发生这样的事。当我们面对令人震惊失望的情况时，自然而然会想喝酒。如果我们未能获得加薪、升迁或我们期待的工作，或是如果我们的感情生活不顺利，或是如果有人亏待我们。

然后我们能够了解到也许长期以来我们一直指望外在环境来帮助我们，以便使自己想要保持清醒。只要我们对自己的清醒存有任何细微的隐藏在我们错综复杂的脑海深处的条件时，它就会随时等候突袭我们。

我们会一直想着“保持清醒很好，我打算要坚持下去”，即使我们没听到喃喃自语的保留声音，那弦外之音仍然存在，也就是，“如果每件事都能照我的意思去处理”。这些“如果”都是我们承担不起的假设前提条件。

不论人生的境遇如何，我们都必须保持清醒、也不论其他非嗜酒者是否认同我们的清醒，我们必须将自己的清醒与其它每一件事情分离开来。避免牵涉到任何人，同时也不会以任何可能发生的状况作为回避的理由。

我们一再的发现，如果我们戒酒的原因是为了妻子、丈夫、孩子、情人、父母、其他的亲人或朋友的缘故，将无法保持长久的清醒。也不是为了工作或者取悦老板(医生、法官或债权人)，我们是为自己而非其他任何人。

当我们尝试将自己的清醒建立于任何人(即使另一位已康复的嗜酒者)、或是任何外在的环境之上时，是愚蠢和危险的。当我们想“如果……我将会保持清醒”或是“我将不会喝酒，因为…… ”(填入除了本身意愿、为了自己的健康之外的任何条件)当外在条件、人或环境改变时，我们会在不经意间使自己陷入喝酒的境地。而任何这些状况有可能在任何时间发生变化。

只有我们将清醒建立在独立的、同时不依赖于其它任何事物之上时才能持续并发展壮大，使我们足以应付任何人或任何事。同时将一如你所见，我们也开始喜欢这种感觉。

要怎么做才能保持长期清醒呢。
下面我们要介绍一些方法，只要认真的实行将有助于你避免复饮。

1、 记住：嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病

嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病。这种疾病是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的。目前，医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质，从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态。
成千上万的嗜酒者无法停止饮酒，我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症（D.T.’s）或痉挛，或死于由饮酒导致的肝硬化，还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。而且在车祸、溺水、自杀、杀人、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时，事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。
我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段，因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远。但如果我们继续喝下去的话，无疑，只有死路一条。
很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。然而嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。在这个阶段，单靠自身的意志力量是无法将其克服的，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。
因此我们无需为我们的疾病感到难堪，这没什么不光彩。这不是我们的错，我们并不想成为嗜酒者，我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样。经验表明，只要你有戒酒的强烈愿望，并充分认识问题的严重性，能以脱离酒精、充满幸福的方法来照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活。

2、远离第一杯酒

“如果你不喝第一杯酒，就不会醉。”“一杯太多了，但二十杯也不够。”
当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。
专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控。这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。
酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。

3、 使用“24小时”计划
在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。””我发誓要一年不喝。”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。
然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。我们在某个时刻又开始喝酒了。我们的“永远”总是不能持久。
当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。
酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。
也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时！再一小时！再继续下去。我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。
“24小时”计划是很随意的。我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。
我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。

4、 采取行动

我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。
一旦停酒之后 ，那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。
可以做的适合于我们并有意义的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。
6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。
8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。
9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。
10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。
11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。

5、 改变旧有习惯

在我们酗酒的过程中，固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。尤其是在疲累、饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候，这些看似平常、重复出现的场景，对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。
我们刚开始戒酒时，回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市，我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。不管是和朋友的饮酒作乐，还是每天固定时间的习惯性小酌，我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间、哪些日子喝酒。
我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节。

‘肆’ 《心碎画廊》免费在线观看完整版高清,求百度网盘资源

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《心碎画廊》
导演: 纳塔利·克林斯基
编剧: 纳塔利·克林斯基
主演: 杰拉尔丁·维斯瓦纳坦、戴克·蒙哥马利、乌特卡什·安邦德卡尔、莫莉·戈登、菲莉帕·苏、苏琪·沃特豪斯、希拉·麦卡锡、伯纳黛特·彼得斯、Nathan Dales、Ego Nwodim、梅根·弗格森、Nikki Duval、Emma Hunter、泰勒·希尔、Roy Choi、塔蒂娜·琼斯、阿图罗·卡斯特罗、埃隆·戈尔德、尼古拉斯·卡雷拉、杰克·纽曼、斯蒂芬妮·吴、梅兰妮·利什曼、克里斯·桑迪福德
类型: 爱情
制片国家/地区: 美国、加拿大
语言: 英语
上映日期: 2020-09-11(美国)
片长: 108分钟
又名: The Museum of Broken Relationships、伤心画廊
故事讲述露西天生就是一名收藏家，她与男友分手，而男友是惠特尼博物馆的老板。露西不知道该把恋爱时的物品放在哪里，于是她在一家陌生酒店的大厅中策划了心碎画廊，在那里她找到了自己的声音，并学会了放手去爱。

‘伍’ 有一个小说讲的是，一个女主角失恋了，去酒吧喝酒，把一个有钱人当牛郎睡了，后天发现怀孕了，刚好美国的

走出 “如果”的陷阱

我们有些人，虽然不是出于本意，还有一种将自己的清醒设定条件而与其它不相关的事物挂钩的倾向。
我们有些人会想着 : 如果不是因为我的老婆 ( 或丈夫 或情人 ) . . .如果我有更多钱， 而没那么多负债.. 如果不是为了全部这些家庭问题 . . . 如果我不是在那么大的压力下 . . . 如果我有一个更好的工作或是住在比较好的地方 . . . 如果其它人能够了解我 . . . 如果这个世界的情况不是那么恶劣 . . . 如果人们能够更友善，更体谅 ，更诚实 . . . 如果其它每个人都不会希望我去喝酒 . . . 如果不是为了战争 ( 任何战争 ) . . . 我就不致于喝到这样….
等等，诸如此类。
但是这些 “ 如果 “ 都是我们承担不起的假设前提条件 。
如果我们戒酒的原因是为了妻子、 丈夫、 孩子、 情人 、父母 、其它的亲人或朋友的缘故 ，或者是为了工作为了取悦老板，那将是愚昧和危险的，也无法保持长久的清醒。
我们戒酒只能是为自己，为了自己能活下去。不论人生的境遇如何 ，我们都必须保持清醒 。我们的清醒是单独而不隶属于其它任何事物， 将能够持续发展壮大 ，使我们足以应付任何人或任何事。

采取行动

我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。
一旦停酒之后 ，那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。
可以做的适合于我们并有意义的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。
6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。
8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。
9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。
10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。
11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。

‘陆’ 女孩爱上了男生，但后来又伤心，死心。还能够挽回吗 不用鼓励我，各

《一不小心爱上你》第1集一日清凉午后，富家女晶晶（郑安伦饰）在管家儿子颜恩（李元伯饰）陪伴下逛街，不经心的被帅哥徐翊（Tae饰）出色的琴艺所深深吸引而偷偷爱上他，甚至决定要不顾一切的接近他，颜恩献计用枪手代替她考试以求入罗密欧艺术学院就学。一进校园，晶晶就被追女高手姜承飞（钟汉良饰）给缠上，还好颜恩帮他脱身，原来承飞是与友人打赌追女竞赛，而在承飞沮丧之时，出现另一美女倪纯纯（伊能静饰），承飞再施展甜言蜜语之功，但竟踢到铁板，发现她是新来报到的声乐老师。远行回国的富豪父母（高凌风、林佩君饰）都以外晶晶报考艺术学院，高兴之余决定带她参加某一晚宴同乐，正好是徐翊女友韩宁儿（林韦君饰）为他结下宴会琴师的晚宴，痴情晶晶的忘情举动反引来徐翊一顿脾气。《一不小心爱上你》第2集 0女扮男装的晶晶跌跌撞撞的进入教室，在上课第一天就迟到。上课时还做起白日梦，让同学们都为她捏把冷汗。一下课晶晶急忙拉着同学芊芊探听徐翊在学校的情况，得知他每日一下课便前往钢琴教学课为小朋友教学打工赚钱，为了更亲近徐翊，晶晶立即加入教学课程。 颜恩假借要就近照顾晶晶之名特别转学到罗密欧学院，实际上是为了接近晶晶的女同学芊芊，但偏偏芊芊却对女扮男装的晶晶产生了好感。课堂上老是发呆做梦的晶晶终于被音乐老师盯上，老师在一气之下当堂说出要当掉晶晶，让晶晶心中十分不满，于是便以要让芊芊对自己死心为由要求颜恩想办法整整老师好让她出口气。承飞为了要找绘画考试的模特儿，依同学建议向音乐系的校园冰山美人黎倩（许玮伦饰）下手，结果碰了一鼻子灰。承飞并不死心，再用遗矢的拙计邀约黎倩，结果更是糟糕。《一不小心爱上你》第3集课程中，芊芊（曾婉华饰）不懂水性险些溺毙，被晶晶以人工呼吸救回，芊芊因此对晶晶暗生情愫，反让原来有意追求的颜恩渐生危机感。 徐翊母亲（郭翌晴饰）忽然出现，让晶晶误会俩人关系，夺命而出。原来母亲是来向徐翊调头寸，因为母亲因被父亲弃而性情大变，挥霍无度，让徐翊十分头痛。徐翊正当难过母亲的遭弃时，父亲（伊正饰）出现校园送来生活费，被晶晶遇见，晶晶方才了解徐翊家境。体育老师与音乐老师在婚友联谊社巧遇，彼此对对方颇有好感，但阴差阳错却和承飞追求黎倩的行动搅在一块儿。承飞的追求也同时引来其他情敌的眼红，顿时众人打成一团。晶晶接受徐翊的钢琴训练，结果竟发现韩宁儿是徐翊的正牌女友，一时情伤不告离去，让不解的徐翊追赶不及。承飞发现情伤的晶晶，出面安慰，但嗅到晶晶身上特殊香味时，承飞不禁迷茫自己的喜好性向，担心自己是双性恋。《一不小心爱上你》第4集黎倩年幼时因为自己哥哥因她而车祸丧生，所以一心一意要在琴艺上求进步，以感念哥哥，也因此拒人千里。徐翊在无意间发现晶晶有女性用品，开始怀疑晶晶是否为女儿身。而她所说的那个爱慕的人是不是就是他自己？宁儿要求徐翊一同过她的生日，原本不愿意因此调课的徐翊却在晶晶用金钱要求下，反而愿意调课陪宁儿出游。为了要感谢帮自己赶作业的晶晶，芊芊准备了食物送到晶晶寝室却发现原来脚踏车上的纸风车，所有的报告都是颜恩所作的，就这时颜恩大胆的向芊芊示爱，不过却被当面拒绝了。难过得颜恩回到寝室见到承飞的画册里都是晶晶的画像，质问承飞是否喜欢晶晶，承飞虽然嘴上说不是但是心中也对于自己为何对晶晶有特殊情感而困惑着。黎倩为了鼓励承飞，不但愿意做承飞的模特儿，而且承诺如果承飞在比赛中拿下首奖便愿意做他的女友。《一不小心爱上你》第5集而真的误会晶晶为同性恋的芊芊在练习室里难过得弹了一整天的琴，而严恩却只能看着芊芊难过却不能说出。承飞与黎倩、颜恩与芊芊的感情靠起来都是顺利地发展着。而徐翊还是忙着照顾失婚的母亲走出情伤。同性恋的传闻还是困扰着晶晶，男同学出面挑衅晶晶，徐翊适时出面解围，不过却未对两人僵持的关系有所帮助。承飞终于要交出他的参赛作品，虽然脑中不断出现晶晶的笑容干扰着他画出黎倩的画作,但还是努力的完成了；在承飞完成画作离开画室之际，黎倩恰巧来探视承飞，见到画架上自己的肖像已经完成，心中自是稳定不少，原来还担心承飞是否对晶晶有兴趣的怀疑总算消除，不过在随意翻着承飞的画册里满满都是晶晶的画像，一时气不过的黎倩拿起美工刀便狠狠的将承飞的作品自己的画像割毁。《一不小心爱上你》第6集幸有徐翊输血急救，挽回一命。徐翊决定搬出令他伤心的宿舍，宁儿好意向徐翊提议合租屋，但又再次被徐翊所拒而伤心不已。晶晶母亲对徐翊的成见，让晶晶难过，让一旁偷看的徐翊也跟着心碎，承飞也决定再向晶晶示爱，争取败部复活。宁儿尾随徐翊到，发现他探望车祸受伤的晶晶，更明白晶晶的真实性别，因而燃起更强烈的妒意。芊芊因晶晶而迁怒到颜恩，让颜恩吃尽苦头，更当着他的面要和另外的男孩约会，颜恩脸色大变。颜恩为挽回芊芊的心，不惜跟随她与Jack的约会，但芊芊却因为自己曾对晶晶的好感而自惭，始终不愿接受颜恩的感情，颜恩仍有着大段努力的空间。晶晶在课堂上当众表明了自己真正的性别。也间接让黎倩决定放弃掉承飞的感情包袱，专心追求琴艺的精进，并将与徐翊一同参加校际杯的钢琴四手联弹的比赛《一不小心爱上你》第7集徐翊母亲走出了感情的旋涡，也提醒徐翊要认真面对自己的感情归依。徐翊打算想女友宁儿表白，宁儿难以接受。晶晶同时也不好过，整日痴痴盼着徐翊来电，最后晶晶决定主动邀徐翊去听音乐演唱会，但也整翻一船人。宁儿获悉徐翊要与晶晶约会，忽然大叫遗失了学生的报名费，徐翊担心着帮忙寻找。原来宁儿是为了徐翊与晶晶之间的误会，蓄意拖延时间让他无法和晶晶成行。而晶晶努力灌醉管家，以让自己能趁隙和徐翊约会，结果反在音乐厅前苦等多时。晶晶气愤徐翊与她的第一次约会竟是一团的混乱，不待徐翊解释，晶晶转身要走，幸被徐翊对晶晶的深情一吻下化解开来。但宁儿则在一旁暗暗抽泣。芊芊对体育老师程家栋（陈俊剩饰）大献殷勤，但家栋深怕因此被学校退聘，吓得退避三舍，原来是芊芊想恳求体育期末考游泳项目能过关，但不料反被撞见的同学误会以讹传讹，也让颜恩吃味。一不小心爱上你》第8集家栋和颜恩在经过解释后，彼此秘传追女经验，各自向心仪的目标前进。晶晶与徐翊外出约会时，不巧遇见徐翊母亲与一男子餐叙，徐翊正与晶晶约会着。但徐翊对宁儿、晶晶两女都刻意隐瞒了，也造成宁儿对徐翊再抱感情希望。宁儿向音乐教室请假没上班，让徐翊担心，俩人因此发生摩擦。承飞对勤奋联琴中的黎倩大献殷勤，但是，黎倩却在此时被另一男孩Brain出色琴艺所吸引，Brain与黎倩又有着相似的童年遭遇，而且Brain又和音乐老师雷老师认识。徐翊母亲与宁儿在街头相遇，她对宁儿略略开导一番，希望她也和自己一样走出感情的旋涡。晶晶勇敢地在管家老颜面前表白，要争取和徐翊谈恋爱的，令徐翊大为感动。但宁儿仍不死心地接近徐翊，让晶晶一见到她和徐翊就浑身不舒服。宁儿接近徐翊的目的，其实是想向她提醒要留意她母亲新近认识的男友李叔叔，因为此人的秘密是宁儿所悉的。《一不小心爱上你》第9集徐翊母亲的画廊即将开幕，却忽然发现李叔叔失去踪影，客户所预订的画竟无一所存，让徐翊母亲立即慌了阵脚。此时宁儿突然出现，并向徐翊表示早就知悉李叔叔是个感情骗子。宁儿为了自己也为了徐翊，帮着徐翊母亲拼命寻找李叔叔的下落。雷老师发现Brain和黎倩一同练琴，惊讶之余，故意假装已是体育程老师的女友，企图借以摆脱Brain纠缠，让程老师一时高兴得要飞上天。不过却将面对情敌Brain的挑战，因此程老师向颜恩求助。而黎倩和Brain街头同行，却被承飞撞见，误会摩擦再起。晶晶擅做主张将家中所有的名画都搬来，以为可以帮徐翊母亲度过问题难关，结果越帮越糟。甚至造成她与徐翊之间的冲突。《一不小心爱上你》第10集黎倩与Brain去看哥哥。宁儿眼见再次受伤的徐翊母亲也十分自责，未能鼓起勇气提早向他们说出。晶晶了解到经营感情要有人退让，为对方设想，所以借着俩人唯一知悉的许愿树洞主动向徐翊道歉。徐翊决定要努力工作帮母亲化解困难，不过却偷偷盘算着不连累晶晶的工作计划，婉拒了晶晶为他安排的工作机会。晶晶与徐翊的感情路又再出现坎坷。宁儿在徐翊家意外地发现了牛郎店的名片，误会他真为了赚钱而要下海灵肉，宁儿为了弥补自己的过错，扯了个谎，向过去的老板娘借款来资助徐翊母亲，而他阿自己则暗中下了个令人意外决定。校园里传来偶像手蔡依林Jolin转学就读的消息，学生为之疯狂。意外间，Jolin撞上晶晶与芊芊而彼此认识，Jolin特别将钢琴的诀窍传授经晶晶和芊芊，还致赠她们亲自创作的曲一首，以报答她们在学校对她的照顾。《一不小心爱上你》第11集晶晶逛街和宁儿同时看上一件男装，正如同俩人都一心爱恋着徐翊，晶晶虽然已经明白自己是徐翊的付出，不过当听到宁儿竟为了徐翊甘愿下海赚钱时，晶晶不禁又慌了。 芊芊懦弱地以肚子疼逃避考试，颜恩努力劝服芊芊勇敢应试；虽然超过入试时间幸而还能获雷老师特准应试，不过芊芊接受颜恩建议打算作弊时，却被雷老师发现，颜恩赶紧出面担下一切处罚的责任，却也造成了雷老师与程老师的冲突。承飞神秘地带着黎倩到海边，在她张开双眼时进入眼帘的是承飞为她所画的油画，让她深受感动，承飞借此向黎倩许诺下对她爱情的坚贞。Brain和程老师背着雷老师私下谈判，行车中的俩人发生争执竟与迎面对向的车子发生擦撞，而且还是承飞与黎倩同车，造成承飞受伤昏迷，黎倩陷入情感伤痛中，而在承飞的病床前，黎倩也终于决定打开心接受承飞。《一不小心爱上你》第12集宁儿和晶晶同时出现在徐翊面前，都争着要送钱给徐翊，宁儿指责晶晶是富家女不知赚钱的辛苦，因为宁儿谎称是李叔叔送还的钱，徐翊宁可接受宁儿的钱而拒绝了晶晶，让晶晶再次伤心，决定自食其力求职赚钱，要让徐翊刮目。不过，各式各样的工作也让晶晶吃尽苦头，碰壁连连。而徐翊也为钱奔波，甚至到工地做苦力。黎倩陪伴昏迷不醒的承飞，忽然碰上来访的Brain，黎倩力权Brain也要走出旧伤的阴影，却引来Brain的不快。当徐翊母亲依然为还债而担心害怕时，警方忽然通知她李叔叔已经落网的好消息，但是却也获悉李从未托宁儿还钱一事。徐翊母亲挑起疑窦，跟踪宁儿发现它竟已经下海陪酒了。伤心之余，她竟生弥补之意，想劝徐翊转向喜欢宁儿。《一不小心爱上你》第13集晶晶找工作竟然找到鱼场的吃力工作，而当她发现徐翊也在建筑工地辛苦地搬钢筋时，俩人不住相拥而泣。承飞经过多日的昏迷，也终于在黎倩的照顾下苏醒了，所有关心他的人都松了一口气，但承飞却无法回忆起事发当时的情况，甚至竟然遗忘了他曾对黎倩所付出的感情，却惟独记得与晶晶德望交往，让黎倩十分伤心。徐翊母亲为了让宁儿走出火坑，主动表示已经知晓并感谢她为她母子俩所做的一切，她撮合徐翊与宁儿两人，但徐翊并不愿意。承飞醒来了，但程老师却病倒了，因而拉近了与雷老师之间的距离，Brain见状决定推出离开。《一不小心爱上你》第14集徐翊母亲按捺不住，终于向徐翊说出宁儿在酒店上班的牺牲遭遇，并要徐翊将宁儿救出火坑。曾受辱的张董见到宁儿只身可欺，用毒酒将她灌醉，并挟持到工厂内打算教训并染指宁儿，徐翊适时出现抢救，但不幸伤到了弹琴重要的左手。晶晶虽然早就知道宁儿所为，但并未告诉徐翊，令徐翊母亲略有怨念。承飞一出院，就对在鱼场工作的晶晶展开攻势，让晶晶左右为难。徐翊的父亲（伊正饰）这时出现教训徐翊，责备他不该为了宁儿荒废学业，徐翊无法辩解，徐翊父亲更秘访宁儿，要她接受巨款，离开徐翊，宁儿闻言伤心昏倒送医。承飞对晶晶的追求，让黎倩不满，黎倩跑去想徐翊，意外发现徐翊受伤的左手可能一辈子都无法再弹琴了。《一不小心爱上你》第15集晶晶对一起在鱼场打工伙伴郝美（杜诗梅饰）倾诉自己对徐翊的思念，郝美建议她向徐翊的母亲多下工夫，以挽回她和徐翊的感情。结果承飞的介入，反而更让徐翊母亲对她的误会更加深。而黎倩对晶晶的敌意也更加仇恨，只因为承飞的心一股脑儿地放在晶晶身上，悲愤的黎倩央求Brain带她去法国，要离开伤心地。昏倒送医的宁儿，被检查告知自己的脊髓内暗生肿瘤，宁儿的人生观顿时灰暗起来，刻意疏远徐翊等人，不过仍视晶晶为情敌。晶晶某日找徐翊时遇上宁儿俩人言语针锋，宁儿再度昏倒，晶晶这才发现宁儿的重病和徐翊左手残废的可能性。而承飞对晶晶的苦苦追求，渐渐对徐翊萌生退出之意。雷老师对死去的前男友，始终未能忘情，让体育老师程老师追求地十分辛苦。《一不小心爱上你》第16集晶晶的双亲回国获悉晶晶在鱼场打工的情形，非常的震怒，极力劝阻晶晶与徐翊的交往，但是反倒对承飞不错的家世十分的中意，极力撮合他与晶晶。徐翊母亲遭人控告欺诈，徐翊请出父亲帮忙解决，但反造成母亲被父亲的再次羞辱，并得接受父亲安排徐翊返回学校宿舍的决定，父子关系裂痕更深。雷老师对前男友不断的思念，化成苦酒入肠，大醉在为难的程老师怀里。在Brain的帮助下，程老师的琴艺果然令人刮目相看，甚至可以彻底打碎雷老师对前男友的怀念。在晶晶父母的执意的安排下，为了商业上的利益结合要晶晶与承飞订婚。晶晶百般不愿意，她父亲才以周转失灵实情劝她，晶晶难过得濒临崩溃。颜恩帮忙晶晶向在做左手复健的徐翊求救，宁儿见状黯然。《一不小心爱上你》第17集徐翊左右为难之际，也获知了宁儿的严重病情，他面对晶晶的求援和病危的宁儿，实在没办法做出决定，但最后还是留在陪宁动手术，未赴晶晶的约。晶晶为情失踪一晚，晶晶母亲担心向承飞求救，承飞努力遍寻晶晶踪影，结果在差一点发生的交通意外中，承飞忽然又回忆起他自己对黎倩的所有深情付出。而晶晶在徐翊失约后的失落，也黯然接受父母所安排的婚约，但此时却收到承飞退出的决定。承飞回头找黎倩，但黎倩又重新以冰冷的态度响应他，让承飞沮丧不已。徐翊因为左手伤势尚未康复决定退出世界大赛，让晶晶十分气愤，也让宁儿对因她自己而造成的情形自责不已。徐翊父母亦对是否送徐翊出国而再有口角冲突。而在程老师的努力下，雷老师也愿意放下对过往的思念，接受程老师的饿感情。《一不小心爱上你》第18集恢复记忆的承飞认真地向黎坦白，但一时并未让黎倩接受他的真心。所以承飞再次带着黎倩重回当年两人诉情的海滩，并以蒙着眼的画笔，划出她在她心中一直常存的倩影，感动得融化了黎的冰冷，让承飞获得可以再次交往的朋友关系。徐翊母亲向徐翊表示自己已与他父亲达成共识，鼓励他再回学校练琴，并会计划送他出国治疗手伤。而颜恩此时也送来晶晶所录下的真情告白，要他振作，并要和黎一同参加钢琴比赛，而将远行美国。徐翊感伤不已，后和黎登台参赛，果然夺冠。晶晶前往探视宁儿，向他告别，一番交心后两人终于坦诚的面对双方为徐翊的付出。宁儿也愿意接受手术，幸而手术一切顺利，让众人放心。承飞和徐翊都陷入进退两难的困境，承飞无法让黎完全相信她在自己心中的份量比晶晶要重，而徐翊想让宁儿安心养病而假意表示专情的一面，但也无法承认自己心中没有晶晶的影子。《一不小心爱上你》第19集不顾承飞苦苦的诉情哀求，黎决定出国留学以疗情伤，幸而承非诚心留下了黎，让两人重新开始再燃爱苗。晶晶突然不用出国，颜恩和芊芊都鼓励她在回徐翊身边，但晶晶以同为女人的心情感伤宁儿的遭遇，决定躲着徐翊成全他与宁儿之间的感情。而徐翊的心也在两个女孩之间摆荡。痛苦挣扎的最后，晶晶还是告诉徐翊自己不出国时，宁儿也听见了，也让三人的纠葛更深。但是，宁儿几经思索还是决定退出这场感情的竞赛，只身离开，生活。黎把两人的感情和出国留学的抉择和承飞一起讨论，但却惹来与承飞的不快和摩擦。而后黎细想后，还是决定去留学，也和承飞言归于好并继续保持两人感情的温度。毕业后，徐翊、晶晶和宁儿等人的情事虽暂时稍歇，三人都各怀着心结的在生活中奋斗。《一不小心爱上你》第20集晶晶在撰稿的书社上班，不料竟因一篇新闻报道差点招惹到砸的报复，此时她的主管命她去挖掘徐翊的八卦新闻，让她为难。而承飞也在设计绘制看板灯箱。受着长官的冷嘲热讽，而此时更接到自己家中因徐翊父亲之故而破产，财产被查封的噩耗，承飞父亲更一时气绝而亡。远在法国的黎一直奇怪为何失去承飞的音讯，此时学校推荐她回作钢琴演奏会，但是黎反倒有些裹足不前。不过，黎身边隐然出现第二位追求者（王耀庆饰）。晶晶到徐翊父亲采访，无意间晶晶听到徐翊父亲病危，急着要见徐翊的消息。《一不小心爱上你》第21集承飞一见衣着笔挺的颜恩，立刻自惭形秽的不敢面对颜恩，匆忙逃走，留下颜恩一脸错愕。承飞因为自觉失去了自负努力的动力了。黎倩回国后发觉承飞的家早已被查封，更加不明白一切的发展，因而决定拜访徐翊询问。其实承飞真正最大的困境，是那场车祸留下的后遗症。而后颜恩与晶晶找上承飞，并鼓励他要与黎倩当面说清楚，才能化解心中的谜团。徐翊在街头意外遇见宁儿，他十分关心宁儿近况，不过宁儿还是与他保持了一段感情上的距离。总经理故意刁难属下，让即将接下副总裁的董事长特别徐翊难看，尤其在和企业竞争对手唐氏集团的小老板唐振宇前，出尽洋相。晶晶为写书报道，跑来演奏会现场采访黎倩，黎倩主动向晶晶询问承飞的近况。《一不小心爱上你》第22集在演奏会的当晚，黎倩盼望着承飞能出现来化解所有的，而徐翊也诚心邀请宁儿来欣赏以化解彼此之间的芥蒂，不过当宁儿看见徐翊和晶晶同时出现时，她又在自己的心中敲起了退堂鼓，这时唐振宇的关怀却适时温暖了宁儿的心。而当承飞终于鼓起勇气前往黎倩演奏会时，却因事耽搁，赶到时竟也撞见黎倩身旁已多了个男士Eric，这一幕就浇熄了承飞的误会时，徐翊正也在为整顿和与总经理斗争而烦心。黎倩在媒体访问上公开自己找寻一位旧识，让Eric倍感紧张，更加抓紧黎倩的所有时间。《一不小心爱上你》第23集难过的黎倩又会到和承飞定情的海滩，终于和承飞相逢，可是自暴自弃的承飞竟已在心中做出一个残的决定；他要和黎倩完全分手，黎倩心碎。 徐翊的老员工因解雇而生怨，打算偷袭晶晶以报复徐翰，幸而危机中警卫帮忙解决，也让徐翊和晶晶更加珍惜彼此。在总经理和Tina的觊觎下，徐翊辛苦的让自己熟悉，但此时父亲徐拓却病重撒手，并在遗嘱中确立徐翊总裁职位，但Tina十分不满徐翊生母也获分遗产？承飞对徐翊的仇恨，并未因徐拓逝世而稍稍消减，承飞甚至诅咒徐翊要他破产，也尝尝家破人亡的滋味，总经理发现这精彩，也决定要以此来打击徐翊。《一不小心爱上你》第24集总经理秘密约见承飞，故意大加煽动，怂恿承飞和他联手一起打击徐翊，不过承飞对如狐狸一般狡诈的总经理还是小心提防着。唐氏企业和徐翊的集团合作，南部某景点名胜的旅游案子，唐振宇故意带着宁儿同行，让徐翊有些尴尬，其实唐振宇希望此行向宁儿表白。而晶晶也刚好培主管前往同一处的旅游圣地采访，遇见奇怪的拖地工人又吧台酒保（林志颖饰），两人都笑称他的老板是个小气鬼。而在和徐翊等人意外相会之时，度假村的老板慕瀚海正式现身邀请众人聚餐，原来竟就是之前的拖地工人。晶晶一见徐翊与宁儿同行身影，又误会他们俩旧情复燃。徐翊不希望破坏环境生态，甘愿牺牲集团的庞大利益，也要阻止唐氏集团的计划。《一不小心爱上你》第25集正当晶晶和徐翊冷战时，她的上司采访主任唐可欣竟也来出状况凑热闹，主动追求起颜恩，吓得颜恩满地地乱爬，深怕让芊芊知道。果然在重要关头，可欣抱着颜恩的时候被突然出现的芊芊撞见。晶晶偶然间发现到度假村老板慕瀚海奇怪举动，对海洋投寄瓶中信的秘密，原来是海翰曾经的女友乐乐和晶晶神似，当晶晶与徐翊吵架时，命运将海翰悄悄的推向她。黎倩对承飞的情伤，决心取消所有在的演奏会，让一直对她储心积累的经纪人气愤不已。黎倩向颜恩打听承飞的处所，并表示自己因为失去承飞，已经无法再继续专心练琴，终于黎倩找到承飞住处，而在他的录音机中听见的来电探寻手术之事，也明白了承飞疏远她的理由，不过，承飞仍不愿意拖累黎倩。《一不小心爱上你》第26集黎倩决心以行动来证明自己对承飞的坚定爱意，虽然承飞差点就要卸下自己的心防，承飞还是坚持要将黎倩撵出家门，而且在何总经理的安排下正式进入徐氏集团，让徐翊更加腹背受敌。唐振宇最后决定以不破坏那一片海洋的方式，来进行和徐翊合作的案，不过振宇的决定是因为宁儿，因为宁儿答应了振宇的求婚。徐翊担心宁儿又是牺牲自己来成全他，而不断加深自己的责任，结果正当振宇宣布婚期的同时，媒体又挖掘出宁儿当酒女的不堪过去。宁儿崩溃自杀。没想到此时李文翰也冒出来要向晶晶勒索巨款五十万，要挟将公开自己与徐翊母亲交往的过往，要让徐氏集团的总裁徐翊难堪。承飞应Eric的请求，前往探视黎倩，结果发生意外又被疾驶的车所撞，黎倩感动。徐翊前往关心承飞，但却被承飞浇了一盆冷水。《一不小心爱上你》第27集李文翰虽拿了晶晶的钱，但是还是将照片透露给传媒，让徐母难堪自责。徐翊在安抚母亲同时，竟误会晶晶也和其他媒体一样恶质的追逐新闻。宁儿的感情伤口在振宇的悉心照料下逐渐康复，同时也使她能以平常心面对徐翊，尤其振宇愿意等她完全接受自己，让宁儿暗暗许下了接受振宇的愿望。但晶晶和徐翊却产生危机，一块儿在许愿树前相逢，徐翊痛殴对方，闹上警局，这时竟然发现何总经理是幕后最大的黑手。幸而何拓生前早留着一步棋，防止何总经理夺权。振宇前往出差的夏威夷忽然发生地震，让宁儿担心不已，但也应证了自己对他的爱意。芊芊因可欣而对颜恩极不谅解，刚好遇上超级巨星谢霆锋来台宣传，颜恩乘机希望霆锋能为他说项，果真挽救了芊芊和颜恩的感情。承飞手术后，在病床前终于和黎倩在神父见证下许愿成婚，众人欢喜，唯独徐翊和晶晶保持着两人的距离。

‘柒’ 心情不好 失恋了，想喝酒能好点吗

记住最后一次喝醉的经验

一如字面上所示，我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。

对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。

周而复始，在多数人早期喝酒的过程中，对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量。
如果刚好每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验，不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范。同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪，并有助于我们放松心情、振奋精神，达到我们各种不同的追求目标。例如以一位55岁的芬兰人而言，当有人找他喝一杯时，不禁立即使他联想到年轻时，在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。

若是一名年轻的女性，她脑海里可能立即浮现，华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛，或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮，闪光灯不停闪烁，四处烟雾迷漫，每个人都尖声狂叫，令人兴奋不已的景象。有一位A.A.会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词。

还有一位78岁的寡妇说，她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然，然而就我们现在的情况而言，却是一种误导，这也是我们有些人开始喝酒的方式。

如果我们喝酒的过程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程，就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间，不论我们再如何努力的尝试，未曾再出现如此完美、神奇的时光。

取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此，最后总是导致某种程度的麻烦。也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚。

但有时却会演变为剧烈的争吵，影响本身工作，甚至导致严重的疾病、意外，或法律和财务问题。所以，当一个“喝一杯”的建议出现时，现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。

一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。

但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节，我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。

如今我们可以坦白地承认，就我们生理上的真实反应而言，我们相当确定一杯黄汤下肚，意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦。

喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐，而是病痛和悔恨的记忆。有位A.A.会员曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒，将绝不可能再像以前一样，只是用一点时间、花一些金钱而已。

这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智，甚至于我的人生。这实在是太大的代价太高的风险。”

他记住了他最后一次喝醉的情况，而不是第一次喝酒的经验。
使用甜食或饮料

尽量不要让自己饿着肚子——饥肠辘辘时，想喝酒的冲动显得更为强烈。这时候吃点甜食或是小点心、营养食品似乎能够减低我们对于酒精的渴望。因为甜味能够抑制喝酒的冲动，进食过程本身也会带来一连串新的肢体动作: 喝饮料、牛奶、吃饼干、水果时的咀嚼、吞咽等等，也对改变以往饮酒时的旧有习惯很有帮助。
有些酒鬼听到建议多吃东西以取代喝酒时，可能会忧虑会不会越吃越胖。其实以健康、均衡的饮食取代酒精中乙醇的热量供应后，有些体重超标的人反而去除了多余的脂肪而减轻了体重。当然有些人可能会发胖，但这是可以控制的——毕竟减肥比戒酒容易的多。
而依据目前医学研究的结论，多吃富含维生素B的食物，不关能够弥补我们长期嗜酒引起的维生素缺失，对于降低酒瘾也有帮助，因此每天补充复合维生素特别是维生素B是有意义的。
所以下次我们面对想要喝酒的冲动时，不妨吃点甜食或饮料。起码可以将想喝酒的念头往后挪一两个小时。

采取行动

我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。
一旦停酒之后 ，那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。
可以做的适合于我们并有意义的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。
6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。
8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。
9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。
10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。
11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。

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主演：莫莉·戈登,戴克·蒙哥马利,菲莉帕·苏,苏琪·沃特豪斯,伯纳黛特·彼得斯,杰拉尔丁·维斯，导演：纳塔利·克林斯基。

讲述了露西天生就是一名收藏家，她与男友分手，而男友是惠特尼博物馆的老板。露西不知道该把恋爱时的物品放在哪里，于是她在一家陌生酒店的大厅中策划了心碎画廊，在那里她找到了自己的声音，并学会了放手去爱。

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‘玖’ 无双大蛇z完整版画廊动画能直接看吗

在安装目录下movie文件夹里有全部的动画，可以直接播放
如果要在游戏中画廊里看的话必须把与每个动画关联的关卡打通才行，其实把各势力打通自然就把动画看一遍了，哦对了有两个是剧情模式下的动画