手机伤眼还是电脑伤眼

㈠ 看手机伤眼睛还是看电脑伤眼睛

看手机伤害更大一些。

观看近处的东西时，眼部肌肉处于一个紧张的状态，长时间保持这种状态，会让眼部肌肉持续紧张，引发视疲劳，人会感到眼睛发酸、累。从大样本的人群来讲，持续观看近处事物时间越长，对眼部肌肉的压力越大，也就越容易造成视疲劳。

眼部肌肉长期紧张，肌肉调节的功能就可能下降，这也是近视可能的一个诱因。不建议人们在黑暗环境中看手机、电脑、IPAD等屏幕，一亮一暗，瞳孔在收缩与放大直接难以调节适应，对视力不利。

(1)手机伤眼还是电脑伤眼扩展阅读

护眼方法：

20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。

一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。

㈡ 手机屏幕和电脑屏幕哪个更伤眼

个人认为手机更伤眼睛。电脑和手机都是电子屏幕，属于人造光源，为了提高辨别度，电子屏幕的亮度大大高于环境亮度，眼底局部强光刺激增加了视功能的负担，容易引起眼睛疲劳。

㈢ 手机跟电脑哪个对眼睛伤害大

基本上对眼睛的伤害都不小，相比较而言的话，电脑对眼睛伤害会小一些，因为屏幕大小和屏幕上字体大小影响眼睛观看的舒适度，时间长了以后就是对眼睛的重要影响了。
但是由于电脑的辐射比手机的大所以，如果你是避免眼睛伤害的话建议你佩戴专业的电脑眼睛去观看电脑。希望对你有帮助，满意请采纳哦

㈣ 电脑和手机哪个对眼睛伤害大

手机眼睛伤害大。手机屏幕小、字体小，比看电脑、电视要‘费眼’，使用者必须高度集中，眼睛也自然会睁大，特别容易让眼睛感到疲劳。眼睛莫名流泪、干涩、发痒胀痛、眼眶痛等，正是眼睛过度疲劳的表现。

自从电子产品开始兴起，眼科患者的人数就逐年攀升，并且越来越年轻化。手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼。

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看电脑、手机的注意事项：

1、眼睛与电脑、手机之间应保持适当的距离，并且应养成俯视的用眼习惯。

2、用眼时间不宜过长，每次用眼30到45分钟后应休息10至15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操。

3、加强体育锻炼，增强身体素质，尤其是室外体育运动。在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，美好景色是眼睛最好的保健方法之一。

4、注意营养的补充，尤其是维生素A和维生素B的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的营养元素。

5、如眼部出现不适，应尽早到专业的眼科医院接受治疗。

㈤ 看电脑和看手机哪个更伤眼睛

电脑和手机使用时间长了都伤眼电脑虽然屏幕大，但是离得远，手机离得近，特别是睡觉前躺着玩手机，所以手机对眼睛伤害的程度比电脑还要法一些。为了眼睛的健康着想，还是适度玩为好

㈥ 手机和电脑哪个更伤眼睛

手机和电脑都是非常伤眼睛的，因为手机和电脑都会产生比较强烈的光线，如果长时间的盯着这些屏幕的话，都会比较伤眼睛。就两者而言，手机的屏幕会小一些，电脑的屏幕大一些，因此看手机会比看电脑更加费眼睛。这是因为在看手机屏幕的过程中由于字体很小的肌肉会比较紧张用来聚焦自己的视线来看清楚屏幕上的内容，而电脑上屏幕比较大，看起来会比较轻松一些。但这并不意味着电脑就不伤眼睛，因为电脑一般都是用来工作的，工作的时候会长时间的看着电脑，这样对于眼睛的伤害也是不小的，因此要求人们在用电脑的过程中看一段时间，最为要休息一会。

㈦ 手机和电脑谁更伤眼睛

个人感觉是电脑伤眼睛我用电脑玩游戏才只有几个小时眼睛就开始发红不舒服，永手机上十个小时都没什么感觉

㈧ 看手机和看电脑哪个对眼睛伤害力

手机眼睛伤害大。手机屏幕小、字体小，比看电脑、电视要‘费眼’，使用者必须高度集中，眼睛也自然会睁大，特别容易让眼睛感到疲劳。眼睛莫名流泪、干涩、发痒胀痛、眼眶痛等，正是眼睛过度疲劳的表现。
观看近处的东西时，眼部肌肉处于一个紧张的状态，长时间保持这种状态，会让眼部肌肉持续紧张，引发视疲劳，人会感到眼睛发酸、累。从大样本的人群来讲，持续观看近处事物时间越长，对眼部肌肉的压力越大，也就越容易造成视疲劳。
眼部肌肉长期紧张，肌肉调节的功能就可能下降，这也是近视可能的一个诱因。不建议人们在黑暗环境中看手机、电脑、IPAD等屏幕，一亮一暗，瞳孔在收缩与放大直接难以调节适应，对视力不利。
自从电子产品开始兴起，眼科患者的人数就逐年攀升，并且越来越年轻化。手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼。

(8)手机伤眼还是电脑伤眼扩展阅读

看电脑、手机的注意事项：

1、眼睛与电脑、手机之间应保持适当的距离，并且应养成俯视的用眼习惯。

2、用眼时间不宜过长，每次用眼30到45分钟后应休息10至15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操。

3、加强体育锻炼，增强身体素质，尤其是室外体育运动。在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，美好景色是眼睛最好的保健方法之一。

4、注意营养的补充，尤其是维生素A和维生素B的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的营养元素。

5、如眼部出现不适，应尽早到专业的眼科医院接受治疗。

㈨ 看电脑，手机到底伤眼睛吗

看手机电脑都伤眼睛，但是有关研究表明，手机比电脑更伤人，因为手机屏幕小，玩手机时注意力更投入，目不转睛，因此更伤眼。使用电脑时，人们的肢体还能活动活动，可是“手机控”往往很少活动，这对身心健康更为不利。手机要少看，在下班的地铁上，在家里的床上，在就餐的间隙，都应该尽量控制手机的使用，否则对视力的损伤显而易见。不论是使用手机还是电脑都应该注意休息，并穿插一些肢体活动或做做眼保健操，切忌“目不转睛”，长时间用眼。