孕妇怎么使用电脑手机

① 孕妇在怀孕过程中使用手机电脑时都有哪些注意事项

有的妈妈发现怀孕后就远离电脑和手机，有的准妈妈每天在家休息都不放过电脑和手机。其实这是不正确的。我们不应该害怕辐射。电磁辐射存在于我们生活的方方面面，比如扬声器、电器等。只要我们保持合理的使用时间，对我们的身体不会有太大的影响。每天拿着手机的准妈妈们，首先，在黑暗中使用明亮的屏幕会对眼睛产生严重的影响。还有很多孕妇因为在家待产，整天拿着手机，会造成视疲劳，睡眠不好。建议把握好玩手机和看电视的时长，每半小时要休息几分钟。

其实手机发出的能量值取决于信号的强弱。信号越强，手机通话所需能量越少，SAR值也相应降低。因此，减少孕妇接触手机的一种方法是只有在信号强的情况下才使用手机。此外，虽然使用免提耳机可以减少头部接收的辐射，但可能会增加身体其他部位接收的辐射，这在怀孕期间可能是不希望的。尽量少用手机，只有不得已的时候，最好发短信或者用固话代替；说话时间要短；信号不好的时候尽量不要用手机，找一个信号比较好的地方打电话，比如户外或者靠近窗户的地方；考虑合理使用免提耳机，增加头部与手机的距离，或者尽量不要把手机拿得离头部太近。手机开机时，产生的辐射比通话时高20倍，所以手机开机时，用户应避免将手机靠近耳朵，这样可以减少80%到90%的辐射量。无论是否怀孕，开车时尽量不要使用手机。开车时打电话会增加事故风险。