手机电脑治颈椎病

1. 颈椎病是因为经常看手机导致的吗如何治疗效果好

这个如果颈椎病的话治疗效果一定要去找专业的骨科，医生才适合你的。

2. 都说经常玩电脑手机容易得颈椎病，可是很多人都在玩电脑手机，也没感觉有多少人得颈椎病啊

因为颈椎病并不是玩电脑手机就能得颈椎病的，玩电脑手机时的坐姿等对颈椎病有很大的影响，并且颈椎病分急性和慢性的，如果是慢性颈椎病，那么在短时间内是看不出的。

3. 颈椎病有什么好的治疗方法

随着手机电脑的普及，越来越多人颈椎都会出现问题颈椎病有什么好的治疗方法，总结几点：

第一种就是通过药物治疗，药物对颈椎病的治疗有着对症辅助作用，可以扩张血管，改善脊髓的血液供给，可以去选择应用镇静剂、止痛剂、维生素B1、B12，对颈椎病有一定的缓解作用，但一定不要过度依赖，毕竟是药三分毒。

第三种就是通过仪器理疗，理疗能够有所改进局部血液循环，缓解症状，方法就是选用高频像微波、电脑中频治疗仪像颈养，以及超声波。磁疗治疗仪等

第四种是牵引治疗，这种我是不建议去做的，牵引治疗在过去治疗颈椎病是有一定的效果的，但是很多患者在使用牵引之后，特别是长时间使用牵引的一些患者，颈椎病不但没有减轻，反而变得更加严重，事实也就是这么回事，牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化了颈椎生理的曲度

那么如何来预防颈椎病呢，一方面纠正自己的不了姿势，防止慢性损伤；第二点就是枕头要注意，要合理的使用头枕，枕头是颈柱的保护工具，一个成年人，每天的睡眠是6-9个小时，也就是说每天四分之一的时间是睡眠，所以枕头一定要适合颈部的生理要求。

希望能够帮助到大家缓解颈椎的痛苦帮助到您！颈椎病一定要重视，别看颈椎小，小颈椎容易引发大问题！

4. 颈椎病彻底治愈的方法

颈椎病一般怎么治疗？颈椎病根本的治疗方法是：1，颈椎错位的必须进行正骨治疗，一次就好了。凡是说要按照疗程（每个疗程需要10次）进行复位的，都是骗子。这个是指颈椎错位疼痛而引起的头疼，头晕，眩晕，恶心，手，胳膊麻木，眼睛干涩疼痛，视力模糊，咽喉有针刺感觉等等症状。2，寰枢肌肉拉伤。采用大拇指一点一点的按摩方法。一次就可以治疗好。这个是指寰枢肌肉拉伤而造成的头皮麻木，发凉，脱发，后脑勺发木，恶心等等症状。3，颈椎生理曲度变直或者反弓可以用枕啤酒瓶的方法进行纠正，纠正之后必须带上颈椎保护托架，强行纠正颈椎的不良姿势。4，颈椎病患者自己必须纠正和克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事，高枕歪躺等等，治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。现在颈椎病的治疗方法五花八门，例如牵引，按摩，各种电疗，理疗，刮痧，小针刀，贴膏药，抽水，扭脖子等等，方法不少但是能真正起到治疗作用的方法非常之少。基本是骗人钱财的勾当。例如牵引现在一般都用垂直牵引法，力量4到6公斤。这个不能说一点效果没有，但是可怕的后果远远大过那点效果。原因是颈椎病人一般颈椎都有生理曲度变直的问题，结果越牵引使颈椎生理曲度越变直，结果是成为脊髓性颈椎病，故而出现更多的不适症状。其它方法充其量只能起点缓解或者临时舒服的作用。颈椎病需不需要吃药？我明确的告诉你：根本没有必要吃药打针。因为，现在没有一样药品可以让错位的颈椎骨自动回复原位，也没有一样药品可以让颈椎生理曲度变直的或者反弓的自动回复原来的生理曲度。颈椎病可不可以按摩？我的答复：如果想找死你就去按摩。这就是有的颈椎病人到死也不明白是怎么死的。遗憾的是我们的医院，医生一说颈椎病治疗首先可以做按摩牵引。可能这是全国大行按摩之风的原因吧。我们就生活在这么混混沌沌的世界里。可悲！另外必须告诉大家的是，得了颈椎病时间长了必然会出现颈椎骨质增生，而骨质增生是自身自动的代赏功能在发挥作用，骨质增生不会压迫 挤压颈动脉和颈椎神经。颈椎骨质增生不是病，根本不需要用药物和治疗，更不要相信什么可以融化骨头和化刺的药物。都是骗人钱财的骗子勾当。 在网络知道这个伟大的平台，我贡献了一座含金量极高的矿山。对广大的颈椎病 胸椎病患者而言毫无疑义的都能从中受益。学到了知识，自己给自己治疗好了颈椎病，胸椎病，重新获得健康生活。我做的是悬壶济世的事情，只要能帮助老百姓解除痛苦，我所做的一切都值了。在此，我重申，我所有回答的是告诉广大患者，颈椎病是如何致病的？每个颈椎骨出现问题的症状和危害？如何治疗以及治疗方法？治疗结果 。使广大患者学会如何预防患颈椎病，学会治疗颈椎病，不再遭受痛苦。这些实用技术全部经过我自己把颈椎推移错位，体会到底有什么症状？身体有什么反应？一一做好记录。试验能否立刻做复位治疗？能否立刻治疗好？症状能否立刻消失？会不会留下后遗症？ 在试验中，特别是颈椎生理曲度变直，颈椎三个以上的错位，造成后脑勺中枢部位眩晕，出现恶心呕吐，走路不稳，手脚无力，人处在昏昏沉沉，迷迷糊糊，想睡觉睡不着，严重失眠，记忆力严重下降，站不稳，坐不稳，躺不住，这时人不由自主的会产生生不如死，痛不欲生的悲观想法 。这时我的确有点害怕，担心如果复不了位怎么办？后来我静下心来躺在床上按照复位步骤做复位，经过近两个小时的复位总算是治疗好了。这时才感觉到极度的疲乏，结果一觉就睡了10个多小时。这时我才能理解了西安某厂老干部在多年治疗无果的情况下，而选择了跳到排水沟里自杀的悲惨的结局。我所以这样诉说是想告诉颈椎病的患者，对颈椎病一定要引起重视。我用自己身体和冒着生命的危险做试验，就是想验证这些方法到底有没有效果，安全不安全。我公开的颈椎病治疗方法是我几十年的经验总结，简单易行，安全可靠，一看就懂，一学就会，只要你按照要求认真的做复位，完全可以在很短的时间内治疗好颈椎病。这就是我试验的结果。当然，因为外伤而引起的颈椎病，以及患有严重骨质疏松的颈椎病人，不得使用此复位方法 。
随着时间的推移，我公开的颈椎病，胸椎病的治疗方法，被越来越多的人了解，学习和应用，将会产生巨大的社会效益，每年能给老百姓节约上千亿元的开支。

5. 经常对着电脑和手机，感觉颈椎很痛，有什么办法可以缓解

传统的观念都认为颈椎病是长时间伏案工作、看电脑、看手机等过度疲劳引起的，但这种认知是片面的，颈椎病真正的原因是“不是因为疲劳，是疲劳后没有及时修复”！其实白天不管你怎么累，只要晚上睡觉时颈椎能充分放松，肯定能恢复！因为身体机能的修复80%以上取决于深度睡眠，只有睡好了身体机能才能恢复，而肌肉修复的前提是充分放松。颈椎每天很疲劳，如果睡觉时颈椎弧度错误，那么肌肉、韧带就处于持续紧张状态，自然得不到很好的修复，长期必定积劳成疾。

颈椎痛了靠按摩，只能是暂时缓解，并没有解决修复问题，身体的修复主要在睡眠中完成，是不可替代的！另外按摩也被动促进颈椎的运动，加速代谢，经常按摩或按摩过重有引起颈椎肌肉萎缩的风险。防治颈椎病最正确的办法是睡眠时保持颈椎弧度正确，你需要有一款科学、合理的枕头！

6. 手机电脑用多了，颈椎病如何自我治疗。。

可以坐些颈椎保健操，用手机电脑一个小时左右了可以抬抬头，休息一下，如果你现在出现了颈椎不舒服的情况需要及时调理一下

7. 经常看电脑手机颈椎受累甚至受损得了颈椎病怎么办

少玩手机，电脑
1、8点。很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床，必须改掉这坏习惯，而改用腰部的力量。

2、9点——温暖颈椎。给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。

3、10点——做5分钟的颈椎操。做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。

4、12点——吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。

5、15点——简单地按摩颈部。做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。

6、18点——做做户外运动。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。

7、19点——晚餐补骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的。

8、21点——学学大鹏展翅的动作，来保养颈椎，注意不要抬头哦。每次坚持5分钟，这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。

9、23点——选择健康的枕头。中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕棕绷床是首选。