举重高手国语电影免费

A. 举重高手真有深蹲超过400公斤的吗

多了！深蹲，卧推，硬拉是健身里的一个大运动！不能太过频繁，对身体没有好处的。最好是3--4天一个循环，给肌肉一个缓解和修复的时间！欲速则不达！

B. 为什么举重运动员举重时要大吼一声

因为举重时，运动员在大吼一声后会立即关闭口腔，同时，胸、腹、腰、腹肌和膈肌强烈收缩，这样可以刹那间使胸腔、腹腔的压力急剧升高，运动员的上下肢和腰背肌也因此有了稳定的支撑点，能发挥出更大的力量来举起重物。举杠铃是在肌肉发挥力量和速度的条件下完成的。这些肌肉有的一端起于躯干骨上，另一端止于四肢骨上。如果想让肌肉能更大地发挥力量，必须有一端处于相对固定的状态。因此，在举重的呼吸过程中要求有一个“憋气”动作。“憋气”时，胸腔内压升高，胸腹部肌肉均呈紧张状态，这样更有利于固定胸廓和骨盆，使运动着的上、下肢和腰背肌有了稳定的支撑点，从而能发挥更大的力量。而这“吼声”下是这股“憋气”的气流突然迸发而发出的声音。也就是说“吼声”有助于肌肉发挥最大力量，也有助于提升爆发力。肌肉力量分为绝对力量、肌肉耐力和爆发力。比如推一辆汽车，刚开始推动汽车用的是爆发力，能推动的最重的汽车是绝对力量，推动的距离则是肌肉耐力。大力士肌肉绝对力量，肌肉耐力，爆发力都比较强，这要求他们训练中针对的是肌肉力量而不是肌肉造型。而且不需要减脂，胳膊、大腿都比健美运动员要粗，肌肉+脂肪的最佳力量比例保持着。举重运动员练得是专项运动，就是举重，其他肌肉群力量要小的多。职业运动员里股四头肌最发达的应该就是举重运动员了 。

C. 幼儿园小朋友能回答的 奥运知识问题

1:小朋友和大人谁可以参加比赛 2:0几年举行北京奥运会 3:去看奥运是走路去,还是坐飞机去 4:游泳比赛是在河里比呀,还是池里比 5:牛降是跑步高手也是举重高手 6:举重比赛举的是铁饼还是饼干 7:跑步用腿跑还是用手跑 8:射击是打靶心,还是打蚊子 9:拿到第一了是得金牌还是猪牌 10:开始跑步,是听到枪响声还是加油声 不给100分,对不住我啊!想了半小时,才想到这么幼稚的问答. 而且撑杆,长跑.跳远.比较少接触的知识面,都没问 如果你愿意再多给我点.我还能努力再想出.20个-_-

D. 古人没有杠铃，他们怎么进行举重运动呢

没有杠铃，他们可以举石头，举大瓮、举鼎等。

《水浒传》记载打虎英雄武松还是一位举重高手，他能轻轻松松地把一块三五百斤的方形石墩抱起来，然后往空中抛出一丈来高，再用双手接住。

明清两代举重的对象更是五花八门，有举桌床、举石凳、举石狮等。武举时举重的标准也是有规定的，一定要举到膝盖或胸以上才算达标。

E. 举重运动员是拼力气吗

肌肉力量分为绝对力量、肌肉耐力和爆发力。比如推一辆汽车，刚开始推动汽车用的是爆发力，能推动的最重的汽车是绝对力量，推动的距离则是肌肉耐力。

大力士肌肉绝对力量，肌肉耐力，爆发力都比较强，这要求他们训练中针对的是肌肉力量而不是肌肉造型。而且不需要减脂，胳膊、大腿都比健美运动员要粗，肌肉+脂肪的最佳力量比例保持着。
举重运动员练得是专项运动，就是举重，其他肌肉群力量要小的多。职业运动员里股四头肌最发达的应该就是举重运动员了 。

吴美锦第二个下蹲180kg可不是深蹲,你仔细看,两腿一前一后,是箭步蹲.他第一个下蹲动作可能也是箭蹲,算上白片应该是190kg.
举重运动员一是要求全蹲,二是要求动作舒展流畅,只有这样才能为上举服务,因此他们下蹲的难度大得多.如果用力量举式深蹲重量能大很多.悉尼奥运会85kg级举重冠军狄马斯,奥林匹克全蹲330kg,大腿平行地面深蹲能到390kg(可靠数据).
所以说楼主举重高手的深蹲数据,和一般健友印象中的深蹲根本就不是一个概念.69kg级的举重高手力量举深蹲也可达300kg.深蹲是大部分举重运动员需要练习的，主要是练腿部肌肉。

F. 举重史上.有那些有名的举重高手

土耳其的苏莱曼诺尔古，木特鲁。

G. 为什么武林高手不参加奥运会替国争光呢

中国功夫在电影里很厉害,在现实中根本没有什么轻功,中国功夫主要是为了强身健体,大部分人只是把工夫当成一种体操来做,用于晨练和健身,就算真能练的出来也...

H. 2021东京奥运会举重为什么没有廖辉

这是国内选拔赛选出来的，廖辉没有进入参赛名单，可能是近几年来状态大不如以前，在选拔赛中失利，没有参加今年的奥运会，这是很正常的，国内举重高手如云，想要进入名单，需要很好的状态。

I. 黑人不是身体素质相对高吗为啥举重高手黑人很少

黑人运发动身体素质很强，根本上NBA都是黑人运发动，足球里面顶级球员，也有不少是黑人运发动。他们的力气很强，奥尼尔扣碎篮筐，他们每场都在不时对立，论力气，黑人运发动的确是佼佼者。但是仔细的朋友估量发现了，在举重这一项目上，很少看到顶级黑人举重选手，那是什么缘由招致呢，我们今天就有答案。

剖析之后你或许就懂了，黑人运发动还是更合适跑跳之类的运动项目，举重这样的项目，真不合适他们。即便如今举重黑人选手在变多，但是获得好成是屈指可数，因而这个项目真不是他们的强项！

J. 三国时期的举重高手是哪四个人，关羽排第四，谁是第一

三国四大举重高手，关二爷排倒数第一，第一名力量巨大没人不服！

三国武将中少不了几个猛士，其中不乏力大无穷者。正若西楚霸王项羽的力拔山兮气盖世，自古以来乱世出英雄，各路英雄中出几个大力士也是不在话下，接下来我们就盘点一下三国包括演义中那些力大无比的英雄。

第四，关羽。很多人疑惑一代武神为何排名未进前三，一路过五关斩六将的关羽受万众青睐，如今也是供奉于各种庙堂之上，武神的大名也是威震华夏，武力的顶峰相当于力量的顶峰。一把令天下闻风丧胆的青龙偃月刀斩下多少头颅，无论多强的敌手在行云流水的青龙偃月刀下也难逃一死。

严格来说，将拥有无边道术的左慈放在这里，千斤力量不在话下。但演义毕竟是演义，三国中每一个猛士都有千斤对国家的忠心。