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《好好工作,好好生活》(【美】克里斯汀•卡特 (Christine Carter))电子书网盘下载免费在线阅读
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书名:好好工作,好好生活
作者:【美】克里斯汀•卡特 (Christine Carter)
译者:靳婷婷
豆瓣评分:5.8
出版社:中信出版社
出版年份:2017-6
页数:248
内容简介:
阅读本书前,请先做个自我测验:
•你感到工作压力非常大,几乎让你喘不过气来?
•你发现自己很久都没有享受家庭生活的快乐了?
•你想把该做的事一口气做完,却仍是天天拖延?
•你想让自己的工作更高效、生活更轻松,却苦于无处下手?
如果你有上述烦恼,那么这本书一定能够帮助你。
加州大学伯克利分校的幸福学教授克里斯汀•卡特发现,很多人(包括她自己)都被冗繁的现代生活压得心烦气躁,你永远都有做不完的事,包括工作上以及生活上的各种大大小小的事务。而且,若想把所有任务都完成,那么你的时间、精力又似乎永远不够用。到底该怎么办呢?
卡特教授通过研究和实践,总结出了她的绝招,帮助我们减轻压力,达到工作与生活的平衡。具体方法包括:适度休息、放声大笑、适度奖励自己、学会断舍离等等。最重要的是,她建议我们培养出坚毅的品格,勇敢地采取行动,用乐观的心态迎接生活的挑战。因此,与其愁眉苦脸,试图将所有的事都做到完美,不如静下心来,将最重要的事做好。这样,你才能自如地掌控自己的生活,乐享人生。
作者简介:
【美】克里斯汀•卡特 (Christine Carter)
克里斯汀•卡特博士是美国加州大学伯克利分校的资深研究员,她的研究方向包括幸福、复原力以及情商等。同时,她还着有《好好工作,好好生活》《培养快乐的孩子》等畅销书。此外,卡特博士还定期在《赫芬顿邮报》《今日心理学》等媒体上发表文章。她曾任《奥普拉•温弗瑞秀》《奥兹医生秀》《瑞秋美食秀》《乔恩•斯图尔特每日秀》《今日秀》以及美国国家公共电台的嘉宾,并通过演讲和在线课程帮助很多人收获了快乐、高效的生活。
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精彩章节
姜炎有点喘不过气,头晕脑胀地睁开眼睛,怀里竟趴着个白花花的大美人。
蓬松的卷发散落在他的脸上,香味扑鼻而入。
女人呼吸匀称,妩媚的脸蛋上,还带着丝丝红晕。
不用眼睛看,姜炎就能切身感受到,她的身材姣好,软润而饱满。
他打量着眼前陌生的房间,破旧逼仄,堆满杂物,和女人散落一地的名牌衣物格格不入。
我在哪?
眼前的女人又是谁?
就在此时,门外传来小女孩萌萌哒的声音。
“妈妈,爸爸昨晚又没回来吗?”
“苗苗,别进去!
他没回来,赶紧去上学。”
“我好想爸爸啊,他为什么就是不喜欢我呢?是不是我总是生病,花了太多的钱?”
苗苗自责道。
“你没花他一分钱,妈妈爱你就够了。”
卧槽,怎么又冒出来个老婆孩子。
正在一脸懵逼之际,两种不同的记忆,在姜炎脑海里快速融合。
他应该是重生到一个败家子身上了。
这货本来家境富裕,继承了家里的药材城,身家过亿,还娶了江州第一校花周芷溪当老婆。
但他不仅输光了所有家产,欠下一堆债务,还对老婆拳打脚踢。
以至于婚姻名存实亡,结婚三年多,连老婆的手都没碰到过。
至今,周芷溪仍然守着处子之身,誓死不从。
这个叫苗苗的女孩,不过是他婚前沾花惹草留下的私生女。
现在落魄到在药材城租了间小店面,卖些廉价药材勉强糊口,吃住也都在这里。
怀里的女人,是昨晚带回来,故意刺激老婆的。
可能是酒后吃了一些助兴的东西,当床猝死。
“唉,我堂堂医圣传人,神农观少主,术精岐黄,名震天下,竟重生成这么个玩意儿,赫赫威名,怕是要保不住了。”
姜炎看着掉屑的天花板,暗自感叹。
这开局简直是地狱级难度啊。
当着老婆孩子的面,跟别的女人乱来,还配当男人嘛。
想到这里,他一脚将怀里熟睡的女人踹飞出去。
女人重重摔在地上,一声惨叫,怒道:“你踹人家屁屁干嘛。”
眼前的女人,算得上是性感尤物,但狐媚之气过重,对于他来说,不过是庸脂俗粉罢了。
况且,他现在脑子混乱不堪,需要冷静冷静,捋捋目前的处境,便说道:“赵晓茹,孩子在呢,快点穿好衣服走吧。”
赵晓茹魅惑一笑,不仅没有羞愧之情,还像条美女蛇般,又缠到他身上。
“你昨晚喝多了,睡得跟头猪似的,啥都没办成,再给你一次机会,要不要啊?”
姜炎无语,此女之贱,世间罕有啊。
他又是一脚,将女人踹得更远了。
“靠!
你特么有病啊!”
赵晓茹摸着摔痛的屁股,愤怒中带着一丝丝迷惑。
之前姜炎不过是她眼前的一条舔狗啊,咋就突然转性了呢。
昨晚姜炎说要故意羞辱周芷溪,赵晓茹才给他尝尝甜头的。
起因是三年前,周芷溪还是药材城的女主人,曾在商户大会上,当众批评赵晓茹不走正路,搞歪门邪道。
赵晓茹很不爽的穿好衣服,怒道:“若不是想报复你那高冷的老婆,就凭你这废物,给老娘提鞋都不配。”
“不好意思,下次再切磋吧。”
姜炎说道。
“切你麻个头,你这辈子都没机会了,还当自己是姜家大少爷呢,臭吊丝。”
周芷溪从幼儿园回来,刚好跟准备离开的赵晓茹撞个正着。
她面无表情的走进柜台,准备做订货单。
赵晓茹靠在柜台边,点上一支女士烟,笑道:“你堂堂周家大小姐,干嘛不跟这废物离婚呢,那病秧子又不是你亲生的。”
“我有人性,你们没有。”
周芷溪回道。
“还跟我装高冷啊,落魄的凤凰不如鸡,你就算回娘家,也是给后妈当贱婢的命吧。”
周芷溪抬起头,没好气地说:“关你什么事,请别打扰我工作。”
赵晓茹吐了一口烟圈,说道:“日子过不下去的话,来我医馆喝茶,有几个大老板早就垂涎你的美色了,给你介绍介绍,价钱随便开。”
“滚!”
周芷溪越惨,赵晓茹就越开心,继续说道:“知道我为啥跟姜炎这个废物睡觉吗,他同意把你当筹码,输给那些大老板们玩玩,猜猜你一次值多少钱?”
“我就是死,你们也别想得逞。”
周芷溪愤怒回道。
赵晓茹羞辱她的目的达到了,满意的离开。
赵晓茹羞辱她的目的达到了,满意的离开。
周芷溪越想越委屈,眼泪不争气地涌出来。
她提过很多次离婚,但姜炎死都不同意。
最主要的是,苗苗乖巧懂事,聪明伶俐,把她当亲妈来着。
苗苗一岁多的时候查出血癌,生母将她甩给姜家,便再也不管。
姜炎这个亲爹,根本不关心女儿的死活。
是周芷溪亲手带到现在,两人已经培养出深厚的感情。
她不忍心看着小可怜,就这么病死,甚至是饿死。
若不是她的精心呵护,这孩子活不过三岁。
姜炎从门缝里看着周芷溪,不禁被她天仙般的美貌和气质所吸引。
她今儿穿着宽松的白色毛衣,长发披肩,明眸皓齿,白嫩纤瘦的美手不停擦着脸颊的眼泪。
梨花带雨,我见犹怜。
神农观的病人中,有出身豪门的千金大小姐,有最当红的女明星,有世界名模。
竟无一人,比得上周芷溪这般清丽脱俗。
“这以后就是我老婆了?天生丽质,温善如玉,不懂珍惜就罢了,怎么能忍心拳脚相加呢?”
姜炎叹道。
作为一个正常男人,他都不知道该怎么出去面对周芷溪。
一辆奔驰车停在店面门口,下来一个气势汹汹的长腿女孩。
姜炎认出来,这是周芷溪同父异母的妹妹周冰冰。
她进门便将车钥匙拍在柜台上,恶狠狠问道:“你又找我爸借钱了?”
“他不是我爸爸吗?”
周芷溪回道,连忙擦干眼泪。
“你嫁了这么个废物,让我们周家丢尽脸面,有什么资格要钱?我妈说了,让你一分不少的还回来。”
“不还。”
“信不信我扇你大嘴巴子。”
周冰冰举起手,就准备打人。
从小到大,她仗着亲妈的溺爱,都是这么欺负周芷溪的,从没把她当过姐姐。
“住手!”
姜炎喝道。
D. 请问好生为难什么意思
你会这么纠结就说明你对他有意思,至于男方的人品就有待你自己去端详了
E. 不纠缠的意思不打扰一样吗
不纠缠是不打扰的意思,不打扰,不再继续了。也可以理解为是放手。
说说我的经历:
我谈过很多次恋爱,有一次恋爱记得非常清楚,男生是一个很大度的人,而且很懂事很成熟,并且也是一个阳光的男孩。
我们在一起相处很开心,而且彼此很了解,慢慢的无话不谈,后来就成了恋人关系。随着时间变化,关系并没有那么好了。因为,我是一个性格比较安静的人,他就感觉不适应了,感觉到有些烦躁,甚至感觉被冷落。有一天他选择了放手,并且和我说了这样一句话:“你很优秀,但是不适合我。”我说:“不适合就放手,我不会纠缠的。
是的,在爱情故事中,不纠缠这个才是最高级的爱。无论谁先走,后离开的那个人可以难过,但别纠缠。就是对彼此的尊重,也是对对方的成全。
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G. 吃甜品发朋友圈的句子有哪些
吃甜品发朋友圈的句子
甜品是心情不美丽时最好的治愈品!就像曾经看过的一句话“无论多么孤独,食物是最好的治愈”!嘴巴甜了,胃充实了,心自然就暖了!
【篇一】甜甜心情
1、冰激凌甜筒一根,你一半,我一半,甜甜蜜蜜到永远。
2、圆圆的蛋糕,像月亮一样,外面一层××颜色的奶油,非常漂亮!尝一口,甜到了心里。
3、你的声音酥酥的的,就像在吃一个甜品,酥到心里,甜在嘴里。
4、心情不好吃甜食,我觉着很开心,心情还是不好那就去晒太阳,温暖的感觉真好。
5、一边担心会胖,一边却难以抵挡甜点的诱惑。
6、把桂圆凑近嘴边,用手一捏表皮,桂圆就会“扑溜”一声滑进嘴里,轻轻一咬,嘴里顿时灌满了新鲜的汁水,甜津津的,细腻爽口。
7、每个女生都喜欢吃甜品,尤其是心情不好的时候。甜品可以治愈坏心情。
8、有人说,“女人有两个胃,一个用来吃饭,一个用来吃甜点。”一边担心会胖,一边却难以抵挡甜点的诱惑。
9、跟朋友忙里偷闲出来找甜品,甜食果然能治愈心情。
10、幸福就是甜品的味道;每一道甜品都有一个故事;生活就像一道道甜品,不品尝怎么知道哪道更适合自己。
【篇二】甜蜜诱惑
1、元月从桃李艳,中华遍地栋健食。
2、有人说,“女人有两个胃,一个用来吃饭,一个用来吃甜点。”一边担心会胖,一边却难以抵挡甜点的诱惑。
3、幸福就是甜品的味道;每一道甜品都有一个故事;生活就像一道道甜品,不品尝怎么知道哪道更适合自己。
4、我随身都会带颗苹果,饿了就吃,正餐也会正常吃,重点还是要维持运动习惯,不乱吃甜食。关于甜品的句子。
5、似腻还成爽,才凝又欲飘;玉来盘底碎,雪到口边销。
6、生活没有多么甜蜜,更多是平平淡淡的感动,用心去感受那些平淡,一切就如甜饼般美妙
7、生活就像巧克力,你永远不知道下一块是什么味道。
8、恰恰就在我们得到甜食的瞬间,我们盼望的甜食,变成了又苦又酸。
9、玫瑰是我的热情,糖果是我的味道,星星是我的眼睛,月光是我的灵魂,一并送给你。
10、快乐幸福就是甜品的左膀右臂。
【篇三】甜蜜治愈
1、酸甜也好,辛辣也罢,任你选择,贯穿其中的,都是一段精彩的人生。
2、西瓜的品种也很多,有甜津津的无籽瓜;有瓜皮特别脆的爆炸瓜;有水分特多的水蜜瓜;还有小巧玲珑的凤瓜。
3、我随身都会带颗苹果,饿了就吃,正餐也会正常吃,重点还是要维持运动习惯,不乱吃甜食。
4、把香蕉和冰激凌放进果汁机,就是一杯香甜的香蕉奶昔。
5、漫天的雪花是飞舞的蝴蝶,采集着思念的芬芳,传递着祝福的花香,带你进入甜蜜梦乡,祝你好人一生平安!
6、真的好爱吃甜食我现在,心情不好吃到甜甜的东西心情立马好转超满足。
7、很多甜品都有美丽的“外表”,细腻的口感,甜蜜的味道,会让人喜欢,心情会变好。
8、人心情不好时,食欲会下降,甜品能刺激食欲,让人愉悦。
9、生活没有多么甜蜜,更多是平平淡淡的感动,用心去感受那些平淡,一切就如甜饼般美妙。
10、经过甜品店奶茶店再管不住自己的腿,之后可就真要吃土了。
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