营养计算器免费版

㈠ 请设计一份1000卡的食物食谱。。。谢谢你啦~~~

一份全日能量为1000千卡的三餐食谱，用“营养计算器（标准版）v2.5.1”计算设计，结果如下：

◆早餐：

面包 50克

五香鹌鹑蛋（罐头）30克

焯拌胡萝卜丝

胡萝卜 50克

香菜 10克

牛奶 100克

早餐能量：277千卡

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◆午餐：

米饭

稻米（均值）100克

鲜蘑烧豆腐

鲜蘑 50克

南豆腐 30克

三色菜花

菜花 50克

胡萝卜 15克

柿子椒 20克

西红柿鸡蛋汤

西红柿 50克

鸡蛋 10克

香菜 3克

午餐能量：422千卡

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◆晚餐：

发糕

玉米面(黄) 30克

小麦面粉(标准粉)40克

素炒芹菜

芹菜茎 75克

胡萝卜 15克

水发黑木耳 15克

蒜泥海带丝

海带（浸） 60克

大蒜 8克

豆苗蛤蜊汤

豌豆苗 15克

蛤蜊 15克

晚餐能量：300千卡

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全日主要营养素含量（营养计算器抓图）：

说明：此套食谱由于全日总能量只有1039千卡，属于低能量食谱，故以素食为主。虽三餐能量配比合理，但动物性之优质蛋白质给量太少，一般健康人群不宜采用这类的食谱作为日常饮食。

飞华营养软件

QQ：28829459

mail：[email protected]

㈡ 本人急求飞华健康网上的营养计算器v1.6的破解。请求高手帮助

这个软件破解起来比较麻烦，又是旧版本，懒得理它了。

㈢ 营养计算器V1.6如何使用

营养计算器的使用，总的来说就是两句话：1、录入食物和用量；2、查看计算结果。

具体操作就不详细说了，因为这个版本太老旧了，现在没有人使用了说了也没有意义。现在我所知道的最新版本是v2.6的，风格仍然是简单实用易操作，这个版本可以说说--仍然是上面两句话：1、录入食物和用量；2、查看计算结果。

1、录入食物和用量：点击食物录入区的录入按钮，滑出食物录入框，选择要录入的食物，按回车键后录入食物用量。
2、查看计算结果：点击显示区下方的分页标签，切换显示内容。
操作起来很简单，更易上手了。
3、还有其它一些操作如：软件设置、多日营养汇总、数据导出、打印、计算文件的打开与保存、营养与食物查询等，详见软件顶行中的“帮助”内容。

㈣ 百度营养计算器是什么怎么用 百度营养计算器好用吗

还有这样的好工具啊，网络👍🏻

㈤ 求救excel高手，怎样用excel做一个营养计算器

这个很简单啊：假如食物里含有两种营养成分A1 、B1，1GK食物里含有600克A1、400克B1，食物重量为C1；那么在A1单元格里输入=0.6*C1 ,在B1单元格输入=0.4C1;以后只要在C1单元格丽随便输入数字，就能算出A1和B1的值了，即为您所求！

㈥ 可以计算食物卡路里的APP有哪些

可以计算食物卡路里的APP有：

1，薄荷

薄荷会员帮助用户有效进行减肥过程的自我管理，并得到专家的指导与监督，提升减肥成功率。NICE服务由薄荷减重专家根据用户的个人情况，以NICE减肥法为基础搭，为用户量身定制减重方案的收费服务。

减肥工具薄荷食物库、1分钟了解自己、卡路里计算器、燃脂运动计算等。空间/论坛记录与管理减肥过程、伙伴间的沟通交流。电台/杂志网络减肥电台、电子杂志。瘦身学院学习减肥知识。

(6)营养计算器免费版扩展阅读

正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。

㈦ 营养计算器软件的优缺点

优点，可以准确提醒你营养摄入情况。
缺点，不够方便快捷。不能在很麻烦的情况下进行使用。

㈧ 计算热量的app哪个好

计算热量的app如下：

1、薄荷健康减肥软件

薄荷健康app最新版本是一款由上海薄荷信息科技有限公司专为想要减肥的朋友打造的瘦身减肥应用，除了有热量计算数据，该应用还通过数据，帮助你合理的控制饮食和运动，帮助你减肥。

㈨ 关于食物营养标签的计算

国际统一单位，即焦耳(J)，或卡(cal)。 lkcal指1000g纯水的温度由15℃上升到16℃所需要的能量;1焦耳(J) 是指用1牛顿 (N)力把lkg物体移动lm所需要的能量。 “千焦耳”(kJ)； “兆焦耳”(mega MJ)。 1kcal=4.184kJ
三大产热营养素 卡价
碳水化合物：17.15kJ (4.0614kcal) 脂肪：39.54 kJ (9.3171 kcal) 蛋白质：16.7kJ (4.0613 kcal)
食品营养标签NRV%值计算： 对照GB28050-2011查出每种营养素对应的NRV值： 如能量 8400KJ 蛋白质 60g ； 脂肪 ≤60g ；
碳水化合物 300g ； 钠离子 2000mg
以统一阿萨姆奶茶为例：
其营养标签成分表为4+1 核心营养素加能量： 项目 每100ml NRV% 能量 222KJ 3%=（222÷8400）×100% 蛋白质 0.6g 1%=(0.6÷60) ×100% 脂肪 1.5g 3%=(1.5÷60) ×100% 碳水化合物 9.2g 3%=(9.2÷300) ×100% 钠 40mg 2%=(40÷2000) ×100% 总能量=（0.6×4+9.2×4+1.5×9）×4.18≈220 KJ
NRV(Nutrient Reference Values)，营养素参考值。营养标签中营养成分标示应当以每100克（毫升）和/或每份食品中的含量数值标示，并同时标示所含营养成分占营养素参考值（NRV）的百分比。2008年5月，中国卫生部颁布的“食品营养标签管理规范”说明：营养素参考值（NRV）是食品营养标签上比较食品营养成分含量多少的参考标准，是消费者选择食品时的一种营养参照尺度。“食品营养标签管理规范”提供了食品标签营养素参考值（NRV）标准营养，素参考值是依据我国居民膳食营养素推荐摄入量（RNI）和适宜摄入量（AI）制定的。 营养素参考值的计算公式： 计算公式为： X/NRV×100% = Y %
其中 ： X = 食品中某营养素的含量
NRV = 该营养素的营养素参考值 Y % = 计算结果 举例
营养素参考值NRV可以帮助消费者避免过食营养素。假如您今日的NRV能量已经接近最高量，您就要控制热量的摄入。每日蛋白质，脂肪，饱和脂肪，碳水化合物，钠的NRV数据，也需要计算。